运动周记

最新运动周记。

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运动周记 篇1

6月4日，我们学校举行了一年一度的达标运动会，这已经是我们小学阶段的最后一次达标运动会了。我们605班只有12个同学没有在体育考试时达到优秀，其余的40个同学都当上了小裁判。由于我从小体育成绩就不好，因此，也成了这12个人中的一个。

达标运动会开始了，第一个项目是投实心球。张老师领着我们来到操场，我前面的5位同学都投好了，终于轮到我了。我摆好架势，使劲向前一投，哇！我居然投了8米！我简直不敢相信自己的眼睛。第二次，还是8米，哇，卜澍丰，你太猛了！听了同学们的称赞，我信心十足，浑身上下充满了力量。第三次，我使尽全身力气，向前一抛，8.5米！同学们一看，都围上来对我说：卜澍丰，你真是太厉害了！我听了，心里比吃了蜜还要甜。

接着，我们又进行了其他四个项目的测试，我的成绩远远超过了我的意料，立定跳远：1.91米；仰卧起坐：56个；一分钟跳绳：171个；410往返跑：11.4秒；总分：400分。

虽然我已经努力了，但是仍旧没有达到优秀，420分。如果我从小就开始注重体育锻炼，这次就一定能达到优秀。所以，我还得多进行体育锻炼，强身健体，长大后建设祖国。

运动周记 篇2

星期四的早晨，我比平时起得都要早，因为我们学校要开运动会。

到了学校，一会儿，运动会开幕式就开始了，每个班的同学们都昂首挺胸，迈着整齐的步伐，走过了主席台。开幕式结束后，比赛开始了。

我看见比赛项目有好多好多，有二十五米往返跑、托球跑、扔沙包最精彩的是跳绳。发令枪刚一响，运动员们就赶快跳了起来，王子健跳的时候，我好像都没有看见绳子，只见他的手腕在飞快地摇动，不一会儿，他们就气喘吁吁，满头大汗了，同学们在一旁不停地为他们喊加油。最后，王子健得了第一名，他高兴地笑了。

托球跑的时候，发令员一挥手，运动员们就飞快地向前跑去，有位同学快到终点的时候，乒乓球滑了下来，他自言自语地说：下次我一定要赢。

比赛很快就结束了，这次我没有入选，但以后我还是要好好练习。最后，同学们依依不舍地离开了赛场。

运动周记 篇3

xx年10月23日星期日晴

今年运动会就要开始了，我和哥哥都报了双人背夹球、跳远、跳高。

你瞧!我们正在为运动会作准备呢。开始练背夹球了，我和哥哥一组，背夹球靠的是两个的默契和手脚的谐调。如果有一个人动作做不到位的话，全场比赛就全完了。

我和哥哥背靠背，手缠着手，一齐向左边前行，但是我们两个人并不默契，我走得快，他走得慢，而且我俩出脚的脚步也大不相同，刚开始练，几乎就是背夹着球托着人走，走得又累又慢，但我们并不在意，慢慢找出感觉。因为失败是成功之母。况且我们学校运动会的精神是重在参与;我们接着再练，这次我们改变了练习方法。我们面对面侧跑，目的是要看看对方的跑法是怎样的，以便让双方谐调起来。这次总算看清对方的跑法了，慢慢的改进，一次比一次有进步了。再来一次，前半时还算蛮顺利的，可是到了后半部分我们就有点慌了手脚。我碰到了一个大石子，我没留意，给绊到了，差点摔倒，我们手缠起的田字就越分越开，到了最后几乎是手牵着手了。

我们很沮丧，但是我们很快把压力转化为动力，我们有决心要练好背夹球

虽然练得还不是很好，但我们体会到重在参与的精神。

运动周记 篇4

小小运动员-周记600字

大家好，我叫徐一涛，上三年级了，我是班上的运动小将。

因为一天上体育课，我和朱杰比双脚跳绳，我每次都输给了他，他还说：徐一涛，你是比不过我的！还冲我做了个鬼脸。

我那个心里呀，真的不服气，他能做到的，我一定也能做到。我在家里一有时间就练习。有时，跳快了的时候，绳子总是打我的脸，摸着被绳子打痛的脸，有好几次我都想打退堂鼓了。可我又想：不能停，停了的话，我就比不过朱杰了。就这样，练了一段时间，我再和朱杰比的时候，他每次都输给了我。看着他疑惑的神情，我心里都有点儿小骄傲了。不过，我暗暗对自己说，毛泽东爷爷说过：虚心使人进步，骄傲使人落后。我可不能骄傲。

去年，学校举行了运动会，我参加了300米赛跑。裁判员一叫开始，我们就一下子冲了出去，可惜我起跑有点儿慢了。同学们都在大声地喊：加油！加油！渐渐地，我超过了第三名，很快我又成了第一名。我用力地摆动着双臂，两条腿像乘了风一样。当我跑过终点的时候，同学们都围着我欢呼：涛涛，第一！涛涛，第一！瞧，老师也向我竖起大拇指呢！

我想，只要我坚持练习，我一定能成为世界冠军。

运动周记 篇5

有人喜爱读书，有人喜爱唱歌，有人喜爱画画，有人喜爱下棋，而我却喜爱运动。

说起我这个爱好，首先要感谢我的爸爸。我还在襁褓中时，爸爸每天都给我活动胳膊、腿，让我快乐的“运动”。两岁左右，姥爷经常抱着我，让我双手抓着天梯玩，说是锻炼我的臂力。后来，我上了幼儿园，参加了舞蹈班，忍着疼练压腿，拔筋，在泪水和汗水中，我学会了劈叉、下腰，前后滚翻等“高难”动作，成了舞蹈队的小主力。我还和爸爸学习武术基本功，不论酷暑还是严冬，从不间断。渐渐地，我爱上了运动。

俗话说的好：生命在于运动。运动不仅可以增强体质，而且能放松身心，我就是一个小小的例子。因为我爱运动，所以我体质好，很少生病，从上幼儿园到六年级，没有因病请过一次假，缺过一回课。因为我爱运动，所以我耐力好，从三年级起，我每年都要参加校运动会800米比赛，每次都能取上名次，还得过第二名呢！

因为我热爱运动，所以在运动中也常常发生许多趣事。

由于我的视力不好，爸爸妈妈教我打乒乓球，但家里没有乒乓球案子，每次想打球还要去很远的体育场。可这难不倒聪明的爸爸，只见他三下两下做了个“球网”放在我家那个可折叠的餐桌上，简易乒乓球案子就做好了。每星期总有两天晚上，我们伴着“乒乒乓乓”的打球声度过快快乐乐的时光。打乒乓球也就成了我家一道最亮丽的风景线，全家都把这项活动戏称为“餐桌上的运动”。

我不仅爱打乒乓球，也爱踢毽子、跳绳、打羽毛球、玩天梯、滑板，是家里的运动小明星，我还把自己的运动技巧介绍给弟弟妹妹们。我们全家还经常举办家庭“跳绳”比赛，全家男、女、老、少齐上阵，就连年逾古稀的姥爷也不甘示弱。

运动给我的生活带来了许多乐趣，让我快快乐乐、高高兴兴地度过每一天。我运动，我健康；我运动，我快乐。和我一起爱上运动吧，因为只有健康的体魄加上丰富的知识，才能成为未来祖国建设的有用之才。

运动周记 篇6

半期考过后的几个星期，便是六年段最后一次的运动会了。

这次运动会，很多人想参加，很多人不想参加。我是想参加的一员。毕竟，这最后一次的运动会，若是得了奖，是很有纪念意义的。

在此之前，我磨拳擦手，努力训练，准备在运动会上取得好成绩。可惜，因为损友钟愉臣（俗称钟愚蠢）让我去占位，我一摔，脚扭伤了，而参加的项目也由他这个罪魁祸首全部承担。

对于运动会，我只能望而兴叹，甚至连50米接力赛都参加不了，真是欲哭无泪。

运动会开始，令我咬牙切齿的是，钟愚蠢跑200米时竟然抢道，直接被取消比赛资格。我的一世英名，就这样毁了一半。

我的另一个项目是最艰难的1500米，我的战友吴绍翔因为我的缘故，只能孤军奋战了。为此，他送给我一大堆白眼。

可恨的不是这个，在钟愚蠢和吴绍翔开跑前，我千叮咛，万嘱咐比赛时应该怎样怎样，吴绍翔虽遗憾，但也得了第六名。而钟愚蠢这个败家子，居然给我的了个倒数第三！我的另一半英名啊，就这样砸在他手里了！

50米接力是班级荣誉，一个人代替我参加。开赛时，我唯一能做的就是喊加油。虽然中间出现了几次意外，但我们还是有惊无险获得了第一名。

运动会就这样结束了。结束仪式上，我们满怀希望地等着宣布结果，可结果是我们总分第三名！

悲剧啊！我甚至还以我的耳朵听错了！接力赛的第一，并未挽回我们总分的第一！

垂头丧气地回家，我暗自后悔。如果我不去占位，悲剧就不会发生了！毕竟，我对自己的实力还是挺有信心的！

这次运动会，开头是惋惜，随后便是短暂的兴奋永久的悲伤。假如还有春季运动会，我一定小心翼翼，决不会像现在这样。

可是，还有假如吗？

运动周记 篇7

前几天，我们学校刚刚举行了一场激烈的运动会。同学们有胜利，也有失败。但是同学们都想为班级争光。

我没有项目，可是我在主席台的位置和李梦煜一起检查卫生、纪律、有没有进操场等，这些都是要给班里扣分的。一开始，组长让我们俩儿检查四年级，可是一个姐姐心想：她们就是四年级的，肯定不忍心给班里扣分，让她们检查三年级吧！组长听这个姐姐说了以后，二话不说，就让我们检查三年级，让五年级五班的两个姐姐一起检查四年级。自从检查三年级开始，我就仔细的观察地面，看看他们有没有乱扔垃圾的；有没有打闹的；有没有进操场的`等。

在这场运动会上，我们班的陈凯文和陈赵龙等我们全部走后，两人就开始打扫我们班坐在的地方的卫生，扫的干干净净的，练一根细细的针也看不到。因为等所有同学走后，于老师要带着我们检查的人在操场来回转一转，看看哪个班脏，就给哪个班扣分。

在女子跑4x100米接力时，我们在第三跑道，在跑第一棒的时候，结果第四跑道的那名同学，想跑内圈，插到了第一跑道，在她插跑到之前，用前脚跟踩到了周钰琦后脚跟，鞋子都掉了，但是还是坚持着跑完这一棒。当赵老师见她的时候，周钰琦满眼都是泪，脱下袜子来一看，周钰琦的脚种的通红通红的。

在这次运动会中，虽然我们班没有得到第一名，但是我们班的运动员们已经都尽力了，再说了跑400、800米的时候，运动员们都是咬着牙坚持下来的周记本网 你也可以投稿，要是让我跑，那我就半路走下去。但是在我心中，我们班永远是第一！永远是最棒的！

运动周记 篇8

第一天：挑战自我，踏上征程

今天是我开始运动周记的第一天，我感到充满了活力和决心。我决定从今天起，每天坚持进行运动，提高我的身体素质和健康水平。

早晨，我拖着疲倦的身躯走进健身房。我看见其他人正在积极地锻炼身体，他们汗流浃背，但脸上却充满了满足和喜悦。这让我更加坚定了自己的决心。我走到有氧健身区，开始了我第一次的慢跑训练。起初，我的呼吸很急促，心跳也很快，但我没有放弃。我告诉自己：“只有坚持下去，才能看到进步。”经过一段时间的努力，我感到自己的体力得到了提高，呼吸也变得更加均匀了。

下午，我选择了参加瑜伽课程。瑜伽能够帮助我放松身心，增强我的柔韧度和平衡能力。在冥想的过程中，我放松了自己的身体和思绪，感受到内心的宁静和平和。这一天的运动结束后，我感到自己的身体充满了能量，精神焕发。

第二天：拓展运动领域，尝试新项目

为了让运动周记更加丰富多样，我决定今天尝试一些新的运动项目。上午，我选择了攀岩运动。攀岩需要全身力量和协调性，对于我来说是一个挑战，但我决心要尝试。刚开始时，我感到迷茫和无力，但我通过观察和学习他人的技巧，逐渐找到了攀登的技巧和节奏。很快，我成功地攀登到了最高的岩壁上，我感到非常兴奋和自豪。攀岩给了我很大的满足感，也让我明白了努力和坚持的重要性。

下午，我参加了团队合作的篮球比赛。这是一个充满激烈对抗和协作的运动项目。通过沟通和配合，成功地完成了一次又一次的进攻和防守，取得了胜利。篮球让我感受到了团队的力量和集体荣誉，也让我意识到了团队精神的重要性。

第三天：持之以恒，坚持不懈

今天是我运动周记的第三天，我感到身体的适应能力有所增加。我早上去了健身房进行力量训练。举重是一项需要耐力和毅力的运动，而我正是凭借这种毅力来完成每一次挑战。我逐渐增加了负重，身体的肌肉也明显得到了锻炼和塑造。

下午，我选择了游泳作为我运动周记的一部分。游泳能够全面锻炼身体各个部位的肌肉，同时对心肺功能有很好的提升。我在泳池中尽情地游着，感受到水的轻柔和力量。游泳让我注意到了我的呼吸和姿势，也让我感受到了水的力量对身体的抗阻。

第四天：改善饮食，健康生活

为了让运动效果更加明显，我决定调整我的饮食习惯。我开始选择健康的食材，增加蛋白质和蔬菜的摄入量，减少高糖和高脂肪的食物。我发现，这种改变不仅让我感到饱腹和营养充足，还提高了我运动的效果。

第五天：分享成果，助人同时也激励自己

在结束这一周的运动周记之际，我意识到我的运动习惯对我的身体和心理健康产生了明显的影响。我在一周的时间里，逐渐感到自己的体力增强，身体更加健康，精神面貌也更加焕发。

我决定将自己的运动经历和成果分享给身边的朋友和家人，并希望能够激励他们也参加运动，关注自己的健康。通过分享和和他人交流，我意识到自己所取得的成果不仅仅局限于个人，还可以为身边的人带来积极的影响。

运动周记的这一周，对我来说是一次挑战和奋斗的过程。我充满了活力和决心，通过坚持不懈的努力，我感受到了自己身体的变化和心理上的满足。我相信，只要我保持运动的习惯，并不断挑战自己，我将迎接更加健康和美好的未来。