写训练的作文

发表时间：2024-03-13

写训练的作文五篇。

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写训练的作文(篇1)

今天的游泳课和前几天不一样，由于教练要选出两个女生和两个男生去参加明天的考试。今天，我们换了一个教练，他先教我们如何踩水，然后让我们游了一个25米并让我们上岸。他对我们说：“今天我们有一场比赛。”并让我们排好队，四个人四个人地游。我在最后一组。我们先跳进深水区，紧张地扶住地板，生怕掉下去。我闻声教练说：“开始！”我就立即用脚用力地瞪了一下墙，拼命向前游。终于到终点了，我得了第一轮比赛的第一。第二轮开始了，这次的对手游得都很快，因此我没有获得第一、二名。我失望极了。

之后，我们学习了如何进行心肺复苏。首先，我们要判定溺水者是否可以说话；然后用右手定位，把左手掌放到右手手指上，并把右手放到左手上按压7次；再把溺水者的头抬起来，捏住他的鼻子并往他的嘴里吹气，吹一口吻松一下鼻子，一共吹三口吻。老师还说：“假如看到一个人溺水了，要先保证自己的安全才能去救人。”

今天是最后一天的训练，在这个宝贵的四天练习中，我的游泳技能又晋升了，学会了反蛙泳、踩水和抬头蛙；在技能课中，我学会了如何使用灭火器、打绳结、抛绳和心肺复苏。

写训练的作文(篇2)

人的前额皮质能控制我们去关注什么、想些什么，甚至能影响我们的感受，它分为三个区域，分管“我要做”、“我不要”、“我想要”这三种力量，而意志力就是驾驭这三种力量。

神经学家认为我们的脑袋里有两个自我，一个自我任意妄为、及时行乐，另一个自我则克服冲动、深谋远虑。两个自我的对抗就是我们面临的意志力挑战。

怎样做好面临的意志力挑战呢？1、更强的自控力，就得有更多的自我意识。（当我们做一件事的时候，我们能意识到自己做什么，也知道自己为什么这样做，还要知道在做这件事之前需要做些什么，这样我们就会三思而后行。）2、训练大脑，增强意志力。（进行冥想练习。（1）原地不动，安静做好（2）闭上眼睛，注意呼吸（3）集中注意力，感受呼吸）冥想不是让你什么都不想，而是让你不要太分心，不要忘了最初的目标；如果你在冥想时没法集中注意力，别担心。你只需多做练习，将注意力重新集中到呼吸上。

写训练的作文(篇3)

打开我记忆的银河，回顾旧事，一幕幕显现在我的面前，那件令我印象深刻的事，让我感到自己长大了。

在那个月黑风高的夜晚，由于妈妈回了老家，爸爸在工厂工作。这意味着晚上我要一个人睡觉，究竟那我第一次独自睡觉而且还在夜晚，总会感到有点忑不安。

但是，没有办法，哭也是无济于事。吃过饭后我便独自上床睡觉了。刚预备睡就感觉身后一股冷气，真是恐怖。关上灯后，我躺在床上老是胡思乱想，完全无法入睡，我隐约看到窗户后面有什么怪物在一直盯着自己;我还老是想起曾经看的恐怖片，那里面泛起的僵尸与女鬼，但我忽然想到了恐怖片中说只要不呼吸平心静气就会没事;于是我立刻屏住呼吸，用被子蒙住了头。可效果却仍然不佳。

我的脑海又闪过一句话，是妈妈说过的，恐怖片中的鬼怪都是不存在的，不要害怕，我鼓起勇气，我把灯打开了，原来窗户的怪物实在是风刮着窗帘形成的，而我感觉看到的女鬼只是一些挂在晾衣架上的衣服。看透真相的我，终于安心地睡了一个好觉。爸爸妈妈回来后，听我讲夜里的经历，夸奖我，说我长大了。

没错呀!就在那一刻，我长大了!

写训练的作文(篇4)

小的时候，我都没有坚持的做过一件事情，就在那次舅舅结婚，我吉他表演时，才做到了坚持。

记得有一次，爸爸给我报名了吉他。我学了几天，由于我有一个舅舅结婚的吉他表演，老师教我弹《天空之城》，但这首曲子对于我这个新手来说真的太难了！需要花掉我良多时间来一直练这首歌曲，从那时以后，我天天最少要练一个小时，或者，两个小时。但练着练着我就不想弹了，有时就随便瞎弹弹。爸爸知道以后，老是会批评我：你要和琴合二为一，不然你永远也弹不好的。这样子一批评，我老是感到很委屈，心想：曲子这么难，在这练还不如去找小伙伴出去玩呢！但是爸爸一直让我练琴。

就这样，我这样坚持了一段时间，到了舅舅结婚的那天，我勇敢地上了台。

上台了，我的心就怦怦直跳。开始弹了，我鼓励自己，要把它弹好，结果，我就流畅地弹了出来。

弾完以后，台下发出震天动地的掌声。到了后台，爸爸妈妈都为我鼓掌，我打动地流下了眼泪。

那一刻，我终于知道什么叫做坚持就是胜利。