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大学生社会实践自我总结

发表时间:2024-07-26

大学生社会实践自我总结(通用11篇)。

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大学生社会实践自我总结(篇1)

这个假期我参加了社会实践。对于一个大学生生而言,敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气严寒,寒风呼啸,我毅然踏上了社会实践的道路。想通过,亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。

现今,在人才市场上大学生已不是什么“抢手货”,而在每个用人单位的招聘条件中,几乎都要求有工作经验。所以,大学生不仅仅要有理论知识,工作经验的积累对将来找工作也同样重要。事情很简单,同等学历去应聘一份工作,公司当然更看重个人的相关工作经验。就业环境的不容乐观,竞争形式的日趋激烈,面对忧虑和压力,于是就有了像我一样的在校大学生选择了寒期打工。寒期虽然只有短短的几天,但是在这段时间里,我们却可以体会一下工作的辛苦,锻炼一下意志品质,同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”,真正到了关键时刻,它们的作用就会显现出来。

大学生除了学习书本知识,还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道

“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养思考、工作和解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论,增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会,我觉得大学生应该转变观念,不要简单地把寒期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段,更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生,只要是自己所能承受的,就应该把握所有的机会,正确衡量自己,充分发挥所长,以便进入社会后可以尽快走上轨道。在这次暑期的工作中,我懂得了理论与实践相结合的重要性,获益良多,这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始,也是一个起点,我相信这个起点将会促使我逐步走向社会,慢慢走向成熟。

大学生社会实践自我总结(篇2)

作为一名大学生,在假期里进行社会实践是非常有意义的一件事。我也曾参与过这样的活动,并通过这个过程完善了自我认识,提升了自身素质和能力。下面我将通过自己的亲身实践经历,来探讨一下我所进行的社会实践,以及我所得到的成果和收获。

一、社会实践的项目和过程

我所参加的社会实践项目是针对贫困地区的小学教育改进。这个项目是由学校与一家公益组织合作开展的,目的是为了帮助这些受教育程度低下的地区,提升其基础教育质量。

在参与这个项目之前,我先进行了一些前期准备。我通过网络、参考书籍和其他材料的阅读和学习,深入了解了贫困地区的小学教育现状,以及如何进行教育教学改进等方面的内容。同时,我也积极和志同道合的同学联系,协商并制定了我们的实践计划。

实际的实践过程持续了两个月。我们首先选定了两个地区的小学,然后前往当地着手准备。我们的主要任务是对学校进行评估,整理学生的课程和教材,与学生和家长进行交流,收集他们的反馈意见和建议。

我们的实践过程是非常丰富和多样化的。在落实实践计划的过程中,我们和当地的教育工作者建立起了良好的合作关系,共同制定了改进计划,并亲自动手上课给学生授课,通过举办追踪评估活动,帮助学生们巩固掌握已经教授的知识,并为他们提供更多的学习支持和帮助。

二、我所得到的收获和成果

在实践中,我收获了很多,并充分认识到了社会实践对个人成长和发展的意义。

1、提高了个人的领导与组织能力。在参与社会实践的过程中,我能够更好地领导团队,让工作任务的执行更加得心应手和有效。通过领导的组织和策划工作,我充分发挥自己的能力,项项都能搞得妥妥当当。

2、增强了个人的沟通能力。在实践过程中,我学会了同其他组员进行有效沟通,倾听他们的意见和建议。同时,与当地教育工作者进行密切沟通,相互交流,不断改进自己的教学方式和策略,这些都让我在交流方面取得了很大的进步。

3、推进了自我价值的实现。在社会实践过程中,我深刻认识到,作为大学生,我们要积极参与社会的各个方面,发现社会问题,并通过自己的力量为社会做出贡献。我感到任重而道远,更加明确了自己要做什么,要从哪个角度,以怎样的方式提高自己的能力和知识,实现自我价值。

4、提高了思维的开拓性。通过社会实践的过程,我不断积累与众不同的体验,从中吸取深入学习的经验和成果。在实践与反思中,我形成了循序渐进的思考方式,树立了开阔视野的心态,把自己的思考从狭窄而碎片的状态中解放出来,整体地看待问题。

三、结语

总之,在这个社会实践中,我感悟翻滚、成长迅速。在实践中,我体验了个人能力和团队协作的合力,结交了伙伴和朋友,开拓了自己的思维和视野。我更加确信,今后需要不断进行这样的实践活动,包括对社会问题进行研究和调查,与社会各界交流和实践。这将会对自己成为未来的人才起到重要而长效的影响。

大学生社会实践自我总结(篇3)

我很荣幸能够成为一名光荣的志愿者,也很荣幸自己的进入了志愿者的行列,我非常的感激能够有这么多时间来提高自己各方面能力,在这一点上面我也非常希望能够让自己得到一个好的成长,现在我也已经在学习当中,我对自己很认真,这对自己是有好处的,对此来讲这也是非常充实的,在学习当中,我也是在不断的提高自己的能力,这对我来讲是非常的有意义的,现在我也是感觉非常的有动力,我也一定会让自己做的更好。

我在这方面还是有非常大的提高的,我也一定会积极的去思考自己接下来应该朝什么方向发展,这也是我应该要去落实好的,我也在这个过程当中积累了足够多的经验,这对我而言是一件非常有意义的事情,在这方面我也有了非常多的提高,我也一定会在这个过程当中去积累经验,有些事情是应该主动一点的,这一点是一定的,我也一定会做好相关的准备,在这个过程当中,我也是感觉有非常好的,我认为自己在这个过程当中应该要去做出一些成绩来,这也是作为一名志愿者应该要清楚的事情,现阶段的一切,我觉得我在思想上面是可以做的更好的,这是对自己能力的一个认可,这一点是一定的,我也会坚持去做好相关的职责,现在我也一定会让自己做的更好,在这方面做出一番成绩,我也一定会认真的去落实好的。

在实践当中,我能够做的更好是我应该要认真维持下去的,我也在不断的去提高自己能力,这对我是有很大的帮助的,我也一定会让自己做好的,我也相信在以后的学习当中,我可以做的更好,我认为在这个过程当中能够做出成绩来确实是非常有意义的,这对我来讲是一个非常宝贵的东西,也是我应该要维持下去的,现阶段的一些工作还是非常有意义的,我在这方面还是非常有动力的,我也一定会让自己做好相关的工作,我渴望能够在接下来搞好相关的职责,作为一名志愿者这是应该要有的态度,这给我也是一定的信心,我也一定会让自己有足够多的进步,这一点毋庸置疑,现在我也会做出好的调整,我愿意接受这些。

大学生社会实践自我总结(篇4)

在这个充满机遇与挑战的时代,社会实践对于大学生来说意义非凡。作为一名大学生,我也参加了一次社会实践活动,并积极参与其中。通过这次实践,我收获了很多宝贵的经验和教训,对自己也有了更进一步的认识。以下是我对这次社会实践的自我总结。

这次社会实践我选择了参加一个农村教育支教项目。一开始,我对于这个项目抱有一些犹豫和担忧,因为我并没有教育方面的专业知识和经验。然而,我意识到这是一个难得的机会,可以拓宽我的视野和提高我的沟通能力,于是我决定勇敢地面对挑战。

在支教的过程中,我发现农村学校的教育资源相对匮乏,学生对于教育的迫切需求督促着我更加努力地为他们服务。我积极参与了多个教学活动,包括英语口语课、数学辅导等等。尽管有时候我可能会感到力不从心,但我坚信只要我用心去教,去关心每一个学生,我就能带给他们一些改变。

社会实践期间,我还与当地的老师和志愿者们建立了深厚的友谊。他们乐于助人、热心肠,让我深受感动。不仅他们在教育上给予我很多帮助和指导,还在生活上关心照顾我。和他们在一起的经历让我更加感受到团队合作的重要性,也让我明白一个人的力量是有限的,只有团结协作才能做出更大的成就。

在与学生和老师相处的过程中,我也更深刻地认识到自己的不足之处。我发现自己有时候过于追求完美和速度,没有给学生足够的时间理解和消化知识,也没有耐心引导他们去思考问题。同时,我意识到自己在知识储备和沟通能力方面还有很大的提升空间。这次实践让我意识到了自己的不足,并深深地感受到了进步的重要性。

社会实践的过程中,我也遇到了很多问题和困难。有时候我可能会感到孤独和无助,但我始终相信自己可以克服困难并不断成长。我学会了坚持不懈、勇于面对挑战、善于寻求帮助。这些都是我成长的一部分,也是我将来走向社会时所必备的素质。

总的来说,这次社会实践是我大学生活中非常宝贵的一段经历。通过参加农村教育支教项目,我不仅拓宽了自己的视野,提高了沟通能力,更加深刻地认识到自己的优点和不足之处。我学会了团队合作、坚持不懈和善于寻求进步。这次实践使我成长了很多,对于未来的学习和工作我充满了信心。我将继续努力,不断提升自己,为实现人生的价值不懈奋斗!

大学生社会实践自我总结(篇5)

我在这次的大学生社会实践中,深刻体会到了社会的真实与复杂。首先,通过实践我意识到了自己的个人能力还有待提升,同时也更加了解了自己对于所需要得工作的兴趣和职业追求,有了一定的目标和方向。此外,不同的实践任务让我接触到了不同领域的知识,也培养了我的综合素养,这是我在课堂上所无法获得的。

在此次实践过程中,我发现作为一个大学生的责任远不止于学术,更应该切实负起社会责任,尤其是对于社会弱势群体的关注与帮助。在实践中,我与志愿者一同参与了多种社会服务活动,例如慰问孤寡老人、走访贫困居民等等。这些活动让我感受到了服务他人的快乐和成就感,也深刻认识到了自己命运与他人的联系与依存。

实践是检验理论知识成果的最好途径,这次实践让我体会到了课堂教学与现实情境之间的差别。在实践中,我们不仅需要考虑理论知识的有效性,更需要跨学科、跨界面去考虑问题,并且根据实际情况做出有效的应对措施。这对于我今后从事实际工作具有非常重要的指导性意义。

总而言之,此次大学生社会实践让我感受到了社会的真实与复杂,锻炼了我的综合素养,对于我的未来职业选择和人生规划也具有极大的参考价值。我认识到了作为一个大学生的责任和担当,也将努力将实践中所学应用于未来的学习和工作中,让自己成为一名有价值的人。

大学生社会实践自我总结(篇6)

这个暑假,我参加了社会实践活动,通过社会实践,可以把我学到的理论知识应用到实践中,锻炼和提高了我的实践潜力和综合素质。

在这次实践中我学到了很多在大学课堂本学不到的东西,也打开了视野,增长了见识,为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。在此次社会实践中我们还同诸多群众谈心交流,思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西,汲取了丰富的营养,理解了“从群众中来,到群众中去的真正涵义,认识到只有到实践中去、到基层去,把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来,才是大学生成长成才的正确之路。

实践是每个大学生务必拥有的一段经历,它使我们在实践中了解社会,让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,也打开了视野,增长了见识,为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

实践是大学生活的第二课堂,是知识常新和发展的源泉,是检验真理的试金石,也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和潜力只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和发展。

大学生成长,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一齐,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、潜力、智慧等因素融合成的综合素质和潜力,为自己事业的成功打下良好的基础。

这次实践之后才发现,自己以前学的只是一些皮毛,并没有运用到实践当中,才发现自己需要学习和了解的还有很多。

这次社会实践让我们明白了许多:在学校值班的工作那是十分有好处的,它能够更多地锻炼你我们的潜力,让我们了解到团体合作的重要性,更是让我们了解到做值班人员的不易。

大学生社会实践自我总结(篇7)

作为一名多年工作经验丰富的社会工作者,我深知社会实践对于大学生的重要性,因此,我会着重从实践的重要性、实践的成功与失败、实践的改变与成长等几个方面来谈一下我的看法。

首先,大学生假期社会实践是一个非常重要的环节。大学生通过这种方式可以更好地了解社会,增长社会阅历,掌握一系列实用的社会技能,积累实际的工作经验以及提升自己的综合素质。而且,社会实践还可以帮助学生更加深入地了解自己的专业,为以后的学习和就业做好充足的准备。

其次,让我们来谈一下实践中的成功与失败。实践是一个既挑战又考验人的过程。有时候我们可能会遇到很多的困难和挫折,但正确对待这些困难和挫折,会使我们变得更加坚强。更值得一提的是,我们在实践中也会遇到很多意外惊喜,从而取得非常成功的成果。总之,正确对待成功与失败,会给我们带来很多想象不到的收获。

再然后,让我们来看看实践的改变和成长。我们往往会发现,实践过程中我们会发生很多的改变,我们的思维变得更加开阔,我们的见识和理解也有了极大的提升。同时,实践还可以帮助我们更加明确自己的职业方向,并为以后的就业做好更加有针对性的准备。在一个实践过程中,我们可以发现自己的不足,并且在之后的实践中加以改善,这样才能让我们更好的成长。

最后,我想说的是,大学生假期社会实践非常重要,但在实践之前务必要提前做好充足的准备工作。首先,我们要制定一个详细的计划,明确实践的目标,确定实践的时间和地点。其次,我们要做好前期调研和素材收集等工作。最后,我们要做好实践期间的记录工作和后期分析总结工作,并将这些经验和成果分享给更多的人,从中汲取更多的智慧和技巧。

总之,假期社会实践是一个非常重要的环节,在这个过程中,我们可以获得很多的经验和成果,同时也能够接触到更加广泛的社会资源,提升自己的综合素质和职业竞争力。我相信只有把实践中所得的经验和成果好好总结,才能不断的提升自身的能力和水平,最终取得更加辉煌的成就。

大学生社会实践自我总结(篇8)

一晃而过,两周的实习期即将结束。在这两周里,我学到了很多在大学课堂本学不到的东西,也体验到了很多人生中从未有过的经历。虽然开始是有点不适应,但还是慢慢的适应了。这是我第一次真正的踏入社会,开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班,上班期间要认真准时地完成自己的工作任务,不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任,凡事得谨慎小心,否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价,再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。

“天下英雄皆我辈,一入江湖立马催。”从学校到社会的大环境的转变,身边接触的人也完全换了角色,老师变成老板,同学变成同事,相处之道完全不同。在这巨大的转变中,我们可能彷徨,迷茫,无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导重用,所干的只是一些无关重要的杂活,自己的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时,会有来自各方面的压力,老板的眼色同事的嘲讽。而在学校,有同学老师的关心和支持,每日只是上上课,很轻松。常言道:工作一两年胜过十多年的读书。一个多月的实习时间虽然不长,但是我从中学到了很多知识,关于做人,做事,做学问。

“在大学里学的不是知识,而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外,课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是文员一职,平时在工作只是接接电话,处理一些不重要的文件,几乎没用上自己所学的专业知识。但是在实习的过程中,通过对这些方面的学习和向同事们的请教,自己的处理问题的能力上得到了提高,我认为这对于我以后的就业很有帮助。

“在大学里学的不是知识,而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外,课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是文员一职,平时在工作只是接接电话,处理一些不重要的文件,几乎没用上自己所学的专业知识。但是在实习的过程中,通过对文员的工作流程的操作,在领导的教导下,并结合公司实际情况,我觉得以以上的转变首先得益于在实习后期间自己的努力。

在实习的初期,我与其他员工一起到海口的一家私企业进行参观学习,这家私企业主要以生产实习为主,但由于当地经济相对落后,加之全球性的金融危机的影响,客户支付延期还没有签署劳动合同,使得我们在同一个月里都能够完成外贸业务,同时,额不但影响了自己的业务,同时也影响了其他经销商的工作,最重要的是给公司的信誉带来了影响,经过这次的学习我深刻理解了自己所学的知识的重要性。

在这次实习过程中,我学到了在工作中如何处理好与

公司员工的关系以及注意前辈们的'方法上课。主动帮同事做事,虚心听取他们的经验。每个人都有一本我们所要看的书,首先是从经验上学习自己没有学到过的东西,其次是从学习态度上改变自己,努力吸取他人在工作中的好经验。只有这样我们才能在自己的岗位上有所发展。实习期间我们的努力得到了公司的认可,这对我们来说无疑是最好的鼓励。这对我们以后的学习、找工作也是非常有益处的。

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历,它使我们在实践中了解社会,让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,也打开了视野,增长了见识,为我们以后进一步走向社会打下坚实的基矗基本上达到了毕业实习的要求,圆满地完成了实习任务。

大学生社会实践自我总结(篇9)

作为一名大学生,积极参与社会实践是我们的责任和义务。这个寒假,我参加了一次社会实践活动,对我来说是一次非常宝贵的经历。在这篇文章中,我将详细描述我的实践活动,分享我的成长和体验。

这次社会实践活动是由学校组织的,我们一行十人前往一个贫困山区进行支教和社区服务。在我们到达山区之前,我对山区的真实情况并不了解。然而,当我第一次踏入那里的时候,我被山区的贫困环境所震撼。这里贫困条件下的孩子们幸福的笑容和顽强的生活态度令我深感敬佩。

我们的首要任务是支教。我被分配到一个小学进行英语教学。起初,面对这些山区孩子们的眼神以及他们的课堂纪律,我有点手足无措。然而,我立即调整了自己的状态,并尽力创造一个积极活跃的学习氛围。通过互动式教学、游戏和故事讲解,我与孩子们建立了亲近的关系。他们开始对英语产生兴趣,并积极参与到课堂活动中。看到他们的进步和他们在学习中的自信,我感到非常自豪和满足。这次支教经历让我明白到了教育的意义和力量。

除了支教,我们还进行了社区服务。我们在当地植树、清洁河道、帮助修缮受损的课桌椅等等。在与当地居民的交流中,我了解到了他们的困难和需求。通过帮助他们解决实际问题,我感到自己能够为社会做出一点微小的贡献。通过这次社区服务,我认识到了为社区付出的重要性,并深深意识到了自己作为一名大学生的责任。

在这次社会实践中,我还结交了很多志同道合的朋友。我们相互鼓励和支持,一起度过了这段充实而难忘的时光。我们彼此分享经验和思考,互相学习和进步。这个团队的凝聚力和合作能力,让我深刻体会到团队精神的重要性。

通过这次社会实践,我不仅锻炼了自己的组织能力、领导能力和沟通能力,还增加了对社会的了解和认识。我认识到自己作为大学生的责任,要积极参与社会实践,为社会做出贡献。我明白了教育的重要性和力量,愿意将自己的所学所长,帮助更多的人。我也明确了人与人之间的互助和团队协作的重要性。在未来,我将继续参与社会实践,并把这些经验和收获应用到自己的学习和未来的工作中。

总之,这次社会实践活动对我来说是一次宝贵的经历。通过支教和社区服务,我不仅帮助了他人,也收获了成长。这次经历让我明白到了自己的责任和义务,激励我积极为社会做出贡献。我也明确了人与人之间的互助和团队协作的重要性。在未来,我将继续积极参与社会实践,为社会发展贡献自己的力量。

大学生社会实践自我总结(篇10)

随着社会的不断发展,大学生社会实践越来越受到学生和社会的重视。通过社会实践,大学生不仅可以了解社会的运行方式和规律,还能够提升自我素质和能力。在这次大学生社会实践中,我深刻体会到了自己的成长和进步,下面是我对此次实践活动的自我总结。

首先,通过社会实践,我深刻认识到了理论知识与实践应用的重要性。在学校里,我们通过课本和教师的讲解学习了大量的理论知识,但是理论知识只是我们进行实践的基础,在实践中才能真正发挥作用。在实践中,我意识到自己还需要不断学习和掌握新的知识,不断提高自己的实践能力,才能更好地解决实际问题。

其次,通过社会实践,我明白了团队合作的重要性。在实践过程中,我意识到团队合作是取得成功的关键。在一个团队中,每个人都有自己的专长和特长,通过合作,可以将每个人的优势充分发挥出来,取得更好的团队成果。在实践中,我不仅与队友们共同分工合作,还学会了倾听和尊重他人的意见,提高了自己的沟通和协调能力。

再次,通过社会实践,我认识到了自身的不足之处。在实践中,我发现自己在某些方面还存在一些不足和问题,比如应变能力和解决问题的能力。通过实践的机会,我不仅能够认识到这些问题,还能够主动积极地去改进和提高自己。在今后的学习和工作中,我将努力补齐自身的短板,不断提高自己的综合素质和能力。

最后,通过社会实践,我明确了自己的人生目标和未来发展方向。在实践过程中,我结合自身的实际情况和兴趣爱好,深入探索了自己所关注的领域,明确了自己的人生目标和未来发展方向。我将以此为动力,努力学习和进步,为实现自己的梦想而奋斗。

通过这次大学生社会实践,我不仅学到了知识,还获得了宝贵的经验和提升。我将在今后的学习和工作中继续努力,不断完善自己,为社会做出更大的贡献。感谢这次实践机会,让我受益匪浅。

大学生社会实践自我总结(篇11)

一晃而过,转眼间我已经在大二上学年的假期生活里结束了。回忆xx年的学生生活,真的是有很多的感慨。

我的假期生活不能说一帆风顺,有时还要受到爸妈的冷遇,可我却从来都是爸妈的心肝宝贝,他们都是天天生活在我身边。有些事情是要自己来做的,我要自己来养活自己,自己本身,为这个社会献出一点点爱,贡献出一点点力量。

在学校的安排下,我们班开展了一次团日活动。这次团日活动的主题是关于关于“关于我的大学生活”。我们班分为五个小队,每个小队都有自己的活动内容。我们组在小队的指导下,开始了我们的第一次团日活动。

首先,我们小队的所有队员都十分的投入,都希望能在自己的工作岗位上表现一下自己,能为这些人出一点力。在这里我们小队的所有人都表达了自己的一点点爱意,都在为这种团日活动付出。

第二,我们每个人都是那么的热爱我们的集体。在团日活动中,我们每个人的脸上都洒下了不知道的汗水,不知道为这次活动做了多少。所以,在这次的团日活动中,我们每个人每个人都是那么的热爱我们的集体。

在这个活动中,我们小队的每个成员都是那么的努力。为了让大家在活动中都有所收获,我们每个人都是那么的热爱集体。

最后,在这次的活动中,我们每个人都付出了很大的努力。在活动中,我们每个人都是那么的用心,都有着自己的工作任务。我们每个人都是那么的热爱我们的集体。用自己的努力为这次活动出一点点的力量。

我们是那么的热爱我们的集体。为了让大家都能在这次的团日活动中,能够在自己的工作岗位上表现一些自己的``实力。我们每个人都是那么的热爱我们的集体。用自己的努力为这次的团日活动出一点点的小小的爱意,贡献出一点点的力量。

这次的团日活动让我们这个大家庭变得更加的美好,让我们这个大家庭变得更加的和睦,让我们这个集体变得更加的美好。

这次我为这次的社会实践出自己的一点力量。