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收藏健身作文十四篇。
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健身作文 篇1
“全民健身日”口号“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。
在今天这个全民健身日，朋友们，你们漫步过了?你们慢跑过了?你们跳过了?你们舞过了?你们一起健身过了?
我有位朋友，快到“耳顺之年”，走路健如飞、骑车跑天下。他的自行车都是自己组装的，轻的俩指头就能“提遛”起来，试样么自然美观。他说他早上到苏州，午饭前就赶回来，路上连水都不带喝的，而且我们如果做火车到苏州都没有他骑车子快还方便的。他每天可以骑上数百公里，到过全国的很多大小城市，他还计划哪天骑车到内蒙等北方去“逛”一圈。这不，前两天他还到过南京，两天往返，日骑360公里。这位先生现在浑身上下没有一点病，是六十的外表二十的器脏，有年轻的心和年轻的情境。有时市里组织什么健身活动，自行车这块，还是他常常做领跑的，许多地方经常能够看到他的倩影......
今天他迎着风雨又去搏击了......
说是向他学习，可是我还是不怕吃苦的，我还是天天坚持走走、动动吧。朋友你们说是吧?这可不是一朝一夕说说就行的，要有耐力，要有恒心，要能坚持……
让我们一起来健身吧!
健身作文 篇2
春回大地，万物复苏，在这风和日丽的一天，我们迎来了我校第二十一届田径运动会，大家精神饱满，斗志昂扬，都希望给自己的班级增光添彩，在翠二的操场上，又响起了嘹亮的口号声。
虽然已经下午了，但太阳依然那么毒辣，在操场上，一队队方阵踏着整齐的步伐，喊着嘹亮的口号，正在比谁的气势强，大家穿着自己班级的特色服装，拿着各色各样的道具，进行着热火朝天的入场式比赛。一个个方阵变成两路纵队，一路纵队，整整齐齐地站在操场上准备进行下一项比赛，这是一场气势的比拼，同学们一丝不苟地落实着每一个动作：马步，弓步，踢腿，冲拳......在朱校长的宣布下，我们的运动会终于开始了！
我们垒球和实心球的运动员们上午已经完成了比赛，现在正在教室里为跳远和跳高的运动员们默默加油助威，虽然比赛已经过了，但我的心情却久久无法平复下来。我眼睁睁看见隔壁班的运动员超过了我的极限投掷距离，却因手抽筋无法将其超越，不过我已经尽了全力，所以，严格来讲，我在这小学最后一次运动会没有留下任何遗憾。
第二天举行的是径赛，我们坐在操场边上，为我们可爱的运动员们呐喊助威，60米，200米，是爆发力的竞赛400米，800米，是耐力的竞赛，任何一项运动项目都不是可以轻松驾驭的，但我们的运动员们丝毫不畏惧，迎难而上，成功夺得了一张又一张的奖状和一块又一块的奖牌，运动员们，你们是最棒的！你们的飒爽英姿，为班级拼搏的精神，我们绝对不会忘记！！
在经过了考验团队精神的50米接力跑后，我们的最后一次运动会落下了帷幕，这一次我们没有留下遗憾！！！
健身作文 篇3
(1)引言
身体是事业的本钱，健康是人生的重要基础。有了健康的身体才能完成四化大业，才能享受生活。
然而，如果你不幸身染沉疴，甚至终身残疾，也不要悲观失望，鼓起生活勇气，磨砺意志，探索人生道路。
生命在于运动，健康来自锻炼，经常运动，生命之树便会常青。愿每个人，都积极参加健身运动。
(2)事实论据
陆游健身习武
陆游，南宋著名爱国诗人，一生创作了大量诗词，现存诗九千三百余首，词一百余首。他生活在金兵入侵、民族灾难深重的年代。他为了实现收复失地的愿望，很注重健身习武，曾千里投师学习剑术。由于他坚持锻炼，认真习武，所以他文武双全，尤其精通剑术。
40岁的陆游，在应邀到抗金前线南郑地区，帮四川宣抚使王贵参赞军务时，曾在深山之中，一人独剑赖杀一条吊睛斑谰猛虎。
陆游一腔爱国热情，一直受到投降派的压制和打击，心情十分苦闷，在他留下的大量诗词中，表露了他的爱国精神和壮志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85岁高龄，这和他平时注重健身习武分不开的。
王若飞狱中做操
王若飞，中国无产阶级革命家，贵州安顺人。1931年在归绥(今呼和浩特市)被国民党政府逮捕。1937年夏出狱。在狱中一面坚持斗争，一面坚持锻炼身体。
他自编了一套体操：伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃，每次非要练到浑身大汗才肯罢休。难友们觉得王若飞是个怪人：认为一个共产党的大干部在国民党监狱里，哪有活着出去的希望呢?锻炼身体干啥?
由于王若飞每天坚持健身活动，从不间断，终于征服牢狱中的恶劣环境，战胜了死亡的威胁，保持了健康的身体，当他被党组织营救出狱后，便能有充沛的精力投入革命斗争。
104岁的萧伯纳
萧伯纳，爱尔兰著名作家，后移居英国。一生写过五十余部剧本和多部小说以及许多其他论著，他活了104岁，这是世上罕见的长寿。
萧伯纳长寿的主要原因：他除了为人开朗幽默以外，那就是他酷爱体育活动。他每天清晨起床后，第一件事就是洗冷水浴，一年四季从不间断。游泳、跑步，到海边晒太阳，骑自行车，打拳，也是他经常运动的项目。
他生活有规律，无抽烟、喝酒嗜好。据他自己说小时候身体和智慧都平平，但他下苦功，坚持在智力、体育两方面加强锻炼。终于成为杰出的长寿的作家。
居里夫人坚持锻炼
居里夫人是世界上唯一荣获两次诺贝尔奖的女科学家。她所以能有健康的身体、充沛的精力从事长期繁重的科学研究，应该说得益于坚持体育锻炼。
居里夫人非常喜欢舞蹈，同时也喜欢爬山、游泳，还酷爱骑自行车。她结婚时，不买礼服、戒指，也不买沙发、圈椅，只要了自行车与居里面先生双双骑车蜜月旅行。婚后，每逢假日，他们骑车郊游。
巴甫洛夫负重散步
巴甫洛夫，俄国著名生理学家，曾荣获19xx年诺贝尔生理学和医学奖。
他特别重视身体锻炼，平时除积极参加各种体力劳动，还积极参加骑自行车，划船，体操锻炼。夏天游泳，冬天滑雪。60岁至70岁时，他经常练吊环和鞍马。70岁后练快步走。80岁后他就背东西散步。为此，还常常闹出误会。行人看到一位白发苍苍的老人，背着亿包裹蹒跚而行，不免会引起同情，都要抢上前去，帮他背。这时，他才对那些那心人说：不用!谢谢，我这是负重散步，锻炼身体哪!这时行人才恍然大悟，不禁向他投出敬佩的目光。
(3)理论论据
人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培《运动的需要》
身勤则强，逸则病。蔡锷《序及按语》
体动则强健，久卧则委弱。康有为《上清帝第二书》
体欲常劳，食欲常少。清梁章钜《退庵随笔摄生》
健康是头等的财富。[美]爱默生《处世之道》
健全的头脑寓于健全的体格。[古罗马]尤维纳利斯《讽剌诗集》
早起早眠，身康体健，聪明智慧，日进万钱。伊拉克谚语
好静不好动，眼花耳朵聋。中国谚语
有益于健康的体育活动体操、游泳、远足、身体的各种锻炼多方面的兴趣、学习、研究、探讨，并且所有这一切尽可能共同进行。[前苏联]列宁
运动是一切生命的源泉。[德]歌德《十八世纪外国文学史》
对人生命的最大威胁是以车代步，而不是交通事故。[澳大利亚]怀特
健身作文 篇4
1、你心我心运动同心你行我行健康同行。
2、健身一小步和谐水城一大步。
3、要把大力发展体育事业作为营造优质投资环境、生活环境促进社会全面和谐的战略任务来抓
4、开展全民健身运动促进两个文明建设
5、让激情进发为生命喝彩。
6、健身三六五健康你我他。
7、全民体育美名扬幸福生活万年长。
8、健康没有旁观者人人都做践行者。
9、全民健身我参与健康生活我拥有。
10、走进体育场健康带回家
11、我运动、我健康、我快乐!
12、全民健身手牵手运动__心连心。
13、做阳光少年展自我风采!
14、健康生活零距离。
15、运动成就健康健身创造和谐
16、生命在于运动运动要讲科学!
17、开展全民健身共建和谐社会。
18、长寿又健康生活质量高。众人百般求莫忘锻炼好。
19、全民健身精彩有约和谐水城魅力无限。
20、健康门第春常在锻炼之家福有余。
21、让运动走进生活让健康护航人生。
22、全民健身你我他健康水城靠大家。
23、幸福生活我拥有。
24、给你一两项体育爱好交给你一把健康的钥匙!
25、全民健身活力无限品质生活精彩有约。
26、全民健身创精彩健康水城赢未来。
27、全民健身大舞台你我同行更精彩。
28、各级领导干部不断增强对发展体育事业的紧迫感和原动力将是这个地区人民的福音。
29、健身锻炼贵在坚持持之以恒必有得益。
30、今天健身明日强身;人人参与健康一生。
31、全民健身日主题宣传口号
32、参加全民健身畅享快乐人生!
33、全民健身显活力健康__展魅力。
34、健身项目许多适合你的就做。
35、健身竞风流人生更精彩!
36、运动、健康、文明、和谐
37、留下你的汗水展现你的风采演绎一出精彩!
38、全民健身与省运同行与和谐社会同步。
39、要在全社会形成人人关心体育、热爱体育、崇尚体育的良好风气
40、创新思路务实巧干努力集龙岗体育事业发展之大成。
41、全民健身一起来魅力__更精彩。
42、青春的呼唤心跳的韵律生命的火焰梦想的放飞!
43、活力水城人健康新生活。
44、健于行始于乐;爱于心益于民。
45、健康是人生第一财富。
46、快乐体育幸福人生!
47、将运动进行到底让健康围绕着你。
48、全民健身有你有我健康人生你乐我乐。
49、发展体育运动增强人民体质、贯彻执行《中华人民共和国体育法》。
50、社区全民健身日宣传口号
51、创体育盛世增城市魅力!
52、生命在于运动运动要讲科学
53、生命无止境运动无极限
54、健康是个宝健身不可少。
55、运动让生活更美好。
56、创全民健身示范城建和谐幸福新水城。
57、每天动一动健康跟牢侬。
58、快乐体育幸福人生
59、让健康谱写生命的乐章。
60、全民科学健身共享精彩人生。
61、全民健身宣传口号
62、放民间活力体育才有活力。
63、和谐社会践于行。
64、牵手全民健身拥抱健康水城。
65、全民健身全方位和谐水城零距离。
66、发展体育事业必须始终坚持两手抓一手抓竞技体育人才的培养;一手抓群众体育运动的普及。
67、活力水城_体育健康生活。
68、发展体育运动增强人民体质
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健身作文 篇5
我非常喜欢运动，因为运动可以强身健体，把人变强壮。
运动有很多种，比如：打羽毛球、踢足球、跑步，等……我最喜欢打羽毛球和踢足球，，我玩了好多次也玩不腻，一定是我太喜欢了。
踢足球的时候，我可是很擅长打后卫的哦!因为我可是守住了很多球的哦!但我还是觉得没资格当守门员，因为有时候我也会失手的，我可不想连累这队的全部球员。
打羽毛球的时候我几乎次次大获全胜，妈妈都被我打的落花流水呢!但我觉得我还不是很强大，因为对手一般是胖子来玩，他速度太慢，几乎次次都没接住球，所以我希望他变回以前那样强大，在和我比一次，如果那样我决不会手下留情的，因为我可不想败下阵来呀!
运动不仅让我找到很多快乐，还让我强壮了身体，所以我喜欢运动，同学们跟我一起来运动吧!
中小学写作指导、写作素材、优秀作文以及有奖活动
健身作文 篇6
那天阳光明媚，爸爸带我到健身房去健身。一进健身房，空气中充满了运动的`气息，隔着玻璃，我看到每个人都专注地投入到健身中。
步入健身房，哇，里面真热闹啊！有的人在跑步机上轻松地慢跑，有的人在瑜伽室练球形瑜伽，有的人在杠铃区吃力地扛着杠铃，有的人在拳击室踢打着沙袋……我喜欢在拳击室打沙袋，于是爸爸帮我请了一位健身教练。一见到教练那健壮的身躯，我立马求饶似的对他说：“等一会切磋时，请您一定要拳下留情呀。”教练被我逗笑了，摸着我的头说：“哈哈，那是必须的。”随后，教练先教了我一些基本动作及注意事项，然后让我和他进行了一场简单的对打。只见我一个左勾拳，一个右勾拳，可是不管我怎么出招，都被教练灵活地躲过了。时间一分一秒过去了，我急于想赢，于是铆足了劲，给了教练一拳，谁知又被他躲过了。正当我泄气不想打的时候，我被健身教练一招就给制服了。通过打拳，我知道了凡事都要讲究技巧，还要有永不放弃的精神。
打完拳后，我又被杠铃吸引了，便跑到杠铃区，挑了一个最重的，准备一口气把它抬起来。可是不管我怎么使劲，杠铃都纹丝不动。爸爸走过来对我说：“你要选择适合自己的杠铃，别着急，慢慢来！”我点点头，选择了适当重量的杠铃举了起来。
时间过得真快，正当我玩得起劲时，爸爸走过来叫我回家。我擦了擦额头上的汗，恋恋不舍地离开了健身房。
健身作文 篇7
亲爱的同学们：您们好！同学们，你们知道吗？的29届奥运会正向我们悄悄走来，强健身体成了许多老百姓最热门的话题，不相信，看吧！到处都是健身的人群。你瞧广场这边，这些8，9，10岁的小朋友在跳拉丁舞呢！他们是了外国人要到我们中国来了，他们要在外国人来之前，把拉丁舞跳好，才能让外国人说我们中国的小朋友身体健康，拉丁舞也跳的非常好看。在看广场那边，成群结队的老人正在扭秧歌呢！他们你说我笑，脸上洋溢着笑容，热闹的气质的带动了起欢乐的人群；在看广场的东面，白发苍苍的老爷爷和老奶奶们正在跳扇子舞呢！别看他们年纪大了，但精气神却不低于小朋友哦。
此时此刻，那火红的扇子翩翩起舞，好像奥运圣火一样，大声地告诉大家说：“奥运来了，奥运来了。”为了xx年地奥运会，同学们和我一起“迎奥运，。树新风。”让我们泳最好的环境，最好地体制，最好地文明风貌去迎接xx，迎接奥运！同学们，我们一起祝福吧！北京！奥运！！中国！！！！加油！！！！！
此致敬礼
健身作文 篇8
夕阳“舞”限好，只是近黄昏。
我们村有一个特殊的班级，她们是一帮跳健身舞的妈妈们。班长是妇女主任，副班长就是我妈啦。大家会问那老师是谁？老师就是“电视”——“电”老师了。
妈妈每天都是第一个到健身房，她把音乐一放，队员们听见音乐声就有如铃声一般。陆陆续续地从村子的四面八方赶到村子的篮球场上，随着音乐赶来的还有“粉丝团”——爸爸们。她们伴随着美妙的音乐，动听的歌声，跳起了健身舞，周围的“粉丝团”不时传出掌声和笑声，不亦乐乎。队员们都说跳健身舞不仅可以健身，还可以减肥。还真没错，之前我妈是一个大胖子，现在可苗条了不少呢！都是健身舞的功劳。
我妈的这个“大班级”给村里人带来了不少的快乐，妈妈经常自豪地和队员们说，到时候她们不用“电”老师教，音乐一响就能跳出美丽的舞姿。据说妈妈们还雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵，我连艺名都给她们想好了——“妈妈健身团”。
我相信许多孩子都有一个离不开的朋友，这个朋友会在你无聊的时候带给你欢乐，也会在你不自不觉的对你的身体造成危害。这个朋友就是“游戏”
在生活中，“游戏”在生边陪伴着我，让我觉得有它这个朋友很好，让我天天夜夜的想着它，吃饭也想，上课也想，做任何事都在想，我们就像一对连体人一样分不开，可是爸爸妈妈却要把我们拆散。不过这样我们还是可以见面，每天放学我都想握着你的手，让我们快乐的玩耍。可是每当我和你玩的开心的时候爸爸就说：“每天就知道玩游戏，学习不行，就知道玩，有时间多看看书。”就这样我们又分开了。不过每到放假的时候，我们又快乐的玩了起来，这下爸爸不说了。但是不久后我的眼睛就有点看不清了，我开始报怨游戏，所以我想和游戏绝交，可是我越是不玩游戏我就觉得游戏在召唤我。后来我还是挡不住游戏的诱惑。
游戏是一个可怕的魔鬼，朋友们不要被这个魔鬼缠住。
中小学写作指导、写作素材、优秀作文以及有奖活动
健身作文 篇9
身体是事业的本钱，健康是人生的重要基础。高考有了健康的身体才能完成四化大业，才能享受生活。
然而，如果你不幸身染沉疴，甚至终身残疾，也不要悲观失望，鼓起生活勇气，磨砺意志，探索人生道路。
生命在于运动，健康来自锻炼，经常运动，生命之树便会常青。愿每个人，都积极参加健身运动。
事实论据
陆游健身习武
陆游，南宋著名爱国诗人，一生创作了大量诗词，现存诗九千三百余首，词一百余首。他生活在金兵入侵、民族灾难深重的年代。他为了实现收复失地的愿望，很注重健身习武，曾千里投师学习剑术。由于他坚持锻炼，认真习武，所以他文武双全，尤其精通剑术。
40岁的陆游，在应邀到抗金前线南郑地区，帮四川宣抚使王贵参赞军务时，曾在深山之中，一人独剑赖杀一条吊睛斑谰猛虎。
陆游一腔爱国热情，一直受到投降派的压制和打击，心情十分苦闷，在他留下的大量诗词中，表露了他的爱国精神和壮志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85岁高龄，这和他平时注重健身习武分不开的。[泡泡演讲稿 POpO666.cOM]
王若飞狱中做操
王若飞，中国无产阶级革命家，贵州安顺人。1931年在归绥（今呼和浩特市）被国 民党政府逮捕。1937年夏出狱。在狱中一面坚持斗争，一面坚持锻炼身体。
他自编了一套体操：伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃，每次非要练到浑身大汗才肯罢休。难友们觉得王若飞是个怪人：认为一个共产党的大干部在国 民党监狱里，哪有活着出去的希望呢？锻炼身体干啥？
由于王若飞每天坚持健身活动，从不间断，终于征服牢狱中的恶劣环境，战胜了死亡的威胁，保持了健康的身体，当他被党组织营救出狱后，便能有充沛的精力投入革命斗争。
104岁的萧伯纳
萧伯纳，爱尔兰著名作家，后移居英国。一生写过五十余部剧本和多部小说以及许多其他论著，他活了104岁，这是世上罕见的长寿。
萧伯纳长寿的主要原因：他除了为人开朗幽默以外，那就是他酷爱体育活动。他每天清晨起床后，第一件事就是洗冷水浴，一年四季从不间断。游泳、跑步，到海边晒太阳，骑自行车，打拳，也是他经常运动的项目。
他生活有规律，无抽烟、喝酒嗜好。据他自己说小时候身体和智慧都平平，但他下苦功，坚持在智力、体育两方面加强锻炼。终于成为杰出的长寿的作家。
居里夫人坚持锻炼
居里夫人是世界上唯一荣获两次诺贝尔奖的女科学家。她所以能有健康的身体、充沛的精力从事长期繁重的科学研究，应该说得益于坚持体育锻炼。
居里夫人非常喜欢舞蹈，同时也喜欢爬山、游泳，还酷爱骑自行车。她结婚时，不买礼服、戒指，也不买沙发、圈椅，只要了自行车与居里面先生双双骑车蜜月旅行。婚后，每逢假日，他们骑车郊游。
巴甫洛夫负重散步
巴甫洛夫，俄国著名生理学家，曾荣获1904年诺贝尔生理学和医学奖。
他特别重视身体锻炼，平时除积极参加各种体力劳动，还积极参加骑自行车，划船，体操锻炼。夏天游泳，冬天滑雪。60岁至70岁时，他经常练吊环和鞍马。70岁后练快步走。80岁后他就背东西散步。为此，还常常闹出误会。行人看到一位白发苍苍的老人，背着亿包裹蹒跚而行，不免会引起同情，都要抢上前去，帮他背。这时，他才对那些那心人说：“不用！谢谢，我这是负重散步，锻炼身体哪！”这时行人才恍然大悟，不禁向他投出敬佩的目光。
理论论据
1、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培《运动的需要》
2、身勤则强，逸则病。蔡锷《序及按语》
3、体动则强健，久卧则委弱。康有为《上清帝第二书》
4、体欲常劳，食欲常少。清·梁章钜《退庵随笔·摄生》
5、健康是头等的财富。[美]爱默生《处世之道》
6、健全的头脑寓于健全的体格。[古罗马]尤维纳利斯《讽剌诗集》
7、早起早眠，身康体健，聪明智慧，日进万钱。伊拉克谚语
8、好静不好动，眼花耳朵聋。中国谚语
9、常用的刀不锈，常练的人不病。中国谚语
10、一身动则一身强，一家动则一家强，一国动则一国强，天下动则天下强。清·颜元《习斋言行录》
11、常动则筋骨竦，气脉舒。清·颜元《习斋言行录》
12、生命在于运动。[法]伏尔泰
13、生活就是运动。人的生活就是运动。[俄]列夫·托尔斯泰
14、我长期保持着健康，应归功于节制和运动，因此，直到现在我仍保留有一个强壮的体格。[美]富兰克林
15、有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。阿拉伯谚语
健身作文 篇10
1月13日下午，国家体育总局在京举行“全民健身日”新闻发布会。出席本次会议的有国家体育总局局长刘鹏、副局长冯建中、群体司司长盛志国、政法司司长张剑以及在京各主要新闻媒体。
在会上首先由张剑司长宣读了国务院关于批准设立“全民健身日”的批复。在批复中国务院同意自_年起，每年8月8日为“全民健身日”。其后刘鹏局长表示设立“全民健身日”是对北京奥运会成功举办这一中华民族百年梦圆的庄严时刻的最好纪念，意义深远。他披露说在征求意见的过程中，关于节日的名称，有多种建议，如“体育节”、“国家体育日”、“全民健身日”等。而绝大多数意见认为，节日的名称应当突出“全民健身”，“关于节日的时间，也有不同建议，比如6月10日、8月8日、春季或秋季适当的时间等。在 所有建议中，倾向于8月8日的最多。理由是，北京奥运会的成功举办，使全民对体育的关注上升到一个前所未有的高度，也为我国留下了宝贵的遗产。从扩大全民健身节日的社会影响，吸引更多的人们更广泛地参与体育健身活动，弘扬积极向上的奥林匹克精神，纪念北京奥运会成功举办的角度讲，8月8日最为理想。”刘鹏局长介绍说。
群体司盛志国司长表示总局将做好国家设立“全民健身日”的宣传工作并及早谋划“全民健身日”实施方案，使“全民健身日”真正成为“人民的节日”。
_年于中国竞技体育是极度辉煌的一年。当烟花散尽，繁华消退，全民奥运热潮渐渐褪去时，中国体育也悄然回归本位。在“后奥运时代”，群众体育必将得到越来越高的重视。为了满足广大人民群众日益增长的强身健体需求，国务院批准8月8日为“全民健身日”。将健康向上的大众体育精神传达给公众，推广健康生活的理念。
健身作文 篇11
以前，常常见到别人到健身房运动，或是晚上下班之后在路上散步。当时觉得运动健身对于年轻的自己而言是没有必要的.。直到有一天，我从镜子里看到了那个一百五十斤的自己......
于是，2013年我开始了运动健身。
刚开始的时候自己也不是很了解健身的方式或是注意事项，经常自己心血来潮想做哪项运动就去做，连最基本的热身运动和拉伸运动都没有。效果可想而知。
后来，因为长期没有热身运动的后果渐渐显现，我逐渐开始注意合理的运动方式。现在我已经成功减掉了30斤。身体的抵抗力也比以前好了很多，精力很充沛。
很多人会觉得运动难以坚持，其实，运动健身一旦养成习惯是很容易坚持的，就想我们平时吃饭工作一样。可以每周做好计划，健身计划和时间计划都要做好。慢慢的坚持住。效果就会显现。刚开始运动的时候体重会有所上升，这是很正常的，通常这样的现象会持续两个星期左右。而后体重慢慢下降。最重要的是，你会看见自己比以前“结实”了。
坚持运动不仅仅能强健体魄，还能锻炼自己的意志力和专注力。运动健身并没有想象中的那么难。如今我的运动计划依然在继续。你呢?你准备好了吗?
健身作文 篇12
1、一定要保持一个好的睡眠睡眠紊乱很容易导致反弹。
2、想证明给其他人看看你的志气哪儿去了
3、减肥就好比俄罗斯套娃体型越瘦越是精华。
4、体胖意不适驱车缓又慢。青春无限好只是肉太多。
5、关注身材关心健康。
6、哪里有人喜欢肥胖不过是不喜欢运动罢了。
7、吃我所欲也瘦亦我所欲也二者不可得兼我了个去也。
8、其实我需要的只是夏天一起吃冰棍冬天一起晒太阳;一起慢慢变胖一起吵吵减肥的人。
9、女人不对自己狠心男人就会对女人狠心。
10、减肥不减健康瘦身不瘦胸。
11、假如杠铃杆还没弯你就是在装样子。
12、同样的身高人家比你瘦一圈你说难受不难受
13、三月不减肥月月徒伤悲!
14、三月不减肥四五六七__十十一……徒伤悲!
15、夏天即将来临我要瘦下来帅到你。
16、待我长发及腰君……你有腰嘛!
17、一白遮百丑一胖毁所有。
18、从来没有白费的努力也没有碰巧的减肥成功。
19、好久不见你胖若两人了!
20、减肥这两个字说起想当投入做起来相当分心。
21、任是喝水肉横生奶蛋全戒断荤腥。点心蔬果犹负罪空肠遥对体瘦金。
22、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力。
23、今天少吃一块肉明天维密你走秀。
24、你吃过的量称会帮你称着。
25、噩梦来了我醒了!事实上我是一个胖子。
26、今天我所流下的汗都是以前多吃的饭。
27、嘴上一时享受臀上一世肥肉。
28、减肥就是养成一个好习惯然后体重就下来了。
29、减肥地带我的地盘我做主。
30、女装玲珑紧束身高跟皮鞋一脚蹬。漂亮衣服随便穿别往男装店里奔。
31、减肥减的是肥瘦身瘦的是身。
32、一群人一条心把快乐瘦身坚持到底。
33、如果你说你不能忍饿问我怎样办我只能说那你别减了。
34、三月不减肥四月徒伤悲五月没人追六月对象吹。
35、减肥增自信做魅力女人。
36、他人不是参照物要与昨天的自己作比较。
37、减肥打卡!今天饿饿饿自己给自己打气!
38、他前女友没你吃得多。
39、存平等心行方便事则天下无事。怀减肥心做减肥事则减肥终将成功。
40、当我决定瘦下来的那一刻起我不为取悦别人只为我自己。
41、励志减肥的话简短霸气
42、争做健康达人乐享幸福生活。
43、从前虽然回不去了但体重回得去。我们不能更年轻但我们可以更轻。让回不去的过去让能回去的回去。
44、别老说减肥想当年姐最瘦的时候才五斤半!
45、励志减肥的朋友圈
46、多吃呀少吃一口能怎样能死吗
47、减肥要把内脏脂肪皮下脂肪一起减肥!
48、一朵花的凋零荒芜不了整个春天一次挫折也荒废不了整个人生。
49、如果你知道去哪全世界都会为你让路。
50、世界上没有路减的肥多了也就有了路。
51、减肥一小步健康一大步。
52、十个胖子九个懒。
53、减肥是借口没钱是王道。
54、小减换衣服大减换男人。
55、减肥成功源于可怕自律。
56、健康减肥从自律开始。
57、你要相信减肥后你一定会遇到更好的自己。
58、想减肥就别TM给自己找理由少墨迹果断点会死
59、好好吃饭好好减肥好好工作。
60、假期party进行中懂吃大吃不放松减肥三月刚起色一场美味一场空。
61、减肥的决心有多大取决于你想睡的人有多帅。
62、一万个人里只有一个是超大号美眉。
63、当坚持下来了也减下来了就让自己变得优秀吧。
64、减脂路上自律给我自由。
65、减肥这件事说起来容易做起来难!不少人往往只停留在口头决定上。
66、在沉沦的岁月里陪伴你的只有肥肉。
67、参与健康减肥提升自身魅力。
68、嘴上都说长得胖的女生有福旺夫真处对象的时候一个比一个瘦。
69、减肥期间告诉自己不吃苦中苦难为人上人。你吃了别人吃不了的苦就能做成别人做不到的事情。
70、因为自律她始终很美。
71、当没有动力懒于做出改变;当坚持不下去的时候想想之前成功做完一件事的喜悦及轻松心情你的怠惰、犹豫就会烟消云散。
72、再不减肥夏天就到啦。
73、减肥成功奖励新衣服。
74、减肥我选择我喜欢。
75、健康减肥健美身材。
76、你连自己身上的肉都不定还想搞定别人的心
77、很多事情是没有任何途径减肥也一样。
78、参加体育锻炼打造婀娜身段。
79、多吃一口不一定会长肉但少吃一点一定会变瘦。
80、亲爱的再不瘦就真的老了。
81、如果你的青春已经羡慕过很多次别人穿得进去而你穿不进的牛仔裤那往后的时间里努力做一个让别人羡慕你的人。
82、大家好我马上就要瘦了你知道嘛!
83、不要熬夜要早起丞丞爱的就是你。
84、她想学你可是她穿不进s码。
85、反正世界上胖子这么多也不差你一个!
86、坚持和努力没有捷径能让你成为渴望的模样。
87、减肥没有捷径可走坚持是唯一的出路。
88、减肥这种事都是胖子在喊瘦子在做。
89、入目无他人双眼皆是你。
90、健身减肥励志名言
91、不好只是幻想自我瘦了的样貌而不做发奋!
92、其实我会瘦的我就是先胖一会儿玩玩。
93、人分三六九等肉有五花三层。
94、体重减轻不等于减肥成功。
95、受挫受辱之时务须咬牙励志蓄其气而长其智。
96、宁可清贫苗条自乐不可浊富肥胖多忧。
97、减肥与塑身同路健康与幸福同步。
98、你身上所有的赘肉都是你向生活妥协的痕迹。
99、信心决心恒心三心合一。
100、快乐减肥减肥快乐。
101、你们给我挺住都别吃都那么肥了还有脸吃!
102、一阵风刮过来只有你还在原地。
103、如果减肥不成功胖子人生像量筒。什么事情都发晕注定孤独伴一生。
104、天天减肥日日塑身。
105、你在吃称在看。
106、一个瘦下来不反弹不是本事。能够帮助别人瘦身成功不反弹才是高手和牛人。
107、多吃水果和蔬菜昊然迪迪把你爱。
108、不要再催眠你自己了!
109、你没有惊世之才没有显赫家世没有花容月貌还放纵自己一胖再胖这是完全作死的节奏啊。
110、减肥成功生活从此不同。
111、强壮是新的瘦。
112、别在最美好的年纪胖成一只狗!
113、你的男神牵着比你瘦的女孩。
114、别说体胖胸开阔那是说谎言更过。肥肉沒长她身上以胖为美那是错。
115、你拥有的太少是因为你吃的太多。
116、当我下定决心减肥时心情是比较沉重的因为我觉得这是一场拉锯战更是一场毅力之战却在我坚持减肥两个月后我竟然爱上了每天努力瘦身的自己爱上了每天又忙又美的自己。
117、参加减肥塑身成就魔鬼身材。
118、从现在开始三个月后你一定会感谢自己。
119、不要只是想着自己瘦了的样子而不做努力。
120、你的脂肪已严重超标连皮带和纽扣都快受不了了。
121、你不减肥哪天上帝真的为你打开成功之门你不一定挤得进去!
122、吃得苦中苦睡得心上人。
123、减肥不是目标它是一种生活方式。
124、只有管不住的嘴没有减不掉的肥!
125、不管你跑得有多慢你总比那些坐在沙发上的人快!
126、别穿红色羽绒服穿上就跟西红柿似得。
127、其实在你想放弃的那个瞬间告诉自己再坚持一下再坚持一下也就过去了。
128、人们可以原谅婴儿肥可是你已经不是婴儿了。
129、常记昔日体重窈窕轻盈上路。适逢新春期间误入肉林深处。
130、减肥寻找身轻如燕的感觉。
131、当你想大吃一顿时想想以前嘲笑过你胖的人!
132、商场里美丽的衣服难道你不想穿上它
133、为了苗条不进餐饿的头晕腿发软。美味佳肴摆桌上半碗苦菜当晚饭。
134、减肥没有那么容易每块肥肉都有它的牌气。
135、信心、决心、恒心三心合一。
136、减肥不是一时的兴起而是一种自律的产物。
137、夜宵是什么
138、不瘦下来不准买新衣裳!
139、减肥(自律)什么时候都不晚相信自己!
140、减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气。
141、不屈不挠坚持减肥到底。
142、减下去的是重量升起来的是健康。
143、体重位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!
144、商场里漂亮的衣服难道你不想穿上它
145、你已经够丑了还要胖不好的东西你全占了。
146、多爱吃吖少吃一口能怎样能死么
147、多动一分钟老公会不同。
148、心灵美比外在美重要但两全其美岂不更好。
149、减掉多余赘肉塑造完美体型。
150、减肥=整容你不瘦下来怎知自己有多好看。
151、减掉多余脂肪塑造迷人身姿。
152、女人不狠低位不稳百年大计减肥为本。
153、努力吧减肥不要拖着越拖越没热情其实很简单少吃一顿瘦一寸珍惜每一口食物。
154、减肥减掉的真的不仅仅是赘肉你还减掉了精神上的重压让自己重拾心情轻松上路。最大的感觉就是整个人好像脱胎换骨了。
155、减肥励志宣传口号大全
156、如果你说不能忍受饿怎么办我只能说你别减了。
157、今天少吃一粒米明天偶像就娶你。
158、女人最高级的“炫富”莫过于年龄成谜身材无敌。
159、减肥后的我又变得自恋了每天拿着相机照自己。
160、女人越重地位越轻。
161、不要羡慕瘦的人因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼很多瘦的人其实身材并不好。
162、减出美丽秀出自我。
163、当减肥成为一种自觉时说明青春期到了。
164、对食物抱着感恩的心态即使只是一粒葡萄干。
165、你与S身材之间只有一杯荷叶茶的距离。
166、减肥没有那么容易每块肉都有他的脾气。
167、在最好的年龄可惜你是个胖子。
168、姑娘我们不是瘦不下来是对自己太仁慈了。
169、一个人连自我食欲都控制不住还跟牲口有什么区别
170、加油!你肯定能瘦的!
171、你是最棒的总会听成你是最胖的。
172、哇!你吃的真多!胖子都有一颗很敏感的心。
173、人间需要真相减肥的人更需要。
174、合理减肥美体美型。
175、从减肥开始收获自律收获不一样的人生。
176、在感情的世界里越重的人摔得更惨。
177、你聪明但意志薄弱便承受不起压力。要有比减肥更强的意志力才能坚持下去。
178、你连自己身上的肉都搞不定还想搞定别人。
179、减肥没有那么容易每个人有他的体积。
180、减掉的是多余脂肪留下的是美丽健康。
181、人在胖秤在看。
182、坚持健身励志的说说
183、减肥爱美女人的选择。
184、听得最多的话从“你怎么又胖了”变成了“你瘦下来真好看”!
185、减肥成功之后打开某宝的时候可以喜欢什么就买什么。
186、太胖了穿什么都不好看。其实你不是不懂穿衣搭配而是那些好看很喜欢的衣服你都穿不了!
187、一懒众衫小。
188、心动不如行动减肥从现在开始。
189、减肥不能一蹴而就自律才能重拾健康。
190、少油脂多低卡明天你是金泫雅。
191、做你自己因为别人已经都有人做了。
192、做什么什么做不成、做什么都是半途而废。
193、单身并不意味着你不懂爱大多数原因是你太胖。
194、减掉顽固脂肪保持完美身材。
195、成功的路上并不拥挤因为坚持的人不多。
196、今日不减肥明日徒伤悲!
197、不想又丑又胖来健身吧那样你就只剩下丑了。
198、四月不减肥五月徒伤悲。
199、我们总要朝着好的方向去改变才能过上更好的生活。
健身作文 篇13
盼望着,盼望着，我校第六届健身节在同学们响彻云霄的欢笑声中，终于揭开了她那彩虹般绚烂的面纱!
瞧，人山人海的操场上顿时沸腾起来了!我们这些祖国的花朵，身着整洁的校服，犹如千万只烂漫的和平鸽，在嘹亮的运动员进行曲中，展翅翱翔于彩旗飞扬、欢声雷动的大操场。
最令我激动的时刻来到了!我们四年级组全体学生将展示我们勤学苦练的成果——足球操。足球操，这可是我们高桥镇小学自创的哦!比赛即将开始，只见运动小健将们一个个如下山的猛虎、出海的蛟龙，摩拳擦掌，精神抖擞，两眼放射 出必胜的光芒。球操音乐响起，比赛开始了!我们双手持球，先是小试牛刀，整齐划一地使了一招“伸展运动”;接着是配合默契的“抛球守门”;然后跳起来，“脚弓”“划圆”、“踢球”。更出彩的还有“抬腿顶球”“双脚护球”等独门秘技，一招一式都是那么有板有眼，仿佛一个个专业的足球运动员。同学们越使越带劲，“双脚踏球”如行云流水。“拉球转身”更令人眼花缭乱。最后，比赛在“整理运动”的乐曲声中漂亮谢幕。经过大家的齐心协力，我们四(2)班获得了团体第二名。虽然有些遗憾，但毕竟只是稍稍落后于更专业的足球班——四(1)班。因此，同学们仍然个个喜笑颜开，欢呼着，跳跃着，分享着胜利的喜悦。
操类比赛结束，游戏类比赛紧接着如火如荼地进行。操场上，大家生龙活虎，人人争先恐后。而观众席中则有的因高兴而有节奏地拍着手;有的冲着赛场高兴地叫喊着“加油，加油”;还有的小调皮索性手舞足蹈起来!一时间欢声雷动，呐喊声摇山撼岳，震耳欲聋……
我健身，所以我快乐!
健身作文 篇14
今天，我们5（6）班家委组织全体同学一起举行了一次亲子活动地点是在中羽俱乐部。
早上9点，参加活动的所有同学就已经来到中羽俱乐部集合了，可能是因为太开心的缘故，同学们又唱又跳，叽叽喳喳像小鸟一样就连大家照集体照的时候都个个翘起嘴角，露出好看的牙齿，做出“V”字形的手势。之后是管理的叔叔阿姨讲给我们一些注意事项，活动开始。
中羽俱乐部不仅仅是游泳，还有健身房、按摩区等等一系列健身器材。而我们班的同学最喜欢的就是游泳啦，我也不例外，换上泳衣和小伙伴们一起直奔水池，到了水池边上“扑通”一声跳下水池，顿时，水花四溅，大家一起泼水，开始了泼水大战，大家你泼我，我泼你，被提多高兴了！之后我们还进行了“潜水憋气”的比赛，大家一起数“3，2，1”把头“埋进”水里，我们一共进行了三场比赛，然而，每次的赢家都是我。所以，同学们难免有些不服气要求比游泳，游泳可不是我的长项，做小尾巴也理所当然……
时间过得真是飞快，一眨眼就到了预定结束的时间，我也极不情愿地上了水，极不情愿地换衣服，极不情愿地梳头……
最后是吃午饭的时间，哇塞！好多好吃的有火腿肠、有鸡翅、有炒饭、炒面、薯条、三明治、青菜还有水果，看到这些，我把所有的“极不情愿”都统统抛到脑后，大吃特吃起来。吃完饭后，活动便结束了。
这次活动不仅个我带来了快乐，还让我运动了身体，我永生难忘。
