阳光心态读后感

阳光心态读后感优选9篇。

读作品，让我们的心态变得更加从容。写读后感可以间接叙述原文内容，点出感情从哪里产生的，很高兴分享一篇关于“阳光心态读后感”的文章给大家，阅读一篇好文章分享给您的朋友让他们也能够受益！

阳光心态读后感 篇1

作为一个刚刚走出校门的学生，将要年满22周岁的我，对“人为什么活着”“人为什么工作”“我可不可以不工作”等等这类问题一直都很困扰。尤其是刚上班的时候，心情很不稳定，各方面都有很多问题让别人不烦。当我第一次用心阅读《塑造阳光心态》时我仿佛感觉到清晨的第一缕阳光直射入心房。

这是一个非常及时和美味的灵魂鸡汤给我。我怀着虔诚的心仔细地读了这本书。书中很多见解与观点都令我拍案叫好，忍不住自己嘴里嘀咕“是是是对对对就是这样子的”；还有很多见解与观点令我醍醐灌顶“噢原来是这个样子”；有很多人生观瞬间触动我的心，我的心强烈地与之共鸣。

书中我爱上的第一句话就是“点亮自己的心灯，心亮了，整个世界都亮了”每当读这句话时，不知为什么就突然感觉心里暖暖的。眨眼，环顾四周，感觉世界真的很美，我真的很开心。这本书教我们塑造阳光之心，走阳光之路，说阳光之语，做阳光之事，做阳光之人。

我一定会努力朝着这个目标去做的，因为充满着阳光的人是温暖的，是幸福的。

这本书中有很多精辟独到的见解与观点，我读起来是处处有惊喜、处处有感动，整本书读下来我的收获与感触颇多。但我读这本书最大的收获是两个方面：

一、第一次明明白白、清清楚楚的学习到什么是人生，怎样正确的认识人生；

2、 第一次，我学会了如何正确对待人们为什么要工作以及他们应该如何工作

关于人生这本书教给我，人生是脱离母体走向坟墓的一段路程。人生总有起起落落。它是一个不断创造和解决问题的过程。生活是人生的第一追求，也是一切生物的追求。

很难珍惜生命。健康快乐地生活是好的。活得充实就是伟大。要活出个样来给自己看。

万物的价值是功利，生命的价值是功利。满足自己的需要是人生的自我价值；人生实践中，满足社会需求是人生的社会价值。生命的价值是由这两个方面构成的。

首先，社会价值得以实现，自我价值得以实现。人生目标是人们在人生实践中逐渐确定并为之奋斗终生的结果或境界。人生的悲剧不是没有目标，而是没有目标。

人生追求的终极目标是幸福。人生的过程也是追求幸福的过程，也是摆脱痛苦的过程。人生最大的敌人是自己，最大的幸福是知足，最大的财富是健康。

我们要实现自我身心和谐。生活就是体验和谐带来的感受。实现自我和谐要立志，要保持心静不乱，心要大要远要善，善待一切包容一切。人们带着责任来到这个世界。

在这个世界上每个人都扮演着不同的角色，每一种角色又都承担着不同的责任，对角色饰演的最大成功就是对责任的完成。人不能伟大，可以贫穷，但不能没有责任，而且在任何时候都不能放弃责任，承担责任就是承载自己的人生信念。我要活的健康，活的充实，活的快乐，活的幸福。

同时，我需要承担起实现生命价值的责任。

关于工作的书告诉我人们需要工作，而工作是生活中最重要的状态。一个人一生中有一半以上是在工作上度过的。工作不只为了薪酬，也不只是为了别人的某种看法。

最高层次的工作应该体现自我生命的价值。工作是生存最直接的保障；工作是自我发展的平台；工作是实现理想的支撑。只要你还在工作，你就会一直走在通往理想的路上；只有工作才能真正触动自己的使命，这是社会认可和正人君子资格的直接原因；只有工作才会发现，在迷茫的现实面前，我们并不空虚，在浩瀚的世界里，我们并不渺小。我以前认为工作就是生存，必须工作。如果我有条件不能工作，我是多么幸福。

但通过对这本书的研究，我决定我必须工作到不能工作为止。

工作是为自己。工作的本质就是通过“为人”实现“为己”。作为自己的企业来经营，为自己工作，为自己工作；把工作当成一种使命来完成，每一个职位所规定的工作就是一份责任，做了这份工作就得负担起这份责任。

喜欢自己的工作，工作是快乐的，在工作中享受过程，接受结果，超越昨天精彩每一天快乐每一天。怀着一颗感恩的心去工作，即使失败的挫败感也是工作成功所必须经历和拥有的感觉和财富。没有感恩，就没有满足，就没有幸福。如果一个人能欣赏和珍惜幸福，他就是生命中最大幸福的拥有者。

感谢提供自己工作的机构，不管它如何领导。因为只有我们工作才能得到一份工资，只有有了工资才能过日子，而且我们在任何工作中积累的经验资历和智慧永远都属于自己。。在工作中不管做任何事都要把自己的心态回归到零，把自己放空，抱着学习的态度，将每一次都视为新的开始，不要计较一时的得失。

我们可以把自己的能力当作商品来管理。因为劳动本身就是商品，而企业则是自己的顾客，商品有利用价值顾客就会花钱购买，商品利用价值高顾客支付的薪水就高。所以我们应该增加自己的财富，只有不断提高自己的使用价值，不要因为自己没用就害怕被使用。

每个人的工作都是在成就自己。为了自己我一定要幸福的工作下去。

书中还有许多其他的东西是我终生受益。它将是我一生的好老师和好朋友。譬如它教给我们很多阳光的思维包括立体化、多角度地思维、中道思维、归零思维、整体思维、换位思考、逆向思维、化繁为简的思维。其中的归零思维启示我们人生不过如此。

哭着笑着只是一种过程。因为所有的痛苦都将成为过去。此外，书中反复提到，我们需要在现有条件下找到最佳解决方案。

改变可以改变的，利用现有的，适应不能改变的。力所能及就尽力，力所不及就由它去。每天都要阳光一点，快乐一点。

总之，这本书最后教我们的是享受幸福的生活。

是的，幸福是一种感觉。我会随时感受到我的幸福。

阳光心态读后感 篇2

更具体地说，对任何一家公司来说，员工都是它的第一形象。而

员工的心理状态是企业长期发展的重要支撑。只有员工们满怀热情地投入到工作中，企业才会呈现出一派欣欣向荣的景象，才会给外界留下积极的形象，使企业赢得社会的青睐。当一个企业得到公众的认可和支持，它的发展就不再是一个问题。

充满激情的投入到工作中的员工，不仅会给外界留下好印象，同样对企业的人际关系发展也至关重要。因为有激情的人总是在积极帮助的同时，他们遇到问题时会尝试采取各种解决方案，而创新往往来自这样大胆的尝试。相反，消极悲观的人不仅对工作漠不关心，对同事也漠不关心，这就使的人们很难建立互信。

在没有新人的环境中工作，不仅会让人感到压抑，影响心情，还会大大降低工作效率。

作为新一代员工，为了更好地完成工作，成为一名优秀的员工，我会珍惜和用好自己的青春，让自己的青春不再成为工作中犯错的借口，因为青春总是与激情联系在一起的。

阳光心态读后感 篇3

《阳光心态》的学习体会

通过学习《阳光心态》这本书，使我了解了什么是阳光心态，阳光心态就是积极、健康、自信、进取、乐观的心态，是一种用微笑来面对生活，用感恩的心来面对一切的心态。每天微笑面对别人，微笑让自己少操心，心情也会更舒畅！简单地说，阳光心态就是成功学+阿q精神。

具体来说，阳光心态的内涵包括四个方面：一是适应环境而不改变环境。其次，不能改变别人就改变自己。

第三，不能改变事情就改变对事情的态度。第四，不能向上比较就向下比较。在这我想谈一下自己读这本书后的体会：

第一、要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。有人压力一大就去算卦，聪明人不算卦。算卦的目的是要算一个好的未来，万一算了一个差的未来怎么办？

你就惨了，不是你的未来差而是你自己努力把它变差。要相信通过努力，自己的未来没有问题。

第二、要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。一个人有一条狗，它的名字被写下来，另一个人有一条狗，它的名字是快乐的。时刻提醒自己要塑造阳光心态。

第三、利用现有的资源把事情做成。敞开心扉拥抱这个世界，为你的选择全力以赴,你不会后悔。

第四，金钱的价值在于使用，人的生命的价值在于被需要。成功的企业家最终走向慈善家。

第五，做一件事之前，不要总想着结果，相信自己能尽力做好，只要尽力，就不要在乎结果。因为过程是我们可以把握的，让结果由命运来决定。

第六、要定一些格言来激励自己。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松懂得遗忘获得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。

第七、活在当下。过去已成历史，未来难以预料，我们只能把握现在。活在当下就是对自己的现状感到满意，相信每一刻发生在你身上的一切都是最好的，相信你的生活正在以最好的方式展开。

给自己和他人一个良好的期望。一旦你来了，你就会安心地把握现在。

阳光心态读后感 篇4

塑造阳光心态，享受幸福人生

当今社会，竞争越来越激烈，压力也越来越大，使得大多数人似乎都忘了生活原本的意义，只知道忙忙碌碌地辛苦工作，失去了人生的方向，曾经的远大抱负和人生理想早已不知所踪，生活的压力像一幅沉重的枷锁，使人喘不过气来。想当初是踌躇满志、豪情万丈，现如今归来却是空空的行囊。与此同时出现的就是人们消极、悲观的生活情绪，“郁闷”一词的流行就是这种心态的最好写照。

正如人们所讲，当今社会普遍的一种现象是：我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降……按说随着生活水平的提高和社会的进步，我们的精神世界也应该是越来越丰富越来越充实才对，可是恰恰相反，不少的人都出了问题。那么，问题究竟出在哪里了呢？

原来，我们的心理都出现了疾病，就是时下普遍流行的“郁闷”病。在日常生活中，难免会遇到各种麻烦和困惑：工作不尽如人意、经济不发达、物质生活不好、预期的事情失败、心怀不轨、努力工作却得不到领导的认可、冤枉和批评等。

如果我们能对这些事情保持积极的态度，有一个好的心态，我们就会开明，能够妥善处理这些事情，这样工作就顺利，心情就舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，和家人、朋友大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。

事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，闹得四分五裂，伤身又伤神，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。

《阳光心态》一书正是一剂治疗悲观心理情绪的良药。初冬，当我一口气读完这本书时，太阳正温暖地沐浴着大地。在自然界，阳光的感觉是美丽的，它代表健康和热情。

我觉得生活是如此美好，即使是久违的阳光也比平时温暖，我的心也温暖。

我知道我应该以积极热情的态度面对生活，像阳光爱地球一样爱我拥有的一切，勇敢地面对生活和一切的成败。这就是要创造一种健康的心态，一种知足、感恩、乐观、开朗、积极、阳光的心态，树立积极的价值观，获得健康的生活，享受幸福的生活。积极、健康、进取和充满关爱的心态就是阳光心态。

那我们怎样才能拥有阳光心态呢？要具备良好心态，我认为必须做到以下几点：

首先，改变对事物认知的态度。生活中的许多事情不是由我们的意志所转移的。有很多无助的事情。如果我们盲目地与生活竞争，我们只能用鸡蛋碰石头。遇事千万别钻牛角尖，凡事努力去争取，能达到目的更好，不能如愿则顺其自然。

有时候，也需要我们换个角度、换个角色去考虑问题。同样的事物，同样的情境，从不同的角度看，结果截然不同，“横看成岭侧成峰”。所以，如果我们改变不了事情，就改变对这个事情的态度，转变审视它的角度，结局会大不相同。

其次，学会接受，正视差别。就如人们常说的，不能改变环境就适应环境。人的能力是有限的，在环境面前力量是渺小的。

当我们无法改变环境时，我们必须学会适应环境，而不是让环境时应你。常言说得好，境随心转则悦,心随境转则烦。我们还得正视环境，正确比较。

俗话说得好：人比人气死人。因为不同的天赋、能力和机会，在同样的努力下，结果可能会大相径庭。

这时你不能怨天尤人，要学会向生活妥协。别总拿自己的短处与人家的长处比，寸有所长、尺有所短，有些人表面看似风光，其背后隐藏着很多你不知道的辛酸。这样你的心态就会平衡了。

再次，要永远活在当下，享受眼前的时光。别留恋和懊悔过去，对过去的事情你已经无能为力，更不要为未来而担忧，杞人忧天是自讨苦吃，因为，谁都不知道下一分钟会发生什么事情。人生最重要的时刻就是现在。只有它是最真实的，你才能抓住它。

尽可能地把眼前的事情做好，尽情享受眼前的时光。生命的美好在于过程，而不在于结果。把握现在要把握今天，把握今天要把握今年，把握今年要把握今生。

世事是无法重演和提前的，惟有认真活在当下，才是最真实的人生态度。最重要的是你现在做什么。最重要的人是现在和你一起工做的人。最重要的时刻是现在，那就是活在当下。我们不能回到过去或**未来。我们能做的就是把握现在。

最后，要学会发现和寻找快乐。每个人都希望自己生活得快乐，不同的人有不同的快乐概念，也有不同的获得快乐的方式。对常人而言，真正的快乐，并不在于其外在标准，而在于内心对它的定义，在于日常生活中对快乐的感受。

幸福只是心中的一种感觉。这取决于人们的心态。发自内心的幸福感不会受到限制。其实，生活并不缺乏幸福，而是缺乏发现。只要用心去发现，用心去感受，心满意足，不要盲目地与别人攀比，很多时候都是我们快乐的时刻。

我们都会遇到情绪低落的时候，这需要自我调节。我们应该学会控制自己的情绪，也就是说，我们应该调整自己的心态。心态是我们控制生活的控制塔。不同的心态导致不同的生活，这种差异会有很大的不同。美国成功学专家拿破仑.

希尔说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异!很小的差异就是人所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。

”心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们可以通过培养我们的心态来实现我们的事业和改变我们的生活。

生活因爱而丰富多彩，生活因自心而辉煌灿烂，激情创造未来，心态创造今天。让我们行动起来，呵护我们的心，调整我们的心态，让健康快乐的阳光沐浴我们的生活。希望我们能创造一个阳光明媚的工作、学习和生活环境，用阳光的心态享受幸福的生活。

让我们的心灵永远沐浴阳光！

阳光心态读后感 篇5

蒋爱莲在书中多次读到这句话：人生有十恶。以前觉得很纳闷：

不如意怎么会“十有**”呢？太夸张了吧！现在，随着年龄的增长，它真的越来越深刻。

这“十有**的不如意”，总是不停地出现在我们周围，如果不懂得很好地调整自己的心态，就可能要一辈子活在抱怨、痛苦、消极的情绪中。很高兴，《阳光心态》给我指出了一条明路，它使我初步学会了带着好心情享受人生。其中，我对创造阳光心态的12种工具印象深刻，比如：

【改变心态】

以前在工作中，我遇到学生打架、吵架，作业不做，上课不听，屡教不改等等的烦心事儿，都会发火、生气、愤怒，于是经常活在消极的情绪中。但得了“改变心态”这一工具后，我就变得坦然了。事实上，从大的、长远的角度看，谁能说这些调皮、顽皮的学生没有前途呢？

很多伟人小时候都是这样的？！我的小学同学中，也有许多是小时调皮捣蛋，不爱学习，长大了却很有出息的啊！我小时候经常数学考试不及格！

谁想到我长大也能当老师啊！所以，谁也说不出哪朵云会下雨！我现在生气，只是白白气坏了自己而已！

所以我告诉自己：事情和人都在不断地变化。此时此刻，我只需平静地、尽力而为地教育他、引导他就够了，至于他听不听得进去，做不做得到，以后会变怎样，那是他自己的造化。

况且没到最后，他到底是好是坏都还不知道呢！我在这里乱生气个啥？！干嘛如此想不开？！

这样，我会突然变得开朗，并且不良情绪会消失。这就是“当改变不了事或人时，就改变对这件事或这个人的态度”的好处。当态度改变时，事情就会改变，心情也会改善。

【享受过程】

《阳光心态》里的一个故事让我印象深刻：甲、乙两个人去看风景。开始的时候你看，我也看，两人都很开心。

后来，a打得有点聪明，走得快一点，看了看b前面的风景。乙一看了想：你想比我早看一眼吗？！

这怎么行？！于是，乙就走得更快一点，超过了甲。甲不甘示弱，又超过了乙。

于是他们走得越来越快，最后他们跑了。原来是来看风景的，现在变成赛跑了，沿途风景两人一眼也没看到，到了终点后，两人都只剩后悔。

这个故事不正是现代人的写照吗？学生的阅读，老师的教学，任何一个单位的企业，似乎每个人都在赛跑。每个人都拼命往前冲，却错过了这一路上的美丽风景，不曾享受这漫长过程中的美好。

最后跑到最后，这才发现：结果又好了，都显得那么瘦弱苍白！为什么我们不能早点领悟：

生活的本质是追求幸福，而不是竞争！

其实，人生只不过存在于两个字之间，那就是“生”与“死”。既然这“死”的结果是我们已知的，我们可享受的就是从“生”到“死”的这个过程。这个过程包括我们学生多年的教育，包括与家人在一起的无数天。

如果我们在学校生气，在家不开心，那生活又有什么意义呢？！所以，选择调整自己的心态，选择把注意力放在积极的事情上，学会享受从“生”到“死”这个过程中的每个瞬间，我们就不白白到这世上走一回。

【心造幸福】

现在，人们称这个社会为“物欲横流”的社会。一些人对物质的追求很高，总想跟别人比，总想开轿车，住洋房，穿名牌，买一件衣服不上个千，总觉得心里别扭。但说实话，真正得到了这些，人就能快乐了吗？！

不管你多么富有，你不能一次吃两顿或三顿饭，也不能一晚上同时睡好几张床！读中师时，我很想要一架钢琴，我觉得，如果拥有了钢琴，我今生就再也无所求了。可当我真正拥有时，我却觉得，原来拥有后也不过如此。

有人为了有一套房子而不顾一切地去向银行贷款，但拥有房子之后却得过着极其“抠门”，不能随心所欲的生活，这样能真正地快乐吗？！物质能给人带来的幸福是短暂的，是有限的。如果你在拥有之前不快乐，那么你在拥有之后也不会快乐。

幸福源于心，心境平静，心境阳光，心境善良，心境充满爱与宽容，一切看在积极的方面，自然总时充满幸福。

此外，在《阳光心态》中，还提到了“工作是游戏”、“对自己的当前满意”、“别把自己看得太重”、“在不尽人意的环境中保持阳光心态”、“不要期望过高”、“反应过度失去自我”、“善于发现生活中的美”等人人需要的“阳光心态”。

有人说，人和书也是有缘分的。我和《阳光心态》有缘！尽管“人生不如意十有**”，但因为拥有“阳光心态”，我相信我一定能超然、洒脱地活，能带着好心情享受人生！：-）

阳光心态读后感 篇6

阳光心态述评

读完之后，我想介绍一下阳光的感觉。我希望我能帮助你。

生活在这个世界上的人不可能一帆风顺，也不可能遇到困难、挫折、变化，也不可能遇到不满意的人和事。这些是生活进程中的正常现象。然而，有些人却沮丧、痛苦、沮丧、悲观、失望，甚至丧失了面对生活的勇气。

不可否认，当这些现象发生时，会影响人们的思维和判断，刺激人们的言行，攻击人们面对生活的勇气。例如，当你在工作中受到老板的批评时，你会感到沮丧。当你遇到生活中误解你的人时，你会感到愤怒和委屈。

当你失去亲友时，你会非常难过。当你在事业上遇到困难时，你会抱怨别人，消极地工作。

面对这些现象，人们的表现是正常的。因为人是一种能思考的高级情感动物，这也是他区别于所有低级动物的基础。但是，这些表演是无法超越的，否则你会很累很不开心。

在生活中，一个人必须学会乐观地面对生活。所谓阳光心态，是一种积极向上、宽容开朗、健康向上的心态。因为，它会让你快乐，它会推动你前进，它会让你忘记疲劳和烦恼。

当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气。它会让你相信“总有比困难更多的方法”，让你检验“只要你愿意攀登，世界上没有什么是困难的”这一真理。

当你陷入困境时，它会使你的头脑更加理性。当你面对困难时，它不会悲观失望，但它会反映你自己的做事方式和生活原则，这样你就可以在有困难时改变它们，如果没有困难，你就可以上楼鼓励它们。

当你遭遇不公正时，它会给你安慰和宽容。它会使你的心像海一样宽广，使你的志向像天空一样高。

当你遭遇不幸时，它会让你把悲伤变成力量，让你觉得自然法则是不能违背的，让自然顺其自然才是幸福的真谛。它会让你的视野更加深刻，社交渗透能力更加敏锐，对生活的态度更加自然，对人生道路的信心更加坚定。

然而，阳光心态并不容易获得。它要求你有更多的经验，获得更多的知识，对生活采取更积极的态度。它需要你用耕耘的水浇灌，用勤勉的心支撑，用宽容的心呵护。

... 朋友们，从现在开始，争取阳光的态度！

如果没有人陪，学着听**，自己读和写。这是一个好习惯。不要随便向人发脾气。

如果有人开始忽视你，请离开他。不懂得珍惜你的人不应该放弃，更不应该继续给你友情或爱情。

如果可以的话，不要抽烟。如果可以的话，不要喝酒。不管你有多沮丧，都不要去酒吧。一个孤独的人拿着高脚杯或抽烟会增加更多的孤独和悲伤。有喝下午茶、看书和听**的习惯。

与其没有滥用，不如没有短缺。不要因为寂寞而去抓爱人。这对他们两个都不公平，他们太不负责任了。

有空的时候，我会弹一首温和的**歌，读几页好书，然后晚睡放松。心情不好的时候，你也可以睡觉。

从现在开始，要聪明，不要问别人是否需要你。你到底爱不爱我？如果你想或爱你，你自然会对你说，但从你的口，别人会很骄傲，不关心你。

有正规的娱乐场所，如正规的咖啡馆和书店。让那个地方的服务生认识你，这样当你寂寞的时候你就可以有一个温暖的地方。

不要为任何人或任何事折磨自己。比如不吃饭，不哭，自闭症，抑郁症，这些都是愚蠢的事情。当然，偶尔也要傻一点。生活并不总是聪明的。

无论如何，不要在背后告诉别人对与错。如果你要说些好话，就说些好话。

允许偶尔出现肥皂剧，但不要变得依赖。偶尔可以留头发，但要注意场合。有时你可以发誓，但只能在老朋友面前或独自一人。记得说了这话后忘记那种无忧无虑的感觉。

一定要有几个异性朋友。没有奢望。这是给你建议的关键时刻。

学会忍受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛，适合默默忘记。当你经历过它，你长大了，你知道它。很多变化不需要你说，别人会看到的。

尽量避免与他人争吵。一个愤怒的人是可怕的，会发疯，因为他无法控制自己的情绪。

如果不可能和追求你的人在一起，不要含糊其辞，浪费别人的金钱和时间。结果，你可能会失去一个对你很好的朋友，而这个朋友会被看不起。

阳光心态读后感 篇7

范文阳光心态述评

有一次，罗斯福的家被偷了，很多东西都被偷了。他的一个朋友得知后立即写信安慰他。罗斯福给他的朋友回信说:

“谢谢你来信安慰我。”。感谢上帝，我现在很平静，因为:

首先，小偷偷了我的东西，没有伤害我的生命；其次，小偷偷了我的一些东西，但不是全部。第三，最幸运的是他是小偷，不是我。罗斯福对灾难的乐观、宽容和开放深深地打动了我。

古人说：当观察人格完整时，当观察能量时，当饥饿和疲倦时，当观察愤怒和愤怒时。当人们的情绪改变时，他们最有可能揭示真相。

生活也像自然变化。有春天和秋天，凉爽的夏天和冬天。然而，我们总能保持乐观的生活态度。

作为一名销售人员，我们经常遭受客户要求不合理、同事之间竞争激烈、销售业绩不尽如人意的困扰，但生活的本质不好也不坏。心理学家米切尔霍兹说:“事实上，我们周围的环境基本上是中性的。

”。我们给它增加了正值或负值。问题的关键是你更喜欢哪一个。

因此，我们不能问别人该怎么做，只能问自己做得如何，对顾客的愤怒微笑，坚持不懈地努力与对销售不满意的人打交道，以宽容的态度对待伤害自己的人。这样，当我们有一个乐观的态度，我们会快乐，我们的工作和生活会越来越好。

一个人一生都可能遭遇挫折和不幸。一个人只有有不同的心态，才能有不同的生活。佛教说:

“所有的法律都是发自内心的。据说生活是否精彩取决于一个人的心态。面对生活中的种种挫折和不幸，只有保持乐观的心态，才能拥有辉煌的人生。

阳光心态读后感 篇8

人生不如意之事十有**。你无法决定天气，但能够改变心情；你无法选择出生，但能够掌控命运。学着渐渐打开心扉，放飞自己思维，那么越走越看得到那片鲜花般灿烂的童话王国。

我们都是平凡普通人，都有情绪、有欲望。但是，不要为了任何人任何事折磨自己，虐待自己，不吃饭、哭泣、自闭。看开，想开，放开，你会知道原来你这么在乎的东西也仅仅如此而已。

为家庭而担忧，为工作而担忧，为情感而担忧，几乎没有可以让人喘气的空余，精神紧张，身心疲惫。看到这本书，我双手轻捧着，像儿时看书一样，一页一页地翻过，简单易懂的文字，生动的小故事，还有简练而精妙的编者按语，总会让我在不经意，嘴角上扬。真的是一种奇妙的心灵之旅！

看过这本书，我明白给心灵洗涤，保持一个阳光的心态，比什么都重要。阳光心态是一种积极向上、宽容开朗、健康的心理状态。痛苦人人都有，只是程度不一。

没有良好的心态，因为我们有太多的“羡慕”、“嫉妒”、“恨”，为之而痛苦。

当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边住的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少，甚至只能在虚拟的网络空间里交友聊天。

是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。树立健康的心态和阳光的知足、感恩、乐观的心态，就是让我们树立积极的价值观，获得健康的生活，释放强大的影响力。

你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就算是融化了也还是零度。如果你想温暖别人，你的心里需要有热度；如果你想照亮别人，请先照亮自己；如果你想照亮自己，你的心里需要先照亮。怎样照亮内心？

点亮一盏心灯，塑造阳光心态。

人活着，就是要懂得面对阳光的心态，享受生活。善于发现美，敢于面对。说实话，生活中不缺美。缺少的是发现。我们应该学会珍惜每一刻，热爱生活，相信未来会更好。

学会放下，该放下的放下，学会谅解、宽容。学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待。改变不了事情，就改变对事情的态度。

一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。“塞翁失马，焉知非福”的成语故事大家读学过，在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说：

“你真倒霉。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。

”不久，丢失的马带着一匹野马回来了，邻居说：“你太幸运了，多了一匹马。”智者回答：

“是好是坏还不知道呢。”不久，智者的儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说：“你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了。

”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”过了一段时间，皇帝征兵，许多年轻人都在战场上***了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵侥幸存活。

所以从长时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。事情就是个硬币，有时可能是正面，过两天就可能是反面，再过段时间还可能翻过来。任何事情都一分为二地看待，人就会变得理智、洒脱一些。

享受过程，精彩每一天。生活是一个过程，不是结果。如果你不喜欢这个过程，你就会知道结果是什么。生命是一个括号，左括号是出生，右括号是死亡。我们需要做的事填括号。我们要努力用美好的生活和良好的心情来填补空白。

学会感恩，首先是要对父母感恩，这很重要。西方有感恩节，那天每个人都会感谢别人的帮助。很多人会给所有帮助过、支持过、关心过自己的人发信息，感谢他们的关心。

当你发信息的时候，别人会回复并给需要感恩的人发信息，这会产生连锁反应，每个人都会有一个非常快乐的感恩节，人际关系也会变得更加和谐。感恩能够使人获得好心情。西方有一条格言是：

怀着爱心吃菜，比怀着恨意吃牛肉要香。

压力太大的时候学会弯一弯。有这样一个案例：加拿大有一对夫妻总吵架，处在离婚的边缘。

于是，他们决定出去旅游，试图挽救自己的婚姻。当他们来到魁北克的一个南北向的山谷时，他们惊讶地发现山谷的东坡长满了树，而西坡只有雪松。为什么东西坡的差别这么大？为什么西坡只有雪松能生存呢？

后来，他们发现西坡的雪很大，东坡的雪很小，雪松的树枝很软，而且雪比较多，树枝会弯曲，雪下后树枝会恢复。而别的树硬挺，最后树枝会被雪压断，树也就死了。两人明白了，人在压力大的时候，也要学会弯一弯。

丈夫赶快向妻子检讨：“都是我不好，我做得不对。”妻子一听丈夫检讨了，马上说：

“我做得也不够。”于是，两人和好如初。刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。

生活因爱而丰富多彩，生活因自心而辉煌灿烂，激情创造未来，心态创造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。我把生活比作自助餐。你吃的是你自己的选择，你选择的是你得到的。

如果你觉得你是倒霉蛋，你会找到无数事实证明你就是个倒霉蛋；如果你说自己真的很幸运，你会找到无数事实证明你就是个幸运儿。

当然，这样的心态来之不易。它需要丰富的生活经验，丰富的常识知识，积极的态度，理解，救济和宽容。这本书就为筑成这样的阳光心态之路而铺垫一颗颗小石子。就像这本书的介绍一样，它将帮助你照亮迷失的生活方式，清洁你心中的尘埃，还给你一个舒适清新的世界。

阳光心态读后感 篇9

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我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能使人拥有良好的情绪、正常的人际关系、适应环境、尽可能地改变环境、拥有健康的人格。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。

人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。“吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整自己心态，树立知足、感恩、乐观、开朗的心态，树立快乐、乐观、向上的人生态度，通过个人内心的和谐促进社会和谐的关键。当今社会有种怪现象：

我们的财富在增加，但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。

在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。

如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。哪怕是一件小事，大闹一场，说话粗鲁，伤人，使你的性格大打折扣，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。

事后，冷静下来好好想想。因为一件小事发脾气辞职是不值得的。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？

是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩

乐观开朗的阳光心态是让朋友树立积极的价值观，获得健康的生活，释放强大的影响力。如果你的心是一团火，它将释放光和热；如果你的心是一块冰，它将融化或归零。如果你想温暖别人，你的心里需要有热度；如果你想照亮别人，请先照亮自己；如果你想照亮自己，你的心里需要先照亮。

怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态可以影响个人、家庭、团队、组织，最终影响社会。

从本质上说，一个人的幸福与财富、外表、地位和权力没有多大关系。幸福是由我们自己的思想和心态决定的。我们的心可以成为“快乐的天使”或“魔鬼”。如果你认为别人阴险，你就生活在悲伤中；如果你认为别人是快乐的天使，你就生活在快乐中。

如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就是在制造“悲伤”；如果你能把别人变成快乐的天使，你就是在创造“幸福”。你怎么能把别人变成快乐的天使？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

我们享受生活，要建立积极的心态。积极的态度是从积极的角度看待问题，乐观地对待生活，乐观地接受挑战，处理困难。这对一个人的为人处事至关重要。

因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。

用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。学会珍惜每一刻，热爱生活，相信未来会更好。

用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。

心态是后天修炼的。我们可以通过培养我们的心态来实现我们的事业和改变我们的生活。

生活因爱而丰富多彩，生活因自心而辉煌灿烂，激情创造未来，心态创造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心境会像温暖的阳光驱散心中的乌云，阳光会覆盖每一个角落。

我希望我们能用一颗阳光的心创造一个阳光的工作、学习和生活环境。

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