游泳周记

游泳周记通用11篇。

想要更好地了解“游泳周记”就不能错过本文。周记是传递知识信息、实现交流沟通的创造性脑力劳动过程，相信大家读书时都写过周记小作文吧。周记能让我们有机会总结自己的健康经历分享健康心得。以下内容仅供参考请自行判断是否可信！

游泳周记 篇1

今天是一个开心的一天，因为今天我们要游泳，我和哥哥和我的好朋友一起约好，今天下午4：00我们去游泳馆游泳。

上午干什么呢？我们早就说好了，在我家玩，我们在家看电视，吃东西，玩游戏。

下午4：00点了我们带好游泳衣等物品，准备出发啦！

我们来到了游泳馆，我赶快下水，啊！水冰冰的，开始我很害怕，用游泳圈。后来我扔下游泳圈，我学会了，但我还装不会，我躺在游泳圈里，让我的好朋友拉着我四处跑。

我真高兴，我让我的好朋友瑶瑶，把我放在水中央，我自己准备吧脚放进去，可是就在我放一只脚进去的时候，游泳圈一歪我掉了水里，瑶瑶赶快把我拉了起来。

我终于上岸了，口里咽下一口水，真难受回家以后我把这件事告诉了上班的妈妈，妈妈听了这件事，笑了起来。

游泳周记 篇2

9月13日星期二

游泳

今天我上完学以后，妈妈就接我去游泳的地方。本来我是自己去的，但是妈妈要付学校的费用，所以就来接我了。

我今天带了六元钱，想去买砸地鼠，结果要18元，妈妈借给我12元，我回家肯定要还给妈妈的。

到了游泳的地方，我第一个到，第二个到的是那个胖胖的哥哥，是和我上次约好的，这个哥哥每天都来的。

我们玩了起来，又比赛又游泳，有时我第一名，有时我第二名，蛮好玩的。一共就两个人。

后来又来了几个哥哥。

我今天进步了，上次我是第三名，这次我第二名。

我们还玩了幽灵游戏，其实，我们是在水里做游戏。我当的是幽灵，‘嘣’被打了一下，我就掉到了水里，变成了好人，过了一会儿我又变成幽灵，然后又变成好人，就这样，一会儿好人，一会儿幽灵。

很好玩，我们一直都在游呀游，一直都在比赛，我一直都是第二名，他们有第三名、第四名。

那个胖胖的哥哥一直在练习，他不停的游过来游过去，中间都不间断的。我叫他跟我比赛，他都不理我（他爸爸再外面看着呢）。我就不约，直接比，我第一名。

后来哥哥们都走了，我也回家了。

再说一句哦，老师的平台不是单单一个平台，平台里面还有电脑的哦。

游泳周记 篇3

游泳课已经进行了两天了，今天我们组的同学都有了很大的进步。很多同学已经可以自己下水游泳了，我在教练的帮助下也可以下水游泳了。

先说说我以前吧！我以前爸爸和妈妈也带我去过大海里、游泳池里游泳，我套着游泳圈觉得游泳很简单那个时候我想：反正我又沉不下去，我干什么都行比如在水里转圈像美人鱼一样。但是我学游泳以后就发现原来不是这样的，还是挺复杂的。游泳教练先让我们在水里闭气3秒钟然后又延长成了5秒、10秒、13秒、18秒最后延长成了20秒，我们慢慢地都做到了。

第二步老师给我们每人发了一个小鱼板，教练一个一个扶着同学们游泳没有轮到的同学继续练习，但有些同学禁不住就开始玩水了。轮到我的时候，我非常紧张，而且还有点害怕。但是教练一扶着我我就不紧张也不害怕了。我扶着教练的胳膊把头埋进水里，腿按照教练教的方法在水里一开一合的我游了大概三米。我告诉你们一个秘密我在水里还能睁开眼睛，不过是带着游泳镜的。

时间过得真快呀！下课铃响起了，教练看见浅水区里还有同学在玩水，教练就让我们也玩了一会水。再告诉你一个秘密我们6组是最后一个换掉游泳衣的的组。

游泳周记 篇4

这一周，我们参加了生存训练，在这之前我们个个都兴高采烈，希望这一天快点到来。

周一这一天，我们兴奋得上课都没专心听，中午，听到俞老师说：拿好游泳物品，准备出发！我的心就怦怦地跳动着。来到游泳馆，我们换好衣服，就开始做准备操了。下水！教练一声令下，我们便乖乖地下去了。开始憋气。我们就立刻行动起来。

第二天，教练教我们滑行与蹬腿。首先，他让我们一个个来滑行，看我们滑得还不错，便教我们蹬腿。教练把我们拉到岸上来学习。1234喊着口号，便开始了。一会儿，教练让我们下水试试看。第一个是我，我腿一蹬，便像箭一样滑了出去。哎呀，滑得太快，眼镜忘带了。第2次，我做得还可以，不过大腿没有伸直，蹬得没有力。

第三天，大腿终于伸直了，我可开心了，可我游的时候不像朱芝谊她们，肩膀都没有用力，而我动用很大的力，导致身体一翘一翘的。唉，好苦恼啊！

第四天，我想学换气，可教练不让我学，说我腿部都还没有到位呢，我只好继续练习，1234

通过这次训练，我懂得了不少；游泳时应腿用力向前蹬，游时还要放松，身体不要用力，大腿不要动，小腿动，大家记住了吗？

游泳周记 篇5

我有很多第一次比如；做饭；洗衣服；游泳；轮滑等等，但是我印象最深的还是游泳。那是星期六的下午，我听见奶奶的手机响了，急忙把手机接通，当我听见老姨要带我游泳去，我乐的连嘴都合不上了。奶奶问谁呀！让你这么高兴。我边乐边说；‘是我老姨，老姨要带我去游泳了’。我用箭一样地速度跑了出去，正好老姨就在楼下等我呢，我们打车去了游泳馆。我们到了游泳馆交钱买了游泳衣，泳帽和眼镜换完鞋，就去了游泳池了，老姨给我租了个游泳圈，这一忙半个小时过去了，我们来到了游泳的地方，看见了那顶上有个牌子，老姨说；‘那是水的深度’水没过我的头顶了，我来到了儿童区，那里的水才到我的胸，而且儿童区的水也不那么凉，我上了滑梯，我滑到最底处扑通一下就掉下去了，这回可不是我胸了，而且没到我头顶了，我拼命的喊‘救命，救命’，老姨听见了忙把游泳圈递给了我，我这才脱险。这次游泳让我知道了不管做什么事都不要慌，要镇定的面对危险。

游泳周记 篇6

今天吃过午饭，爸爸说我带你们三个去瑞丰园游泳，我们非常高兴的一起说好。爸爸开着车去给我们买游泳衣，爸爸给我买了一套粉色带花的游泳衣，绿色的游泳圈非常漂亮我很喜欢。

爸爸带着我们到了游泳池，那里的人真多，我迫不及待地去更衣室换上游泳衣，走到游泳池边我看见有许多的人在游泳池里玩耍我立刻跳下水去，啊！水可真凉呀，不过一会就觉得不凉了，爸爸拖住我的肚子教我游泳，我感觉就好像飘了起来，我在爸爸的保护下慢慢的向前游，这时爸爸松开了他的手，我失去了平衡身子一斜一下子沉到了水里，让我喝了一大口水，眼泪都流出来啦。爸爸急忙拉住了我说：“没事我女儿最勇敢啦，慢慢来一会你就学会了。”听到爸爸的鼓励我又继续学下去，后来又喝了好几口水，才掌握了一点游泳的技巧。

唉！游泳可真的不好学呀！

游泳周记 篇7

上星期，妈妈带着我和弟弟去体育场游泳馆学游泳。

到了体育馆，我就迫不及待地套上游泳圈、戴上游泳镜跳下了水，妈妈和弟弟也跟着跳下了游泳池。我戴着游泳圈浮在水面上，双脚就开始在水里乱蹬，以为这样就可以向前面游。可是尽管我费了九牛二虎之力，还是在水里直打转儿，就是向前游不动。我心里一直很纳闷，这是怎么回事儿呢?就在我苦思冥想之际，忽然碰见了同学蔡泽宇，只见他像一只小鸭子一样在水里向前游着，那么的轻松自在。我心里直羡慕，就过去对蔡泽宇说：你教我学游泳吧!蔡泽宇爽快地答应了。

蔡泽宇对我说：你要想学会游泳，就必须去掉游泳圈，否则就永远学不会。其次就是在游泳前要学会憋气，然后像我这样潜到水底。说着，他就戴上游泳镜，一个猛子扎进了水里，给我做了一个很漂亮的示范动作。只见他双腿一弯，然后放松身体，很快就浮出了水面，接着两脚一蹬，双手向前伸出，再用力往后拨水，慢慢地，他就向前游动起来。做完示范动作后，他又说：你也可以直接向前扑倒,再游。瞧，他说话时的样子还真像个教练呢!

我就按照他教的方法，先把游泳圈去掉，然后深吸一口气憋住，拉着妈妈的手，向前扑倒，等到脚浮上来了，我就双脚蹬着向前游。哎呀，憋不住了!一不小心我就喝了一口水。我赶紧站起来，不停地咳，被呛的滋味还真是难受啊!但我不能放弃，我一定要坚持。于是我又深深地吸了一口气，用力憋住，又按照原来的方法学起游泳来，妈妈也在旁边规范我的动作，说我的右脚浮到了水面，但左脚却还在水里耷拉着。可是我试了好多次，就是改不过来。我对妈妈说:我害怕沉下去。妈妈告诉我说:水是有浮力的，只要放松身体就不会沉下去。我就抓住妈妈的手，再次把身体扑倒在水里，克服恐惧心理放松身体，等两条腿慢慢都浮起来后开始用力往后蹬，妈妈也慢慢地松开了手，我也把两只手伸出来配合着一起向前游。这时候，我已经感觉到我开始向前划动了，哇!太棒了，我终于学会游泳了!我兴奋地大声叫起来。在经过不断地练习之后，我的动作也慢慢熟练起来。弟弟看着我兴奋的样子，也忍不住跃跃欲试，并学着我的方法在妈妈的帮助下开始游起来。经过不断的努力，弟弟竟然也学会了。为了巩固我们刚刚学到的成果并游得更好，我就和弟弟比赛游泳。夕阳西下了，我们恋恋不舍地离开了游泳馆。

走出游泳馆，我觉得天更蓝，树更绿，花儿更美丽!通过这次学游泳，我深深地明白了一个道理：做什么事儿都不要轻言放弃，只要你能坚持，成功离你就不远了!我想：在今后的学习生活中，我不会再惧怕任何的困难了，因为我坚信，有志者事竟成!

游泳周记 篇8

愉快又充实的一周又告一段落了，我们一定都积累了不少宝贵的'经历，是时候在周记中好好总结过去的成绩了。那么写周记需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家整理的学习游泳周记，希望能够帮助到大家。

天气越来越热了，无奈，在家呆着无聊，就报个游泳班充充趣。

我的教练姓苟，唯一的缺点，就是性格暴躁，我也只好乖乖地游了。

直到现在，我上了七节课了，从一开始的扶着岸边练换气，到练腿上动作，然后带着背漂，扶着三角板下水，再是去掉三角板，直到现在的带着背漂游，我已经快会了!

我不明白，教练为什么不让我取背漂。今天，提前下课，出于好奇，我想试试自己到底会不会，就擅自扔掉包袱(也就是背漂)，小心翼翼地游了起来。说实话，一开始是有点害怕，但是我天性活泼好动，也并没有放弃，练着练着，有了一个惊天的发现，我会了!

太棒了，我会游泳了!想想，以后就能想小鱼一样，在水里自由游弋，那感觉，多酷啊!!

教练说过：“地球三分之二的地方都是水，如果你学会了游泳，就代表着你可以毫无顾虑地走向世界每个角落!”虽然有些夸张，但我仍然铭记在心。

游泳周记 篇9

听说今天是我第一次学游泳的日子。我非常的激动。

我先去到更衣室更衣。然后到泳池旁边。我见到了教练。教练让我们下水我摸了摸水感觉水非常凉。这时候教练就开始教我们游泳的基本动作憋气。他们一个个都学会了憋气。除了我，就是紧张。教练就说：没什么害怕的。我还是憋了。因为我的鼻子一直只在水中出气。导致喉咙非常的难受。后来教练说你先玩一玩吧适应一下水中环境。后来妈妈把游泳圈拿了过来。我带着游泳圈怎么玩也玩不够。不想离开了。

第一次游泳我感觉好像不太习惯不过下次我会努力的。

游泳周记 篇10

我现在可是个游泳能手，不过我学游泳可真是费了好长的时间。

今年夏天，天气非常得热。我很想去游泳，可是又不会。我就对妈妈说：“妈妈，让我去学游泳吧。”妈妈很爽快就答应了。到了游泳池，我很快换上泳衣，然后就等着教练。首先，教练让大家学憋气。我最初只能憋15秒。不过经过我的反复练习现在的我可以憋40多秒了！

第二天老师教我们漂。老师说，只要胳膊加紧耳朵、脚并拢、全身放松、憋好气，自然就能漂起来了。不一会，我就学会了。漂在水面可真舒服，就像趴在一张大床上一样。经过我反复练习，我漂的越来越好！

后来的几天，我们一直在练习蛙泳。一二三就跳进游泳池。呀！水花可真大呀，弄得我的眼睛都睁不开了。一时我手忙脚乱，教练马上对我说：“不要慌，慢慢来。”我听了教练的话后也对自己说：“为什么这么慌呢？不着急，慢慢来。”过了一会儿，我就调整好自己了，能够一下一下地蹬脚游了。队员们纷纷跳下水，并慢慢开始加速，好像一条鱼在水里那样自如。我们谁也不让谁，谁也不甘落后。最后，教练带我们来到了深水区。我又开始紧张了，不过看到妈妈正冲着我笑，好像在说：“不用害怕，只要不慌，在那里都一样。”我得到妈妈的鼓励之后，就鼓起勇气往水里一跳，就试着像老师那样游了起来。

“我会游泳了！”我高兴地喊了起来。

在学游泳的日子里，我很累，但我更高兴。因为我学会了游泳，学了一项新本领！

游泳周记 篇11

北戴河有很多浴场可以游泳。我今年暑假又学了自由泳，正好可以好好施展一下!到了海边浴场，我们做好准备，开始下水。我先游了一会儿蛙泳。呸!这水好咸啊!怪不得海水能够晒成盐。接着，我又试着游了一会自由泳，又和爸爸妈妈玩了一会水，因为海水实在太咸了，而且水里还有小水母会蜇人，蜇到了很刺痛的。我就跑去沙滩玩沙了。尽管是夏天，但这里的海边还是很凉快，一旦太阳躲到云朵里，海风一吹就会感到凉，北戴河真不愧是避暑的好地方。时间很快就过去了，天也渐渐地阴暗下来了，我恋恋不舍地告别沙滩返回宾馆，好好休息养好精神准备明天。