防震心得体会

防震心得体会(通用9篇)。

《周易》：仁者见之谓之仁，智者见之谓之智。将读过的东西，把最受感触、最重要的部分做为中心来写。写心得体会是我们在工作和学习中经常遇到的事情，心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会的内容具体要怎样写呢？为此，小编花时间整理了防震心得体会(通用9篇)，供你阅读参考，并请收藏本页面！

防震心得体会 篇1

我希望全校师生能以这次防灾疏散演练为契机，进一步把我校的安全工作做好、做实，把各种安全隐患消除在萌芽状态，为继续推进平安校园、和谐校园而不懈努力。

这次寒假，我们在家里进行了一次家庭火灾逃生演练。通过这次演练，让我们对放假在家时，如何在发生火灾时做好自我保护工作，如何尽可能顾及家人，让家人能够及时地撤离到安全地带都有了更为深入的了解和体会。

首先，在制定家人的逃生路线时，就让我对房屋结构以及逃生路线的规划，在紧急状况下应到家中何处避险等问题有了初步的了解。在绘制逃生路线图时，我对家中消防设施的放置位置，楼道中消防设施的放置位置都有了具体的了解，同时，也对家中此类物品的摆放位置重新做好了规划。

火灾，对每个家庭来说可能都是一场灾难。每次看到新闻里说某某地方又因为各种各样的原因发生火灾之后，都会看到闻讯赶回来的`屋主无助啜泣的脸。而一旁的消防人员则只能安慰他们：“人没事就好，人没事就好。”当火灾来临的时刻，惊慌失措的人们该怎么办，该如何自救，该如何向外求救?通过这次家庭火灾逃生演练，我想，这些问题的答案，都更加清晰明了了起来。

在火灾发生时，应当迅速找到灭火器进行灭火，但若火势过大，则应打湿床单披到身上，用湿毛巾捂住口鼻，尽量贴地行进，以免吸入过多浓烟，中毒或窒息死亡。这些在平时耳熟能详的逃生及自救方法，在进行家庭防火逃生演练时都派上了用场。家庭装的灭火器大多比较小，所以在真正发生火灾时的用处可能不是很大。关键的还是要制定好逃生路线，尽快撤离火场，到空旷开阔的地方等待救援。由于我家楼下正好是一个小区里用于大家打球和锻炼的操场，所以在做逃生演练的路线安排时，我将家庭成员的紧急集合地点定在了这里。另一个紧急集合地点定在了家里的阳台上。这样的作用是，如果火灾是从屋外蔓延进来的，那么在阳台这种相对开阔的地方，家庭成员可以从阳台向外呼救，等待救援。在万不得已的情况下，还可以使用床单结成布条，让后让家庭成员顺着布条向楼下逃生。

火灾所造成的经济损失也许可以用数字来衡量，但要是连命都没了，这些所谓的损失也就没有了意义。所以说，火灾，还是重在预防吧。

防震心得体会 篇2

地震灾难是全世界造成经济损失最严峻和人员伤亡最多的自然灾难之一。在目前地震预报不能解决人员伤亡问题下，我们要加强对地震预防学问的学习，以利于把握正确的避震和自救、互救方法。

地震是由于地球内部物质不停的运动，会产生一股作用于岩层巨大的力，当这股力累积倒肯定程度时，岩层会变形、弯曲。一旦承受不了这种变化时，岩层会发生急剧的裂开、错动，释放出巨大能量，缠身剧烈的震惊，这就是地震地震分为两大类，一类是自然地震，另一类是人工地震。其中自然地震包括：火山地震、陷涡地震等。

当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们幸存的平安地点。特殊是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等空间矮小的房间、不易倒塌的空间、墙角或桌子等结实家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫

千里之行，始于脚下。

等物爱护好头部。千万不要盲目跳楼和使用电梯。

户外的场合遭受地震时，要避开高大建筑物等危急之处，护住头，快速跑到空旷场地蹲下。

当大地猛烈摇摆，使人站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么身边的建筑物。但是你完全想错了，这些看上去结牢固实、安平安全的东西，实际上却是很危急的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危急的`是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。因此，要留意用手或厚毛巾等物爱护好头部。地震发生后，人们可能面对各种困难。但是，要逃命，必需克服恐惊心理，用正确的方法自救求生。这对于减轻地震灾难，免遭不该有的损失。

假如不能自行脱险，肯定要沉住气，爱护自己不受新的损害，假如临时无法脱险，要想方法维持生命，查找食物和水，保存体力，急躁等待，并设法与外界联系，不能可大声哭喊，牵强行动。这样反而损害自己。应当尽量闭目养神，时间就是生命。被救后要乐观参加震后救人工作，快速壮大救援队伍，让更多的人获救。在发生大地震时，人们心理上简单产生动摇，为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地实行行动，极为重要。

同学们，地震发生时，只要能按正确的方法去做，就不会有危急的。有时，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的灾难性地震还是少数。

只要镇静、冷静地静观灾变，就有可能躲避这次地震。

防震心得体会 篇3

地震是一种自然灾害，给人们的生命财产安全带来了严重的威胁。在地震频繁的中国大地上，我们每一个人都需要认真对待地震防护工作，以最大程度地减少地震给我们带来的损失。以下是我对防震心得的体会和总结。

要保持警惕和警觉。在平时要注意关注地震信息和预警，了解地震可能发生的地区和发生的可能性。在地震发生时，要第一时间采取避难措施，寻找安全的地方躲避。

要学会正确的自救方法。如果被困在废墟中，一定要保持冷静，用尽一切办法保护自己的生命安全。可以通过敲击、喊叫等方式引起救援人员的注意，同时要坚信自己有可能被找到和救出来。

要重视家庭和学校的防震演练。在平时要定期组织家庭成员和学生参加防震演练，熟悉逃生通道和逃生方法。这样可以在地震来临时更快速地采取逃生措施，减少伤亡。

要做好家庭和单位的地震安全检查。检查家中、单位、学校等建筑物的承重墙、地基、支柱等建筑结构，确保建筑物的稳定性和安全性。同时，要准备好应急物资和工具，如水、食物、药品、手电筒、梯子等，以便在地震来临时及时自救。

要积极参加地震科普宣传活动。可以通过参加地震科普讲座、观看宣传片等途径了解地震知识和应对方法，提高自己的防震意识和能力。同时也可以向他人传播这些知识，让更多的人加入到防震行动中来。

地震是个不可预测的自然灾害，我们无法改变地震的发生，但是可以通过科学的防震措施和行动减少地震给我们带来的损失。希望每个人能够认真对待地震防护工作，提高自己的防震能力，保护好自己和家人的生命财产安全。让我们共同努力，为地震防护工作做出贡献！

防震心得体会 篇4

5月12日全国防震减灾日。还记得八年前2008年，罕见的“5·12汶川大地震”发生了。在那场无情的天灾中，无数中华儿女离我们而去，而那些幸存的人有的也成了残疾，他们失去了身边的亲人，他们的痛苦只有他们自己知道。

一声巨响，所有的教学楼瞬时垮塌。美丽的校园变成了废墟。在这猝然降临的巨大自然灾害面前，每个人的本能反应就是逃生。只有逃，才会有一线生存的希望。所以，今天为了避免再发生8年前的悲剧，我们七八年级师生在校领导的带领下一起举行了一次“防震逃生演练”。

在上午拐角处和进出操场的路上和入口处都有老师在疏散同学，同学们在老师的引领下都紧靠着楼梯右边两排走，下了楼梯迅速向操场跑去，在操场空地上同学们以班级为单位蹲在一起，双手抱头。全部同学就位后，所有老师也迅速到达指定位置，双手抱头，蹲在一起。在两次的`演练中同学和老师们都积极认真的进行演练，也切实感受到了演练中的紧张激烈，却又井然有序，增强了师生的防震减灾意识和在地震发生时切实有效的逃生方法。

通过这次演练，我有以下几点体会：

通过防震逃生演练，引导学生有组织、迅速地安全疏散，让学生能够掌握基本的逃生方法，进一步提高学校师生应对各种自然灾害及突发事件的应变能力，增强自我保护和自我救助能力，最大限度地减轻地震灾害造成的损失。

本次应急疏散演练，学校领导高度重视，成立了以魏校长为组长的演练领导组，制定了比较完善的《____中学防震逃生演练方案》，设立了指挥部，明确了各位老师的分工及职责，并在演练前详细向师生讲解预案内容，让师生熟悉演练程序。

整个疏散演练活动的过程紧张有序，全体学生在老师的指挥下按照事先设定的疏散通道，迅速地撤离了教学楼，并到达学校操场的指定地点，没有发生任何危险事故。整个过程紧张有序，师生们把它当成一次真实的逃生经历，没有丝毫的疏忽。通过演练，全体学生均掌握了逃生的核心要领（护头）和其它基本要领。

如：演练中个别同学嘻嘻哈哈不够严肃：撤离教室时人员较为集中，略显拥挤，容易发生挤倒、踩踏等事故。

在这次活动中七八年级全体师生参加，学生从教室撤离到操场（安全区域）只用了不到激烈，又有条不紊。通过本次应急疏散演练，学生们有了很大的收获，学校也积累了一定的经验。不仅落实了学校应付突发事件的防范措施，而且也提高了我校实际应对和处置实发安全事件的能力，更进一步增强师生防震、消防安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。

防震心得体会 篇5

汶川大地震牵动着亿万人民的心，为了预防地震，我校也举办了一次别开生面的地震演习。 时间在下午第三节课，王老师一遍一遍的领着我们演练。 第一次演练时，同学们毫无经验，只是单纯的按照老师的吩咐去做。于是导致了：同学们不是动作慢了，不是进不去，就是磕着头碰着脸。我就遇到了麻烦：我把脚伸进了凳子里，当老师说:抱头蹲下。时，我就一下子摔倒了。当老师又说:跑。时，我怎出不来。当时如果是真的地震，我恐怕&& 万事开头难，演练了好几遍后，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，脚不要乱动，放在地面上。端端正正得坐好。当听到抱头蹲下的口令时，用脚往后蹬椅子，这样往下钻的时候空间会大一点。然后迅速蹲下，撤进桌子里。 随着一遍一遍的演练，时间也悄悄逝去，三点五十近了。教室里安静了下来，我听到了所有同学的呼吸声。心跳开始加速了，我的心情顿时变得紧张起来。安静了片刻后，三点五十来了! 只听三声哨响划破了寂静的天空。原本静得可怕的教室，在王老师的一声号令下，变得沸腾起来。同学们慌慌张张地队到了桌子下面。又飞快的跑向那横着容不下三人的小楼梯。一开始，同学们速度都挺快，可到了共度难关!

防震心得体会 篇6

为贯彻落实《中华共和国防震减灾法》和中央、省、市、县关于做好xx年防震减灾工作部署，我镇高度重视，迅速行动，周密部署，精心组织，扎实开展了以防震减灾为主题、宣传普及防震减灾知识、普及防震减灾自救等活动。现将活动开展情况总结如下。

为了更好地宣传防震减灾知识和防震减灾技能，提高广大群众的防震减灾意识，我镇成立专项行动组织，成立防震减灾领导小组，设立了防震减灾领导小组和专门工作小组，并制定了《防震减灾日宣传方案》，明确了宣传时间、宣传重点，落实了工作措施。通过各种形式的宣传活动，全镇上下形成了良好的氛围，广泛动员社会各界参与，营造了防震减灾的良好社会氛围，有力地推动了防震减灾宣传教育工作的开展。现将我镇防震减灾宣传工作开展情况总结如下：

一、高度重视、精心安排、周密部署

为确保防震减灾宣传活动的开展，镇、高度重视，成立了防震减灾宣传活动领导小组，并制定了《防震减灾宣传活动方案》。

二、广泛宣传、形式多样。

为进一步加强防震减灾宣传活动的开展，提高全社会对防震减灾宣传活动重要性的认识，结合我镇的实际，我镇结合实际情况，采取以宣传发动、悬挂横幅、张贴标语、印发宣传资料等宣传形式多途径、多形式地开展防震减灾宣传活动。

我镇结合实际情况，在宣传日期间利用广播、板报、标语、宣传单、宣传画等形式，向群众宣传防震减灾知识、防震减灾常识等，并在防震减灾宣传活动期间，在各村悬挂防震减灾主题横幅11条、印发宣传资料10000余份，向广大群众发放防震减灾知识和防震减灾科普书籍，营造了社会大众关心防震减灾的氛围。

三、加强组织领导，全面部署

我镇高度重视防震减灾宣传工作，成立了防震减灾宣传教育活动领导小组。为了使防震减灾宣传活动落到实处，我镇成立了防震减灾宣传活动领导小组，并制定了防震减灾宣传活动方案。

1．在各村召开防震减灾宣传动员会议15次；制作宣传横幅4条；在各村悬挂防震减灾宣传横幅4条；在各村广泛宣传防震减灾宣传教育的重要性，使广大群众充分了解防震减灾知识，提高自我防范意识与自救互救能力。

2．制定了《防震减灾宣传教育活动方案》，在各村悬挂防震减灾宣传横幅5条。

3．在防震减灾宣传周期间，各村组织开展了以防震减灾为主题的多形式、多途径的防震减灾宣传教育活动，使防震减灾知识深入人心。

4．在村组开展防震减灾知识问答活动，提高社会各界对防震减灾知识的关注。

四、认真排查、建章立制、健全防震减灾机制

我镇对各村建立了一整套的防震减灾宣传教育机制，并将宣传资料分发至村、组、户、户。

五、存在问题

1、由于我镇防震减灾工作经费不足，防震减灾工作难度大，宣传形式相对单一，不利于我镇防震减灾工作的全面开展，宣传形式不够丰富，不能达到预期目的，需加大宣传力度，扩大影响，提高群众防震防灾意识。

2、我镇防震减灾宣传活动的开展还不是很深入，存在，宣传活动开展不到位。

防震心得体会 篇7

地震灾难是世界上造成经济损失最严峻和人员伤亡最多的自然灾难之一。在目前地震预报仍是个难题的状况下，我们要加强对地震科普学问的学习，以利于把握正确的避震和自救、互救方法。

为了提高自救力量，在校领导的组织下，6月12日，我校组织全体师生进行了一次地震逃命演习。

上午九点，演习正式开头。当警报突然响起，同学们在老师的指导下，快速拿着书或者是书包，来爱护自己的头部，蹲在桌子底下。靠近门口的同学，将教室门打开后，尽量蜷曲身体，降低身体重心，抓住桌腿等坚固的物品。整个动作要一步到位。嘈杂声过后，师生们根据事先方案的秩序有序的从教学楼逃离。这次的演习很胜利，大家表现的都很不错。

通过这次地震演习的亲身体验，真的.是很受益匪浅。面对地震灾难我们无法阻挡它的到来，但是我们可以通过学习和熟悉逃命技能来保卫自己的平安。通过这次演习，能增加同学自我爱护的意识，提高自我爱护的力量，当灾难来临时，我们可以把灾难掌握到最低，而不再是什么都不懂，这个演习真的是很有必要。

防震心得体会 篇8

地震演练经验

编者按：生命对一个人来说是很宝贵的，如果失去了，就没有第二次了。日本的大地震只是一个莫名其妙的瞬间，让很多新鲜的生命消失了，让很多人无家可归，但他们并没有惊慌失措，反而很平静。这一切都说明他们不怕灾难，因为他们的地震意识比我们强。

回顾过去同时发生的地震，有两种不同的结果。

1994年9月，台湾惠夏地震波及广东、福建沿海。已经是下午了，学校还在上课。地震发生时，潮州、漳州部分学校师生陷入恐慌。一名死者因拥挤被踩死； 230名受伤人员还被踩踏或

因跳楼或从楼梯上摔下来造成。

至于位于最前列的东山县实验小学，虽然教学楼正在建设中，但散落的砖块却被抖落。正因为有防震知识，他们立刻钻到桌子底下躲避。结果，没有人受伤。

通常老师会告诉我们：如果上课发生地震，不要惊慌，更不要在教室里跑来跑去或争先恐后地出门。如果一楼的学生靠近门，他们可以快速跑到门外。中前排的学生可以尽快躲到桌子底下，用书包或书本保护头部。靠墙的学生应紧贴墙壁，双手捂头。地震发生后请尽快离开家，转移到安全的地方。

老师除了教给我们一些防震防灾的知识外，还示范了正确规范的自救动作。救援。我不禁疑惑：地震没来，是不是没有根据？不，这根本不好笑。我可以很严肃的告诉你：“地震真的来了，不是拿自己的命开玩笑。

2011年5月13日下午，学校举行了地震演习

< p>，为了让我们学会保护自己，珍惜生命。

当同学们还在沉迷于学习的海洋时，第一声警报突然响起，同学们立即听从老师的指示，做出了反应及时躲到角落里，有的用书包或书本护头。我以闪电般的速度拉开板凳，打开教室后门。双手抱头，紧紧蜷缩在一起，整个动作一口气完成。第二声警报响起后，同学们自觉排成整齐的队伍，抱头低腰有条不紊，没有犹豫了下，他们迅速走出教室，向着楼梯走去。 rs。每个人都不再像平时锻炼时那样放松，一个个都认真起来。老师们在每个楼梯间疏散我们。学生们在楼梯的右侧走了两排，然后下楼梯。四五个人一起蹲在远离教学楼的空地上，双手抱头。

这次演习非常成功，不仅让我们提高了个人防护意识，也让我们懂得珍惜生命。

通过这次活动，作为一个即将毕业的小学生，我学到了更多：孩子是祖国未来的希望，他们的防灾减灾素质是由国家决定的。 一个国家和一个民族的未来和当前抵御自然灾害的能力。

面对自然灾害，关键是要有足够的知识，不至于惊慌失措，正确应对，学习防灾知识，学习补救技巧， 避免自然灾害来临时发生意外。 失利。

防震心得体会 篇9

2008年，罕见的“5·12汶川大地震”发生了。在那场无情的天灾中，无数中华儿女离我们而去，而那些幸存的人有的也成了残疾，他们失去了身边的亲人，他们的痛苦只有他们自己知道……

一声巨响，所有的教学楼瞬时垮塌。美丽的校园变成了废墟。在这猝然降临的巨大自然灾害面前，每个人的本能反应就是逃生。只有逃，才会有一线生存的希望。所以，今天，全校师生一起举行了一次“地震演练”。

下午第三节课，班主任先说了说“逃生”的几个步骤：先抱头钻到课桌下面，然后等上10秒钟后再迅速跑出教室。别看着步骤挺简单，可实际练起来，你会发现一系列的“小问题”，比如：钻到课桌下面时，凳子碰着头。跑出教室时同学们太挤等。这一些“小问题”我们练了好几遍才克服了。

终于正式开始了。楼下哨一响，全班同学先飞快地钻进课桌底下，等了10秒钟后，同学们又一窝蜂似地迅速往楼下跑。在楼道里，还有些“逃生”的低年级的小朋友，他们挡着我们的路了，同学们十分着急，七嘴八舌地议论纷纷了：“快点儿!快点儿我快没命了，楼快塌了……”“快点儿!我快被砸死了……”同学们完全进入了角色，心中只想着自己逃生。同学们们猛冲下去，终于平安的到达了楼下。

在那个下楼的过程中，我心里除了紧张还有害怕。通过这次演练我终于体会到了当“5·12大地震”来临时，所有当事人的复杂的心情。当我到达楼下的那一刻，我心中有一种成就感，因为我凭着自己的力量保护了自己!

“逃生”一个当地震发生前所有人心里唯一的念头。只有用自己最大的力量猛冲下去，才会救得生存的希望。

第4篇 5.12防震减灾演练活动心得感悟

5月12日四川省汶川县遭受了罕见的8级地震，震惊全国，震撼全球!无数个日夜期盼的20__，走来却一路飘摇，人民的欢乐与梦想被灾难而覆盖，看着失去生命的家庭和无家可归的人们，看着不断攀升的伤亡数字，看着受灾现场的残垣断壁，看着地震地区满目疮夷，看着伤员等待救治，我们心如刀绞，彻夜难眠。在残酷的自然面前，人的生命就像风中摇摆的芦苇，是如此的脆弱。对同胞灾难中的感同身受，让所有感性的中国人掉下了哀伤的眼泪，十三亿亲人为之默哀。

这次汶川大地震，在带来灾难的同时也让我们从中找回了许多我们曾经以为已经失去的东西。

首先，我们找回了民族自信心。

很久以来，我们一直有这样的悲观：我们的年轻一代不行了，80后不如70后，90后不如80后;我们的爱国热情不如韩国，凝聚力不如日本：一个中国人是一条龙，一群中国人是一群虫;中国人素质不如外国人，看看人家日本人在地震时、美国人在“9.11”时的表现……

但这一次，灾难突然袭击，中华民族在仓猝之间走上了考场，他们最终交上了一份满意的答卷。我们终于从镜子中看到了我们自己--

其次，突然袭来的灾难瞬时让全国人民立即团结在一起，让全世界看到了中华民族的凝聚力。当那么多灾民在绝境中沫濡与共，当救人不再狭隘于“小”家与“大”家，当那么多志愿者在第一时间奔赴灾区，当全国的、全世界的华人踊跃捐款、捐物、献血，当物资匮缺的灾民有条不紊地排长队领取救灾物资，当他们在险境中默默地把逃生的机会先让给老人小孩，有在报道第一线连续工作几天几夜没有合眼的挖掘人员、护士、记者，当战士和老乡们互相推让着不多的食物……我们清楚地感受到了，我们并不缺少团结的力量。

在灾难中踊现出的无数英雄形象，让我找回了传统的、崇高的民族精神。灾难中，我们看到了用自己的身躯撑住门框让学生逃跑的老师;看到了把学生护在身底下的老师;看到了返身冲上楼要救别人的老师、学生;看到了忍着失去父母女儿之痛始终奋斗在第一线直至晕倒的女警;看到了全家29人在地震中牺牲而奋斗在抢救第一线的年轻的广东医生;有早在14日就带着60台大型挖掘机几乎与军队同时赶到的民间商人;当救护人员几天几夜不合眼、用自扇耳光的方式让自己清醒……可以确信的是，上述的行为都不是来自于行政命令而是发自于内心，这是多么让人感动的事。

同时，灾难面前我们向世界人民展示了中华儿女的坚韧。中央电视台的赈灾晚会上，那个北大法学院二年级的女生的笑容格外让人震撼：她的父亲为救学生而献身，但是，她用笑容告诉父亲她会坚强。坚韧的还有那些忍着丧失亲人之痛始终奋战在救灾第一线的英雄;有那些刚从地震的惊恐中清醒过来就在尸体和血肉中就地营救老师和同学的孩子;有那些被埋在深深的废墟之下却相互鼓励甚至还打着手电看书的孩子;有无处不在冲破一切艰难险阻的战士;那些转瞬之间失去了家园、失去了亲人、失去了肢体的幸存者，并没有失去继续生活的信念……这些，如果没有地震做试金石，也许我们很难相信。我们甚至不知道，我们自己也有这样的能力。

古话说“塞翁失马，焉知非福。”虽然这次十分严重的地震灾害让很多四川人失去亲人，却令全国人民空前团结。

在以后的工作和生活中，我将继续发扬团结精神，善待身边的每一个人;学习灾区人民那种面对困难坚忍不拔的精神，勤勤恳恳为环保事业奉贤自己微薄的力量。