不要用爱控制我读后感

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不要用爱控制我读后感【篇1】

自由是人类最珍贵的财富之一，而爱也是人类最为重要的情感之一。然而，有些人却会试图用爱来控制其他人，这种行为让人感到压抑和束缚。在这篇文章中，我们将探讨为什么不要用爱来控制别人，并分析这种行为背后的原因。

首先，我们需要理解爱和控制之间的关系。爱应该是自由的、无条件的和积极的。爱是一种感情，应该来自于内心的真实感受，而不是外界的压力。反过来，控制是一种负面的行为，它包括对他人的限制、压迫和干涉。这种行为基于权力和占有欲，通常不是出于真正的关爱和关心。

其次，我们需要认识到，爱控制别人的行为是导致关系问题的根源之一。控制是一种不平等的关系，它剥夺了人们的自由和尊严。如果一个人总是试图控制另一个人，那么这种关系就会变得不健康，从而导致矛盾和冲突。控制还会破坏人之间的信任和尊重，这些都是建立良好关系所必需的关键因素。

此外，我们需要深入了解控制的本质。控制行为通常源于人们内心深处的不安全感和恐惧。控制者可能认为，只有通过控制别人才能获得满足感和安全感。但是，这种方式只是一种表面的应对措施，它不能真正解决根本的问题。相反，它只会让控制者变得更加孤立和不满足。

最后，我们需要认识到，爱应该是自由的。真正的爱是从内心深处发出的，它不需要任何条件和限制。真正的爱应该是开放和包容的，它给予人们自由和尊重。只有当我们爱的时候，才能真正地理解和尊重他人的感受和需求。如果我们试图通过控制来影响别人，那么我们实际上是在限制他人的自由和尊严，并阻碍了我们之间真正的连接和沟通。

综上所述，不要用爱来控制别人的行为。爱应该是自由的、开放的和积极的。只有当我们从内心发出真正的爱时，才能建立真正健康和平衡的关系。让我们学会尊重他人的感受和需求，放下控制的欲望，成为一个更好的人。

不要用爱控制我读后感【篇2】

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《不要用爱控制我》这本书深深地触动了我的内心，让我重新思考了爱的本质以及它可能带来的负面影响。本书通过一系列故事和情节，展示了爱如何被滥用、被扭曲，甚至被用作控制他人的工具。我对书中的故事和角色产生了强烈的共鸣，这激发了我对于如何保护自己免受不健康爱的控制的深思。

在阅读过程中，我特别被主人公的经历震撼。她是一个渴望自由和独立的年轻女性，但却被一个有着独占欲的伴侣所困扰。他通过对她的无时无刻的关注和照顾，试图用所谓的“爱”来控制她的一切。他不允许她与其他人有正常的交往，限制她的行动自由，乃至于对她的思想和感情进行施压。这样的关系让我感到不寒而栗，同时也让我思考起自己曾经或正在经历的恋爱关系。

不难发现，《不要用爱控制我》背后隐藏着一种不健康的爱与控制之间微妙的关系。一方面，爱年少时我们憧憬的，是无私的、支持的、充满理解和宽容的；然而另一方面，这种对他人的爱却常常伴随着占有欲和控制欲的情绪。人们常常将爱与控制混淆，错误地认为，控制是为了展现对对方的爱和关心。然而，正是这种混淆造成了许多人在感情关系中遭受伤害。

读完这本书，我开始思考自己曾经的体验。曾经有一段时间，我在一段感情中感受到了来自伴侣的控制。他总是试图左右我的一切决定，并以对我的“爱”为借口。慢慢地，我发现自己逐渐失去了自主性和独立思考的能力。这样的关系让我感到倍受压迫和无助，我迷失了自己的身份和自我价值。《不要用爱控制我》这本书帮助我认识到了这种关系的不健康性，并激发了我主动寻求改变的勇气。

在这本书中，作者不仅仅揭示了控制型爱情的阴暗面，也向读者提供了一些有益的建议和启示。首先，我们应该明确什么是健康的爱情。爱情应该是自由的，基于平等和尊重的关系。双方应该互相支持和鼓励，而不是互相限制和控制。我们需要保护自己的独立性和自我价值，不被他人的欲望和期望所左右。

其次，我们需要学会辨认控制行为。控制行为可能以爱和关心的形式出现，但我们需要警惕其中的不良动机。在一段感情中，如果我们感到被束缚、被限制或被剥夺了自主权，那么这就可能是一种不健康的控制。我们应该勇敢面对这种问题，并与伴侣进行沟通，寻求解决方案。

最后，这本书也对我们建立健康爱情关系提供了一些建议。我们应该树立正确的爱情观念，学会给予对方足够的空间和自由，同时也要尊重自己的需求和边界。我们需要坦诚地表达自己的期望和意愿，同时接纳对方的独立性和个性。

《不要用爱控制我》这本书深入剖析了控制型爱情的种种问题，并向我们传递了一种宝贵的讯息：爱应该是自由和平等的，而不是为了控制而存在的。通过深入思考这本书所传递的价值观和观点，我对爱情以及与他人的关系有了全新的认识。这本书不仅让我反思了过去的经历，也给了我一种清晰的方向，引导我走向更加健康和平衡的爱情关系。

不要用爱控制我读后感【篇3】

《不要用爱控制我》读后感

《不要用爱控制我》是一本颇具争议性的小说，作者以强烈的笔触勾勒出一个充满爱与权力的世界。这本小说引发了我对爱的本质、力量和对个体自由的思考。通过这本小说，我更加深刻地认识到在爱的名义下，我们应该保护和尊重个体的权利和自由。

小说的情节发生在一个虚构的国家，这个国家的统治者试图通过“爱”的幌子来掌控人民的思想和行为。他们所谓的爱不是出自真心，而是为了实现自己的政治目的而施加在人民身上的控制手段。通过某种特殊的技术手段，他们可以观察人们的每一个行动和思想，然后用所谓的爱作为奖赏或惩罚的手段来引导人们的行为。这个国家的人民仿佛被一种无形的力量控制着，他们的一举一动都成为了别人眼中的谜团。

小说中的主人公是一个年轻的女孩，她对这种被控制的生活感到厌倦和不满，她渴望自由和独立。在一次偶然的机会下，她结识了一位反抗者，他们共同萌发了对抗加强爱控制的念头。在他们的帮助下，主人公逐渐发现了真爱的力量和被爱的权力所掩盖的黑暗面。她开始思考，爱不应该是控制和剥夺个体自由的工具，而是应该为个体提供支持、理解和彼此尊重的桥梁。

通过阅读《不要用爱控制我》，我深切地感受到了爱的复杂性和多面性。爱是一种美好的情感，它能够给予人们希望、温暖和力量。但是，当爱被滥用和歪曲时，它就成为了一种压迫和束缚。在小说中，爱成为了统治者获取权力和控制人民的工具。这让我不禁反思，我们应该保持对爱的警觉，不为了满足自己的私利而控制他人。

而对于个体的自由和尊重，这本书也给予了深刻的思考。每个人都应该拥有自由思想和行动的权利，不应该被他人所限制和控制。爱应该是互相理解和尊重的基础，而不是用来对他人进行操纵和干预。我们应该保护个体的自由和独立，让每个人都能够展现自己的特点和个性。

在阅读过程中，我深陷于小说所传达的信息，思考爱与权力之间的关系。这本小说以独特的笔触和吸引人的情节，让我对爱的定义、意义和实践产生了新的思考。通过主人公的努力和坚持，我看到了希望的曙光，人们通过追求自由和独立，最终能够摆脱被爱控制的束缚。

《不要用爱控制我》是一本发人深省的小说，它向我们揭示了爱的多面性和力量。通过这本小说，我更加坚信应该保护和尊重个体的权利和自由，爱应该是人与人之间互相理解和尊重的纽带。我希望在现实生活中，我们能够更加警醒地面对爱的控制和限制，相互支持、包容和尊重，营造一个温暖而自由的社会。

不要用爱控制我读后感【篇4】

中文书名有点俗，英文原名比较概括真正的内容——controlling people， how to recognize， understand， and deal with people who try to control you。这本书有点枯燥，但内容很到位。与国内许多心理学书籍相比，提出一个观点，用两页的案例分析，实在是太多了。

首先，控制狂无处不在。无论在全球任何一个地方，控制狂都是泛滥的——这是人的一种天性，为了更有力地掌控身边更多资源，特别是人力资源，最直接的方法就是攻击别人，掠夺自己想要的资源。在以前就是伐兵，争夺别人的土地，金钱和女人；现在则是用言语或者肢体暴力来驯服身边的人。

“暴力、冲突是从控制开始的。”

第一部分中最有趣的定义是关于精神的边界，不仅有物质的边界，还有人与人之间的精神边界。一旦精神边界受到打击，人就会失控。控制狂发作起来是很不理智且没有意识的，其主要原因就是ta的精神边界非常脆弱，“地雷”很多。

别人一不小心就容易踩上并触发ta的怒火。当然，被控制者会很难受——但有些时候，被控制者会根据控制狂的情绪模式来反控制对方，这是其他书籍里面有讨论过的。所以，我们有时看到的关系并不像看上去那么简单。

其次，研究控制论的精神状态——控制者不快乐。其实这章总结起来就是三个字——安全感。事实上，很多控制狂看起来很坚强，他们的心理水平往往很脆弱。

因为ta们最重要的基础就是“我”必须是对的，因此任何事情都要按照自己既定的方向发展（但要么经常背道而驰，要么一帆风顺却突然情况骤变）。

而最害怕的事情就是被控制者有自己的主张，此时控制狂就是非常抓狂——因为ta所塑造的被控制者不再是那个听话的泰迪熊，而随时可以走向任何一个ta不知道的方向，ta无法控制的人。只是情况的一小部分。很多时候，控制狂和被控制的人都会精神崩溃，很难脱身——是不是很糟糕？是的，只不过中国人太善于掩饰了。

问题再多，我们也***着，看起来“阖家欢乐”是我们的常态。

第三部分讨论了控制论结合所造成的恐怖和破坏——还有什么比我们更熟悉的吗？消灭个性乃是司空见惯。“在一个共同虚拟的世界里，毫无疑问会充满争斗。

”控制狂的世界就是靠谎言堆砌起来的，一点风吹草动就能掀起轩然大波——我是说人们心中的埋怨和愤恨。情况真的这么糟么？是的，什么叫家家有本难念的经？

那些争执如果不是长年累月的积累，经怎么会难念？

最后，摆脱控制——不仅要摆脱别人的控制，还要放开自己对自己和他人的控制。两者都需要莫大的智慧和勇气，因为这就是对自由的追寻——“越清楚自己的为人，越留心日常生活，就越能增强自由的力量——选择的能力。自由依赖清醒的头脑。

如果我们头脑迷糊，就不能得到自由。”

所以要认真对待生活，追求自己的自由，尊重他人的自由。万事只怕懒——人只要一懒，就会懒得反抗别人对自己精神边界的侵害，不能及时反击而逐渐麻木；人只要一懒就会懒得去站在对方角度去思考去体谅，任由自己的负面去支配自己，攻击别人。懒惰是人的天性，面对和解决冲突离不开勇气和智慧。

上策以交，中策伐谋，下策伐兵。这句古话也算是概括得很精妙了，现在人和人之间真诚的交往少，互取所需已经算是比较文明的了，而最多的莫过于尔虞我诈——事实上，解除控制，释放自由需要的是信任，恰恰是我们周边最缺乏最宝贵的资源。当然，不要太悲观。做一个人太难了。我们不是早就知道了吗？

不要用爱控制我读后感【篇5】

《不要用爱控制我》(Ⅰ)读后感1000字：

《不要用爱控制我1》是一本心理学书籍，作者是帕翠斯.埃文斯，美国人。

初读本书的时，我十分困惑。读的时候，感觉自己似乎能理解作者所表达的内容；但一合上书，又觉得自己什么也没读懂。阅读的内容超过一半时，我认为这本书层次不明、逻辑混乱，很难将前后内容系统的联系起来。去年我也读过一本译本书籍《让思维自由》，也有类似的感觉。难道外国人的创作都是如此的随心所欲吗？

很快，我的想法改变了。某天，我正在阅读本书时，忽然冒出了一个念头：我之所以会觉得本书没有清晰的逻辑与层次结构，会不会是因为作者的写作思路不符合我的想象（这种想象是一种刻板印象）。于是，我便认定它结构不明，逻辑不清晰。意识到这一点后，再阅读时，我尽可能的忽略自己的“想象”，并多次返回前面，去读自己不明白的章节。如此反复几次后，本书的主要内容逐渐在我的脑海里清晰了起来，我开始在自己的脑海中构建本书的内容体系。

首先，控制者逆向认识自我，没有正确的认识到自我与外界的关系，自我与内在的关系。控制者会虚构出一个假想人（泰迪），当被控制者表现出不符合其想象的行为时，控制者便会采取压制性措施。例如，对被控制者进行逆向定义。被控制者的真实感受、感知和认识遭到控制者的否定。读后感·久而久之，被控制者认为自己就是“这样的人”（控制者所定义的那样），逐渐丧失真实的感受、感知和认识，难以正确认识自我，认识自我与外界的关系。

当然，也有被控制者会反抗控制者，想办法逃离控制。这些行为让控制者惶恐不安，他们会用更极端的语言对被控制者进行逆向定义，甚至会使用暴力行为来维护控制关系。

控制行为普遍存在于生活和工作中，只是许多人并没有意识到自己是控制者，或者处于控制中。“控制”很多时候是一种无意识的行为。当然，也有人意识到自己是一个控制者，对自己的行为表示惊讶和难过，却难以脱离控制者这个角色，与被控制者建立健康的关系。

控制者往往会包装出一个“美好”的自己，并且会在他人面前努力维护自己的形象，而在被控制者面前又是另一副面孔。因此，控制关系以外的人难以想象控制者的另一张面孔，也不相信他们会有控制行为，用恶劣的态度和行为对待自己的伴侣或者孩子。

控制者只有正确认识自我，找到自我的内部联系，才有可能逐渐摆脱控制行为，与他人建立良好的关系。在这一过程中，控制者是很难受的。不过，一旦控制者摆脱控制行为，将迎来健康的人际关系和快乐、舒心的生活。

越是阅读本书，我越能在里面看见自己的影子，看见身边人的影子。阅读的时候，我也不断的反思自己在生活和工作中的行为和语言，并尝试调整。虽然作者在阐述自己观点的时候，选取的案例多为夫妻关系、亲子关系，但这不影响我们把控制原理迁移到师生关系上，毕竟人与人之间的相处是有一定共通之处的。

这是一本有意思的书，值得一看！