实习心得周记

实习心得周记(模板8篇)。

工作中，经常被要求写心得体会，文字让我们的一篇篇心得体会在纸上浮现。 反思可以丰富我们的思维，拓宽视野，心得体会该从什么角度写才恰当呢？我们认为“实习心得周记”是一篇精彩的文章值得大家阅读，如需了解更多细节请继续关注我们的网站！

实习心得周记 篇1

测量学实习应该是我们经历过最辛苦，但却最卖力的一次实习。在这次的实习中，我们付出很多，当然也收获了很多。

首先，我们重拾了这学期学过但部分已经遗忘的测量学知识。通过这次实习，我真正的体会到了理论联系实际的重要性。

测量学首先是一项精确的工作，它是研究地球的形状和大小以及地面点位的科学，从本质讲，测量学主要完成的任务就是确定地面目标在三维空间的位置以及随着时间的变化。通过这次实习，锻炼了很多测绘的基本能力。首先是熟练了仪器的各种使用方法，掌握了仪器的检验和校正方法。其次，在对数据的检查的矫正过程中，明白了各种测量误差的来源，了解了如何避免测量结果错误，最大限度的减少测量误差的方法。第三，除了熟悉了仪器的使用和明白了误差的来源和减少措施，还掌握了一套科学的测量方法，在测量中要遵循一定的测量原则，如“从整体到局部”、“先控制后碎步”、“由高级到低级”的工作原则，并做到“步步有检核”。这样做不但可以防止误差的积累，即使发现错误，更可以提高测量的效率。

第一天由于对仪器的操作都已经生疏，我们花了很多时间才正式开始测量。在接下来的将近几天的实习时间里，我们也陆续遇到了一些问题。像是转站之后的角度回测问题，由于数据记录错误导致下个基站无法吻合的问题，由于仪器不精准导致误差过大的问题，以及由于障碍物遮挡无法瞄准镜子等一系列问题。我们主要是通过组内讨论或咨询其他组等方式解决了这些问题。虽然刚开始我们的进度比较慢，但由于我们分工明确，充分利用可利用的时间，再加之每天“加班加点”的“工作”。最后还是比较高效率地完成了本次实习的测量任务。本以为数据都有的情况下，做这些花不了多久就能把图完成的。但是事实却远出乎我意料，工作量也远比我想象的要大的多。如：对于数据处理坎坷重重，很多数据误差偏大，也有的数据前后对不上，没办法，只能再返工重测一遍。但是全组人员都还是很认真的继续艰苦的测量工作，在太阳下扛着重重的仪器做着单调的测量。但是值得我们欣慰的是，在全组成员的努力下我们还是能圆满的完成本次测量的实习。

通过此次测量实习，我学到了很多实实在在的东西，比如对于测量仪器的操作，学会了基本的绘图技巧，很大程度上提高了动手和动脑的能力，同时也拓展了与同学的交际、合作的能力。此外，在此次测量实习中，让我再次认识到团队精神的重要性，只有大家相互很好的合作才有可能完成最后的成果。任何一个人的一点点粗心大意都可能直接影响整体的工作进度，甚至使之前的工作都前功尽弃。一次测量实习要完整的做完，单靠一个人的力量和构思是远远不够的，只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。我认为此次的测量实习培养了我们小组的分工协作能力，增进了同学之间的感情。而这些，就是在测量之外的收获。总的来说，这次实习让我体会到外业的艰辛和内业的耐心还有工作的细心。它锻炼了我的各方面能力，而这些能力，我相信将使我终生受益。

实习心得周记 篇2

实习心得周记

第一周：

我已经顺利地开始了我的暑期实习，作为一名大学生，这是我第一次接触真正的职场环境。在第一周的实习中，我切身体会到了工作的紧张和繁忙。我被分配到了市场部门，负责数据的整理和销售报告的撰写。刚开始的几天，我感到有些吃力，因为我之前从未接触过相关的工作内容。但是通过不断地学习，我逐渐熟悉了工作的要求和流程。我主动跟同事请教，并在他们的指导下提高了自己的业务水平。尽管在工作上还存在一些小瑕疵，但是我会继续学习和努力，争取在接下来的日子里更好地适应工作。

第二周：

在第二周的实习中，我开始参与了部门的日常会议和讨论。这对于提升我的沟通和表达能力有很大的帮助。我学到了如何与同事合作，学会了团队意识。在以往的学习和生活中，我往往是以个人的方式解决问题，而在职场中，我明显感受到了合作的重要性。通过与同事们的合作，我更好地理解了公司的运作方式，并且明确了自己在其中的角色。我还参与了一些市场调研和客户拜访的工作，这让我对市场营销的实际操作有了更深刻的认识。

第三周：

在第三周的实习中，我得到了更多的机会展示自己的能力。我被安排参与了一项重要的市场推广活动，在活动策划和执行方面都发挥了重要作用。虽然在活动前我感到有些紧张和不安，但是在同事们的鼓励和支持下，我成功地完成了自己的任务。通过这次活动，我不仅提高了自己的沟通和协调能力，还提升了自信心。我意识到只有不断地挑战自己，才能发现自己的潜力。

第四周：

在第四周的实习中，我开始逐渐承担起更多的责任。我负责市场研究和竞争分析的工作，需要对市场的动态进行监测和分析，并提出相应的策略建议。这对于我来说是一个很大的挑战，因为这需要我对市场行情有更深入的了解。在这一周里，我花了很多时间研究市场报告和数据，与同事们进行讨论和交流。通过与同事们的合作，我提高了自己的分析能力和判断力。尽管过程中遇到了一些困难，我也再次意识到了团队合作的重要性。只有通过团队的力量，我们才能更好地应对挑战。

第五周：

在第五周的实习中，我逐渐适应了工作的节奏和氛围。我开始有了很好的工作安排和时间管理能力，能够高效地完成我的工作任务。我与同事们的合作也变得更加默契，我们能够更好地互相帮助和支持。我还参与了一些部门会议和项目讨论，能够积极发表自己的意见和建议。在这一周里，我更加深刻地认识到，实习不仅仅是学习和工作经验的积累，更是对自身能力的不断提升和发展的过程。

第六周：

在实习的最后一周，我回顾了这段时间的实习经历，并总结了自己的收获和成长。通过这段实习经历，我明白了专业知识的重要性以及学习的必要性。同时，我也学会了如何与同事合作和沟通，以及如何在团队中发挥自己的作用。实习期间，我还结识了很多优秀的同事，并从他们身上学到了许多宝贵的经验和教训。我相信这段实习经历将会对我未来的职业发展产生积极的影响。

通过这六周的实习经历，我不仅学到了很多专业知识和技能，更重要的是，我认识到了自己的不足和需要提高的地方。我将继续努力学习和积累工作经验，为自己的职业发展打下坚实的基础。我感谢公司给予我这次实习的机会，并特别感谢我所在部门的同事们对我的指导和支持。我相信这次实习将成为我人生中宝贵的一段经历，也将对我的未来产生积极的影响。

实习心得周记 篇3

物流实习周记心得体会篇1

今天是实习第一天，很开心。在家里呆了好久，真想出来干些事。很快就要毕业了，为了迎接新的工作也该学些新东西了。包括工作时要用的各种工具以及和别人沟通和应变的能力。工作时去很远的地方什么事都要自己处理。一大早就起床了整理好后姐就带我去公司了- .由于专业我被分到了仓储部了。第一天报到看到的都是新面孔。心里既紧张又兴奋。因为要记住很多人的称呼。这是对人最起码的尊重。首先见的是马经理，姐简单介绍了一下就带我去见仓储部的张姐了。实习期间我就在张姐的带领下工作了。张姐带我在仓库里转了一圈边走边介绍。简单介绍了一下仓库布局，公司总共有3个仓库，仓库里设备齐全。有叉车、堆垛机、扫码器。张姐向我介绍了一下各区及各区存放的药品种类，种类太多了，有片状药、针剂药、胶囊药、还有各种医疗器材。还有一个冷藏区，专门存储需低温保存的药品。因为第一天来张姐让我大概熟悉一下，可我好多区没记下来，张姐说没关系慢慢来。

物流实习周记心得体会篇2

来公司后要按公司制度做事，每天上午8点上班，12点下班，下午1点上班5点下班，中午在公司吃饭，由于我来这实习公司安排我周六日休息。早上一上班就点名，然后开始工作。刚开始我还不熟悉这的工作流程，今天张姐先让我跟着小赵工作。小赵主要负责药品进出库单据的录入工作。据他说有时每天出入库量大，就特别忙。但有时也很清闲。今天正好赶上忙的时候了。上午我就看他怎样录入，下午还是忙就问了问看我能不能帮上忙。小赵答应了。我录入库的单子，他录出库的单子，生怕出什么差错我录入一张就检查一遍。工作起来时间过的真快一会就到下班时间了。

物流实习周记心得体会篇3

一上班张姐问我还适应吗。我说适应。张姐说今天还和小赵一起工作。张姐说逐步会让我把仓库整个流程都熟悉了。和小赵一起工作很开心，他大我5岁，人很幽默，明白的请教他她很乐于帮助人。今天出库的的货不多工作比较轻松。小赵今天教我录出库单，首先把一个购货公司的所有单据找出来，再按各个公司分别录入。我今天的工作就是把出库单分好再录入。虽然单子不多但每个购货单的种类还是很多的。小赵说今单子不多慢点录不着急。我哪敢录得快了小心翼翼的录每张单子。张姐很忙单也偶尔来看看我工作的情况。

物流实习周记心得体会篇4

经过两天的工作对录入出入库单据有一定的了解，并能独立地录入了。今天点名时没看到小赵，后来听张姐说他有事请假了。张姐本来打算今天让我和王娜扫码呢。可小赵没来张姐今天事也多最开始是张姐录的，后来张姐要出去，不知道什么时候才能回来张姐问我能一个人录入要不要再找个人，看着大家都很忙我说我自己就行。单子很多单不能着急今天就录单子了能在下班前能录完就不错了。我小心谨慎地录入，不过快到下班时就录完了。然后又核对了一遍没错。

物流实习周记心得体会篇5

今天是上班第一周的最后一天了，心里特别开心。一上班王娜就来找我了。我和她同龄，她亲切地叫我小石。让我和她今天扫码。上午公司来了一大车药要入库。每种药没想都要扫一遍。我说那多么费力呀，她说公司现在还没引进先进的扫码器，只有手持式的。她说仓库申请过但还没批下来 。公司现有的设备还能适应仓储能力，看来仓库还是以人力为主。我觉得公司该向现代化和自动化发展了。

实习心得周记 篇4

最近天气较恶劣，寒风交加，人也病了。在我们办公室里，还是“轻伤不下火线”。而我也觉得毕竟单位上班与学校上课是很不同的，所以就不请假了。想想在大学的时候，由于课程表安排不同，除了上课时间，其他时间是比较自由的，不像单位上班这样朝九晚五。而现在还有在未来的上班过程中也要接受这种转变。这些看起来好象是件小事，但在长时间后是否还能保持最初的那份热情呢?

其实有许多单位的上下班时间浮动较大，就是说自己掌控的时间比较自由，那作息的安排跟个人的自觉性也很有关系了。有些人依然兢兢业业，有些人则可能偷懒。所以在慢慢地工作过程中个人的职业道德、对岗位的热爱和对工作的自觉性是优质工作业绩的重要延续。

本周并未对操作业务作出很多阐述，但在实习过程中对实际工作岗位和校园生活的区分还有真正工作的理解感悟颇多。我觉得这些体会、反思与成熟也是实习过程中的重要一部分。

实习心得周记 篇5

到周二我就跟着金保哥去中心那边了，在中心没有幼儿园那么累，我今天的主要任务是观察，我帮着督导学员们做清洁工作，他们根据每个学员的不同能力和不同的特点分配不同的任务。做完工作后带他们到音乐是去休息一会儿，在音乐调理室里工作人员播放一些调理学员心理的轻音乐，引导学员们唱歌，同时音乐调理也为学员们提供了一种发泄情绪的方式。过了大概一个小时左右，我们又到了工作室了，学员们在这里可以喝点水、休息一会儿，还可以做一些训练工作。这里的中午饭是由老师做的，吃饭后就午休，三点钟起床。在接下来的几周里我一直都是在中心呆着。周三下午回到家庭里金保哥简单的和我聊了一下，我说以后这段时间我想在中心实习，他说考虑到我的身高问题建议我去资源班。资源班是八至十二岁的特殊孩子，我能听出他的意思，在我刚到郑州他去接我时，就已经明白他的意思了，只不过时我还抱有一丝希望想去那边试试，因为资源班还在放假，而我又感觉学前教育的教学环境不适合我实习，因此我就要求来职训中心。不过我觉得他说的也挺有道理的，于是我就接受了他的建议答应下周去资源班，不过我要这周一直在中心这边，因为资源班的老师本周去广州参加培训了，下周才能回来。我感觉本周在中心这边的观摩学习使我的视野开阔了许多，了解到了许多东西。

首先，他们通过让学员们做清洁工作来培养他们的自理能力，而且在清洁工作中，工作员会根据他们的能力进行分工，清洁的方式也会因他们各自的特点而有所不同。例如：这几个学员中，刘润泽一个生活自理能力稍强一点，而且是个男孩，工作员就安排他做拖地板、提水的工作;刘勇是一个年龄较大的学员，有一定的自理能力和自我意识，但是他的腿脚不是很方便，于是就安排他去擦玻璃;其他的学员则被安排去擦扶手，但是他们擦的方式也是因人而异的，马灿的智力水平很低，自我意识也较低，所以她在擦扶手时被要求数数，每五个数就换一个扶手，因为她不知道擦到什么程度就干净了。对于薛婧，则要求她在擦扶手时两只手同时按住抹布，因为她一只手用不上力，而且擦的时候走的很快，所以效果不好，所以要有人看着她，让她两只手按住抹布，眼睛看着抹布，慢慢的往前走。对于胡杰和李文昕，她们有一定程度的自理能力，她们基本上知道怎么去擦扶手，只要监督他们不要偷懒就可以了。擦玻璃时，要给学员把玻璃化成一个个的小部分让他们去擦，越具体越好，因为如果直接给他们指定一整块玻璃让她们去擦，范围对她们来说有点大，他们会无从下手。在清洁工作中，学员被视为一个有能力的人，一个完整的人，什么都不会做的“傻子”，只是需要有人去开发他们的潜力。在这里学员不会被歧视，可以做真正得自己。

其次，中心这里配备音乐调理室，这里面有一块很大的镜子，有一个小舞台，有照相机，有篮球、跳绳、羽毛球等各种运动器材，还有电视、EVD，这里被称为“奇色梦工厂”。在这里面，老师放上音乐，学员们可以尽情的唱歌、运动，每次饭后老师都会要求他们来这里休息一会儿。

实习心得周记 篇6

作为一名实习生，我在公司度过了我的实习周记心得。这次实习经历给了我难得的机会，让我实现自己的梦想，也让我意识到自己不足的地方。在这篇文章中，我将分享我的实习心得，包括我的工作职责，与同事合作的经历，内部流程体验以及工作所带给我的收获和挑战。

首先，我负责的工作任务包括了公司内电话、邮件回复及处理，数据分类整理以及部门文件的管理。这些工作虽然看似琐碎，却是公司运营不可或缺的组成部分。因为我的工作与公司日常运营息息相关，所以我非常重视我的工作。我发现，当我把自己的工作做好时，我的同事和上级领导也对我产生了信任感，这种信任感让我更加努力地工作，感受到自己的价值。

其次，我与同事的合作经历也让我受益匪浅。在公司的每一位员工都具备专业能力的情况下，我很难承担所有的工作，但是通过与同事的配合，我明白了合作的价值。当我遇到困难时，我的同事总是随时给予帮助和支持。通过与同事的交流合作，我也提高了自己的工作效率。

此外，我还了解了公司内部管理流程。在之前的学习中，我了解到许多公司管理体系的理论知识，但是在实际工作中，我才发现这些理论知识只是理论而已。通过实习工作中经历的实践，我学会了如何在一个复杂的环境中处理日常工作，如何更加高效地完成工作以及如何更加合适地和不同级别的人沟通。

最后，这次实习经历给了我很多的成长和机遇。我学会了如何自主管理、如何在项目团队中发挥个人的优势、如何给自己明确的职业规划和目标设定以及如何与同事间建立良好的人际关系。在经历了工作中的挑战和认识自己的不足时，我也意识到了自己在今后工作和发展中需要进一步努力和提高的方向。

总之，这次实习经历让我在实践中学会了许多知识和技能，并且使我能够更好地拓展视野，发现自己的潜力和热情。虽然在这个过程中我付出了很多汗水和努力，但是对于我来说，这一点都不重要，因为我从这次实习中获得的经历和成长是非常珍贵的。

实习心得周记 篇7

现在在神经外科四病房，第一感觉，这里的重病人非常非常多，在这里给我印象最深的就是ICU了，满满的病人，加床再加床(如果有高低床就好了，呵呵)这里都是些颅脑损伤、脑出血和手术后的病人，预后很差也很慢，在这里学到的最有用的就是老师教我如何观察病情变化，观察瞳孔大小和变化，神志变化，注意病人血压高低，心率快慢，呼吸频率和深浅、氧饱、体温、尿量等等，避免加重病情，在神经外科观察病人病情变化很重要，因为病情发展很急很快，需要护士有很高的警觉性和责任心，在这里遇到很多很好的老师，和她们一起上班很开心，感谢田老师雷老师教会我很多东西，还要谢谢三个唐老师、两个杨老师、刘老师、黄老师、祝老师、安老师……，在这里我的输液技术和导尿术有很大的提高，上胃管、吸痰也得到初次学习，老师还教我如何处理医患关系，学习抢救病人，作抢救记录，感觉很受用，有的病人很可爱，相信我会越做越好!

护士实习周记心得体会8　

__月15日，那一天的太阳特别猛烈，天气尤其闷热，偏不巧病房里的制冷机都出了故障，那里头热得更不用说了。我随护士长和罗老师到病房里给病人做语言训练和肢体运动训练，“喳、喳、喳”，“一、二、三”，“伸舌、鼓腮”，“举手、抬腿”，“好，再来一遍”……病房里充满了维修制冷机的声响和训练病人的口令。当时我看到老师们不厌其烦地帮助病人重复着同样的动作;看到她们脸上流淌的汗水和被汗水浸湿的护士装;更看到了病人和其家属会心的笑容。

在这一周里，我也能给病人做些常用的语言训练和肢体功能训练，而且我还发现了康复科治疗和护理的一大特点，那就是爱心与耐心。

实习心得周记 篇8

不过本周我还是学到了不少东西，学到了一些处理孩子行为的方法。子畅常常钻到桌子底下不出来，不管如何说她都不会听，硬拉她还会哭。我问时老师鉴于这种情况应该如何去处理，她告诉我说要直接把她出来，让她坐到自己的位置上，直接去强化她的正向行为，而不去关注她的负向行为。对于群群的抓人行为，老师用坚定而温和的口语说“请放手”，慢慢地他就放手了。

老师在给孩子发指令时都是用简单而又礼貌的口语说的，如：“请坐”“请回坐”“请起立”“请把书包放回去”等等，简单的句子孩子们容易理解，相反，我刚来时跟他们交流时的句子对他们来说都相对比较复杂，加上我说话的速度对他们来说还有点快，他们很难理解，对我的话和指令基本没什么反应。就这样慢慢地我掌握了跟他们交流的方式，对他们并不清楚的言语和非言语行为能够听懂、理解了，对我来说，这就是我本周最大的收获，感觉很开心，希望下周可以有更大的收获，学到更多的东西。