觉醒观后感

觉醒观后感锦集。

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觉醒观后感 篇1

《异星觉醒》是一部由丹尼斯·维伦纽瓦执导的科幻电影，于2016年上映。故事讲述了一群宇航员在执行太空任务时，发现了一种来自火星的神秘生命体，并面对着它们对人类的威胁与挑战。这部电影给观众带来了无尽的惊吓、触动与思考。

电影的开始让我深感震撼，一颗神秘的火星陨石向地球降落，引发了世界范围内的震动。科学家们对这颗陨石进行了解剖，却发现了一种成簇的细菌状生物。这些生命体以极其迅猛的速度生长，而且拥有高度适应能力，几乎能够克服所有环境条件。这次降落引发了剧烈的火灾和恶劣的气候变化，使得人类世界陷入了混乱之中。

电影紧接着展示了围绕这颗陨石的任务所组成的特别小队，他们来自世界各国，各具专长。我对这个团队的设置非常喜欢，因为他们每个人都是团队的重要一环，彼此互相依赖，这在一个科技高度发展的世界中显得尤其重要。

当特别小队到达陨石坑后，他们开始探索这一新的生态系统。在这里，我看到了幸福的火星生命体。它们是如此美丽、智慧与和谐，它们似乎在与人类共生共存。但是，当我意识到它们对人类的威胁时，我感到了无尽的恐惧。

随着故事的发展，火星生命体开始攻击特别小队。每个角色都付出了巨大的努力来保护自己、保护团队，并且试图找到对付这些无法想象的生命体的方法。在这个过程中，他们面临着许多困难和挑战，包括失去亲人和朋友、陷入困境和与死亡搏斗。但是，他们从未放弃希望，从未停止努力。

电影的高潮时刻，当特别小队几乎要被火星生命体彻底摧毁时，电影给了观众一个重要的启示。原来，这些火星生命体并不是要伤害人类，而是在试图传递一个和平的信息。但由于人类对这种陌生的生命体一直抱有极大的恐惧和攻击性，所以导致了他们的愤怒和进攻。

通过这一点，电影《异星觉醒》向观众揭示了人类在面对陌生事物时的勇敢与胆怯，并与我们现实中的各种问题相呼应。我们是否应该尝试去理解和包容不同的文化、信仰和生命形式呢？我们是否应该在面对未知时保持开放的心态，而不是恐慌和暴力？

这部电影留下了我很深的思考。我们是否应该更加谦卑地面对自然界中的其他生命形式，充满着一种和平和好奇的心态？这种觉醒是否应该带给我们一个更加宽广的视野和思考方式呢？

《异星觉醒》是一部非常打动人心的科幻电影。它给观众留下了许多令人难以忘怀的场景和思考点。电影通过火星生命体与人类之间的冲突，引发出人类自身的觉醒和思考，呼唤着我们应该对待世界上的一切事物都保持谦卑、尊重和包容的态度。我相信，只有这样，人类才能与其他生命形式和谐共存，并且推动人类社会的持续进步。

觉醒观后感 篇2

《认知觉醒》：苦于勤奋，不见成效？考研真的不是努力这么简单

最近，关于“努力能不能被看作核心竞争力？”的讨论在网络中广受关注，频频登上热搜榜。

在工作面试的时候，面试官最喜欢问的问题就是“你认为自己的优点是什么？”或者“你认为自己同他人相比，过人之处在哪里？”听到的回答中十有八九会提到说“我很努力。”

诚然，“勤能补拙”这一良训不无道理，当自己天赋不够时，是需要通过后天的努力勤奋去弥补。但是，当所有人都在努力时，“努力”是否能够被看成是我们在社会上的核心竞争力呢？

我认为，努力只是一个加分项，但不能作为主要的竞争力。在学习工作中，有些时候，很多事情并不是努努力这么简单。就拿张珊来说。张珊是我的一位大学同学，当初我们都是考研大军中的一员。如果用一个词语来形容她的话，“勤奋努力”当之无愧。每天五点多起床，晚上十点半回宿舍，熄灯后还点灯夜读。中午在教室休息，连吃饭都要拿着书背诵单词。一副学霸的样子，当初的我们都认为，这么努力刻苦，她如果考不上，其他人就更没有可能了。

但当考研结果出来后，我们所有人都表示难以置信。是的，张珊落榜了。不甘心的她又开启了二战的模式，但是接连两次都以失败告终。整个人陷入深深的绝望和焦虑之中。

为什么如此勤奋刻苦，苦苦坚持，却不见成效，频频以失败告终？周岭编著的《认知觉醒：开启自我改变的原动力》这本书中，作者解释了努力但却不成功的原因，并针对如何提升学习力提出了关键性建议。

觉醒观后感 篇3

《觉醒的青春》是一部令人深思的电影，它探讨了青春期的挣扎与成长，为观众展现了纷繁复杂的青春世界。影片通过主人公们的经历，描绘了青春期独特的心理与情感变化，使我对青春的理解更加深入。

故事发生在一个普通中学，几位主角都是那个神秘而又充满活力的十几岁青春期学生。影片开始时，他们自由自在地玩耍、上学、相互交往，彼此间并无多大矛盾。然而随着剧情的发展，他们逐渐面临了现实的挑战和问题，这让他们的青春观发生了觉醒。

影片中的主要主题之一是人性的多元性。每个主角都有不同的个性和背景，他们在青春期中面临的问题也有所不同。有的是家庭关系问题，有的是自身的烦恼，还有的是对未来的不确定。通过展示人性的多样性，影片让观众感受到青春期的挣扎与纠结，对观众而言，这是一次发人深省的旅程。

另一个触动心灵的主题是情感的起伏。青春期是一个情感起伏不定的阶段，人们会经历各种情感和矛盾。影片中的主人公们亦然，他们经历了友情的争吵、爱情的波折、对家人的矛盾等等。面对这些情感挑战，他们不得不寻求自己内心的解脱和提升。直到最后，他们通过与自己对话、与他人交流，找到了真正的自我和彼此的理解。

同时，电影通过生动的细节展示了成长和觉醒的重要性。主人公们在影片中经历了各种挫折和困扰，但他们并没有放弃，而是继续努力寻找自己的价值和意义。从最初的迷茫到最后的觉醒，他们成长为更有责任感、勇敢的人。这是一次心灵的觉醒，他们不再被外界定义，而是坚定地走向自己独特的道路。

观看《觉醒的青春》带给我很多启示和思考。首先，青春期是一个人生重要的发展阶段，它不仅仅是身体的变化，更是个性、情感和理性的觉醒期。我们要学会面对困难，积极寻找解决问题的方法。其次，人性的多样性使得青春期的挣扎和矛盾是正常的。每个人都有自己独特的成长之路，我们应该尊重和理解彼此。最后，观影过程带给我的成长与觉醒不亚于影片中的主人公。通过观看《觉醒的青春》，我开始思考自己的青春观，以及如何更好地理解和支持身边的青少年。

总之，《觉醒的青春》是一部扣人心弦的电影，它通过展现主人公们的成长与觉醒，启发了观众对青春期的思考。青春期是人生最特殊的时期之一，相信每个人都会经历并从中成长。我们应该坚信，无论遇到怎样的挫折和问题，我们都能够觉醒自己，找到自己的道路。只有这样，我们才能以更加成熟和自信的态度迎接未来的挑战。

觉醒观后感 篇4

《赤字本色》是一部由莱昂纳多主演的美国剧情片，主要讲述了一个高中生迷茫、堕落、沉沦到觉醒的故事。整部电影充满了辛酸、痛苦、阴霾和最后的阳光，让人深切感受到青少年青年时期与他人、与自己进行心理斗争的艰辛。

《赤字本色》里吉姆和麦基等人是是他们的神父的眼中最坏最捣蛋的四名学生，他们与神父唱反调、到处生事、盗窃和不服从管教等。虽然父母与神父多次交流警告，但是正值青春萌动的时期，他们不能听取他人的苦苦劝导，自由放浪，完全不顾及后果。电影的结尾有点伤感，但主人公的觉醒还是给人一种愉悦的感觉。

吉姆住在单亲家庭。他热衷于记日记和打篮球。青春期的叛逆也在他身上。在发展心理学中，青少年越来越追求自主性，即独立性和对生活的控制感。剧中吉姆的妈妈总是试图把吉姆引入正道，但他反而更加胡作非为，最后便上了毒瘾，开始了一系列触犯法律的行为。

“在青春期有着显著发展的一个特定脑区是前额叶，前额叶要到21、22岁左右才能完全发育成熟。前额叶皮层是人们思考、评估和作出复杂决定的大脑区域。”

青少年的前额叶在未发育成熟的时期会导致该年龄群体出现一些危险和冲动行为，吉姆与朋友打群架、抽烟、喝酒甚至是后来的吸毒等表现其实一种正常的现象，只是在得不到正确的引导之下，他们的这些行为会变得更加猖狂甚至到最后的无可救药。吉姆与母亲不能冷静沟通，生活带来的压力以及神父的批评与轻视给吉姆带来心理上的压力且得不到释放，青春期的反叛行为从而得到推动，这就造就了吉姆与他的朋友借用药品、毒品来麻醉自己以求意识的痛快。

虽然吉姆在吸毒过程中多次甘到内疚，但他无法控制，因为吸毒带来的痛苦使他不断沉溺其中。最后，吉姆在母亲的狠心下戒掉了毒瘾，走上了正轨。《赤字本色》不单单是表面的青少年的沉沦与觉醒过程的展示，更多的是青少年在青春期一系列心理斗争的展示。

青春期是一个最活跃同时也是最动荡的时期，这个时期青少年得负能量如果得不到很好地释放，以及得不到身边的人的理解与引导，他会很容易走上歪路。因此，面对青少年特别是有心理障碍的青少年的种种问题，我们应该从发展心理学的角度正确对待他们，表现出理解宽容和宽容，给予他们更多的依赖和引导。

觉醒观后感 篇5

心理学上有一种论文的写法叫做元分析，就是将同一内容的比较有代表性的论文，全部提取出来，分析其中观点的类似点以及不同点，从而整理出一个通用的观点，其实「元」的意思就是，分析分析的的分析。每一篇论文都是其他作者的分析结果，通过分析他们的分析结果来得出结论，这就是元分析。

而本书说的元思考其实也是类似的意思，我之前会总结这种思考方法为「灵魂出窍」，就是我偶尔会有一段时间会觉得自己很抽离，感觉是灵魂飘在空中看着自己做各种的事情，然后会分析为什么会这样做，是不是有其他更好的方法，每一次灵魂出窍之后，都会觉得自己在处理类似问题的方式方法上有了一定的进步。

对于迷茫的人，作者推荐的方法是消除模糊。之所以迷茫，是因为你不知道自己可以做什么，那就将所有你可能可以做的事情全部罗列出来，然后逐个逐个分析，将原来脑海中模糊的想法全部变成文字，将其清晰化。

对于反思的这点建议，我最近的感受颇深，最近跟某零售业的大佬聊了一下，发现自己对过去的工作经验以及生活经验等，都没有一整套很好的反思过程，说白了就是书中之前所提及的模糊状态，而更可怕的是，我任由这种模糊状态一直停留在脑海里，也没有想过要将其清晰化啥的，所以到了跟大佬聊天的时候，就回答不上来。后来被这么刺激了一下，我就决定把自己从大学毕业之后的每一份工作经验都盘点了出来，将想法写下来的当下，头脑立马就清晰了许多。当然，时间隔了这么长，有疏漏是必然的，养成每天复盘的过程是关键。这大概也是名人所说的，我们每个人都能从自己过去的想法中获益的核心吧。

我高中时代，在得到一位英语老师的启发下，每一门科目都设置了错题本，每次练习或是测验中的错题，我都会将题目抄写下来，自己错的答案以及正确答案的分析都会写下来。有时候因为做这个错题本花费太多的时间，以至于后面就没有时间去重新复习，所以后面就再一次错同一类型的题目。自那以后，我就开始”偷懒“了，每道题目都仔仔细细认认真真地反复看复习，这样才不会犯同样的错误，错题本的原意不应该是抄很多的题目，而是越抄越少，从错题本出发，反推其他题目，这才是关键。

我的导师曾经说过：“只有当你真的去实践一件事，才有资格说这件事是好是坏。如同你要批判中国的高考制度，那么你得首先成为高考状元。然后你才有资格去批判高考这件事存在的合理性。”对啊，在学习一件事情之前就不应该根据自己没有过的经历去批判是错是对，我爸爸不会画画也不认识会画画的人，所以小时候我说我喜欢画画的时候，我爸对我说，学画画没有用，赚不到钱。实际上当然并不是他所理解的那样，但是我们都很容易陷入这样的劝说中，需要改正的其实我们对未知知识的看法，真正只有你去学了并学出成就的时候，你才有资格对其他人说，可不可以学，要不要去学，当然这也仅仅只能是你对别人的一点建议。

曾经有一位朋友对于我的建议说，「道理我都懂，但我就是做不到啊。」面对她的这一声咆哮，当下的我显得无能为力。对于以下知道怎么做才对，但就是不愿意改变现状的人要如何破解呢？很有意思的是，这本书给了一点点小启发，知识上的巨人，行动上的矮人，其实还是那一句，走出第一步，不管成果是不是如自己想象中的好，都走出去，就如同其他书所说的，你压根儿没那么多观众，大不了就失败了，又如何呢，至少你累积了一个经验啊。而且你所担心的事情有95%都不会发生。学再多的知识，如果不能改变你的生活，那都是浮云。

太有意思了，看到第八章第二节的时候，发现作者居然也是冥想的一份子。我其实看过许多名人推荐冥想，但是反复看了其他的书，作文其实没有讲明白，或者说我没有理解到底冥想真正能够运作的原因是什么呢？（我的清晰力开始运作了！）作者说了其实我们脑海里有7个小球，每个小球负责不一样的工作，而当在冥想的时候，所有的小球都要专注在呼吸上，有小球分神的时候就要被拉回来，冥想锻炼的是专注力啊！在不断的冥想过程中，我们对专注力的控制就会一步步加强，这样就有利于我们聚焦去做自己想要做的重要的事情，这才是冥想的核心。

虽然刚开始的时候，一度有想要放弃阅读的想法，但是后面意志力把我拉回来了。之所以想要放弃，是前半段都在说大脑的结构啥的，并没有什么例子，文字就显得晦涩难读，跟我之前的阅读风格是不一样的。但是我想，既然作者作为一名非医学类的人都愿意分析大脑的结构了，那我又有什么损失呢？坚持读下来的时候，就能发现，哇，优秀的人的习惯还真的都几乎一样。冥想、读书、运动，一样不缺，一样不少。从后面的「四肢发达，头脑简单」的说法，一路元分析出其实不是因为运动使得我们头脑简单，而是因为在运动之后没有及时运动大量的脑力，而是选择了看电视、打游戏甚至睡觉这种比较低强度的活动，导致神经元不能及时长出来，才会有这样的误会。但是像是学校里的孩子，主业是学习，副业是运动，运动好的同学，通常综合素质也不会差就是了，所以应该是「四肢发达，头脑发达」。太有意思了。

觉醒观后感 篇6

内容简介：在这个世界上，有没有一种生活方式可以让我们的日常生活彻底改变？有没有一种生活方式没有丝毫的冲突和约束？印度哲学大师克里希那穆提在本书中回答说，只有全身心地面对当下，去认真地倾听、观察和学习，才能获得对生命的清晰洞察，真正探寻到这些问题的本质：恐惧、冲突、友情、爱情、死亡和冥想，从而过上全然自由的生活。本书为《克氏谈觉醒》与《克氏谈冥想》两本的合集，共收录克里希那穆提在美国、英国和瑞士的讲演实录，以及从往昔著作和演讲谈话中摘录出来的经典语录摘选，其中大部分为首次公开发表。大师以灵动而沉静的语言，论说全然自在的生活方式、清晰的洞察和行动、生死哲学观、以及如何透过日常冥想抵御恐惧。精读本书字字珠玑、发人深思的文字，读者将领略智慧思想的灵光、悟得神圣永恒的空性。

觉醒与冥想读后感，来自淘宝网的网友：这是一本演讲集，行文难免有许多拖沓之处。但冲着神秘的书名还是看完了。如何摆脱痛苦的心理体验，大概是自人类进化出智慧以来一个永恒的纠缠不休的话题。两千年前的哲学家、宗教领袖、科学先驱都十分严肃地思考过这个问题。时至今日，许多所谓心灵导师仍然在思考这个问题，有许多人是严肃认真的，比如克氏，并告诉人们他们思考的结果......

觉醒与冥想读后感，来自卓越网的网友：网络看书的一大弊端在于突然发现想看的书，抑制不住地看下去，结果拦腰截断，使得半途而废了。阅读了一半半，无法继续，没了下文，沮丧。 对终极真理的各面向的着魔探寻已然成为生活常态了，尽因无明的难以突破，不停地兜圈打转，心惶惶然无法安定。即便能从字面上理解其意思但深邃的真理内涵总无法够及，就像意象上的美女图，如真似幻......

觉醒观后感 篇7

内容简介：大觉，才能大醒。大觉醒，也是大智慧的开端。《觉醒:海涛法师的生活智慧》用海涛法师圆润人生沉淀的精华对人们在经营人生，人生奋进方面进行引导，让大众从中领悟人生拓展、学业、事业、生活及修养心性的真谛，启发人在成长成功的过程中把握住自己，沿着精进的方向完善自我。海涛法师的语言平白如话，但却字字珠玑，发人深思。犹如智慧的明灯，清心的甘泉，点点滴滴沁人心扉。

觉醒:海涛法师的生活智慧的读后感，来自淘宝网的网友：人生如白纸，要题上一篇属于自己的好文章。不要把你生命的每一天都花在比较上。做最好的自己。直面痛苦。生命中所有事件的发生，不论当时多么痛苦、悲惨，都只有一个目的，那就是赐予你智能、力量与觉醒。痛苦可以检验一个人的生存能力。强者和弱者的区别，在于强者敢于面对痛苦；智者和愚者的区别，在于智者知道如何升华痛苦；胜者和败者的区别，就在于胜者战胜了痛苦。小强精神。我开玩笑说：恐龙早就在地球上绝迹了，而蟑螂却还在地上爬。我们遇到艰困的环境，要有蟑螂的精神。不管蟑螂长得如何，小强精神遍布世界。把一切拦路石当成必备的修行。不要给失败找理由。成功的理由只有一个，那就是，这个人成功了。而不成功的理由却可以说一千道一万，只是给自己找的借口。这样，你永远站在原地做踏步运动。要找方法，不要找理由。智者都会每日检讨自己，所谓“日三省吾身”。

觉醒:海涛法师的生活智慧的读后感，来自卓越网的网友：海涛法师本是台湾的一富商，因对佛法的感悟，因此依然抛弃亿万家产出价，是一位具有传奇色彩的人物。《觉醒:海涛法师的生活智慧》是一本通俗易懂，但又内容深刻的心理励志类的读物，佛学对普通的读者来说比较高深和难以理解，但是通过发生在职场和家庭生活中具体故事的形式，将纷繁复杂的佛学道理融入生活之中，让你感受到它就在你的身边发生。《觉醒:海涛法师的生活智慧》使每位读者阅读之后，都能找到适合自己的方式方法，进而提高自己，精进自我，完善自我。

觉醒观后感 篇8

我们每个人经历和需求都不一样，书籍中的亮点和触动你的点可能有所差异，在拿到这本书很多人惊叹道：“这本书太棒了，值得一读再读”，还有朋友发出感叹：“要写20篇书评来拆书来加深消化理解，成为自己的东西”。

《认知觉醒》深入浅出从7个底层概念，20个成长关键词，来帮助你彻底走出焦虑和迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标，清晰的路径、清爽的情绪，开启自我改变的原动力。

个人成长的专业书籍很多，但这本书《认知觉醒》比苦涩难懂的外国心理学专著好不是一两倍，作者的文笔很棒阅读起来太流畅了，同时专业干货满满很会洞察人性，引人深思。

读书有时候就这样子，如果有一大段文字或者几句话打动了你，改变了你，那么阅读意义就实现了，这就值得了。很庆幸我能在这本《认知觉醒》写下很多读书笔记，也开始行动起来，进行每日反思，让自己消除模糊变成清晰起来，不再那么焦虑，一步一步地提升自己，我相信量变蜕化成质变的一天，不久就会到来。

因此，我希望你能静下来好好阅读这本《认知觉醒》，相信它能带给你触动，照亮你生命的某个角度。有人说，成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。提升自己认知水平，获得丰盈成功的人生，就从这本《认知觉醒》开始吧。把别人好观念、前瞻思维，有效行动方法，变成你自己的。改变自己，迎接你的新生吧。

觉醒观后感 篇9

《异星觉醒》观后感

《异星觉醒》是一部由丹尼斯·维伦纽瓦执导、艾米·亚当斯和杰瑞米·雷纳主演的科幻电影。影片讲述了一群宇航员在探索外星生命时，意外发现了一个具有极高智慧的外星生物，并最终陷入了一场生死搏斗的故事。本片在探讨人类对于未知生命的好奇与恐惧、科技与人性之间的冲突等方面有着独到的见解，给观众带来了很多深度的思考。

影片通过精心构建的剧情以及出色的视觉效果成功营造了一种紧张刺激的氛围。一开始，当宇航员们发现了这个神秘的外星生物时，观众们的好奇心和紧张感就被引发了。随着剧情的推进，外星生物逐渐展示出了其超脱于人类智慧之上的能力，这让人们无比紧张。通过悬念的设置以及紧张的音效，影片将观众带入了一个扣人心弦的故事中，让他们时刻保持着高度的关注。

影片通过主角的表演以及剧情展示了人类对未知生命的好奇与恐惧之间的矛盾。艾米·亚当斯饰演的主角路易丝，在面对外星生物时既表现出极大的好奇心，也有着隐隐的恐惧感。她对这个外星生物的追求是源于她对于科学研究的热情，也是她对于人类与外星生命交流的向往。在与外星生物的接触过程中，她同样经历了很多困惑和恐惧，因为她无法理解这个生物的真正意图。这种对于未知生命的好奇与恐惧的冲突，体现了人类对于未知事物的矛盾情感，给观众带来了深刻的思考。

影片还通过展示科技与人性之间的冲突，给观众带来了另一个层面的思考。当宇航员们发现外星生物具有极高的智慧和技术时，他们迫切希望从中获取一些能够改变人类的科技。在影片中，我们看到了宇航员们追求科技的渴望与被外星生物的力量吞噬的危险之间的冲突。这种冲突反映了科技对于人性的双重影响，一方面科技的发展给人类带来了很多便利和进步，但另一方面也对人类的自由和尊严造成了一定的威胁。观众在思考这个冲突时，也不禁思考自己对于科技与人性之间关系的理解和看法。

《异星觉醒》是一部非常出色的科幻电影，通过精心构建的剧情、视觉效果和演员的表演，成功营造了一种紧张刺激的氛围，使观众时刻保持着高度的关注。影片还在探讨人类对于未知生命的好奇与恐惧、科技与人性之间的冲突等方面有着深刻的见解，给观众带来了许多思考。这部电影不仅仅是一部普通的科幻电影，更是一部让观众展开思考的艺术品。

觉醒观后感 篇10

有没有这种感觉，每天除了上班，剩余的时间，不是和朋友聚会，就是刷剧、玩手机、看电影等，业余时间被安排得很满，紧张到没有思考的时间。

直到有一天，突然发现自己的生活虽然充实，却没有思想，甚至有些无聊。再看看身边的成功人士，自己不知不觉中，已落后别人一大截。于是，我们开始变得焦虑起来。

为了赶上别人，我们报了各种班；为了让自己变得勤奋起来，强迫自己每天打卡。可是，坚持了一段时间之后，却发现收效甚微，自己还身心疲惫。

这不仅是我们的画像，同时，也是《认知觉醒》的作者周岭曾经的画像。只是他在幡然醒悟之后，开始了心智方面的探索。

他发现每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒。真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心。于是，周岭开始从脑科学、认知科学、心理学、行为科学、社会科学及其他学科研究中，知道了实现梦想的方法和路径。解开了“愿望觉醒”和“方法觉醒”的秘密，激发和保持自我提升的内在动力。独乐乐不如众乐乐！好东西就该与大家分享，周岭用通俗易通的语言，来表述很深的道理。让不同层次的读者，收获不一样的知识。

正如《秘密》一书，看似简单，实际上，它告诉我们的是修炼内心，保持一个平和的心态，用感恩和爱去善待这个世界。

觉醒观后感 篇11

觉醒读后感

黎明时窗旁的白瓷杯，看着阳光流入其内，遇见尚温热的咖啡，于是屋内的浓郁亲吻拥抱了窗外的明媚。

也许生活会在第二天逐渐破碎，但至少，请允许我们流泪，感谢来自每个人的光芒，感谢来自世界每个角落的短暂慰藉。自序

在这个近一个多月的放假中，我拜读了《觉醒》一书。书中以诗歌般的语言，在其中平淡而美好的意境中，通过一篇篇或长或短的散文，缓缓向我们倾诉了这个平凡生命中，那些轻易被常人所忽视的、寻常举动中包含的美好、善意与尊重。我在书中最大的感悟就是感谢生活，享受生活。

本书的作者是全球最富盛名的心灵作家、雕刻家、神学家的肯特纳尔本（kent ner burm），他还是现居住于美国明州明尼阿波利斯市。曾就读于明尼苏达州大学的美国研究课题专业和斯坦福大学的宗教学与人文学专业，毕业之后进入伯克莱研究生技术协会，并在明州大学取得了宗教学与艺术博士学位。着有《非狼亦非狗》《目光中的狼群》《真谛》《隐藏的美丽》《一个印第安人的灵魂》《让我成就你的平和》《走在宽恕的路上》《本土美国人的智慧》《让我耕耘爱》等二十余部作品。

本书分为《前言》、《觉醒》、《清晨的许诺》、《流逝》、《相聚》、《分别》、《尾声》与《关于本书作者》八个部分。这一时期，我们一直在探索这样一个问题：我们想过上光荣的生活，但每个人都生活在平凡之中。

生命中的每一天，我们从最初的黎明到最终的午夜时分才形成了有意识的、属于我们自己的思想，于是我们将生命大部分的精力投入到从内心深处思考最重要的问题诸如，我们为什么会来到这个世界？爱是什么？死亡的背后是什么？

但往往在寻找的过程中，我们发现，有时候，答案已经超出了我们的生活经验。

在书里，每篇文章和道理，都是用一句句短小简练的话，唯美的阐述出来，而其中有这样几句，给我留下了深刻的印象。

清晨开启了新的梦，心灵倍感清爽，在黎明的色彩里万物得到了宽恕。在《觉醒》的部分，作者就说明了这样一件事：黎明，是一个神圣的时刻。

我们必须暂停一切，集中精神，在这完整的一天开始被世俗种种破碎之前，在她分散于大大小小的事情上之前，去花费一个片刻，感受一天得开始，并且崇敬这一天的到来。那么，为什么这一天如此神圣？

没有人能拥抱明天，而今天，他绽放的所有美丽就是我们拥有的。这就是作者在《分别》这部分讲述的道理，他在文中讲述了一个朋友的死亡，对他的感触。没有人肯定会拥抱明天，但今天，它的美丽，它的悲伤，它的复杂性，我们拥有。

眼前的光可能是我们在这个世界上看到的最后一缕光线。没有什么是确定的，除了有一天我们都不再有明天，我们不知道那一天什么是候会到来。

感谢生活，给予我们的恩赐；感谢生活，给予我此刻的光芒。感谢，或者说是感恩，是一种伟大的力量。这是我们最需要的。没有人能保证我们将来会失去什么。所以，感受当下，活在当下。

我们都生活在害怕被别人评判的恐惧中，但我们之间的差距却在等待一个简单而真诚的关怀来填补。这句话是《流逝》这一部分的一句话，给我的感触也非常深刻。在这部分中的《一位邻居和一个朋友》这篇文章里，讲述了作者一个朋友的故事，作者一直担心他的一位教授与自己关系不好，他的朋友却一再鼓励他去热情的尝试，结果在半信半疑的状态下，却发现那位教授居然也是位亲切的人，而在作者与他的教授两人搭肩而去的时候，他看到了自己的朋友正看着他们开怀大笑。

这个故事让作者意识到，当人们相遇时，他们都害怕对方的评价。事实上，这个问题很简单。只要我们敞开心扉，真正为别人着想，关心对方生活中重要的事情，就能打动每一个人，消除每一寸隔阂。

想要享受生活，其实很简单。我们的生命是渺小的，但我们的梦想是伟大的。我们生活在充满信心和希望的角落里。

我们也许没有多少，但我们拥有的每一寸角落都能承载我们的希望，为我们的梦想提供一个出发的地方。不要被生活的快乐蒙蔽双眼，让我们自私；不要被生活的悲伤打败，抱怨大自然和人民。大喜使我们爱这个世界，大悲使我们了解这个世界。

作者用短短的话语，告诉了我们怎样才可以享受生活。

我们的灵魂是由风、光和逝去的岁月演奏的竖琴弦。我们要学会倾听她们的声音，让她们在我们心中奏出美妙的旋律。这句话，让我感觉到，**的根源并不是多么浩瀚壮丽，也不是多么温婉明快，她的根源应该是表演者那一刻所感受到的世界的旋律和灵魂。

所以，在下一个未知的时刻到来之前，让我们感谢生活，享受生活。

觉醒观后感 篇12

但，总是信心满满地定目标，却一次次被“目光短浅、即时满足”的自己打败，可谓是行动的“矮子”。甚至也曾怀疑：这样缺乏自律、自控力自己，到底要不要放弃？《认知觉醒》给了我坚持下去的信心也给予让人觉醒的方法，可以说是我这些年看过最走心、最专业也最容易读的成长类书籍，裂墙推荐！作者逻辑能力很强，文字通俗易懂，书籍分为上篇“内观自己，摆脱焦虑”，和下篇“外观世界，借力前行”这两大部分。

在上篇“内观自己，摆脱焦虑”，作者从大脑、潜意识、元认知深入浅出地道出，“提升思考能力的方法正是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此”。

而“真正的困难总比想象的要小很多。人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难，而是内心的想法变得模糊”，那就是只要你不给机会潜意识，不让它变模糊，你就能清晰地执行的目标，成为行动的“巨人”。

一个人认知越清晰，行动力就越强，就能正确应对焦虑与减少左右摇摆与纠结的次数，开启自我改变的原动力。而在下篇“外观世界，借力前行”则从专注力、学习力，行动力、情绪力、早冥读写跑人生五件套等方面给出行动指南，慢慢来提升自己。

“归结起来，焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。”正如王小波说的那样：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。作文在《认知觉醒》作者跟我们分享，如何正确看待焦虑、锻炼耐心、每日反思等提升自己的方法，印象比较深刻要数“触动学习法”，把触动自己东西写下来深深挖下去，不断反思变成自己的东西。还有就是：反思的最终目的是改变，而不是形式的完美。有时候我们沉迷各种早起与读书打卡，却忘记了自己做这件事情的目的是什么？我们不需要追求形式的完美，譬如偶尔有几次忘记早起或者忘记反思也没有关系，更不需要指责，第二天继续就可以了。

都说，觉醒是我们第二次重生。那么，一个人的觉醒的起点到底在哪里？其实答案很简单，那就是：觉知。

当一个人能够觉知自己到什么是好的，什么不好的时候，就必然会主动做出新的选择，从而慢慢通过觉知来增强自己感知世界、完善自我的能力。一流的生活不是富有，而是觉知。