瘦身心得体会

瘦身心得体会四篇。

有没有考虑过心得体会该从哪个角度开始写呢？某些事情使得我们有了一些心得后，我们可以通过写心得体会，和内心深处的自己来一次深刻的对话。有时候我们需要用文字记录下我们看过或读过的东西，想要更加深入地了解“瘦身心得体会”不要错过大学生范文网小编推荐的这篇文章，我的建议可以为您所面临的困难提供一些解决方案但仅供参考！

瘦身心得体会(篇1)

一直都觉得自己的腿挺粗的，之前也有跳健美操，但是自己很难坚持啊~所以就没有跳了，当时我一个朋友在美容院做减肥消费。她告诉我她是这样减肥的，有一个女美容师在她的腿上涂上润肤露，然后使劲的用手拍打。拍个大概15分钟左右。她告诉我她的腿都被拍的紫青了。

就这样我学习了此方法，我每天洗完澡之后涂上橄榄油，在腿上揉捏拍打15分钟左右，顺序次数没有特别的在意，就是随便，哪肉多就捏哪。大腿使劲一点，小腿也是这样捏锤。并且给小腿用手做提拉。有的时候用刮痧板在腿上刮，没有按照穴位，就是大面积的刮，从膝盖到大腿根，一条腿的一个面刮10下。小腿就从肌肉凸出的地方，从下往上一直刮10下。第二步，腿与身体成九十度，倒贴在墙上，腿倒立在墙上，身子躺在床上，这样保持着，时间没有特别规定，到腿感到麻了就可以放下来了，我大概10分钟就麻了，不同的人情况不一样吧，多长时间不能统一。还有，第三步，拉伸。这个亲们都懂得，嘿嘿…。尤其是小腿，小腿粗的亲们，一定得拉伸小腿，并且保持10秒钟。然后就可以去睡觉哦！

我就这样弄了两天，就发现腿上出现了紫点，她们说这是好的，叫痧点，是排毒的。亲们注意喽，如果出现紫色的点就不要再用刮痧板刮了，等点退了再刮，只是用手按摩就行了。四五天左右吧，某天夜里起来去卫生间发现自己腿细了，于是乎半夜就量大腿，哈哈，那个时候量的是52厘米，高兴死了，不过早上量就是53厘米了。小腿也从39细到了37啦！

这样我花了四五天大腿从每条56细到53厘米，小腿从39到37厘米。不过还是很粗啦！我依然需要努力！我天生就是腿粗的人吧！不过我相信我可以改变它！我绝不甘心做粗腿女！！！对了，那个时候不光腿细了，体重也从112降到了106斤，轻了6斤，直至我回学校进行十一月份的体能测试我的体重达到20xx年最轻104斤，体能测试竟然偏瘦呢，哈哈。因为我在饮食上也进行了调整，早饭燕麦粥，水煮蛋。午饭一个小馒头，一些荤素搭配的菜。晚饭一些素菜，不吃主食。

还有几点亲们需注意的哦！

第一，就是跳完我上个帖子推荐的`健美操之后一定要拉伸按摩！拉伸按摩很重要，否则会长出不好看的肌肉啊！

第二，多喝水！第三，建议苹果上午吃！

第四，饭后站立或散步半小时，一定不可以立即坐下或躺下，这点和拉伸一样重要！

第五，多吃海带，花椰菜，萝卜，苹果，奇异果，柚子，芹菜，圆白菜等瘦腿食物。肉嘛，鱼肉最好，鸡肉其次，猪肉一般，最发胖的是牛肉。减肥的亲们少吃牛肉哦！

第六，建议少吃多餐，因为决定人体胖瘦的还有基础代谢率，基础代谢率的提高可以靠运动来提高，运动过后，就连睡觉也会燃烧脂肪哦！除此之外，少吃多餐也可以提高新陈代谢的，没餐吃的少，可以分为五，六餐来完成。比如，早饭燕麦粥，鸡蛋，上午加餐苹果，中午正常，8分饱，下午加餐酸奶，晚上蔬菜即可！再加上一些运动，无论大小与时间长短。这样既对健康无害，还可以提高新陈代谢，燃烧脂肪！

第七，不要想节食减肥了，那个减得只是肌肉和水分，很快就会以脂肪的形式反弹回来的，如果肌肉减掉了，新陈代谢就会减慢，对减肥可不益。这些都是我看养生书里知道的。

第八，千万别吃夜宵！

瘦身心得体会(篇2)

如果你有运动的习惯，早饭真的多吃些没关系！！！我每天都吃早饭看到都吓死人，我自己看到都觉得看到这家伙这样真的是在减肥么？可是我真的每次都吃完了这些东西（没吃完我会提到），早上是新陈代谢最快的时候，吸收能力也好，这个时候多吃有益的东西，以及吃一些你喜欢的东西，会让你一天都心情很好~

1、新陈代谢。是减肥里最重要的东西，请你保持运动习惯，因为你不可能一辈子吃那么少！我上年10月1开始郑大妈，我并不固定什么时候休息，某天你身体觉得累了就休息，平时觉得OK就做。听身体的反馈就OK。到现在做了4个多月了，我现在新陈代谢非常的好，我每天吃那么丰富的早饭完全不会胖。而且体重还有掉，虽然现在掉得比较慢了，小基数一个月掉2斤的样子。

2、零食。曾经我也完全不吃零食（如果你能完全戒掉当然最好，但是我觉得如果为了减肥搞得人生没什么乐趣，那就太苦逼了）现在我是吃零食的，绝大部分放早饭吃。因为早上吃了有足够长的时间代谢掉，而且早上的代谢能力足够强大。而且会让你每天都得到点小满足，每天都能吃一点自己喜爱的东西。你越控制，越容易爆发，还不如每天给自己小小的满足。而且早饭需要相对高热量一点，会让你整天的状态都很好。

3、新陈代谢

上面说了，新陈代谢是减肥里最重要的东西，你为什么要把自己搞得吃那么少又馋又痛苦又平台吃一点点就胖起来的地步？我MC前一天试过下午一下猛吃20+个油角，算一下就油角热量能过3000大卡。但是我仍然没有胖……你是不是觉得运动1个小时才消耗100多200大卡不划算？还不如少吃？我不在乎那1、200大卡，我在乎的是运动提高我的新陈代谢，让我可以吃更多的东西不发胖。

4、蛋白质和淀粉。我一般在晚上会减少淀粉的摄入，如果你在中午和早上吃了足够的淀粉，那么晚上你确实可以不吃淀粉，前提是，你中午和早上吃了“足够”的。我不一定每天吃饭，但是我或多或少会吃包子、糯米、全麦制品、面包各种碳水化合物。蛋白质也是一样的，我不一定每天吃肉，但是我一定会喝脱脂奶粉或者吃鸡蛋。只要是蛋白质就OK，不一定是肉。

5、外食。减肥期间我照样外食。一周7天，周末中午2顿基本肯定是外食的。基本上也不胖，原因同上，新陈代谢高了……外食最重要是开心，吃多了玩得开心没问题。吃多了，你还难受，哪又何苦呢？

6、维生素我现在有吃维生素B，明天开始加入维生素E。维生素B是提高新陈代谢的，维生素E主要是想解决我手脚冰凉的问题。当然这些维生素最好是从食物中获取，但是如果你没办法每天获取足够的量的话，可以吃维生素。其中维生素B每次在人体能停留的时间是比较短的，所以需要每天补充，而维生素E则需要你在吃了起码3个月后才会见效。（坚果内有维生素E，我现在是每天坚持吃一勺混合坚果。）

总结：简单来说，运动可以让你变成不容易胖的体制，三餐的比例是早饭最高，午餐一般，晚餐少。最后真心说一句，何苦节食呢……

瘦身心得体会(篇3)

在当今社会，瘦身已经成为了越来越多人的追求目标。瘦身不仅让人外貌更加窈窕动人，更重要的是，它对于身体健康的好处也是不可忽视的。作为一个曾经拥有肥胖问题的人，我在瘦身的过程中积累了一些心得和体会，希望能够跟大家分享。

首先，瘦身并不是一蹴而就的事情，需要付出时间和精力。瘦身需要构建一个健康的生活方式，包括饮食习惯和运动规律。控制饮食是瘦身的基础，需要避免高脂肪、高糖分、高盐分的食物，多选择蔬菜、水果、全谷类等富含纤维和维生素的食物。此外，合理安排三餐，减少零食摄入也是很重要的一部分。运动对于瘦身也是至关重要的，无论是有氧运动还是力量训练，都可以帮助我们燃烧卡路里，塑造身材。

其次，瘦身是一个综合的过程，调整心态同样重要。很多人在开始瘦身的时候会被迅速见效的减肥计划吸引，却忽略了长期的保持身材才是最终的目标。瘦身并不是一场战役，而是一场持久战。我们需要坚持恰当的减肥方法，避免急功近利的心态。同时，我们也需要对自己保持积极乐观的态度，相信自己能够成功。要明白，每个人的体质和代谢都不同，有些人瘦得比较快，有些则稍慢，只要我们坚持下去，一定能够达到预期的效果。

另外，我认为与他人互助是瘦身过程中的重要资源。找到一个有共同目标的伙伴或者加入瘦身小组，可以提供互相支持和鼓励。通过分享彼此的经验和建议，我们可以更好地面对一些瘦身过程中的挑战和困难。此外，可以考虑请教专业的瘦身教练或者营养师，他们会根据我们的身体状况提供个性化的指导和建议，帮助我们更加科学地瘦身。

在瘦身过程中，与好的生活习惯的养成是密切相关的。不仅要养成良好的饮食和运动习惯，还要保持良好的睡眠和心理调节。充足的睡眠可以帮助身体恢复，维持健康的代谢功能。而心理调节则可以帮助我们更好地面对瘦身过程中的各种压力和挑战。找到一个适合自己的放松方式，比如冥想、瑜伽、阅读等，都能帮助我们保持平静的心态。

最后，坚持不懈是瘦身成功的关键。很多人在开始瘦身时充满了热情和动力，但在减肥的过程中往往会遇到各种困难，比如疲劳、压力以及诱惑等等。这个时候最重要的是要不断提醒自己，坚持下去，并且相信自己能够成功。即使遇到了一些挫折，也不要放弃。我们可以重新审视自己的计划，找到问题所在，作出适当的调整，继续前进。

总之，瘦身是一项具有挑战性的任务，但只要我们掌握了正确的方法，保持积极的心态，找到适合自己的习惯，坚持下去，就一定能够成功。瘦身不仅让我们拥有健康的身体，更能让我们展现自信和美丽。希望能够以我的亲身经历给大家一些启示，让更多人能够拥有健康、瘦身的体验。

瘦身心得体会(篇4)

我现在165cm，45kg。减肥以前快51kg。

想知道我怎么瘦吗？但食量有些大的人会很辛苦，劝食量稍大的JM要小心，因为一开始了就必须坚持下去。

我减肥方法不算健康，但尽量每种营养都会吃到，等下我回放上我的菜单。

其实要激起一个人的减肥决心真的不容易，还没减肥之前我自以为很瘦，皮包骨，吃不胖的那种，于是胡吃海喝，直到一个不大熟悉的外人说我在几姐妹之中是最胖的，我终于才肯减肥。

如果你们老是减到一半就放弃，那是因为你缺少别人的讽刺与嘲笑，没办法鞭策你，激起你的决心，所以JM们快快找个不大熟悉的外人来鞭策你吧。

必须坚持至少两个月才有效，别以为一个星期或者半个月就见效，不可能的。[中学范文网 wWW.F215.cOm]

运动与饮食控制不能缺一，必须同时配合，运动是帮助塑身美化身形，并且能够帮助强化心脏，提高新陈代谢，皮肤也会变得好。

有氧运动是减脂的，无氧是健身，个人认为应该要降低体脂才去练肌肉或者腹肌什么的，这样肌肉才会比较明显。

慢跑，原地跑步，游泳，跳舞什么都可以，我每天早上慢跑四十五分钟，然后休息半小时才洗澡，再过半小时才进食，建议轻食。

下午四点多跳郑多燕，郑多燕挺好的，反正流汗量很多的就是了。

我一天的运动就是这样，很简单的。

饮食方面我会控制，不吃油炸油腻甜食，面包只吃全麦或者土司。

早餐：两片土司/米粉汤

加餐：一个苹果/橙/梨

午餐：1/3碗饭，一碗蔬菜，半小碗白肉

加餐：一个苹果/橙/梨

晚餐：菜汤，一碗蔬菜

下午加餐请在运动前半小时吃完，加餐记得不要吃太饱。

我的菜单就是这样，大家可以参考参考

热量总计应该不多过1200kcal。

一个星期一天可以吃自己喜欢的食物或者大餐一次，让自己放松一下。

如果饭后不够饱足感可以喝几口水，帮助提升饱足感。

1467.Com.cn扩展阅读

严以修身心得体会(优选六篇)

我们会不经意地忘记对手精辟的观点，就像忘记自己愚蠢的想法一样。人是复杂的动物，是有感情和有思想的动物。写心得体会是我们在工作和学习中经常遇到的事情，心得体会重点的是提出自己的看法或意见。怎样才能将我们需要的心得体会写好呢？或许你正在查找类似"严以修身心得体会(优选六篇)"这样的内容，更多相关信息请继续关注本网站。

严以修身心得体会 篇1

关于“三严三实”的重要论述，指明了新形势下党员干部做人之道、做事之要、做官之本，其深远意义不言而喻。特别是把严以修身提到首要位置，体现党员干部修身的极端重要性。党员干部在群众路线实践中，做到严以修身，要坚持立好“四德”。

立好信念之德。坚守理想信念、补好精神之“钙”是党员干部修身立德之本。党员干部一旦信念缺失，丢掉理想，思想就会得“软骨病”，精神就会陷入空虚，行动就会迷失方向。坚定的信念是党员干部战胜一切的精神法宝和力量源泉。正是凭着无比坚定的理想信念，焦裕禄才能站稳群众立场，经受严峻考验，拒绝各种诱惑，始终无私奉献、全心全意为人民服务。新形势下，党员干部只有用坚定理想信念武装头脑，才能保持政治上的“定力”，远离信仰上的“危机”，更加坚定道路自信、理论自信、制度自信，在任何时候任何情况下都服务群众，对党保持忠诚。

立好为民之德。要牢记为民宗旨。牢固树立和自觉实践群众观点，做到一切为了人民，一切依靠人民，全心全意为人民服务，把落实党的宗旨、维护人民利益转化为办实事的实际行动，在思想上尊重群众，感情上贴近群众，工作上依靠群众，作风上深入群众，利益上照顾群众。要常守为民之责。始终把群众的呼声作为第一信号，想群众之所想，尊重群众意愿，反对脱离实际，不顾群众意愿，拍脑袋决策，搞华而不实的“形象工程”;始终把群众的需要作为第一选择，办群众之所需，不与民争利，谋实招、办实事、求实效，把群众的需要落实好、问题解决好;始终把群众的满意作为第一追求，杜绝“门难进、脸难看、话难听、事难办”问题，主动深入基层，多接“地气”，与群众多打交道、多交朋友、多解难题，切实在服务群众实践中取信于民，赢得民心。

立好清廉之德。要掌握廉洁必修课。要勤学廉，通过学习《党章》，自觉加强党性修养，坚定理想信念不动摇，深入学习党纪法规，强化纪律意识。要多思廉，坚持“吾日三省吾身”，多照镜子，算好政治、经济、家庭等人生几笔账，树立正确的世界观、人生观、价值观，筑牢思想防线。要常行廉，正确对待和使用手中权力，自觉抵制各种形形色色的诱惑和侵蚀，提高拒腐能力。要守住从政最底线。要认真对照《廉政准则》要求，自觉设好执政为民的底线，做到任何时候都不越底线，稳得住心神，管得住身手，抵得住诱惑，经得起考验。要深入贯彻中央八项规定，主动查改“四风”问题，不触碰纪律高压线，珍爱声誉，树立人格，端正形象，自觉净化朋友圈、生活圈、娱乐圈，保持好清正为民的良好形象。

立好人品之德。“事能知足心常泰，人到无求品自高。”党员干部具备了好的人品，才能深入基层接地气，联系群众有底气，面对困难树勇气，改进作风扬正气，自然会产生无形的影响力，达到“不令而行”的效果。相反，人品不正，必然会少了人气，难以受到群众拥护，必然在群众面前威信扫地，甚至“虽令不从”。当前少数领导干部搞歪风邪气，脱离群众，沉迷低级趣味，“四风”问题突出，其根源在于其人品失准、失范、失控，思想上主动放弃了积极向上的人品修养，现实中管不住自己的嘴，说了不该说的话;管不住自己的手，拿了不该拿的东西;管不住自己的腿，去了不该去的地方，伤害了群众的感情，损害政府的公信力，败坏了党的形象，在不知不觉中，拒腐防变的能力丧失殆尽。

严以修身心得体会 篇2

习在安徽代表团参加审议时的讲话中指出，“各级领导干部都要建立和发扬好的作风，既严以修身、严以用权、严以律已，又找事要实、创业要实、做人要实”。不但字里行间传递着人民群众的强烈心声，更饱含对广大干部的殷切期看。

每名党员干部必须始终牢记出身于民的“原点”，常怀“修为”之心，才能真正做到“有所为有所不为”，充分履职担责，实现人生价值。

勤于修身，分分秒都不能放松。对法纪的畏敬，既是块“护身符”，又是道“护栏”，自己熟悉到位、警戒到家了，不但能做到“常在河边走，就是不湿鞋”，也能把自己的经验感染和教育身旁人，“治好家”并“站好岗”，一人带头展好路，确保大家不跌倒，共同克服歪门邪道。俗语说，“上梁不正下梁歪”，很多“窝案”常常是领导带坏了“方向”，走错了“门路”，修身有题目，轻易致使流离失所、事业抛荒的惨状。

积极作为，一丝一毫都要专心用力。个人能力要常学常新。学习先进理论、尖端技术和身旁榜样，才能学研用结合，进步理论素养和干事潜能。务实意识要不断深化。勤下基层、常跑一线、到工作短板和群众不满的地方摸底调研，才能更加了解基层实际、增强群众感情，找事创业从群众角度动身，把推动发展落脚到改善民生上来，将发展成果与改革红利最大限度惠泽人民。题目整改要与时俱进。题目是时代的声音，更是群众幸福大门的“按钮”，只有养成其实不断优化随时发现题目且及时解决的习惯和能力，才会做到“有了硬件故障马上修睦、有了灰尘病毒立即洗掉，有了风险苗头及时化解”，稳扎稳打、扎实进步，以实实在在的态度和成绩让群众放心和舒心。

及时整改，一个细枝末节都不能放过。“未病”不是无病，也不是大病，假如早发现、早医治，认真对待，就可以避免“讳疾忌医”的悲剧发生。扫除作风之弊，不能抓大而放小，也不能只会解决不会预防。在表现层级上，要及时发现思想上的变味点子、言论上的错误导向，通过党课教育、谈心谈话、友善提示等，进步觉悟，端正态度。在时间节点上，不放过“第一次”，不弄“下不为例”，发现一个题目就及时处理，避免“重蹈复辙”、出现“第二次”，更不能让题目演化成“遗留题目”、积弊痼疾。在发展程度上，不放过细枝末节，看到“迹象”和“征象”，早干预、早下手，不能总是等到案发了才往破、群众来访屡次才开始往解决。在干部培养上，从娃娃抓起，高度重视年轻干部提拔任用，重视德的考核与平常监督，严防“带病提拔”与“圈子”，让干部养成勤于检讨、乐于整改、有备无患的好习惯，从根本上进步防腐抗诱、创新有为的综合素质。

践行严以修身心得体会范文二：

20xx市委组织学习严以修身心得体会范文稿三篇 指出，严以修身，就是要加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气。修身不严的具体表现和危害有哪些?根源是什么?怎样做到严以修身?本期对此进行讨论。

正视修身不严的问题

多次谆谆教诲党员干部要严以修身，要“心不动于微利之诱，目不眩于五色之惑”。但面对席卷而来的物质浪潮，部分党员干部理想信念动摇、公仆意识缺乏、党性迷失，宗旨淡薄。他们有的信仰缺失，喜好求神拜佛，与“大师”为伍，对群众冷暖漠不关心;有的道德沦丧，莺歌燕舞，纸醉金迷，视公序良德为无物;有的大手大脚，热衷于“造盆景”“装门面”，作风“飘浮”，等等。

修身不严，党性不纯，如社会溃疡，不可小觑。修身不严不仅是对责任的亵渎，也是对自己的不负责任，损害着自身形象和政治信誉，虚度了光阴，贻误了前程，终是误己。修身不严更是一种浪费，浪费了党和政府提供的公共资源和政府资源，辜负了党和群众的期盼。修身不严，就会损害群众的切身利益，使群众失去安全感，使政府失去公信力，使社会失去凝聚力，同时影响着党群关系，透支折损着政府形象，动摇着党的执政之基，可谓危害猛于虎。

严以修身心得体会 篇3

4月2日下午，首批全国税务领军人才培养研修班知识拓展阶段第二次集中培训暨实践锻炼培训圆满结业。国家税务总局党组成员、中央纪委驻国家税务总局纪检组组长冯惠敏亲赴北京国家会计学院出席结业仪式并作总结讲话。

总局党组高度重视税务领军人才培养，将其作为推进税收现代化建设的重大战略决策和重要人才储备。作为税务领军人才，要深刻领会王军局长提出的“何出领军、何为领军、何以领军”，要求税务领军人才做到有德为先、有才为基、有为为重。特别要求大家要守住道德、法律和廉洁三条底线。

廉洁是事业的基石。缺失廉洁，就如人缺失健康的身体。冯惠敏还以反面案例，警示大家要想真正成为税务领域的领军人才，长期保持领先优势，很关键的一条就是保持清正廉洁的职业操守。

谆谆告诫大家，税收的强制性赋予税务工作者神圣的权力，税收工作处在利益分配的前沿，诱惑与风险是必然存在的。大家作为领军人才，受到方方面面的关注。面对各方“关爱”，要绷紧廉洁这根弦，让廉洁的种子落地生根、开花结果，一定要常思“四个没有”，一是“世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨”;二是“世上没有免费的午餐”;三是“世上没有不透风的墙”;四是“世上没有后悔药可买”。

作为总局党组寄予厚望的税务领军“将才”，不仅自己要技高一筹，更要带得出过得硬的队伍。正人先正己，做到修身“六慎”，从“慎”独、“慎”微、“慎”友、“慎”好、“慎”权、“慎”乐六个方面加强修炼，希望大家夯实廉洁之基，真正成为税收领域的“领头雁”，发挥好“头雁”作用，为中国税收现代化做出自己的贡献。

总局党组对本次培训作了总结。总局每位党组成员都关心领军人才培养，并指导分管司局一并参与，体现了总局党组的高度重视。冯惠敏指出本次培训的主要特点，一是主题鲜明，突出金融会计理论知识的学习;二是高端前沿，师资力量高端，讲授专题内容及各司局安排的实践锻炼研究课题和重点专项工作都是最前沿的，让大家站在税收领域的高端和现代税收的前沿，在承担重要专项工作和重大项目中提升站位、攻坚克难、有所作为、得到锤炼;三是管理严格，成立了党支部和班委会，领导小组、教学保障管理组、联络员各尽其责，全力落实各项培训要求;四是多方协作。总局教育中心、办公厅、人事司、干部学院、北京国家会计学院各司其职，精心组织。北京国家会计学院提供了周到热情的服务。

对后期的学习和实践锻炼提出了要求，要求各级税务机关要爱护税务领军人才，在学习工作和生活上给予更多的关心和支持。

严以修身心得体会 篇4

日前，单位组织开展“三严三实”学习，要求每一位同志都要做到“严以修身、严以用权、严以律己，谋事要实、创业要实、做人要实”。学后，个人觉得这不仅应该是每一位同志都应该践行的行为准则，更应该是所有人都应践行的行为准则。起点在“严”字，是保证；落点在“实”字，是根本。现结合学习和实践分别说来。

“严以修身”这里的修身，通常指个人所应具备的思想道德修养，它对人一生行为的指引都具有方向性的决定作用，来不得大意，它应是一个人一辈子都要努力做的事，而决不是一朝一夕的事。现实中，一个人的思想是积极的、是消极的，都直接影响着他的行为取向。一个人工作也好、生活也好，都应永远保持一颗积极向上的进取心。这颗进取心，是你和家人生活与工作上最大的无价财富，是真正的护身符，一旦拥有了，是别人永远夺不去的。当然，在前行的路上，不可能一蹴而就、一帆风顺的，但阳光的心态会随时随地帮你驱散前行路上心的雾霾。

在拥有进取心的同时，人还应拥有一个良好的道德取向，而根本的就在于懂得感恩。时刻以一颗感恩的心对待人与事，融入人与事，学会包容与珍惜，就会拥有属于自己的更多平台。人生中最可怕的观念就在于：一切都来得及的观念。总以为赶趟儿、不要紧、一切都还有机会，结果往往事过境迁追悔莫及。一定要记住，人生中感谢你的亲朋好友随时随地责无旁贷，感谢你的敌人亦是随时随地责无旁贷。人生正因有了对立面，你才有了改正和努力的方向，因此要满怀感恩，以海纳百川的心态容人容事、处人处事，你才有了一次次厚积薄发的机会。

那么如何在现实中，真正地做到严以修身呢？我想，学习是最佳也是最根本的途径。人生中最可宝贵的，就是让学习成为自己生活中的常态，不间断地向书本学习、向生活学习、向他人学习、向实践学习，以内在的不断充实与更新，迎接到来的每一刻。而一旦学习成了常态，你就会不断地发现自己的所长所短，你就会不断地修正自己前行的方向，你就会不间断地铸就着自己生命的厚度。并且人生中的学习是无坚不摧的，人一旦拥有了学习，就拥有了可把握的机遇，更会拥有展现自己的舞台。舞台中，自己是真正的舞者，只因命运在你一次再次的学习中改变着推进着。还等什么？学习从每个今天开始。

严以修身心得体会 篇5

目前，“三严三实”专题教育正在广泛深入地开展。从全面从严治党的要求来看，“三严三实”指明了新的历史条件下党员干部的为政之道、成事之要、做人准则。这是对关于领导干部要求的新概括、新提炼，表明了当代共产党人打铁还需自身硬的政治自觉和价值追求。“三严三实”的根本在“修身”、关键在做事。与传统观念相比，党员干部的“修身”更富有进步意义和时代内涵。

一、深刻领会“严以修身”的基本内涵

总书记提出的“严以修身、严以用权、严以律己，谋事要实、创业要实、做人要实”要求，第一次鲜明地把“严”、“实”作为作风建设的新标准，从修身、用权、律己，谋事、创业、做人6个角度提出新要求，既给党员干部履职尽责指明了方向，又为加强作风建设提供了遵循，是新常态下加强作风建设的指南针。践行“三严三实”，要从夯实“严以修身”这个基础开始。

第一，“严以修身”是共产党人的一贯作风。共产党人历来重视个人修养与品行。毛泽东同志曾提倡要“做一个高尚的人、一个纯粹的人、一个有道德的人、一个脱离低级趣味的人、一个有益于人民的人”。总书记提出要“加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气。”因此，从核心价值看，“严以修身”是共产党人的自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的体现，是夯实理想信念之根的关键。

第二，“严以修身”是全面从严治党的内在要求。当前特别是党的群众路线教育实践活动开展以来，党风政风明显好转，但我们也要看到“四风”还没有完全根除，党员干部在一定程度上还存在不严不实问题。落实全面从严治党要求，营造党内良好政治生态，需要我们每一个党员干部在修身做人上，有更高的标准和要求、觉悟和境界。因此，我认为“严以修身”解决的是“管党治党”之本，是推进干事创业的前提和保障。只有这样，才能在党内营造作风建设的新常态，形成清风正气，推进党和人民事业健康发展。

二、深刻认识领导干部修身不严的危害

总书记深刻指出：“在历史的长河中，那些帝国的崩溃、王朝的覆灭、执政党的下台，无不与其当政者不立德、不修德、不践德有关，无不与其当权者作风不正、腐败盛行、丧失人心有关。”历史和现实反复证明，修不好自身就当不好官，想做官必须先做人。党员干部是治国理政的骨干力量，其道德操守和官德修养的好坏是社会风气的风向标，关乎社会公平正义，关乎国家的兴衰存亡。我认为要经常责己省身，检查自己言行的缺失，认清修身立德不到位的危害。究其根源，主要有以下几个方面。

第一，理论学习不自觉。领导干部的修养、成就、人格力量都是从学习中来的，只有深入学习党的科学理论，用党的科学理论武装头脑，加强思想修养，才能筑牢践行“三严三实”思想基础，才能不断提高我们党员抵御风险的水平和提高拒腐防变的能力。作为党员领导干部要经得住清贫，抵得住诱惑，耐得住寂寞，任何时候都要管住自己，否则不仅会个人身败名裂，单位、家庭也都要受到伤害。

第二，理想信念不坚定。近年来，中央加大了反腐工作力度，查处了一批大案要案。从这些案件中，我们确实看到一些党员领导干部思想迷茫、信仰缺失，政治意识淡化，宗旨意识淡薄，不信真理信金钱，不信马列信鬼神，不信组织信关系，甚至走上了违法犯罪的道路。作为党员干部在加强政治修养上不能有半点含糊，政治上要坚定、要敏锐，要站稳政治立场。党员干部加强政治修养就是要坚定共产主义信念，增强中国特色社会主义的信心，就是要坚持四项基本原则，熟知党的各项方针政策，就是要具备良好的政治觉悟和党性修养，就是要正确认清当前国内、国际的政治、经济形势，就是要确立全心全意为人民服务的宗旨观念，筑牢践行“三严三实”政治基础。

第三，党性修养不够坚强。“讲诚信、懂规矩、守纪律”是总书记在辽宁考察时提出的明确要求，这就要求我们对党、对组织、对人民、对同志忠诚老实，严守政治纪律和政治规矩。做到有一说一，有二说二，不搞当面一套、背后一套，言行一致、做老实人、说老实话、干老实事，台上台下一个样，人前人后一个样。绝不能只会来事不想干事，圆滑世故、八面玲珑；只会虚功不重实际，花拳绣腿、好大喜功。

三、领导干部要把修身之本体现在工作作风的转变上

严以修身虽然指向主观世界的改造，但也有很强的实践性。严以修身不能只是严在嘴巴上、写在文件上，而是要体现在实际工作中、落实在具体行动上，把修身之本转化为转变作风的内在动力。

第一，要高标准，严要求。没有高远的志向，修不出良好的德行。古人讲，“欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意”。正心诚意是修身的起点，并贯穿人的一生。换句话说，就是不能自欺欺人。要有“志于道”的决心和区分判别善恶好坏的能力，然后择善而从，认真努力地加以施行。这就要求修身必须正心诚意，而不是做样子给别人看，否则就会表现为人前人后“两张皮”。

第二，要手握戒尺，心存敬畏。领导干部只有长存敬畏之心，敬畏人民，敬畏权力，敬畏法纪，才能不断提高自己品行修养的“纯”度。敬畏人民，就是要恪守为人民服务的宗旨，践行党的群众路线，问政于民、问计于民、问需于民，实实在在解决好群众最想、最急、最盼的问题。敬畏权力，就是要始终把权力用来为党和人民谋利益，而不能把它变成谋取个人或少数人利益的工具。敬畏法纪，就是要着力维护党纪国法的刚性原则。党员干部心存敬畏，归根到底就是要时刻如履薄冰、如临深渊，坚守住做人为官的底线。

第三，要手净身正，警钟长鸣。廉洁是一种个人修养，也是一种为官品质，作为领导干部，要时刻牢记宗旨意识，时刻管住自己的手，不该拿的坚决不拿，不该党员领导干部去的地方坚决不去，做到不为权所惑、不为利所诱、严管手中的权力。要时刻警醒自己是干什么的，为谁而工作，时刻保持蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气，永葆一名党员领导干部的品格和气节。

严以修身心得体会 篇6

关于“三严三实”的重要论述，把“严以修身”放在首位，要求各级领导干部“加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气”。这既充分体现了严以修身的极端重要性，又提出了严以修身的明确要求。广大党员干部特别是作为“关键少数”的领导干部，要深刻领会、牢牢把握严以修身的精髓要义和实践要求，努力使其成为自觉的价值追求和行为规范，以作风建设新成效汇聚起推动改革发展的强大正能量。这里，结合前一阶段的学习，谈谈我的心得体会，仅与大家共勉。

一、每一位共产党员干部要把践行“三严三实”加强党性修养作为终身必修课

作为一名共产党员特别是党员领导干部，必须学习和践行《党章》，不断加强党性修养，完善自我，做一名忠诚老实的共产党员。修身是一个人的处世之本、立业之基、守德之根。“修身、齐家、治国、平天下”，修身排在首位。提出的“三严三实”，一样把“严以修身”放在了首位。严修身，就是要加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境地，寻求高尚情操，自觉阔别低级趣味，自觉抵制歪门邪道。在解决世界观、人生观和价值观这个总开关题目上，党员干部要以严修身来牢固为民服务的公仆意识，经常自省，不断加强党性修养。要坚守道德阵地保持思想纯洁，让内心贪欲不敢萌生，让清正官念不受歪风腐蚀。严以修身归根结柢是为百姓谋福祉。“干部职位越是上移，工作重心越要下移”，党员干部要明白职级与权利的提升不是官架的提升，而是为民服务的担当加重。要以严修身来保慎用权，以用权为民紧绷廉政之弦，不为物欲所累，不作身价之计，谨慎用权，尽心干事，以百姓口碑来提升为官价值。要严以修身，加强党性修养，坚定理想信念，把牢思想和行动的“总开关”我个人认为，主要从以下几方面入手。

一是要认清党的性质、奋斗目标和指导思想。《党章》明确规定：中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。中国共产党以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。科学发展观是同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想既一脉相承又与时俱进的科学理论，是我国经济社会发展的重要指导方针，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想。

二是要全面了解我党90多年的光辉历程。我们党自1921年7月诞生以来，至今已走过90多年的光辉历程。90多年来，我们党由小到大、由弱变强、由幼稚变成熟，目前已有8000余万党员，成为长期执政且是世界最大的执政党。90多年来，我们党领导全国各族人民推翻了三座大山，建立了中华人民共和国，取得了革命、建设和改革的一个又一个的伟大胜利，其巨大成就令世人瞩目。90多年的光辉历史证明：我们党之所以成为一个伟大、光荣、正确的党，成为全国各族人民衷心拥护和爱戴的党，成为一个具有13亿多人口大国的执政党，成为中国特色社会主义事业的领导核心，就是因为我们党始终站在时代前列，始终保持了马克思主义政党的先进性，始终做到“代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益”。

三是要牢记党员的条件、义务和权利。这就是以下几项：

《党章》规定：“年满十八岁的中国工人、农民、军人、知识分子和其他社会阶层的先进分子，承认党的纲领和章程，愿意参加党的一个组织并在其中积极工作、执行党的决议和按期交纳党费的，可以申请加入中国共产党。”“中国共产党党员必须全心全意为人民服务，不惜牺牲个人的一切，为共产主义奋斗终身。”可见，先进性是中国共产党及其党员的根本标志，全心全意为人民服务是我们党的唯一宗旨。

《党章》规定：党员必须履行8条义务。这其中包括加强学习、发挥先锋模范作用、党和人民的利益高于一切、遵纪守法、维护党的团结统一、开展批评和自我批评、密切联系群众、发扬社会主义道德新风尚等内容。作为一名党员，不仅要牢记这8条义务，而且要切实履行好这8条义务。只有这样，才能使自己成为一名合格的中国共产党党员。

《党章》规定：党员享有的权利也有8条。它告诉我们：作为一个党员既要认真履行8条义务，同时也享有8条权利；在履行党员义务的同时，必须充分行使好党员的权利。其中，最重要的一条就是要求我们始终坚持党的宗旨不动摇，努力提高为人民服务的本领，切实做到既勤政又廉政、既尽职又尽责。这既是保持党员先进性的需要，也是发挥党员先锋模范作用的需要。

四是要不忘入党宣誓词。《党章》规定：预备党员，必须面向党旗进行入党宣誓。誓词的内容是：“我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的秘密，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党。”这既是每个共产党员入党时对党组织的庄严承诺，也是对每个党员保持先进性的根本要求。为了配合建党__周年纪念活动，街道、社区将组织新党员进行入党宣誓，每一位党员也应该重新对照入党誓词，看看自己还有哪些差距和不足，是否兑现了自己的承诺，是否无愧于党员这个神圣而光荣的称号。

五是要严格遵守党的纪律。《党章》专门写了一章：党的纪律。其中对党的纪律的重要性、党员必须遵守党的纪律以及党员违反纪律的处分等都作了具体规定。历史经验表明，“加强纪律性，革命无不胜”。作为党员和党员领导干部，只有严格遵守党的纪律，才能充分发挥党组织的战斗堡垒和党员的先锋模范作用，保证党的理论和路线方针政策的贯彻落实，维护党的团结统一，实现党的最高理想和最终目标。延伸到具体的每一个单位、每一个岗位，作为党员也应该严格遵守本单位的各项规章制度，同时影响和激励其他同志自觉为本单位建设出谋划策。以上这些只是作为一名共产党员最基础的必修课，需要学习和实践的课程很多，这就要求我们每一位共产党员始终坚持昂扬的学习劲头、求真务实的学习态度，保持住最佳的精气神，学文化、学科技，向人民学、向社会学，时刻顺应时代发展的新需要，做一个勤于学习、善于学习的人，为党和国家勤奋努力地工作。

二、党员领导干部要正确行使手中权力，自觉践行“三严三实”

关于“三严三实”的重要论述，把“严以修身”放在首位，要求各级领导干部“加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气”。这是在改革开放关键时期对全党同志特别是领导干部提出的明确要求。对于这次“三严三实”教育，我们首先要牢牢把住深刻内涵。“三严三实”，即“严以修身，严以用权，严以律己，谋事要实，创业要实，做人要实”。严以修身，就是要对党忠诚，重视党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气；严以用权，就是要坚持用权为民，依规则、制度行使权力，把权力关进制度的笼子里，任何时候都不搞特权、不以权谋私；严以律己，就是要心存敬畏、手握戒尺，慎独慎微、勤于自省，遵守党纪国法，做到为政清廉；谋事要实，就是要从实际出发谋划事业和工作，使点子、政策、方案符合实际情况、符合客观规律、符合科学精神，不好高骛远，不脱离实际；创业要实，就是要脚踏实地、真抓实干，敢于担当责任，勇于直面矛盾，善于解决问题，努力创造经得起实践、人民、历史检验的实绩；做人要实，就是要对党、对组织、对人民、对同志忠诚老实，做老实人、说老实话、干老实事，襟怀坦白，公道正派。“三严三实”蕴含着严肃的政治原则和严明的纪律要求，贯穿着马克思主义政党建设的基本原则和内在要求，丰富和发展了管党治党的思想理论，充分彰显了共产党人的价值追求和政治品格，阐明了党员干部的修身之本、为政之道、成事之要，为新形势下加强党的思想政治建设和作风建设提供了重要遵循。党员领导干部落实这一要求，必须在以下三个方面下功夫：

（一）树立正确的权力观，做一个权为民用的领导干部。领导干部践行“三严三实”，要讲党性，最关键的就是要解决好权力观的问题。

一是要解决好“权从哪来”的问题。当前，一些党员领导干部对权力来源的认识越来越淡薄，权力腐败的可能性和危险性也越来越严重。树立正确的权力观，首先必须解决好“权从哪来？”的问题。从本质上讲，人民群众是真正的英雄，是推动社会进步的根本力量，全心全意为人民服务是我们党的根本宗旨，党的各级领导干部都是人民的公仆，我们手中大大小小的权力归根到底都是人民赋予的，是党和国家赋予的。要深知权力和责任是一致的，从来就没有无权力的责任，也没有无责任的权力，权力越大，责任越重，绝不能把党和人民赋予的权力作为谋取私利、巧取豪夺、满足私欲的工具。要牢固树立权力来自于人民的观点，把心思用在工作上，用在为群众谋利益上，正确处理对党负责和对人民负责、对组织负责和对群众负责、对上负责和对下负责的关系，按照“过去参加革命为什么，现在当官应该做什么，将来身后留点什么”的要求，时时刻刻提醒自己，立党为公，执政为民，洁身自好，任何时候任何情况下都不能在权力的天平上失衡。

二是要解决好“权为谁用”的问题。这是我们正确行使权力的核心和要害。来源决定用途，“权从民来”必然要求“权为民用”，这是马克思主义辩证法的一个基本观点。我们党的最大优势是密切联系群众，执政后的最大危险是脱离群众，最容易犯的错误也是损害群众。因此，“权为民用”的核心问题就是反对官僚主义和形式主义，反对权为己用和以权谋私，反对明哲保身、但求无过，事不关己、高高挂起的不良作风，始终保持党同人民群众的血肉联系。要求我们，要保持党同人民群众的血肉联系。作为一名领导干部，无论权大权小，都必须正确看待和行使，要认识到“官”是为人民服务的岗位，“权”是为群众谋利益的工具，弄清哪些是群众最想的、哪些是群众最急的、哪些是群众最恨的，把群众想的作为我们工作的焦点，把群众急的作为我们工作的热点，把群众恨的作为我们工作的重点，真正做到心为民想、情为民系、权为民用、利为民谋、事为民办。

三是要解决好“怎样用权”的问题。这是正确行使权力的根本保证。各级领导干部是承载和行使权力的主体。要真正体现“权为民用”的权力观本质，第一位的就是权力主体必须明确如何去正确行使权力。因此，各级领导干部一定要牢牢记住权力就意味着责任、意味着考验、意味着吃苦、意味着奉献，始终以一个唯物主义者的态度对待名利、荣辱、顺逆、得失和苦乐等问题，抗得住诱惑、经得起考验、耐得住艰苦、管得住小节，自觉而坚定地把心思用在关心群众冷暖上，用在搞好本职工作上，用在谋求实现跨越发展上，多干得民心的事，不干违民心的事，切实做到遵循党纪国法的规定去行使权力、按照党和人民的要求去行使权力、围绕经济社会发展的大局去行使权力，在正确行使权力中不断加强自身建设，努力促进各项工作。

（二）树立正确的道德观，做一个德才兼备的领导干部。

有人说：“缺智的人是次品，缺体的人是废品，缺德的人是危险品”。一个人思想品德好，但没有才能，就会成为无用之人；如果有才气，但品德很坏，就会成为有害之人。党组织用人的标准是德才兼备，领导干部一定要重品行，牢固树立正确的道德观。

要做一个廉洁自律的人。各级领导干部务必要常警醒、多反思，守心如磐，做清正廉洁的模范。当前，大家一定要警惕几种心态，一是“吃点拿点不算什么事”的自谅心态。大部分领导干部落马的惨痛教训，就是因为贪欲之口一开，就很难在诱惑面前止步。二是“人生苦短及时行乐”的享乐心态。贪图享乐看似小事，实际上一些领导干部走上违法犯罪的道路，往往就是从贪图享乐、放纵自我开始的。三是“别人这样我也这样”的从众心态。别人拿我也拿，别人贪我也贪，致使一些领导干部随波逐流。四是“有权不用过期作废”的弄权心态。在有些人看来，当官管一时，有钱管一世，从而铤而走险，贪污腐化。人生的真谛不在于钱有多少、权有多重、位有多高，而在于一家人团团圆圆、和和美美、平平淡淡地生活。领导干部平时忙于工作，让老人、妻儿受苦，对家庭、亲人欠账，如果为一时之名、半斗之利铤而走险，一旦出事，羞愧难当，后悔晚矣！有的人总是天真地认为，知情范围小，攻守同盟牢，安全系数大，这无异于掩耳盗铃、自欺欺人，世上哪有不透风的墙。大家要坚决清除不信法纪信运气的侥幸心理，始终牢记廉政准则，时刻绷紧党纪国法这根弦，管好自己。

要做一个真实坦诚的人。真实坦诚包含两层意思：一曰坦率；二曰诚信。先说坦率。为人要真实可信，保持一种坦率的态度。对于从政的人来说，工作中常常需要与人沟通。而人与人的沟通最好的方法就是坦率，说话直截了当、开诚布公、推心臵腹。再说诚信。“君子修身，莫善于诚信。”诚信是做人最基本的道德底线。现在的社会，信誉被认为是最昂贵的资本，为了一点点小利而拿自己的信誉作赌注，委实有些得不偿失。所以，真实坦诚地待人，诚恳率真地处世，始终是做人最明智的选择。

要做一个品行端正的人。古语讲“先修身而后求能。”这句话客观地指出了人的修养、品行对于个人价值的重要性。一个品行不端的人，仕途上也许能够上升到一定层面，但最终经不起时间的考验。所以，有了好的人品作保证，做人才有底气，做事才会硬气，做官才有正气。品行端正至少包含三层意思：一要正直。一个正直的人，会体现出巨大的人格魅力。人生在世，只有把自己这个“人”字写正了，才会有服众的底气和被尊敬的资格，真正做到“不诱于誉、不恐于诽”。二要严谨。严谨是对生活负责任的一种态度，是遵守客观规则的具体体现，同时，也是对自己修身的更高求。体现在工作作风上，严谨是务实、高效、追求完美的一种表现；体现在生活作风上，严谨是洁身、克欲、自律的一种手段。作为党的领导干部，手中握有一定的权力，要把“严谨”二字时刻悬于脑际，慎言、慎行、慎独、慎思，否则，权力就有可能成为堕落沦丧的根源，甚至成为祸国殃民的工具。三要忠诚。“忠诚”是对一个人生活中所扮演的各种角色是否合格的一个检验标准，是惠及他人的一种大德。人各有所事，便应各有所忠。作为一名党员，就要忠于党、忠于人民；作为一名干部，就要忠于事业、忠于职守。上，要无愧于国家；下，要对得起百姓。

要做一个宽厚善良的人。宽厚善良是一种胸怀，同时也是中华民族传统道德体系的基础和核心。它包含三个内容：一要有容之德。有人说，世界上广阔的是海洋，比海洋广阔的是天空，比天空广阔的是人的胸怀。这句话很有哲理。其实，人的内心蕴藏着很大的包容性，你越是宽容他人，就越容易获得尊重。有句古训叫做“律己当严，待人当恕”。冰释前嫌可以换来理解、和睦与友谊，而耿耿于怀只会让人与人之间的距离越来越远。当然，宽容并不是无原则地由其恣意妄为，而是在坚持原则的基础上，给他人以足够的空间和改过的机会，做到宽厚而严肃、柔和又坚定。二要有厚道之品。厚道是人性中的真善美，它是以心换心，以情换情。厚道不是懦弱，也不是无能，而是一种气度、一种雅量。厚道的人心底无私，襟怀坦荡，光明磊落，心灵清澈而见底。作为一名党员、一个领导干部，要厚德载物，只有具备厚道的品性，群众才会发自内心地拥护你、支持你。三要有善良之心。我们所处的社会好比一个大的家庭，每个人都应该学会与人为善，不以恶小而为之，不以善小而不为。素昧平生之人有难，拔刀相助，是谓小善；国家危难之际，赴汤蹈火，舍生取义，是谓大善。但是不管是小善还是大善，只要永远有一颗善心，便足以让你成为一个高尚的人。

要做一个有责任感的人。人生于天地间，各有责任。对国家的忠诚是一种责任，对亲人的关怀是一种责任，对朋友的帮助也是一种责任等等。你扮演的角色越多，承担的责任也就越多；你所处的地位越高，肩负的责任也就越重。领导干部的优秀代表郑培民常说：“权力是人民给的，应该为人民办事。”老百姓拥护他，就是因为他把自己对人民的那份责任看得比生命还重要。

要做一个宠辱不惊的人。领导干部要正确看待个人的荣辱得失。贵州镇远青龙洞有一个景点，地面全部是由“人”字形的青砖铺设而成，从左看右看上看下看都有“人”，从不同的角度看，每个“人”所处的位臵也不同，或上或下，或左或右，这对我们各级领导干部很有教育意义。人生一世，不管你身居何位，都只不过是大自然中的一分子，只是排列组合的不同而已，你位臵再高、再低，还有比你更高、更低的人，况且你觉得高，从比你更高的人来看，你还是低，你觉得低，从比你更低的人来看，你还是高，那么你又何必去计较位臵的上下左右呢？所以领导干部特别要保持一颗平常心，要宠辱不惊、去留无意，这对于身心健康有好处。

（三）加强和改进作风，做一个形象良好的领导干部。要践行“三严三实”，树立良好的领导形象，作风问题至关重要。我们一定要不断加强和改进作风，为广大党员干部作出表率。

一是要树立政治坚定的形象。讲政治，顾大局，自觉同中央保持高度一致，自觉维护中央权威和中央大政方针的统一性和严肃性，真正做到对上负责与对下负责的统一，这是对每个领导干部党性和组织纪律性的一个考验。我们的领导干部，无论是在基层还是机关工作，都有维护大局的政治责任。同时，还要讲民主、讲团结，坚持民主集中制。加快发展，构建小康社会、和谐社会，必须依靠人民的大团结。搞好团结并不是“你好我好大家好”的一团和气，那样不仅对干部自身不利，而且会严重影响到工作成效，到头来只能是“大家都好，工作不好”。讲搞好团结就要和人民群众紧密团结起来，在党委的带领下，心往一处想，劲往一处使，拧成一股绳，一个步调，一种声音抓工作，合心、合力、合拍干事业，成为增进团结的表率，维护团结的模范。

二是要树立为民务实的形象。要求我们，要心系群众、服务人民，要真抓实干、务求实效，要艰苦奋斗、勤俭节约，归结起来就是要求各级领导干部始终保持同人民群众的血肉联系，大力发扬求真务实的精神，大兴求真务实之风，一步一个脚印地把我们的事业推向前进，使各项政绩真正经得起实践、群众、历史的检验。作为党的一名领导干部，尤其要始终心系群众、服务人民，尤其要牢记“两个务必”，带头发扬艰苦奋斗、勤俭节约的精神，带头反对铺张浪费和大手大脚，带头抵制拜金主义、享乐主义和奢靡之风，自重、自省、自警、自励，真正实现兴一方经济，富一方群众，建一方文明，保一方平安。

三是要树立开拓进取的形象。推进我们的事业，必须坚持理论联系实际的马克思主义学风，坚持勤奋好学、学以致用。要求我们，面对新形势下层出不穷的新情况新问题和艰巨繁重的新任务，领导干部不抓紧学习、不抓好学习，不在学习和工作中不断提高自己，就难以完成肩负的历史责任，甚至难以在这个时代立足。因此，要善于学习新知识，积极接受新事物，主动研究新问题，不断开创新局面，努力在建设学习型政党和学习型社会中走在前列，自觉成为学以致用、用有所成的表率。特别是要着眼于解决改革发展稳定中的实际问题，把学习的体会和成果转化为谋划工作的思路、促进工作的措施、领导工作的本领，始终做到解放思想，实事求是，与时俱进，开拓创新。

四是要树立清正廉洁的形象。要求我们，要把教育和监督各级领导干部秉公用权、廉洁从政、生活正派、情趣健康，作为加强领导干部作风建设的重要内容，这是很有现实针对性的。不能秉公用权和廉洁从政，手中有了权力，就忘乎所以，为所欲为，最终只能落得个身败名裂的下场。不注重培养健康的生活情趣，保持高尚的精神追求，就会蜕化变质，甚至陷入违纪违法的泥坑。在领导岗位上从事党政工作，一定要常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心，常除非分之想，做到守得住清苦，抵得住诱惑，管得住小节，始终保持共产党人的高尚品格和革命气节。与此同时，要带好班子，抓好队伍，坚持以优良的党风促政风，带民风，营造和谐的党群干群关系。

三、党员领导干部要做践行“三严三实”勤政廉洁的模范

要做践行“三严三实”勤政廉洁的模范，具体地讲，要切实做到以下几点：

一是学习上要先人一步。只有自己先学习、先掌握、先精通，才能向群众讲清楚、讲充分，才能为群众带好头、做示范。只有带头学习，以身作则，做到“爱读书、读好书、善读书”，才能树立正确的世界观、人生观、价值观和权力观、地位观、利益观，不断提高为人民服务的本领，自觉地把人民赋予的权力真正用于为人民服务。只有这样，才能使自己始终走在时代的前列，以自己的先进形象教育群众、影响群众、凝聚群众，从而团结和带领广大群众为实现党的奋斗目标作贡献。

二是工作上要奋勇争先。在全面建设小康社会的伟大征途中，每一位党员干部必须争做排头兵，敢于叫响“看我的”、“跟我来”，切实吹响“先锋号”。为此，我们必须进一步增强践行党的宗旨的自觉性和坚定性，充分发扬“特别能吃苦、特别能战斗、特别能奉献、特别能忍耐”的优良传统，创新思维，狠抓落实。在具体工作中，既要有积极向上的热情，又要有开拓创新的本领；既要有为共产主义奋斗的远大理想，又要有脚踏实地的实际行动；既要有胸怀全局的思想观念，又要在本职工作中发挥带头作用，做到干一行、爱一行、钻一行、精一行，争创一流的工作业绩。

三是作风上要率先垂范。党员的先进性是看得见、摸得着、感受得到的，体现在学习、工作、思想、生活等方面的作风上。在日常生活中，党员的一言一行都影响着周围的群众，一举一动都关系着党的形象。忠实践行党的宗旨、勤政廉政为民，要求我们每个党员永远把人民利益放在第一位，切实把思想统一到干事业上，把精力集中到说实话、干实事、求实效上，聚精会神搞建设，一心一意谋发展。因此，我们每个共产党员必须转变工作作风，增强服务意识，提高服务水平，密切联系群众，深入实际，扎实工作，做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋；要做老实人、说老实话、办老实事，大力弘扬求真务实的精神，多为群众办实事、办好事；要“走在群众前面”，自觉实践“三个代表”重要思想，深入贯彻落实科学发展观，真正做到为民、务实、清廉、高效。只有这样，才能永远保持党员的先进性，努力当好人民公仆，为经济社会又好又快发展贡献力量。

四是廉政上要以身作则。勤政廉政、立党为公，既是《党章》对每个共产党员的一项基本要求，也是保持共产党员的先进性的重要标志之一。因此，我们每一个党员都必须坚持立党为公、执政为民；必须牢记党的宗旨，全心全意为人民服务；必须牢记“两个务必”，发扬谦虚谨慎、艰苦奋斗的作风；必须进一步增强法制纪律和廉洁自律意识，筑牢拒腐防变的思想道德防线；必须遵守和执行各项廉政规定，管好家属、子女和身边工作人员；必须加强道德品格修养，正确行使手中的权力，始终做到清正廉洁、无私奉献，坚决同各种腐败现象作斗争，以勤政廉政的高标准要求自己，自觉地做勤政廉政的模范。

同志们，作为党员我们有义务加强自身的党性修养和锻炼，在政治上、思想上永远与党中央保持高度一致，做党的人，听党的话，永远跟党走。作为党员领导干部一定要居安思危、立党为公、执政为民，正确行使手中权力，视人民群众利益为最高利益，做一个老实的、本份的人民公仆，立足本职，爱岗敬业，在平凡的岗位上做出最佳的成绩。

物业心得体会(集合四篇)

大学生范文网倾情为大家推荐一篇题为"物业心得体会"的非凡之作，笔者坚信读后定将对你的未来道路提供莫大助益。当我们面临突如其来的感悟时，不妨将其悉心梳理并铭记于心。这样的总结方式必定能成就良好进步。

物业心得体会 篇1

物业保安心得体会篇一

这些年，公司领导让我在保安副队长的岗位上锻炼，为了使我能尽快适应保安现场管理岗位，公司领导经常帮助和鼓励我。为做好副队长工作，我认真学习保安、消防专业知识，实事求是地做好每一件事。在实践中我敢想，敢管，发现员工中存在对工作不够尽职的现象敢于批评指正。在履行保安副队长职责的同时，还注意不断充实自己，尽可能多学一点消防、监控设备保养技术，我想只有学好本领，才能更好地完成组织上交给我的任务。为此，在有关公司来我们大楼保养监控、消防设施时，能虚心向他们学习，想方设法讨教一些技术要点，使自己的业务水平得到提高。当然，在日常对保安的管理工作中，由于自己年轻心直口快，方法又不多，也可能挫伤了一些人的积极性。

公司在保安部实行队部管理人员竞聘上岗后，领导又对我寄予希望，让我担任队长，我时常在想：在公司的这些年里，大小场面经历了不少，看到的事情多了。也从中学到了很多知识，同时积累了一些经验，为我在今后的工作中打下了良好的基础，尤其是遇到突发事件，到了关键的时候不至于手忙脚乱。然而，在保安队长的岗位上工作，精神也很紧张，深感责任重大。作为保安队长平时就要处理许多琐事，尤其是节假日、夜里，单位领导不在，总会有一些事情发生，大小事都得一把抓，这就需要很强的责任心。稍有风吹草动就要去看个究竟，职责所在来不得半点马虎，有时在与同事调侃中他们常说;现在上面领导都不在了，你最大了，其实在这样的时候，工作的责任心会促使我不得不更加认真仔细地对待每一件事，加倍的关注细节。

下一步主要从以下几各方面展开工作。

一、加大值班和巡逻检查力度，在重大活动期间，加强值班、对重点部位、敏感部位安排专人值班，发生情况基本做到及时到位，及时处置，把一些不安定因素和苗头消灭在萌芽状态。在加强值班的基础上进一步调整加强了巡逻检查密度，保安人员24小时巡逻检查制度，主要抓各岗位值勤时工作态度、仪容仪表、岗位卫生等。

二、层层布置、层层落实。在开展工作之前把工作布置后主抓各项工作落实情况，加大对各分队长的管理，要求队员作到的首先我们自己必须要作好。对队员加强领导，对每个队员严格考核，为提高保安队员整体素质，讲当前治安形势，及保安工作的重要性，对他们提出严格要求。

三、严格执行公司的规章制度，做好本职工作，管理全队的各项工作。

四、做好队员的思想工作。要关心爱护队员，了解队员的思想、工作、家庭等的情况，及时发现问题。做到政治上关心，思想上信任，工作上教导，生活上体贴。

五、不断提高队员的业务素质。要有计划的组织队员学习业务，检查督促队员管好、用好装备和消防器材，使其保持良好工作状态。

六、执行公司的规章制度，做好本职工作，管理全队的各项工作，做好队员的思想工作。要关心爱护队员，了解队员的思想、工作、家庭等的情况，及时发现问题。做到政治上关心，思想上信任，工作上教导，生活上体贴。不断提高队员的业务素质。要有计划的组织队员学习业务，检查督促队员管好、用好装备和消防器材，使其保持良好工作状态。

七、坚持查岗、查哨制度，掌握人员在岗情况，作好考勤工作和安保人员调配。发现问题及时解决，重大事件及时汇报。

我在近两年的保安领班工作中，基本上是称职的，能做好主管的助手，夜间能处理消防、治安等各类应急事宜，还配合保洁车垃圾以及大门岗查证件时的解释工作。在与主管相处的1年里，我也学会了很多东西，尤其是处理事情的技巧，处理问题时既要果断，又要不失体面，还要把事情处理的漂亮，在工作中难免会遇到一些比较棘手的问题，就要看自己如何妥善处理。有些事看似简单，其实要考虑的不仅仅是眼前的效果。经验在积累，但学无止境。在与同事和班里人员交流的时候，相处的方式就有了提高，以前在布置工作时，只强调效率，但是缺乏一种耐心和手段，现在看来光有好的愿望是不够的，仅仅靠带头做好本职也不够，平时要深入了解员工的思想，发现问题做思想工作要对症下药，因人而异发挥他们的长处，在适当时候对员工的点滴进步作出些表扬，使他们产生自豪感、荣誉感。对于缺点要批评，但尽可能避免直接冲突。

物业保安心得体会篇二

通过这次zz物业管理公司高层管理人员对我们的培训学习和李总的重要讲话，落实我们**县人民政府下达的指令，对我们保安和保洁人员所存在的问题十分不满，对我们保安的印象较差，使我自己感到万分的惭愧和内疚，会后带领我们参观或暗访其他物业公司的保安和保洁形象(站姿、手礼、接待等)，给我留下了深刻的印象，让我们值得反思，他们为什么那么优秀?那么吃苦?对公司那么忠心耿耿?对去来的客人那么热情，不厌其烦的进行讲解。真的值得我们好好学习和检讨。

自从我参加保安队伍近2月的时间里，我自己也没有做出好的成绩，自己也存在许多许多缺点，但忘不了zz物业给我这个好的平台，也忘不了领导以及同事对我的帮助和爱戴，但也看出了我们队伍中所存在的问题和不良作风，和不团结的负面影响。

同事们，朋友们，我们作为zz物业的工作人员，公司给予了我们的信任，造就了就业岗位平台，我们应该以正视和感恩的心态回馈公司。

试问，当没有这份工作的时候，我们会为了生活，为了家人的开销，起早贪黑寻找出路，找一份像样的工作。现在公司接纳了我们，我们应该兢兢业业的去完成自己的工作，用感恩的心以及端正心态去对待这份工作，做出成绩，表现出我们良好作风和职业道德的规范，树立一支受领导高度评价和爱而不弃的安保队伍，为了不失去工作，成就未来能长期有一份稳定、实在、体面的工作，必须依靠在座的每一位工作人员的大力支持和奋斗，创造一支有声有色的zz队伍，虽然以前存在一些不良的坏习惯，今天我们应该用端正的心态和自我改造，迎来zz物业美好的明天，团结一心，共同为zz物业发扬光大做出贡献。一定要团结一致，配合领导的安排，服从命令，听从指挥，做一个的合格的安保人员。从零做起，迎接新的开始，为以后的工作而奋斗。

物业保安心得体会篇三

自调入园任职主任一职以来，本人认真对待工作，努力适应工作环境，虚心向上，埋头工作，履行职责，勤勤恳恳地完成各项工作任务，下面将我这个岗位的日常工作事项与大家分享一下：

一、管理处的日常管理工作

自公司进行人员岗位分配职责以来，形成各施其职，各负其责后，对我处来说是一个全新的工作领域。___管理处是公司住宅小区物业服务形象的一个重要窗口部门，是总经理室领导下的一个日常维护、管理、服务机构，推动各项工作朝着公司既定目标前进的一保障部门。管理处的工作主要有日常投诉处理、收费租赁、基础设施设备维修维护、环境卫生、绿化养护、水电维护、安全保卫。有文稿处理、档案管理、文稿报批转、会议安排、学习培训、上级部门检查及外来单位参观、指导的迎来送往等。面对繁杂琐碎的大量事务性工作，强化工作意识，注意加快工作节奏，提高工作效率，冷静办理各项事务，力求周全、准确、适度，避免疏漏和差错，至今基本做到了事事有着落。

二、日常投诉处理维护工作

1、安全管理。今年安全工作总体较好，辖区未发生消防、抢劫事故。但在下半年发生许多单车被盗事件。故在安全工作方面不得有半点疏忽、麻痹和侥幸思想，应在对外来人员、车辆的出入管理多下功夫，避免类似或更为严重的事故发生。

2、环境卫生。在维护园林绿化、清洁卫生方面，不断地完善、改变管理方法，尽量地做到园林绿化完好、清洁卫生整洁，全年辖区内未出现绿化虫害、花草树木未出现死亡和疫情现象，给辖区住户营造了一个舒适、温馨的家园。

3、日常维护。今年按照公司年初公司制定的工作计划，顺利地完成___、园、园等基础设备设施的维护保养和环境卫生、绿化养护工作。

4、收费工作工作。全年收费工作完成得较好，除了小部分业主提出副食品原因拒交费用以及空置物业外，应收的各项费用都已收回。租赁工作也按质按量地完成，能最大限度地利用资源，尽量盘活资金，为公司创收。

5、装修管理。按照年初的工作部署和计划，今年装修管理工作已逐步进入正规轨道，实施了公司统一编制新的装修服务协议及管理规定，合理的堵住以前未完善的装修管理漏洞，并实行每日必须到装修户现场巡视登记制，做到发现问题及时及时处理，违规装修现象已明显减少、下降，未出现因违规而引起的安全事故和大的投诉。

6、水电维护。主要对辖区内的园、园、园等35栋房屋的水电维护及日常管理工作;全年水电月平均损耗率分别在2.2—2.8%，严格控制在允许范围内;辖区的4个配电房，5台电梯，两台高层加压泵及消防一体的配套设施运作正常，无安全事故发生。

7、处理投诉方面。全年共接待处理投诉147起，已处理完成140起，正在处理7，处理率达95%。其中水电投诉报修98起，房屋维修23起，防盗门及单元门报修26起，投诉164起。

全年投诉主要集中在楼顶层住户房屋漏水，14、15楼业主对酒店的油烟、噪音，小区对幼儿园噪音、厨房的油烟投诉。其中大多已处理好，但13楼的业主反映幼儿园的油烟、噪音依然存在，经过与幼儿园负责人协调后，将厨房改移位后，已得到明显的改善。

三、存在的问题和今后努力方向

一年来，我处员工能爱岗敬业、创造性地开展工作，取得了一些成绩，但也存在一些问题和不足，主要表现在：第一，管理处多数员工非物业专业人员，许多工作都是边干边摸索，以致有时工作起来不能游刃有余，工作效率有待进一步提高;第二，有些工作还不够过细，一些工作协调不是十分到位;第三，相关的专业理论水平还不太适应公司工作的要求;第四，车辆不断增多，小区路面都停满了车辆，给行人、车辆通行存在很大的安全隐患，主要是中心地下停车场渗漏水严重，共有77个车位，其中有4个车位漏水，故车主不愿将车停放进去;第五，园水电亏损严重，主要原因是电梯的公摊费用没用分摊好。第六，现阶段，我处所辖物业基础设备设施已有很多快过保质保修期，所发生的费用现均为物业、房产、工程公司所承担;第七，目前，我处所辖的园物业管理成本较高，存在亏损，主要是物业规模小，投入人力、物力相对较大。此类物业也是公司面临的一个效益增长在的障碍，不利于公司发展。

对于以往工作存在的不足，为了迎接新一年的工作，应努力做好以下几个方面：

第一，加强学习，拓宽知识面。努力学习物业专业知识和相关法律常识。加强对物业发展脉络、走向的了解，加强周围环境、同行业发展的了解、学习，要对公司的统筹规划、当前情况做到心中有数;

第二，加强对辖区内的水电日常盘查、巡视，建立一个长效管理机制，从源头上堵住偷、漏、跑、冒、滴现状，尽量将水电亏损降到最低限度;

第三，注重本部门的工作作风建设，加强管理，团结一致，勤奋工作，形成良好的部门工作氛围。不断改进处室对业主、其他部门的服务水平及支持、配合能力;

第四，在小规模物业小区，尽快成立业主委员会，与业主委员会协商调整提高物业服务费或者由业主实行自治管理，使业主、物业管理企业均受益，避免我司长期亏损。

第五，为改变物业、房产、工程公司无止境承辖担区基础设备设施维修费用状况，必须启用房屋维护资金，而我司目前所接受的物业大多属前期物业管理，要顺利地启用维护资金，故急需成立业主委员会，好与业主委员会重商物业管理合同续签和动用维修资金事宜

物业心得体会 篇2

我从事物业管理工作3年，这3年在两个管理处工作过。对于物业公司和员工来说，我认为服务管理永远是第一位的。在物业管理的日常事务中，尽一切可能让业主满意。如果业主满意，物业公司自然会受益。小小的努力可能看起来是一件小事，但它可能会给你带来很大的收获。

在工作中，我始终遵循“四识六创”的原则。什么是“四识六能”？

一四知识

1. 了解社区有多少栋建筑，有多少居民和业主。

2.了解车主的情况。

3.了解家庭情况。

4、辖区内公共设施、治安、园林绿化、环境卫生及各项支出的基本收支情况。

二、六倡议

1、主动服务孤寡、老弱病残户。

2、主动走访业主和居民，征求管理意见。

3.积极向居民宣传有关物业管理规定。

4.积极检查社区各类公共设施、安全卫生情况。

5、积极承接社区各项服务，为公司创造更多效益。

6、主动向领导汇报业主和居民对管理工作的意见。

3、除此之外，我们要做的事情

1、严格自律，遵守社会公德，注重职业道德，文明服务，对别人有礼貌。

2、在日常和值班期间，严格遵守岗位，处理业主投诉。

3.搞好上下、内部和兄弟单位的关系，互相帮助。

4.处事：主人满意，领导满意，自我满意。

5、努力完成公司下达的经营指标和收缴率。

6、接待业主时，文明、合理、有益、克制，不损害公司利益，不许诺或留下任何文件。

物业心得体会 篇3

物业管理是一项枯燥、繁重、繁琐且细心的工作。通过十多年的物业管理服务实践，我逐渐意识到，一个物业项目管理的好坏取决于企业和服务人员的指导思想和方法。在我看来，你不仅要认真，而且要专心。只要你努力工作，努力工作，你就会找到一个切入点和解决问题的方法。上门沟通是一种愚蠢但有效的方法。

我xx年20xx年加入物业管理公司，xx社区就是一个明显的典型案例。 xx园因极少数无良业主混入社区物业委员会，利用物业委员会维权。名称在小区闹得沸沸扬扬，不合理使用业主委员会身份，严重扰乱了物业管理工作。当时，大字报、标语满街飘扬，报纸和电视也经常刊登。公正、客观、真实地开展积极报道和宣传。甚至一些新闻媒体为了达到轰动效应，造假新闻，断章取义，制造假新闻，引起社区业主对物业管理工作的极大意见。管理人员不能在社区工作，对物业服务公司影响较大。

上任后，首先了解社区的基本情况，冷静分析，解决：第一步是加强对公司员工的内部管理、学习和培训，特别是中层以上管理人员的服务意识和业务实践。锻炼培训，提高物业服务水平。第二步，亲自带领工作人员清除小区绿化区域的杂草杂物，对小区楼梯及部分隐蔽处进行全面冲洗、清洁和整治。第三步，组织公司全体秩序维护人员进行文明礼貌、规范语言实践培训，加强礼貌礼貌“三个一”培训，多帮助领导，多行礼。培训过程中，分两组两个人，一个冒充老板，一个值班的人互相提问和回答，然后互换角色进行现场培训，从而带动整个订单维护团队以文明礼貌的服务作风，衬托文明的服务品质。月度活动的高潮让业主看到了物业管理服务水平的整体提升，也给了社区业主希望和信心。

为了更深入地了解业主对小区管理的意见和看法，我组织了一个由我亲自挑选的24人组成的“融冰活动”参观团。接受业主批评，积极采纳业主提出的合理建议。”为保证本次活动的成功，在活动开始前半个月，本人亲自撰写培训资料，整理社区相关信息，组织参观团进行培训，培训的主要内容包括如何正确用语言表达，并向社区业主提出建议。蓝图户籍问题、油烟排放问题、可视对讲门铃问题、外墙漏水问题、孩子上学问题等反应强烈的重点问题，统一汇总回答。并进行统一培训，培训结束后，要求员工以两人为一组进行模拟实操演练。 nd分别以物业经理和业主的身份互相询问。最后，我亲自审阅并更正，以达到参观的目的。大部分队员都符合要求，准备好的培训材料分发给了客队的每一位队员。 24名成员分为12组。记录，一个多星期的晚上走访社区所有居民后，组织员工在走访后进行总结，特别是总结业主提出的问题，按照问题的轻重缓急分步处理。问题多的小区漏水问题立即协调开发商进行全面维修，可视对讲门铃问题由维修??公司更换，请专业维修人员彻底解决，其他问题均提出将逐步解决，最终确保业主反映的所有问题得到解答和落实。

尤其是原产权委员会利用公共空间分配写文章，打着维权的幌子制造风波，影响社区的和谐稳定。是原物权委员会的林先生。通过对话和上门拜访，他亲自带他们到现场测量一楼（5栋）大堂面积114.5m2（大堂放置5把椅子，提供休息的地方）为业主）。一楼楼梯面积29.7m2，电梯井面积2.93m2。每层4户，二楼及以上5户。总共有十层。 ??2.93m2÷5户面积为7m2/户，一楼大堂面积为114.5m2除以全楼49户即3m2/户，平均分配面积为??每个房子是10平方米。由于每个业主的住房面积大小不同，分摊金额也不同。不一样，让在场的业主们有了深刻的理解。

这次“融冰活动”不仅教育了员工，提高了他们的综合素质，还为业主解决了实际问题，取得了很好的效果。在“冰上活动”后的民意调查中，业主对物业服务公司的满意度从28%提高到89.8%以上。理性克制，既进退自如，又不失尊严。

20xx年xx年初，接到xx管理处的举报，小区某xx房的业主投诉，房子因外墙修缮被盗，电网建设，一台笔记本电脑的损失折合近万元。我报了警，要求我们公司赔偿。当时我立即安排下单维护部吴振辉经理和管理处余松主任到现场检查处理。业主对赔偿的要求越来越强，并表示他们丢失了很多物品。我还特意安排了一位公司高管配合以上两人开展工作，经过十多天的交涉，不仅事情没有好转的迹象，而且业主要求的赔偿金越来越多，而且一再声称自己是一名律师。赔偿将通过相关媒体曝光，损失将通过合法途径追回。我看到我的下属没有办法处理它。我不得不亲自处理它。我在现场检查并走访调查后，发现房子的门窗没有损坏。当时，我发现房子的屋顶上有脚印，然后我立即打电话给原来的值班秩序维护。他还请对面的民工了解情况。对面的民工称，当天15：00左右，他看到对面门的主人当天出门时不小心把门锁上了，进不去房间。我走到屋顶，打开屋顶的后门进入房子。我立即当场收集了这些重要证据，并要求维护秩序和农民工写下证据并提供他们的手印身份证复印件。

经查，业主长期拖欠物业费，拖欠金额超过4000多元。找到上述重要证据后，我立即安排xx管理处余主任与业主商谈，并让他报警。带上收据复印件，写下遗失物品的详细清单，让他在清单上签字，写上身份证号码，并附上身份证复印件。一台价值近万元的笔记本电脑，没有说其他物品丢失，但这份清单包括一条假金项链、金戒指，以及价值6万元以上的现金。初步确定为敲诈勒索，安排于主任将证据原件复印后交给失主，并说明报假案的后果。这位居民提出了各种诡辩。我们正要报警，要通知相关媒体前来采访报道。他的脸色顿时变了。在严重扩张的情况下，我不得不承认自己报了假案，并想借此敲诈物业服务公司，用勒索的钱抵扣所欠物业费，并多次向我们坦白我错了。后来我看他的态度比较诚恳，把原来的欠款全部补了，做了书面保证。认错的态度很好，没有做进一步的调查。

通过此次事件，公司员工更加了解，只有认真学习相关法律法规，才能维护物业社区业主的利益和尊严。只有得到业主的认可和支持，才能更好地维护物业服务公司的合法权益，让社区更加和谐稳定，特别是对于物业管理工作的发展，同时也更加有利于物业管理工作进入良性状态。循环。

物业心得体会 篇4

随着物业管理工作在居民生活中的不断深入，提供客户满意的服务成了物业管理企业保持绝对竞争优势的首要法码。要想赢得客户、赢得市场，就要不断提高服务质量和管理水平，而往往客户对服务的认可源于提供服务者的真诚。为此，公司对我们开展了一系列的物业管理人员方面的培训、学习，本人积累了如下心得体会：

一、文档的管理

文档的管理是很重要的一个方面，是质量文件和服务标准的一项重点内容。老师先给我们讲述了文档管理的内容和文档管理规范，然后带我们参观了秦皇岛市几家比较有名的物业管理小区的文挡管理。耳闻不如所见！他们专门安排一位管理人员来整理文档，根据自己的情况分了三大类即管理档案、业主档案、外来文件，一共有三十个文件夹。各类文件序号排列清楚整齐，想找哪类文件很快就能找到。而且文件夹里面的内容齐全。

二、信息沟通

其次，变“纯粹服务”为“与业主互动”。单纯的提高服务质量，一切按自己的管理要求去进行物业管理往往会造成与业主的工作之间的摩擦，由于业主需求的多样性和环境文化意识的增强，促使他们对服务品质的提高有着不同的需求。古人云：“感人心者，莫先乎情”。当前，业主对物业管理的需求呈现广泛的多样性，要想赢得业主的认可除了不断提高我们的服务水准还必

[心得]新生军训心得体会(篇四)

所谓“仁者见仁，智者见智”，体会心得一般分为学习体会，工作体会，教学体会，读后感，观后感。每当观看或者阅读后，老师一般都要求我们写心得体会，写心得体会目的是提升我们的思考能力，指导我们的实践，你是否会写相关心得体会呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“[心得]新生军训心得体会(篇四)”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

顶着骄阳，我怀着激动向往的心境，早早地踏上了来大学的列车，返校参加x月x日开始的军训。要明白，为了能尽早适应大学期间唯一的一次军训，我整个暑假没有一次在空调房间里睡过。尽管在初中和高中都参加过学校组织的军训，也听取了许多大学军训“过来人”传授的经验，自我的身体素质又相对较好，可仍不能掉以轻心。

到校后的第一个早上，六点还没到，已被窗外小班长集训整齐划一的踏步声唤醒。透过窗户，望着小班长们黝黑而矫健的身影，在惋惜自我当初没有被选为小班长的同时也暗暗下定决心：必须在军训中严格要求自我，以小班长为榜样，争当优秀学员。

军训如期开始。我所在的连队被安排在遮蔽物相对较少的光明体育场进行训练。日晒过，皮肤火辣辣的疼，我只是在休息时抹一抹额头上的汗珠；雨淋过，衣服贴在身上阴冷冷的，我只是在回寝室后默默地把湿衣服挂上衣架；腿酸过，脚痛过，每走一步都很难受，我还是努力将每一个动作做到位……说实话，不是没想过松懈，可在训练场上一看到教官在偌大操场上的队列间来回奔波指点的身影，在点评时一细细品味起指导员语重心长的谆谆教诲，在行进的`队列中一听到小班长们沙哑却底气十足的口令，心中便又燃起了动力，抬起头，抖擞起精神：人生中能有多少个这样的十四天呢？

当然，自我的投入也有了必须的回报：被选为小班的副班长，协助班长进行一些组织、训练工作；被挑选为连队阅兵方队的排头兵，将在队列第一排向首长展示五连的精神面貌。

在刻苦训练的同时，我也不忘进取参加军训团组织的各类活动。我放弃了一次午休写成的一篇描述送水师傅的题为《阳光下的三轮车》的通讯稿被张贴在一营的网站上，并刊登在全军训团的报纸《铸魂》x月x日一期上；我花两个中午时间完成了学校关于纪念同志诞辰xx周年的征文；参加了军训团的拔河比赛并协助一营夺冠……

对我而言最具意义的是在所在连队的升旗日。我主动请缨担任旗手，手擎国旗正步走过菁菁广场，在朝阳的光辉中与另两位旗手亲手将国旗升起，并在午时大雨到来前及时赶到旗杆下将国旗降下收回。尽管自我之后被雨水淋透，但那一刻，我感到自我尽了一名旗手的职责，感到无比的光荣和自豪。

转眼，短暂的两周即将过去。在这两周军训生活中，我体会到了职责与使命，磨炼了意志，掌握了不少军事与民防知识，感受到了团结的力量，增强了时间观念与团队意识，体验了忍耐与坚持……感到自我无论是从身体上还是思想上都得到了一次锻炼与升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆，使我受益终身！

教育心得体会(汇总四篇)

大学生范文网小编将会为您提供关于“教育心得体会”的一些详细信息，我们将逐步揭示该领域的关键点，以帮助您更好地掌握知识。当我们发现自己逐渐成长时，这些想法值得我们写一篇心得体会。通过写心得体会，我们能够培养我们的敏锐观察力。

教育心得体会 篇1

这个假期，我按照学校的读书要求，认真阅读了朱永新教授的《新教育之梦》，作者以轻松、流畅的笔调从“人文科学、现实生活、教育实践”等几个方面，对理想中的德育、智育、体育、美育、劳育进行了极为深刻的阐述;以科学的态度对教师、校长、学校、学生、父母五种教育角色作了细致的分析和描绘。以诚恳的口吻对各种教育角色加以定位，并提出相应的要求。用心读完后，掩卷遐思，不禁心潮澎湃，我领悟到了作为一名普通教师，我存在哪些不足，应该怎样改进与提高，下面仅从几点加以交流:

一、 德育方面

书中讲述的是俄国著名作家列夫·托尔斯泰被发掘的故事“俄国著名作家屠格涅夫从捡到的一本杂志里”发现一篇另他十分触动的文章，他四处打听作者的住处:最后找到了作者的姑母，表达了他对作者的欣赏与肯定。这位青年人如果能继续写下去，作者在得知此事后惊喜若狂:他本是因为生活的苦闷而信手涂鸦大发心中寂寥的“由于名家屠格涅夫的欣赏，竟一下子点燃了心中的火焰。

1、 将德育目标细化、生活化。

根据本班学生年龄特点及日常出现问题，制定班规、班训。比如说:在上课时，要认真听讲、不气老师、乐于帮助同学，回到家里帮父母做一点力所能及的事，教育孩子要学会谦让等等，让德育不再是空中楼阁，将德育落实到实处。

随着年龄的整张循序渐进地设置德育目标，形成层次递进，不断完善德育目标的体系。

2、 让学生与书本为乐。

继续完善班级图书角，书香班级”让学生坚持读书，写读书笔记，有自己的座右铭，让学生养成热爱读书的习惯，从书中的心灵的慰藉，从书中到生活的，从中净化自己的心灵。

如何看待外语与母语并重，掌握好母语无疑是最重要的”现在网络语言、世界级刊物的80%以上都用英语，不懂英语难以进入世界的主流，现在我国进入世界主流圈的人其实很一般，主要是他们懂英语，但我们喝多很优秀的任务因为不懂英语而无法将自己展示给世界。语言教育的文化功能从来都不是单一的，它是交际、交流的工具。也与语言体系合而为一实现了文化的传递。

二、 智育方面

1、 继续注重培养孩子能力。

《教育参考》20xx年第4期的评论员写下了这样一席话:而外理性知识和认识的堆积，教育活动关注人的潜力如何最大限度的调动起来并加以实现。以及人的内部灵性与可能性如何充分生成，这当是对理想智育之月的最好注释”一直不喜欢让学生死记硬背。不喜欢这种方法来提高孩子的成绩，我不喜欢给孩子施加压力，而是不断地培养孩子的学习兴趣。

人的个性是有差异的，每个学生的学习能力各不相同，因此在双语的语言训练中，要促进学生的个性发展。不能用同一把尺子衡量所有的学生，教师要深入了解每一个学生，根据每一个学生的实际语言能力来因材施教。阅读书籍，学生可以根据自己的兴趣爱好而选择;抄写单词，是可以根据自己的水平和需要选择单词;作文练习，学生可以根据各自不同的生活感受而选择不同的内容。语言必须在一定的环境中，经过长期练习才能习得。缺乏一定的情景，语言学习就很困难。因此，英语教师等要尽量设置双语环境，使学生有机会感受和运用语言。双语教学中，“说”的能力尤为重要，这是适应社会、发挥自己能力的基础。因此，我们要多给学生“说”的机会，别太在意学生语言结构的对与错，要鼓励他们多用双语进行交流、学习。

2、

在课堂教学中，我把课堂还给学生真正做到以学生为主体，与学生共同探讨，平等对话，尽量做到因材施教，运用“教育”，让每个孩子都到学习的成功感。“让每个孩子都抬起头来!”“用成功激励孩子获得更大的成功”。发现每个孩子的特长，让他们有自己的个性。

正如先生所说的那样:“教育没有情趣，没有爱，如同池塘没有水一样。没有水，就不能称其为池塘。没有情感，没有爱，也就没有教育。”

想成为一名优秀的教师，成功的教师，不但应该满怀激情，要有创造力，有责任感，我想最重要的是对教育事业的爱，有自己的教育理想。未来的教育教应该投入全身心的力量去爱学生、爱教育。只有爱，才能赢得爱，你爱教育事业，教育事业也会爱你，你才能获得事业上的乐趣。你爱学生，学生也才会爱你，也才会让你去和他们交往中忘记了外面的世界，忘记了生活的烦恼。

最后，让我用文中的话结束此次交流:

我从古老的童谣中走来，韵味悠长的童谣里浸润着爱的音符;

我从青春的脚步中走来，且行且吟的脚印里洒满了爱的阳光;

我从生命的花圃中走来，姹紫嫣红的花朵上挂满了爱的露珠……

此生，我将注定为爱忙碌，犹如屋檐下面筑巢的春燕。

让我们为爱忙碌，用爱造句!

教育心得体会 篇2

自从跟随阅读地平线计划，走进儿童母语教育后，渐渐感受到儿童母语教育，不仅需要家教，更重要的是需要师教，这一重担就在于我们一线的老师，尤其是小学语文老师的工作是否到位。身为教师的我们，再自然而然的带着我们学生们读书。

古人云:“开卷有益”。常读书和常思考，会使我们勇于和善于对自己的教育教学作出严格的反省和内省，既不惮于正视自己之短，又要努力探究补救途径，更要擅于总结自己的或同行的成功经验，从中提炼出可供借鉴的精华，为理论的突破夯实根基。读《新教育》，我想对自己及老师们说一句:读书，能使你的知识变得更丰富。

寒假用心读了一本教育专著《新教育之梦》。掩卷沉思，真真切切地感受到了这位教育大师知识的渊博，对教育至真的感悟与至纯的挚爱，他对新教育理想追求的高瞻远瞩，令我油然而生敬意。

《新教育之梦》一书，给了我深刻的感触，也激发了我内心深处蕴藏的那份渴望。“人要会做梦。优秀的教师要永远伴随着自己的梦想。当生活没有梦时，生命的意义也就完结了，教育就没有了意义”。尽管说梦想与现实之间的距离有些遥远，但我们生活着就要怀有梦想，工作着还要编织理想，并努力去实现理想。

一、努力做“理想德育”的追求者

我们所提到的新教育，但它还处在实验阶段，这也只是一项教育实验，我觉得教育实验的目的，不是在于发明一种方法，教师能在同样的时间内教儿童更多的东西。更确切地是要给儿童展现自己的各种能力。

在德育过程中，教师还必须和学生有一种平等的沟通，一种平等的探讨，一起在教育教学活动中培养德性。德育需要一种宽松、宽容和温馨的环境。例如我班上的有个学生，做事总是丢三落四，学习上更是“得过且过”我也曾经为他的不努力而大动肝火。升入三年级时。他的成绩是班上最后第二名，不管是语文还是英语。他就学得很吃力，他对数学却很感兴趣，每次数学测试都能得到很好的分数，我耐心地引导他明白，并且不时地在班级里表扬他在学习上的每一点进步，同学们都十分羡慕他。而这个孩子也更是干劲十足，最后期末考试。

幸运的是我就曾饱经了这份爱小学一二年级时的班主任是我印象最深的她住在镇上而我们的学校却在乡下每天都要步行很长的时间才能到达不过在我的记忆中她从没迟到过。记得那时经常下雨乡间的小路泥泞不堪很容易滑倒但这对于我们来说不是最困难的最困难的要算是过一座独木桥那桥由两根很细的木头拼成仅此而已。

二、积极做“理想智育”的探索者

在传统的智育中，教师是真理和知识的化身，是无所不能的圣人;教师的使命就是给学生空荡荡的大脑中装知识。填鸭式，满堂灌“也变得自然而然……其实”这样的智育是有害的“对于孩子的发展来说也是非常不利的”在书中朱永新教授明确指出，知识不过是智育的载体，学生学习知识固然重要。但更重要的是学生在获取知识过程中所得到的获取知识的能力：教师传授知识“是给学生进行智力体操的训练，目的是为了让孩子们的思维能力、想象能力和创造能力得以发展，通过智育。让学生养成良好的学习习惯和自学能力，并具备持久的学习兴趣、浓厚的学习情感、坚韧的学习意志，为他们今后终身学习奠定坚实的智力和能力的基础。作为教学在第一线的教师，更应该积极去尝试，在实践中不断探索，生活水平的提高“学生可以通过多种途径来获取许多课堂上学不到的东西”很多学生家里添置了电脑。有的学生的知识面绝不亚于教师，甚至有些高年级学生知道的东西比有的教师还要多，就要求教师在教育的同时，也要勤于学习;做到以前常说的。要给学生一杯水，教师就要有一桶水，现在的教学改革。

著名学者徐惟诚先生在《爱心与教育》一书中的序言中写到：(教育者)首先要认清自己的教育活动的目标“不是高一级学校的录取通知，是能够在未来社会中站住脚跟，开创事业的人才，这样的人才。不仅要在学校里读书，通过读书获得一定的扎实的知识，更需要终身读书的兴趣，求知的欲望，并且有能力自己学习，有能力找到所学要的知识，有能力吸取这些知识，让我们把学习的基本自由还给学生。

三、甘愿做“新教育”的有心人

应该是一个不断探索、不断创新的人，应该是一个教育上的有心人。一个人之所以能够成功，在很大程度上是因为他是个有心人。有心就能成功，无心就不能成功”我内心深感惭愧。自认为整天和孩子们一起尽情地享受着成功的快乐，共同体验着成长路途上的挫折与失落。后悔一回……也没有付诸笔端，正像书中所说的那样“现在想来。真为曾经流逝的岁月而感慨，真为逐渐模糊的记忆而惋惜，理想的教师应该成为新教育实践中的，要及时地记录教育现象”

教育因为有了理想而更有目标“更有理性，《新教育之梦》读后感，理想因为有了教育而薪火相传,我们不仅要把理想播在学生的心中”更要把理想珍藏在自己的梦中“捧读着朱永新老师的《新教育之梦》一书，也激发了我内心深处蕴藏的那份渴望”朱教授怀着一颗对教育理想的赤诚之心“新教育!的理想境界”优秀的教师要永远伴随着自己的梦想，当生活没有梦时。生命的意义也就完结了，教育就没有了意义“

教育心得体会 篇3

爱可以创造新的生命，爱能创造新的奇迹!爱能创造教育的辉煌!近日读了朱永新老师的《新教育之梦》，我想，自己内心的感受可以用两个字来概括，不是“感动”，而是“震撼”!这本书我是一口气读完的,读毕我深觉这是一本洗涤心灵的书籍.吸引我的,似乎并不止于其文学价值高,而在于那平凡而细腻的笔触展现了当代教育的现实所在。这部著作所蕴涵散发出的那种深厚,浓郁的情感力量,真的很伟大。《新教育之梦》在诉说着一种最为真诚的教育,而教育使爱在升华.虽然每个人的人生阅历不同,但是你会从《新教育之梦》中体会到曾经经历过的那些类似的情感、事例，它让我感动的同时也引发了我对于教育的一些思索。

最让我震撼的是书中的第七章―――理想的教师，使我在心里重新定义了教师的含义，同时我也深深的觉得自己以前地认识是非常地肤浅。现在我有一种豁然开朗的感觉，而且是非常明确地知道自己以后将要以一种什么样地姿态出现在学生、家长、同事的面前。爱情婚姻、子女家庭、经济收入、名誉地位等种种人生琐事必然会影响自己的情绪。很容易将内心的烦躁投射到学生身上，打碎了自己在学生心目中的美好形象，使学生感到紧张、委屈、怨恨，给学生造成负面影响，造成学生对社会的不信任。

在这样的学习与反思中，我常常在想，新教育实验的核心理念是师生一起成长，我也一直问自己，在课堂上，我真的关注学生的心灵，体现教育的平等与民主了吗?我注重教学的反思并落实在以后的教学中了吗?教育随笔我坚持写了吗?在这样的感思中，我不敢也不能将自己定下的目标忘却——从关注学生心灵开始，记下自己教育中的点点滴滴。

还记得初任班主任，我常常脸似玄冰，爱学生“就要爱在心里，为自己的行为辩驳”我发现学生与我疏远了，仿佛有一道看不见的墙横在我们之间，班级工作也越来越难以开展，难怪有学生在日记中写道。我要画出蒙娜丽莎的微笑给我们的班主任老师“让她铁板的脸上露出甜美的微笑，这段学生的肺腑之言，让我震惊、彷徨”理论已经不适应当今的孩子们，爱孩子”既要爱在心中，我选择了微笑为溶合剂，用微笑来传递着对孩子们的关爱，显示着对他们的信任。表达着对他们的理解，孩子因紧张答不出问题时，我用微笑表示鼓励，孩子们做错事惴惴不安时。我用微笑表示宽容，孩子们有进步时;我用微笑表示肯定与奖励，孩子们遇到困难时;我用微笑给他们信心和力量……我以一颗爱心真诚地对待学生。

爱的教育，是教育力量的源泉，是教育成功的基础。我们的工作对象是有思想、爱憎分明的人。一位合格成功的教师应学会如何去爱自己的学生。首先要做到的是尊重学生。尤其是学生的人格，也才能为学生所尊重。要相信每一个学生。《新教育之梦》说换位思考。应设身处地的思考，教师爱学生，还表现在教育的民主性中。我们教育中的民主精神还不够，教师讲学生听，教师命令学生服从，师生之间平等对话太少。我们经常抱怨社会缺少一些民主，但是孰不知社会民主的基础是学校的民主。没有学校的民主，何谈社会的民主。

成长的经历让我慢慢知道了怎样为人师，今天拜读了朱老师的著作后又让我更深一层的了解到教师的。一个优秀的教师拥有浓浓的师爱还是远远不够的，在以后的日子中怎样让自己成为一个理性和感性、经验和理论完美结合的孩子们所喜爱的老师将是我努力的方向，就象朱老师书中所写的那样：

我觉得教师最重要的任务就是学习。我们是在用我们时代语言，用我们的生活阅历，同过去的大师们进行心灵沟通，阐释我们对教育的理解。我认为作为一个教师和其他工作者不一样，教师需要各方面的知识。一个知识面不广的教师，很难给学生人格上的感召力。教师还应努力理解学生的世界，要善于和他们沟通，要和他们成为生活中的好朋友。教育本身就是一种生活，生活就要有责任感，作为一个教育工作者，作为一个理想教师，就应该非常关注社会，非常关注人类命运，非常注重培养学生的责任感，教师在课堂里面和学生讨论环境，人口等问题，才能唤起学生们对这些问题的关注。我们要让学生在离开学校的时候，带去的不仅仅是分数，更重要的是带着他们对未来社会的理想的追求。

教育心得体会 篇4

品读朱永新教授的《新教育之梦》，字里行间感觉似有一股甘甜清冽的涓涓细流，我顺溪而下展现在我眼前的是无限广阔、无限美好的教育伊甸园。在这教育的伊甸园里我看到了五个光芒闪耀的花环悬挂在高高的苹果树上，它们的名字叫作德、智、体、美、劳。我看到了理想的学校、理想的教师、理想的校长、理想的学生、理想的父母和一片和谐向上的爱的海洋。

书中提到的新教育实验六大行动：营造书香校园、师生共写随笔、聆听窗外声音、熟练运用双语、创建数码校园、构筑理想课堂，使我们这些一线教师眼睛一亮。中小学搞教育科研，就是应该从记录自己教育现象，记录自己的感受，记录自己的思考开始的，朴实的话深深的感染与震撼了”我们平时不是一直在讲科研先导、科研兴课吗，如果我能从教育随笔?教育日记开始，那不是最真实的科研吗。

那位老师突发奇想：把这些本子重新发到同学们手中，让他们看看现在的自己是否实现了50年前的梦想。一封封回信送到了布罗迪的手中，他们中有功成名就的学者、企业家、官员，更多的是平平凡凡的普通人。布罗迪手中只剩下盲童戴维的作文本。他写在作文本上的梦想是当一名内阁大臣，在英国历史上还没有盲人进入内阁的先例，正当布罗迪猜测着各种可能，满怀遗憾地准备把作文本送进一家私人博物馆时，他意外收到英国教育大臣的来信，信中的内容让他大吃一惊，感谢您还为我保存着儿时的梦想。我已不需要那个本子，我的梦想一直就存在我的脑子里，没有一天放弃过。我已实现了当初的梦想。

《新教育之梦》告诉我，智育不能独领风骚，应该超越知识，走向智慧，激发创造，健全人格，为学生将来拥有终生幸福的精神生活打下坚实的知识能力基础”德育不再是空中楼阁;它还应让学生，自警、自诫、逢励“陶冶情操、磨砺意志的过程中形成‘不教之教’的自律习惯“让学生在”自然的活动中养成德性，在游戏和丰富多彩的自主活动中体验和感悟道德的境界“体育不只是追求四肢发达，体现奥林匹克精神;培养学生在人生路途上追求‘更快、更高、更强’，并能完善自我“

我感到很荣幸，因为我拜读了朱教授的理想，找到了教育的伊甸园里属于自己的那棵苹果树。因为我也是一名教育工作者，我有权利和责任分享朱教授爱的教育、理想教育的梦想，并用它提醒和改写自己从今往后的实践和追求。因为我也有一颗充满理想和激情的跳跃的心。如果你要问我的梦想是什么?那就是我愿我的青春永驻苹果树下!

国语心得体会(精品四篇)

我们应该如何让我们对于心得体会的写作更有层次和条理呢？当事情完成后，我们对于这件事往往有着不同的想法，因此最好将这些领悟记录下来。撰写心得体会的过程也是我们不断推进思考的过程。根据我观察，"标题"在众多文章中是出类拔萃的。如果我的答案对你有所帮助，请不要忘记收藏它！

国语心得体会【篇1】

国培让每一个人的语言都能够变成一种语言，这就需要我们在日常生活中，注重语言的积累。

这次培训的内容主要分为两个阶段：第一阶段是理论学习。通过学习，我深刻体会到，作为一名教师，必须要注重语言的积累，语言的表达。因此，我认为我们在教学时要让语言真正为学生的生活打开一扇窗。这就需要我们在平时注重学生语言的积累。语言能力是学生学习语言的基础，只有在日常生活中，通过学生语言的积累，学生才能真正的学好语言。

在培训的过程中，我们认真聆听专家的讲座，并认真做好笔记，以备日后教学实践的更好。

通过学习，我深刻体会到，作为一名教师，应该要有扎实的语言基础。我们所教的班级，学生的语言水平都不尽相同，所以在教学中，我们要努力提高学生的综合语言运用能力，要让学生学会运用语言去表达自己的观点，并用自己的方式去表达自己的情感。因此，我认为我们在日常教学中，应该在教与学的过程中努力提高自己的课堂表达能力，要注重培养他们的创新能力，要让学生们真正的成为课堂的主角。

通过这次培训我更加明白了教师的责任，要想成为一名优秀的教师，必须要有扎实、丰富的语言基础知识和教学技巧。我觉得，作为一名教师要想成为一位优秀的教师，必须要有扎实的语言基础知识和教学技巧，这两者都是非常重要的，这样才能成为一名优秀的教师，成为一名合格的教师。

我们这次培训的重点是学习国学经典，通过学习，我更加明白了教师的责任，要想成为一名优秀的教师，必须要有丰富的语言基础知识和文学素养，这两者都是非常重要的，这样才能成为一名合格的教师。

国语心得体会【篇2】

学习十九大精神心得体会

党的十九大是一个催人奋进的大会，是在全面建成小康社会决胜阶段、中国特色社会主义进入新时代的关键时期召开的一次十分重要的大会。 大会的主题是：不忘初心，牢记使命，高举中国特色社会主义伟大旗帜，决胜全面建成小康社会，夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。总书记在报告提出了许多新观点、新举措，具有很强的政治性、思想性、指导性，是一篇马克思主义的纲领性文献，对于统一全党思想认识、带领全国各族人民夺取全面建成小康社会新胜利、全面深化改革、加快转变经济发展方式、开创中国特色社会主义新局面，将产生重要而深远的影响。

十八大以来的五年，是党和国家发展进程中极不平凡的五年。面对世界经济复苏乏力、局部冲突和动荡频发、全球性问题加剧的外部环境，面对我国经济发展进入新常态等一系列深刻变化，我们坚持稳中求进工作总基调，迎难而上，开拓进取，取得了改革开放和社会主义现代化建设的历史性成就。为贯彻十八大精神，党中央召开七次全会，分别就政府机构改革和职能转变、全面深化改革、全面推进依法治国、制定“十三五”规划、全面从严治党等重大问题作出决定和部署。五年来，我们统筹推进“五位一体”总体布局、协调推进“四个全面”战略布局，“十二五”规划胜利完成，“十三五”规划顺利实施，党和国家事业全面开创新局面。

我国经济上，多年保持了连续稳步增长。稳定与发展两个大局相辅相成。经济建设取得重大成就。坚定不移贯彻新发展理念，坚决端正发展观念、转变发展方式，发展质量和效益不断提升。经济保持中高速增长，在世界主要国家中名列前茅，国内生产总值从五十四万亿元增长到八十万亿元，稳居世界第二，对世界经济增长贡献率超过百分之三十。供给侧结构性改革深入推进，经济结构不断优化，数字经济等新兴产业蓬勃发展，高铁、公路、桥梁、港口、机场等基础设施建设快速推进。农业现代化稳步推进，粮食生产能力达到一万二千亿斤。城镇化率年均提高一点二个百分点，八千多万农业转移人口成为城镇居民。区域发展协调性增强，“一带一路”建设、京津冀协同发展、长江经济带发展成效显著。创新驱动发展战略大力实施，创新型国家建设成果丰硕，重大科技成果相继问世。南海岛礁建设积极推进。开放型经济新体制逐步健全，对外贸易、对外投资、外汇储备稳居世界前列。在新时代、新征程下，以主要方面和次要方面的视角看，我们还是应该有充足的理由自信。我们的成绩的取得是不容易的，对成绩必须予以肯定。对前途充满自信，我们就能更好的保持坚定正确的政治方向，在大是大非面前旗帜鲜明、立场坚定。

全面从严治党成效卓著。全面加强党的领导和党的建设，坚决改变管党治党宽松软状况。推动全党尊崇党章，增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，坚决维护党中央权威和集中统一领导，严明党的政治纪律和政治规矩，层层落实管党治党政治责任。坚持照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病的要求，开展党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育，推进“两学一做”学习教育常态化制度化，全党理想信念更加坚定、党性更加坚强。贯彻新时期好干部标准，选人用人状况和风气明显好转。党的建设制度改革深入推进，党内法规制度体系不断完善。

中央出台八项规定，严厉整治形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风，坚决反对特权。巡视利剑作用彰显，实现中央和省级党委巡视全覆盖。坚持反腐败无禁区、全覆盖、零容忍，坚定不移“打虎”、“拍蝇”、“猎狐”，不敢腐的目标初步实现，不能腐的笼子越扎越牢，不想腐的堤坝正在构筑，反腐败斗争压倒性态势已经形成并巩固发展。五年来的成就是全方位的、开创性的，五年来的变革是深层次的、根本性的。五年来，我们党以巨大的政治勇气和强烈的责任担当，提出一系列新理念新思想新战略，出台一系列重大方针政策，推出一系列重大举措，推进一系列重大工作，解决了许多长期想解决而没有解决的难题，办成了许多过去想办而没有办成的大事，推动党和国家事业发生历史性变革。这些历史性变革，对党和国家事业发展具有重大而深远的影响。

我按照院党组织学习指导，围绕九个专题展开了学习：一是深入学习领会党的十九大通过的新党章；二是学习领会党的十八大以来取得的历史性成就和发生的历史性变革；三是学习领会习近平新时代中国特色社会主义思想的丰富内涵；四是学习领会新时代我国社会主要矛盾发生变化的新特点；五是深刻学习领会决胜全面建成小康社会、全面建设社会主义现代化国家的阶段安排和总体布局；六是深刻学习领会新时代党的建设总要求和重点任务；七是深入学习领会十八届中央纪委工作报告；八是深入学习领会自治区党委九届四次全委扩大会议精神；九是深入学习十九大报告关于实施健康中国战略内容，扎实推进健康新疆建设。并结合工作实际，对总书记的报告进行再学习，深刻领会其精神实质，不断提升工作能力和素质。形成了以下认识：

一、学习好、领会好十九大思想

学习贯彻十九大精神，要继续把学习贯彻十九大精神作为当前和今后一个时期的头等大事抓紧抓好。党的十九大精神特别是总书记的报告，博大精深、意义深远。要学习好、领会好、贯彻好，必须花更多时间，下更大的功夫。继续深入学习十九大精神，认真研讨十九大报告中的新思想、新观点、新论断，尤其要把握好报告的主题和灵魂，进一步提高认识，统一思想，把自己的的思想和行动统一到十九大精神上来，统一到“科学发展观”重要思想上来。要采取“紧扣主题、分层实施、联系实际、强化落实、加强监督”等手段提高学习效果，做到保质保量地完成学习任务，提升自身修养。

二、学以致用，提高工作能力

学习贯彻十九大精神，要大力发扬理论联系实际的学风。这是学习和贯彻十九大精神的根本保证，只有学以致用，坚持用十九大精神指导实践，同时在实践中不断加深对十九大精神的理解，才能真正把十九大精神落到实处。在深入学习上求“精”，在理论研究上求“实”，在学用结合上求“广”，按照十九大精神的要求，坚持科学发展观，以创新的理论和方法，结合工作中的实际，积极拓展工作精进发展的空间。同时，要坚决反对那种脱离实际，墨守成规，浅尝辄止，急功近利的浮躁心理，遵循“六种意识”，即机遇意识、创新意识、发展意识，大局意识、责任意识、忧患意识。通过学习，将思想工作与业务需要相结合，与科室中心工作相结合，与管理工作中遇到的热点、难点相结合。真正将“科学发展观”重要思想落实在现场工作实践当中，十九大报告提出“发展要有新思路，改革要有新突破，开放要有新局面，各项工作要有新举措”，深化改革要做到“三个坚决”，即“一切妨碍发展的观念都要坚决冲破，一切束缚发展的做法和规定都要改变，一切影响发展的体制弊端都要坚持革除”。作为基层工作者，我坚决遵循这些教导，认真研究采购业务及管理规律，不畏艰险，解放思想，实事求是，与时俱进，开创进取。

三、端正工作态度，养成艰苦奋斗精神

“革命尚未成功，同志仍须努力”，复兴之路，其景可赞其程也艰，百年梦想变成现实，中间还得有所动作，那就是实实在在的行动。坐而论道谁都会，起而行之显能耐。“空谈误国、实干兴邦”，比实绩不比态度。在工作中要坚决杜绝不求有功、但求无过，遇事退避三舍的消极态度，面对采购及管理工作中遇到的困难，自己要明白：责任重于泰山，事业任重道远，自己有幸成长为一名基层管理人员，就是要敢于担当、勇于担当、善于担当，在实践工作当中做出实绩，成为一名领导放心、同事信任、用户满意的工作带头人。

十九大已为我们铺展开了宏伟蓝图，倍感振奋、催人奋进，作为一名党员，更应该以更加饱满的热情投入到工作中去，时刻保持谦虚谨慎勤奋刻苦工作的作风。饱满的热情可以激发工作的创作灵感，谦虚勤奋工作做法则是让人获取事业上成功的关键。“立足本职、争创一流，一切为公、多作贡献”。为了达成工作的目标，勤奋工作，不断保持一股强大的活力和不竭的动力。坚守心中理念信念，坚持不断学习、与时俱进，增强自身工作本领和素质，在平凡的岗位上绽放出不一样的青春，为院卫生事业的发展与进步奉献出自己的力量。

国语心得体会【篇3】

公务员新疆工作心得体会

不知不觉来到已近一个月，回想起这段时间忙碌而充实，从刚开始的什么都不懂、不会，到现在慢慢融入这个集体，成为其中的一员，这一切的改变是语言难以说清楚的。

犹记得当初报名西部计划选择**时，心里有的是为祖国为西部奉献青春的雄心壮志，有的是到西部去看看祖国大好河山的好奇，但是当火车载着我一步步靠近**时，我脑海中更担心的是这边恶劣的自然气候、不比家乡的生活条件以及并不稳定的社会治安，七·五事件的阴霾更是笼罩在心头挥之不去。

但是这一切的担心和不安都随着我到**、到后烟消云散。这短短的一个月，就像我的一部心理变化史，也是自己心灵的一次拨乱反正史。我从刚开始的失落慢慢爱上，爱上她的静谧，爱上她的舒缓，更爱上她的和谐。可以说，亲身来到**体验这里的生活，让我从心底真正认识了**，自己意识中对**的偏见是对**的一种污蔑、一种亵渎。真实的**让我脑海中原有的**印象发生了彻底改变。

一变，提起**，脑海中西北边陲，无尽戈壁，漫天黄沙。然而，就我所见一路绿色，万亩棉田，生机盎然。所在周边，农田环绕，果园里葡萄串串，整个镇内绿化优美草长莺飞，镇中公园树木成荫，乃乘凉消暑之胜地，到了夜晚，星星更是清晰明辨，间或有青蛙和蛐蛐的演奏声，好一片祥和之景，这一切的一切，在东部的繁华大都市又何时能见呢？此等人间胜境，何须苦寻桃花源处？

二变，提起**人，穿着少数民族服饰、能歌善舞的形象赫然出现在人的脑海中，同样少数民族兄弟的勇猛、彪悍也足够让我心有余悸。可真正接触了少数民族兄弟才发现他们是很友好、很善良、很热情好客的，他们能歌善舞，骑马射箭样样精通。他们粗犷冷峻的外表下面有着一颗善良热情的心，他们心胸豁达，正如他们策马奔腾的草原一样广阔无垠。他们祖祖辈辈生活在这片土地上，用辛勤和汗水播散良田种出香甜的瓜果，用灵巧的双手编织出美丽的地毯、艾德莱丝绸，走向世界。他们是值得我们尊敬、是值得我们学习的。

三变，提起**，脑海中"乱"也是它的特点。来到后每天晚上看到文化宫门口广场上小孩嬉戏、老人聊天，一片祥和安逸，我会问自己何乱之有？纵然七·五时期有些乱，但那是偶然现象，是突发事件，不能够以偏概全，完全否定**"和、稳"的大局形势。可能会有人说，兵团会比少数民族人多的地方平稳，我只能说可能。民族团结，**才能安定繁荣；民族分裂，则社会动荡、民不聊生。但总的来说，团结是主流，搞分裂只是少数别有用的人不得人心的做法。和、稳依旧是**的主旋律。

有时候我会问自己，**是如此美好的一个地方，有丰富的矿产资源和旅游资源，可为什么会发展得不及东、中部地区呢？除却**本身的地理位置、干旱的气候，我认为可以从以下几个方面来进一步发展**：

第一，维稳高于一切，特别是对于**来说。稳定是发展的基础，稳定了，发展的成果才能得到巩固，社会才会进步，人民的生活水平也才能提高。反过来，如果只重发展，一旦出现突发事件，经济会受到很大的冲击，要恢复到原有状态就需要更加漫长的时间，如此循环，经济会停滞不前，甚至出现倒退。国家及**政府对于任何破坏**稳定的势力，必须果断消灭，决不能姑息养奸。

第二，注重民族团结。民族团结，是国家兴盛繁荣的前提，民族团结在我国取得抗日战争的胜利中发挥了重要作用，同样，民族团结在促进**安定发展中也有着举足轻重的作用。民族团结，就是要做到民族之间相互尊重、相互学习，更重要的是要能够互相包容。谁都不比谁优越，谁也不可能完全取代了谁，只有民族间和睦相处，团结一致，才能实现"双赢"的局面，共同促进**的安定繁荣。

第三，招贤纳士、广收人才。知识是第一生产力，社会的竞争归根结底是人才的竞争。新型人才，其思想意识超前，在原有知识、经验的基础上能够不断创新、不断提升，在提升生产力方面能作出巨大贡献。在吸引人才这块，广泛外聘高学历、高技术人才，但是如何让这些人才留下来，让他们安心扎根**贡献一生是一个值得深思的问题。要想更好的发展**，本地的人才固然要有，但是外来血液也不可少。如何吸引广大沿海省份人才来疆也是一个值得研究的问题。

第四，对外界外省，要加强宣传力度，要用官方的主流宣传来对抗形形色色的谣言攻讦。就拿我来说，我以前会认为**不是太好，是因为我对**的了解要么是负面的消息，要么是以讹传讹的谣言。所以**政府要加大宣传的力度，将**的好公布于众。同时要注意宣传的方式，不能只一味的空喊口号，往往一幅图片胜过千言万语，一组数据更能形象的说明问题。只有让外面的人及时准确地了解**的情况，他们对**的误解才会消除，那些攻击**的谣言也才会不攻自破。

民众定，则**稳；**稳，则国家安。**民众的安定团结，关系到**的和平稳定，关系到国家的长治久安，是党和政府时刻关注的焦点。我相信，在党和政府的密切关注下，**会发展得越来越好。

**是个好地方，我在来的火车上听别人说了很多次，当时我很是怀疑，不过现在我从心底认可这句话。就像家一样，领导、老师、同伴就如同家人一样，我们相亲相爱，我们携手为共创**美好的明天而努力！我愿扎根**，为她奉献自己的一生！

国语心得体会【篇4】

加强国语，为教育教学打好基础，提高教学质量，

为尽快提高我校教师国语水平，经学校研究决定对我校全体任课教师分期分批进行国语强化培训。为保证培训的正常进行，特制定如下方案。

一、培训对象全体任课教师；

二、培训内容

以普通话在课堂教学活动中的具体运用为重点，全面提高普通话水平。

三、培训方式强制培训。

（1）教师按水平分两组，慢班和快班。

（2）培训期间不得缺勤，按政治学习和业务学习记入个人考勤档案并与结构工资挂钩。

四、以教师普通话培训为突破口，全面提高教师国语水平。为全面提高教师的国语话水平，我校每学期初都制定切实可行的教师国语培训计划和培训方案，在辅导过程中，我校推行了推普"1+1"工程，即一位国语水平较高的教师带两名较低的教师，建立相应机制，定时举行国语演讲比赛，并相应记入教师素质考评中。

1、自学自练为主与辅导教师的指导相结合。教师的国语学习训练主要靠自己挤时间学习，自己学、自己练、自觉的学，自觉的练，当然也离不开指导。给各科教师定出详细的训练计划，达标要求。

2、突出“练口”与精通理论相结合。

口语是声音传递的，教师的普通话培训，突出“练口”内容，遵照口语训练的规律，严格训练，要克服不好意思说，拉不下脸的现象，采取多种形式。组织各种活动。课堂教学中突出普通话的要求，语文教师要求高一些。在注重练的基础上，进一步精读理论，以达循序渐进，脚踏实地，做好教师普通话培训工作。

对于全体学生的加强国语强化：

1.在校园内一律用国语交流（班里，操场，食堂，图书馆，各功能室），积极参加5+1活动，发挥自己的作用。2.每个班级已选出来5名学生指导和监督班里的学习国语情况和用国语交流情况，在学国语过程中起带头作用。3.双语教师上课过程中必须用国家通用语言来讲课，不能违反纪律，学生要好好配合。

4.从今后把国语交流常态化，认真学习，态度明确，思想端正。

5.加强国语从而提高双语教学质量。

6.低年级学生重点训练学生用国语听、说的能力，以做游戏、唱儿歌、讲故事等趣味性的方式进行，期间应渗透一些简单的国学知识和数学专业术语的学习，为一年级人教版语文的学习做好铺垫；数学课可针对一年级数学课本中的专业术语开展学习。

7.重点训练学生用国语听、说、读、写的能力，可以做游戏、讲故事、朗诵比赛、演讲比赛等方式进行。期间可根据不同学科的特点开展教学，例如七年级人教版语文的学习，可适当诵读、背诵课本中的经典篇目、古诗、古文等，其它学科可针对课本中的专业词汇，基本概念等进行学习内容的设置，为9月份起始年级使用国语教学做好准备。8.为尽快提高教师的国语水平和授课能力，要求全体维吾尔族教师和学生一起参加暑期国语强化活动，按个人国语水平的高低分别编入不同班级，除完成当天的课堂学习任务外，还需完成其他的课外作业，安排专人负责检查。、注意培训安全，严格考勤管理。提高认识，紧抓培训重点。要充分利用暑期国语强化培训，重点加强学生国语听、说、读、写能力训练，为各年级国语教学打好基础。加强督查，确保学习效果。教务处将成立督查小组对本次培训活动进行督查，对督查中发现的问题及好的经验做法在全校予以通报。

高昌区胜金乡木头沟中学

xx-9-25

社工培训心得体会四篇

在一件事结束后，我们会将自己的思想改变进行一个记录。多写心得体会能够成为一个更有思想的人，好的心得体会都有哪些内容？本站收集整理了一些“社工培训心得体会四篇”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

社工培训心得体会【篇一】

20xx年5月份我参加了在xx区举办的社会工作者培训班，经过这次培训，我对社会工作、社会工作方法、社会工作价值观等都有了深刻的认识，下面我简单谈谈几点心得体会。

社会工作是一个性质明确又处于发展中的专业和社会服务，我对社会工作的多种理解，科学的助人方法，是助人活动，是一种艺术，是一个专业。现代社会工作的本质特征：秉承利他助人的价值观，综合运用社会工作专业知识和方法，为有需要的个人、家庭、群体、机构和社区提供专业社会服务，帮助其舒缓、解决和预防社会问题、恢复和发展社会功能、促进社会公平正义的职业活动。

在学习过程中我感受最多的是老师将学习的内容进行了梳理，系统的将知识分块整理后传授给我们。例如根据介入方法分为小组和个案两个专题，又根据服务对象分专题讨论。这种“专题”式的授课模式让我们更专注于各个不同领域呈现出来的问题及针对的技巧，在归纳与分析中加深了对不同技巧的认识和运用，可谓是“温故”。

同时，在课堂上通过分小组讨论让同学积极表达自己的看法与观念，是让同学们积极投身到知识创新与分享上来的一种良好方式，既活跃了课堂的气氛又增加了与老师的互动，可谓是“知新”、一举多得。我本人非常喜欢课堂上这种讨论的环节，觉得在讨论过程中表达自己观点的同时能听取其他人的观念和思想是互相促进与提升的一种良好方式，并且在展示小组成果时展示的是智慧也是分享的喜悦。

社会工作者并不是一开始头脑中假设的简单的助人行为，通过学习我了解到，社会工作者的专业知识和职业能力分为三部分：

一是价值理念。与其他社会学科不同，社会工作是一个以价值为本的专业，价值是社会工作专业的灵魂。社会工作价值是指社会工作对社会工作者在专业实践活动中所表现出来的价值倾向的要求和规定。作为一个专业的.社会工作者，应具备平等、尊重、民主、接纳、诚信、助人自助、自决等专业价值理念。

二是知识体系。社会工作者除应具备社会工作专业知识外，还应具备心理学、社会学、政治学、管理学、教育学、法学等多学科综合知识，应熟悉与社会工作业务相关的法律、法规、政策知识。

三是实务能力。社会工作者应熟练运用个案工作、小组工作、社区工作、社会行政管理等社会工作方法，协助服务对象解决问题，克服困难，挖掘潜能，恢复和发展社会功能。社会工作者在从事社会服务过程中，应能够与各类服务建立专业关系，对服务对象的问题做出预估，制定服务计划和服务协议，能够独立接案、结案和提供跟进服务，能够对提供的专业服务质量和效果进行评估，能够制定科学合理的工作方案和发展规划，整合、运用相关社会服务资源，拓展服务领域，影响社会政策。

时间过得很快，这次社会工作者培训已结束。在这次培训中，我认真听取了精彩而又有现实意义的课程，虽然培训中的课程并不一定与平日工作有直接关系，但社区工作分工不分家，掌握各个条块相关政策、情况是每位社会工作人员都应该做到的。

新世纪的社工应该以创新的理念在社区这个基层岗位发挥自己应有的作用，而作为年轻一代的社工，我们要把理论与实践结合起来，在日常工作中脚踏实地，勇挑重担，努力提高服务对象的本领和水平，为基层建设做出贡献！

社工培训心得体会【篇二】

随着社区工作越来越被重视，新型服务型社区在转型和不断建设的同时面对着各种问题和社区治理特点的转变。在街道党工委高度重视下本着“提高社区综合服务效能和增强居民满意度 ”的原则，增强社区工作人员如何开展社区工作，不搞形式主义，务求实效，进行一场有规模、有谋划、有导向的社工培训活动。5月2日下午，话园社区全体工作人员参加了此次培训，首先，由健园社区周晓红书记围绕培训主题讲述了社区工作经验和方法，从不断加强在学习能力、加强观察和分析能力、加强同理心和感染力等六大项内容进行阐述。这次培训课程在周书记的精心准备下，利用自己十几年积累的社区工作经验，深入剖析了当前社区工作中遇到的各式各样的问题、困难，内容非常丰富，包含了在社区工作中所需要的理论知识和实践经验，也让我们从中学到了宝贵的工作经验。培训课程中还列举了很多案例，从案例中察觉并提炼工作方法，从细微中洞察信息和居民诉求。着实让我们在服务居民的同时能更好地创新社区为民服务内涵，以及业务工作能力上得到提升。最后，街道副主任李世民做了点评，针对社区现状问题和当前形势的严峻提出了相关要求，目前社区工作的滞歇、责任意识淡薄、观念的转变、弄虚作假、盲目自信、工作方法的僵化等突出问题进行指出。同时，如何加强团队精神和服务意识，在工作和生活中相互协作，相互促进，共同管理和服务社区居民提出了相关意见，全方位的剖析了当前社区工作存在的问题。

本次培训具有较强的实用性、操作性、指导性，对提高社区工作人员的政治理论能力、依法办事能力和实际工作能力有很大帮助，让我们受益匪浅，重新梳理和调整自身的问题和工作方法。社区工作者，不光要管理社区内的一些日常小事，更重要的是系统的、全面的、多层次的为社区居民服务。带着感情、带着责任、带着追求，深入居民家中了解居民“所急、所需、所盼”，及时解决居民的热点、疑点、难点问题。感谢街道能组织这场培训活动，同时我们希望能有更多机会参加类似的学习，为做好社区工作打下扎实基础。

社工培训心得体会【篇三】

20xx年7月2日至4日，我参加了20xx年社区工作者培训班，虽只有短短的几天时间，但课程内容相当丰富，有社会工作实务原则的介绍，社会工作和社区互助的关系，社会工作实务的交流，还有分组案例讨论分析，十分切合社区工作实际。

培训中，每位老师带来的专业报告都十分精彩。老师们生动的讲解，举出一个个贴近生活的案例，结合具体事件，加以理论的运用，把我认为很繁琐的问题变得有条有理，使我收获颇多。

在所有课程中，让我记忆最深的是上海大学社工系范教授给我们带来的社区工作实务原则专题报告，范老师用幽默诙谐的语言讲述了他在生活、工作中接触的实例，他用心理学的知识和方法解决问题的技巧让我们得到很多启发。通过他的讲座，是我们了解到面对不同的人群要用不同的策略，要了解不同行为表现人群背后的心理因素，要善于站在居民的角度换位思考。因此在今后工作中，我们要尊重每一位居民，耐心倾听居民的诉说，让居民把情绪发泄出来，把不满诉说出来，从细微中洞察信息和居民诉求，了解事件背后的深层原因，才能更好的解决问题，为居民服务。

分组案例讨论和集中点评，让我们分享到社区同仁的社会工作经验交流和与老师共同解析案例，学会面对出现矛盾和问题，如何着手进行处理解决，提高了自身的业务素质和理论水平，使我受益匪浅。

这次培训，包含了在社区工作中所需要的各种理论知识和实践经验，让我们学到了宝贵的工作经验。我深刻的体会到，作为一名社工，不仅要有一颗服务居民的心，还应具备社会工作专业知识及心理学、社会学等多学科综合知识，要熟练掌握与社区工作业务相关的法律、法规、政策知识及个案、小组、社区、社会工作行政等社会工作方法。作为新时期的社工，我们更应该以创新的理念在社区这个基层岗位上发挥它应有的作用，在日常工作中脚踏实地，勇挑重担，努力提高服务居民的本领和水平，为民排忧解难，为民多办实事，真正做到“民有所呼、我有所应；民有所求、我有所为”。

现代社会各种新知识、新技能层出不穷，精彩纷呈，而社区居民的文化素质也今非昔比，这就是要求我们不断拓宽知识面，更新知识补充技能。不断学习、提高将所学知识运用于具体的工作当中。作为社区工作者，对新的知识，新的政策要有不断的学习之心。要不断深入地学习相关专业理论知识，学会用专业的方法去处理日常工作中的一些问题，提升为广大群众的服务能力和水平。

社工培训心得体会【篇四】

经过一天的社区服务，虽然很累，但是心里觉得满满的充实。正如我们培训老师所说的，做社工不在于你的专业教育有多扎实，而首先在于你的一颗服务的心和态度。是的，我们社工服务就目前来讲都还不成熟，工作技巧和实务经验都比较缺乏，我们不需要一开始就给自己要做得多好多专业的压力，我们只需要真诚平等地对待服务对象，接纳他们，倾听他们，用一颗炽热的心去为他们服务就好了。当然，随着时间推移，我们还是需要注意提高自己的工作能力和服务水平。这是最基本也是最重要的一点。

在社区服务中，我们要学会赞美人，把自己对别人的欣赏表达出来。于是我们有一套爱的鼓励，也学会从优势视角去看人，也学会了从细节和实处去赞美人。例如，我们看见小朋友很快的完成了作业，我们会奖励小朋友一个小红花以示鼓励。

永远比服务对象热情主动。无论是在小组活动还是还是社区游戏中，我们都要比服务对象更投入，更high，这样他们才会被我们带动，被我们所感染。并且，要主动了解服务对象的基本情况，任何时候都要站在服务对象的角度思考，简称换位思考。夸张点说，就是要把服务对象当成恋人，这样你就会知他所需，急他所急。

在工作中，善于学习。在扎实专业基础的同时，我们更需要不断用新知识冲击我们的大脑，广泛吸收不同学科和领域的知识。这就要求我们在工作中不断学习，像杂草一样吸收各种肥料，不管是化肥还是废弃物。在每次参加社工培训和社区服务之后，要以文字的形式记录下来，不仅分享和服务对象之间的故事，还要记录工作当中的点点滴滴。这是扎实我们专业基础和提高专业能力的一个简便途径。当然如果我们觉得社工机构和社工工作还不成熟，那我们可以以此为反面教材，学会引以为鉴才是学习的王道。

以上是我本次社工实践中的心得，也是我在今后社区工作中的努力发展的方向。我深深被社工精神感染着，我热切渴望加入到更多社工活动中，在今后的日子里，我会用真情和热情帮助更多弱势群体，用制度和岗位的职责为社会服务，我努力争取更多的机会，为社会献出一份微薄但很坚实的力量。

外贸心得体会锦集四篇

面很很多的事情或者文学作品，我们都会油然而生一些体会。心得是自己的理解，也可以是自身受到的感悟和启发。写心得体会是一项非常重要的写作训练，写心得体会可以帮助我们分析出现问题的原因，怎么才能在写心得体会时更全面呢？或许"外贸心得体会锦集四篇"是你正在寻找的内容，相信你能从中找到需要的内容！

外贸心得体会(篇1)

想起当初的迷惘，我希望把自己的一些心得记录在自己的空间里，希望能够给大家一点帮助。

准备阶段

如果你是刚刚毕业的新手，请先不要着急去找客户。第一件事情就是熟悉自己需要销售的产品。如何去了解呢?我相信主要有这些途径：公司培训、基层实习、公司和相关知名同行的网站、商业平台、行业杂志，等途径。接下来，请通过一些优质的外贸论坛和网站学习和了解外贸的一些基础知识，例如：外贸人才网、福步外贸论坛，等等。然后，请按照自己所学习和了解到的知识做一份实在的工作计划。这样你才算基本完成准备阶段的工作了，大约需要1-3个月时间。

营销和推广

如果你的单位已经开展了外贸工作，那么单位很可能不强调要你去营销和推广公司的产品，这样当然好，但是，这对你的业务的发展有着重要的作用。那么，我们应该如何去进行推广呢?如果你不了解，请回到准备阶段，去了解自己同行的门户网站和他们的网络推广平台站点，仔细分析和总结，然后做好这样几件事情：

1.全面的公司简介，请记住，是要求全面，如果你不知道这样的介绍才是全面的，请看知名的同行的公司简介吧，当然，能够自己总结规律，并且写的更好，这是最好不过的啦，而且可以体现你的'创造力，

2.产品信息准备，包括基本参数，简单描述，包装信息，图片等。请不要把基本参数作为重点，客人注重的是你的描述，因为基本参数很难区分同类产品。同时，请学一下摄影技术和图片处理技巧吧，它是你不可缺少的助手。

3.如果有专业的平台，请把产品信息录入上去，如果没有请选择比较好的平台录入产品信息，这个过程具有机械性和创造性的，你的创造性直接决定这你的推广的成就，我比较支持的做法是，先看看人家的平台吧，然后，寄主，产品的基本参数一定要录入，但是不是最重要的，最重要的是关于产品的独特卖点的精彩而专业的描述。同时，在这个步骤中，伴随着一个长期的更新过程，那便是，你必须经常更新和常重复发送公司的产品信息。此外，请选择越多的平台，推广成功的机会越大，但是要有重点，同时要把网散开点。

4.总结和提升自己的推广工作是也是非常重要的，你可以通过点击次数和寻盘的数量来分析自己的推广效果，根据自己的分析来相应来更改自己的产品的描述或者是图片等其它相关信息。

5.相关文件和单证一定要标准性、专业性、准确性、和科学性。建议参考比较专业的书本，自己制作。

如何抓住客户

当收到寻盘了，不论是一对一的，还是泛泛的寻盘，这证明你的推广是成功的。同时请认真对待每一寻盘，先不要去分析它是否是寻价格的，还是其它类型的寻盘，因为这是你进行实践和练习的最有效果的途径，而且相应的回复就是你成功回复的见证。不过我想对如何获得回复，说一说自己的建议：

1.仔细阅读和分析寻盘，并按照寻盘的信息去了解客户;

2.回复时，不要内容过多，你的重点是介绍所求够的产品的具体信息，包括，基本参数、独特卖点、包装、认证信息、价格信息、和装相资料等等;

3.公司的介绍不要说多了，请以附件的形式发送给给客人就可以;

4.仔细思考，反复琢磨自己的语言是非常重要的，这个希望你能够按照自己的分析去把握啦。5在附件部分，请你不要忘记加上相应的产品图片，同时你可以合理地给客人推荐类似的产品，这就依靠你的创造性啦。

我将坚持继续把自己的外贸工作经验写下来，希望能够给新手带来一点指导，同时我热切希望和大家交流，谢谢。

外贸心得体会(篇2)

不知不觉，进入高璐美快5个月了，回首这5个月的学习和工作，有最初在车间实习的艰辛与汗水，有最初跟单时的困难与挫折，也有圆满完成任务的高兴和满足，很高兴能进入到高璐美和大家一起学习、共同成长、共同进步。现就20__年个人工作情况总结如下：

一、年度工作情况：

1、熟悉了解公司的各个方面：我于20__年8月底进入公司，在这里要感谢公司让我在公司的生产一线锻炼了一个月，让我能在第一时间亲自了解公司的产品生产工艺流程及规格尺寸，为以后的跟单工作打下了坚实的基础。

在实习结束回到办公室后也开始加紧对公司的各项规章制度进行全面了解，熟悉公司的企业文化。通过了解和熟悉，我为能进入公司这个团队感到自豪，同时也感到自身的压力。在以后的工作中，我将以公司的各项规章制度为准则，严格要求自己，在坚持原则的情况下敢于尝试，更快更好地完成工作任务。

2、熟悉跟单业务流程：作为一名跟单新手，必须尽快让自己了解跟单这项工作以及清晰的跟单流程及相关的外贸术语。

不得不承认，最初的我，对于跟单，没有太多的具体概念，所幸，在部门领导人的培养、支持和领导之下，慢慢地开始熟悉跟单的具体操作流程。在工作中我学习到，跟单工作是一项需要细心,还需要稳重的工作。而要做到这些,一是要从基本功上多下工夫,对业务熟练掌握;二是要主动培养自己严谨细致的习惯,无论面对什么样的事情,先要做到平心静气,不急不躁;三是要主动的与销售经理,与各个部门的同事沟通,做到不耻下问,不懂就问,有疑问就问;四是要有锲而不舍的精神,跟单在一开始可能是一件新奇的工作,时间长了可能会产生厌烦的情绪,这是需要避免的,无论从事什么性质的工作,都是在发挥自己的作用,只有坚持不懈才能不断进步。我想只有这样,才能把跟单这份工作做好,才能不断的提高自己的能力,从而为更进一步的发展打下良好的基础。

二、工作中不足和需要改进的地方：

1、工作主动性发挥的还不是很好，对工作的预见性和创造性不够，离领导的要求还有一定的距离;

2、业务知识方面掌握的还不够扎实，在今后的工作中，我一定会严格要求自己，虚心学习，我相信凭着自己高度的责任心和自信心，一定能够改进这些缺点和不足，争取在各个方面取得更大的进步。

3、要更加细心认真地完成工作，尤其在做资料的时候。

跟单是一份很细致的工作，所以我们在跟单的时候必须要做到认真、细致、仔细。

4、要学会全面考虑问题。

每一次出货的同时也伴随着下一次出货的到来，包括出货的时候需要考虑到客人是否有足够的库存，某种产品的规格是客人现在急缺的，要先出货;我们目前所生产的能不能满足客人的订单等等一系列问题。

5、要及时有效地和各个相关部门沟通。

每次出货前，都需要和计划沟通，确定大概的出货时间;多去车间看看生产情况，产量等;每天与计划及仓库确认产品生产进度和每日入库情况，以便更好地做好出货前的准备。

6、走好跟单流程每一步。

20__年，跟单流程混乱，没有一个统一的流程，正所谓“没有规矩不成方圆“20__年将严格按照跟单及出口规范流程执行。

三、对20xx年的展望：

来到GLM工作，我的收获莫过于在敬业精神、思想境界、业务素质和工作能力上都得到了很大的进步与提高，也激励我在工作中不断前进与完善。随着公司不断的发展壮大，可以预料我们的工作将更加繁重，要求也更高，需掌握的知识更高更广。为此，我将更加勤奋的工作，努力的学习和提高文化素质和各种工作技能，为公司做出应有的贡献。我明白企业的美好明天要靠大家的努力去创造，相信在全体员工的共同努力下，企业的美好明天更辉煌。

外贸跟单员个人工作心得体会范文3

来到这个大家庭已有月余，又很荣幸能加入到采购部这个温馨的部门，虽说来的时间比较短，但我学习到许多在之前的工作中从没接触过的，也让我将知识与现实联系起来。我相信在得到各们同事们的关心、支持与帮助下我会更好、更努力地去学习与工作。采购跟单员的主要职责:负责采购订单评审、确认并下达采购订单至供应商，确认采购订单的交期至生产中心;采购订单跟催;协助供应商的对账工作、_跟催、货款申请;组织协调技术、品保部处理供方来料异常，还有就是负责采购部的程序制定和供应商的开发和管理等。

我在这期间所负责的工作：

1、负责对采购部非生产性物料这一块的跟单工作。

跟单员工作总结

2、制作采购供应表下达给每家供应商。

根据申购单上所需采购的品名、型号、数量、与之联系方式，让相应供应商进行报价。

3、给供应商下订单

报价审批后根据各部门的申购单，给相应供应商下达采购订单。

4、在erp里下采购订单，按订单跟催使品名、型号、数量确认后及时入库。

5、在每个月10号，20号，月末，对本月采购订单进行汇总，及时处理完成与未完成计划进行分析与跟踪、落实。

心得：虽然只短短的一个多月时间，但在领导和同事的帮助与关心下，让我用最短的时间内适应在这里的工作环境，对自己的本职工作有了一定的了解。跟单员工作总结。在供应商选择与供应商沟通等方面越来越熟悉。不过，我目前的工作还是在进一步完善中，所以在今后的工作我会更加努力，虚心请教、刻苦学习、不断积累经验，让自己在今后的工作中越做越好。最后，我感谢部门的领导与同事们，我有今天的进步离不开大家对我的帮助，是你们的协同支持让我对我的工作更加有信心。

外贸心得体会(篇3)

(1)坚持理论联系实际 将《商务英语谈判》〈国际贸易单证〉《英语口语》等课程中所学到的基础理论和基本政策加以具体运用。力求做到理论与实践、政策与业务有效地结合起来，不断提高分析与解决实际问题的能力。认真观察业务流程，积极和同事交流 虚心请教学习，学习与客户沟通，开发市场。

(2)加强英语的学习 对于外贸专业人员而言，不仅要掌握一定的专业知识，而且还必须会用英语与外商沟通、谈判及函电等。如果专业英语知识掌握不好，就无法开展工作，甚至会影响业务的顺利进行。因此，在实习中大胆与客户交流，边巩固所学知识，边学习工作中遇到的外贸英语知识，掌握外贸专业术语基础。

(3)注意本课程同其他相关课程的联系 外贸英语是一门综合性的学科，与其他课程内容紧密相联。应该将各们知识综合运用。比如法律，比如商品学 比如营销学，在实习期间发现这些对开展工作的用处很大，这就要求我们广泛博览其他相关学科的书籍，多和同事、上级沟通 关注外贸当面的新发展，不断提高业务能力。

(4)坚持学以致用 外贸英语是一门实践性很强的应用学科。实习中深有体会，许多书本中学的东西想要发发挥其作用 需要广泛积极的应用于外贸交流中，处理工作事务中学习到很多书本没有讲的知识 ，可见 学以致用在这门学科里的重要性。基本的业务 流程 就得从找客户开始。寻找客户是一门颇深的学问，要下一番苦功夫才行，运气好的另当别论。当然要回答客户的问题，给客户报价等应该要具备一些基本的 国际贸易 知识。我上个学期学的 国际贸易 实务让我对 国际贸易 方面的 术语 并不陌生。目前为止，虽然自我感觉有些客户稍有眉目，但是稍一不慎就前功尽弃。只有找到了客户，下了订单，签订了合同，才有后面一系列制单结汇等 流程 。由于本人才疏学浅，目前尚属初级阶段――找客户阶段。

实习总结

我通过一段时间的摸索摸索，总结出摆正心态的重要性 ，冷静分析，从自身查找原因，采取有效措施。树立一个辩证的挫折观，保持自信和乐观的态度，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功。 接待客户，收发处理邮件 制发文件等工作要做到积极主动，认真 负责。 还有与领导谈话要注意言语场合 ，正确理解领导意图。

通过实习，加深了我对外贸英语知识的理解，提高了我的实践能力，掌握了更为实际的外贸知识，锻炼了办事能力，了解了社会。 通过实习，发现了自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。相信自己会在以后的工作中更加用心，表现更加出色!不管从事什么工作都会努力! 对于公司的不足，暂时还没什么想法，可能是自己观察不够。以后我会在这方面有所留心，争取多发现问题，解决问题，有好的想法会及时和大家交流。

工作中也会遇到一些问题的，遇到的问题及建议解决方案与上司沟通不好;版权归属原作者上司给的某份工作感觉无从下手;谢谢合作。对琐碎重复的工作感到厌倦。

在____年，我希望自己能掌握更多业务能力，当我们能独挡一面的时候，相信也会是公司壮大的时候。来年的我们都会越来越好!

外贸心得体会(篇4)

本人做外贸业务也有段时间了，学到了很多东西，同时一些业务心得与体会与君共勉：

1.正确报价

报价不能太高，但也不能太低，千万不要轻易降价，价格上面保持平常心，即使刚入行的客户，我们也不能欺生。记住，现在信息时代已经没有傻瓜会给你宰了，但也不是很多客户愿意买垃圾货，往往有的时候价格会表现出一种质量和服务的心理暗示。

2.学会和客户说NO。哪怕是老客户，一味的服软退让，只会把自己逼入深渊，到最后反而不欢而散或者陷入窘境。

人们说物以类聚，人以群分，要知道做销售到最后给你带来真正利润的是一群和你气味相投的人，各种你觉的不舒服的客户与其和他一起浪费时间，不如把时间开发下一个客户身上。

3.坚持不断开发新客户。

不要觉的手里有几个老客户在手里养着就够了，现在时代发展速度太快，老客户经营状况万一不佳的时候，要么逼的你没利润，要么你自己死的难看，所以开发新客户是每一个做销售的持久战。

4.在业务上，最好不要单打独斗，要学会合作。

一些外贸业务员尤其是SOHO一族 ，可能某一时段你会活的非常精彩，但想持久的话，必须建立起自己的团队，要不然你自己累死，业务时间长了忘性很大，单子多了细节上失误连连，要知道有的时候你所面对的客户是一个团队，单兵作战弊大于利。

5.学会和团队去分享交流。

闷声发大财的时代已经过了，个人的业绩做的再好是没有用的，个人的成长是建立在团队的成长之上的，需要团队间互相帮助，尤其是企业的平台需要众人搭建才会壮大，客源才会增多。

6.有时间多看点书，积累些各种信息，尤其是国家的政策信息和新的知识，不看书可以，保持每天微博的阅读时间在两小时左右。

我发现我开发出的好多新客户，并不一定是我的价格服务质量有多大优势，而是我对该客户所在国家的地理位置，语言，宗教礼仪，历史，以及国家政策的知识储备起到了决定性作用。

7.移动商务时代，去接受学习一切新的东西并加以利用。

网络出现以前，许多外贸业务员是通过传真和客户沟通，现在是移动商务，必须学会用手机去参与和客户的各种沟通，手机的B2B平台，聊天平台，手机邮件，甚至手机制作报价单都需要去掌握。

真正的电子商务高手，可以通过Whatsapp ,Wechat,Facebook,Twitter,及时掌握客户的动态，状况，心情，在分享之间拉近与客户的距离，往往有的时候艰巨的谈判会变的容易许多。

8.给新人犯错的机会，让其独立思考，比唧唧歪歪的教导，成长效果来的更加显著。

很多公司的主管喜欢通过责骂下属犯错，压迫式的让业务员成长，说什么都是为你好，其实你想想这是你自己的管理能力问题，你只要在报价等几个重点控制好，让业务员自己想像去发挥，保持每个人的独立思考，创造能力比什么都重要。

我们中国人从小接受的教育似乎只有一个标准答案，我们的独立思考能力，创造能力全世界排名大家可以自己去想，因此在工作中必须要保持自己的思考和判断力才会进步，放手让新人去干，让新人建立自己的业务特色，成就他自己，同时也成就团队。

外贸之路漫漫其修远兮，我们不要怕暂时的挫折与失败，我们只怕成功后的沾沾自喜，忘乎所以，失败是成功之母此话在理，但请记住成功往往是失败之父。让我们时刻保持探索，学习，积累，分享，严谨的心态，事业之路将会越走越宽.

教师研修培训心得体会(篇四)

同样的事情，不同的人，想法自然不一样。将自己阅读过的文字，以写作的方式来对它进行点评，这个过程就是写心得体会的过程。写心得体会是我们在工作和学习中经常遇到的事情，写心得体会可以提高我们对思维的训练。心得体会的内容要写些什么更好呢？下面是小编精心收集整理，为你带来的教师研修培训心得体会(篇四)，仅供参考，欢迎阅读。

我有幸参加了此次的中小学幼儿园教师远程全员培训学习研修。虽然仅是从微机电脑远程学习，但我的教育观念得到了洗礼，对美术的专业知识及教学业务能力得到了提高。总之，这次的培训经历使我受益菲浅，只字片语难以尽述，以下是我此次培训的心得体会：

此次研修培训的内容包括美术各类的教学技巧，优秀课例欣赏等。在学习之前，校领导对我们进行了动员，要求我们加强自身的学习。这鼓舞了我们要把握机遇，努力学习。

在培训期间，我严格遵守培训时间，认真观摩，做了大量作品收集。我们与名师对话，与同伴交流。这些都让我深切地感受到自己教给学生的那点知识，只是沧海一粟。教师的“那桶水”，已是杯水车薪，满足不了学生的需求。因此，要想真正提高自己的教育水平，就要持之以恒地学习，不断的给自己的知识海洋注入新的生命，不断的提升自己的文化素养。

第一，学习后，我知道了新教材的特色，以便更好的把握新教材大的方向。低年级：从玩的过程中，获得一种乐趣（玩材料），在玩的过程中体验材料的特性。中年级：通过观察思考，体验生活中的一种美感。高年级：通过学习美术的要素（美术语言），来大胆的表现创新。

第二，兴趣是学习美术的基本动力。在课堂上应充分发挥美术教学特有的魅力，努力使课程内容呈现形势和教学方式都能激发学生的学习兴趣，并使这种兴趣转化成持久的情感态度。同时将美术课程内容与学生的生活经验紧密联系在一起，强调了知识和技能在帮助学生美化生活方面的作用，使学生在实际生活中领悟美术的独特价值。

第三，用真心、真情去教美术。在教学中，教师要有好奇心，专业精神。同时教师要放得开，注重师生互动，大力利用肢体语言及优美的语言应用，充分调动孩子的积极性。还要严格按照美术新课程标准，在新课改理念的指导下，精心组织和准备，努力做到上好每一节课，上最有效的课。在教书过程中特别注重育人教育，要做到既教书又育人。

第四，在教学中，尽可能让学生主动参与自主学习，教学以学生为主体，通过欣赏、体验感受、探索、总结、想象、创作、评价的过程，引导学生深入理解感受美术作品的美，使学生的创作欲望倍增。尽可能的给孩子创造一个宽松的学习空间（优美的画面，轻柔的音乐），使整节课沉浸在艺术的氛围中。同时，要突出美术学科的特点，学生运用多种形式，设计出精美的、主题丰富的作品。新教材的编写体现了以学生为本的思想。因此教学中要多采取活动的形式开展，为教学目标服务。

总之，此次研修培训不仅是继续教育的一种重要形式，也是我们在职人员学习，充电提高的有效途径。在今后的工作中，我将会不断学习，多体会感受所学的知识，并用于实践中，全面提高自身的综合素质，为学生的发展提供更好的服务。

初中教师培训心得体会(篇四)

对你来说，别人的想法你也不一定会接受。观看了某些作品后产生属于自己的体会叫心得体会，写心得体会是我们学习时经常遇到的事情，写心得体会时需要将所思所得条清缕晰地记录下来，在写自己的心得体会时要注意些什么呢？小编花时间特意编辑了初中教师培训心得体会(篇四)，欢迎你的品鉴！

时光闪闪呼呼，我也逐渐的迷了双眼，一时间，我才发觉自己已经步入了正式的工作中了。我如常所愿的成为了一名祖国的园丁，而我身上的责任也越来越大，他人寄予在我身上的希望也越来越多了。这让我有些悲喜交加，首先是能够有这样的能力让我感到很自豪，但是有多大的能力就要承载着多大的责任，这是一件让我很有压力的事情。所以对于这一个方面，我作为一名新教师，多多少少是有一些焦虑的。所以这次培训中，我非常严肃的对待了，且在之后认真的做了巩固和学习，在此我想就这一次培训谈一谈自己的体会。

成为一名教师一直以来都是我的目标和理想，我一直都很想站上那三尺讲台，我也一直很想挑战一番自己，看看自己的能力到底如何。以前考教资的时候，我就开始想象，当自己真正的成为了一名人民教师，自己该制定一个怎样的计划，三年之内取得怎样的成绩，五年之内取得怎样的进展，这一切我都开始有了勾画，但是当我真正的踏入了这扇门之后，我发现这件事情并非我想象的那么简单，我之前所有的计划也要有一些改变了。

这次培训中讲到了一点就是，作为一名教师，我是应该把自己的发展放在第一，还是学生的发展。一开始我们走入这一份事业，谁不是想去实现自己的理想和价值呢，这时候我们所认识的其实还不包括“责任”这一点，想着实现自己的价值，当然是我们人之常情，但是作为一名教师，首先要放在心里的，还是学生的发展。学生们，家长们把所有的希望和信赖投注于我们的身上，而我们想要真正的完成好自己的使命，履行自己的责任，首先就要从学生出发，将孩子们带上了一条正确的道路，我们个人的价值也会得到体现，所以做一件事情，首先要找到根本，其次才是进行修改和推进。这是尤为重要的一点。

我知道自己现在还有很多的不足，我也知道自己平时有很多的方面都没有做的很好，但是我相信自己只要肯去努力，只要愿意去奋斗，这一切都不是难题，我也一定可以把这一份责任承担好，不辜负这么多人在我身上寄予的希望和光亮。我也不会辜负学校领导的期待，一定会好好的做好自己的工作，将我的学生带上一条更加光明的道路。

安全驾驶心得体会(推荐四篇)

经常写心得体会可以提升自己的思考能力，写心得体会需要通过自己的思想写吗？今天大学生范文网编辑为大家整理了一个“安全驾驶心得体会”专题快来看看吧，感谢您的来访希望您喜欢我们网页上的内容！

安全驾驶心得体会 篇1

确保车辆设施齐全、性能良好，这是行车安全的一个很重要的物质基础。要保持车况处于良好的工作状态，不开带病车，要对车辆加强日常维护，提高车辆完好率，发现故障要及时排除，做到一日三查，即出前查，行车中查、收车后检查。就是要保证常规保养不脱期，季节保养不忘记，确保车辆不因发生机件故障而造成行车事故。

安全驾驶心得体会 篇2

根据公司的要求，我们每个驾驶员要写一份《驾驶车辆安全心得体会》，我想，因为我的文化会水平不高，与领导和大学生毕业的同事相比，有很大的差距，所以写心得难免会有不足和错误，恳请领导批评指正。

20xx年到公司开车以来，从未出现过车辆责任事故，我想是因为我热爱这项工作，有高度的责任心，有刻苦钻研驾驶技术的精神，熟练掌握了驾驶技能与道路交通法律法规。当快就快，当慢就得慢下来，因为开车是一项思维性运动，要形成好的驾驶思维，在行车的过程中自己的车辆速度，对面来车的速度，大约在什么地段相会，自己要有明确的思维判断，选择合适的时间地点，哪儿加速哪儿减速，控制合适的时间和地点保证安全的交会。如果视线良好，道路宽阔，路上又没有行人，不存在安全隐患时，当然可以开快点。前方情况不明。

一、 最简单的安全行车方法就是一个字：有时我在开车的时候会觉得心里有点没有安全感，因为当时车速有点快，这时我只要把车速放慢一点。

做为名客运驾驶员，保证安全驾驶是一名职业司机应该具备的最基本的条件。但是如何保证安全驾驶，的确是一件说来简单做来不易的事情。就我个人而言应该说到目前为止，与许多老师傅比起来，不敢妄谈什么经验。

心细决定安全。小心行得万里路。行车不能有一点点的疏忽与麻痹大意。专注行驶，及时全面仔细观察路面情况，提前判断和决定。要在大脑里及时判断准确。保证安全驾驶最重要的就是要加强学习，这里谈到的学习，不只是做做表面文章而是要认真的学习，真正的学习。学习《道路交通安全法》、学习公交文明驾驶规定、学习本企业的规章制度、学习驾驶技能、学习老司机员的行车经验、学习处理紧急情况的方法和处理简单事故等等。学习《道路交通安全法》就是要提高自身的法律意识，这不仅仅是一名司机员应该具备的素质，而且是做为一名公民应尽的义务。学好《道路交通安全法》是对国家法律法规的了解，明确自己的权利和义务，在自己的工作中，这不仅要求我们学好法律法规本身，更重要的是要在工作和生活中随时随地的学习。不但包括条文本身，还包括法律条文的灵活运用。我比较喜欢看一些法制方面的书籍、报刊和电视节目。我能够学习许多法律条文中较难理解的东西。我曾在一个电视节目中看到。

三、 要有良好的心态，礼让行车，不与他人斗气，不开英雄车。不因为情绪失控而放松了安全意识，开车不能忘记安全第一。

四、 规规矩矩的遵守交通法规。道路交通法规是血的教训换来的，谁不遵守，谁就会受到血的教训。受到血的教训再后悔就来不及了。

五、 当快就快，当慢就得慢下来，为什么这样说?因为开车是一项思维性运动，要形成好的驾驶思维，例如：在行车的过程中自己的车辆速度，对面来车的速度，大约在什么地段相会，自己要有明确的思维判断，选择合适的时间地点，哪儿加速哪儿减速，控制合适的时间和地点保证安全的交会。如果视线良好，道路宽阔，路上又没有行人，不存在安全隐患时，当然可以开快点。反之，前方情况不明，或不具备安全条件时，还是要慢，不然就太危险了。该慢时慢，该快时就快。

六、 要能自我控制。作为驾驶员一定要学会自己控制好自己的情绪。

很多司机一开车，这样的潜意识十分有害，很容易诱导人们开车时只关注自己怎样走，忘记了前后左右，个性是后方与左右都可能随时有车过来。而往左右和后方则依靠于人的理性提醒自己，并且要透过左右后视镜/内后视镜等来间接观看，因此属于较弱势的一种行为，容易在行为竞争中被无意识偶尔忽略。但在安全行驶上。

七、 及时采取有效的措施，果断的处理好每一个细节问题。坚决不开英雄车，不给自己和他人制造安全隐患。

八、 不酒后驾车，不疲劳开车，不违章开车，不带病开车，不开有问题的车。

但是交管部门在处理问题是却定为双方同等责任。当时我对此产生了疑问，但节目中却明确指出前车，也就是农用车也有同等的责任，因为高速公路上禁止农用车行驶。由于农用车没有路权，农用车在高速路上行驶也是违法的行为。意识是多么的重要”由这个例子我们可以看出安全驾驶不仅仅是要求司机员保证驾驶的安全。各行其道，正常行驶”的真正意义还包含了驾驶员对。路权“意识的理解和认识”

九、 选择了驾驶员的工作岗位，就得开好安全车，时时敲响安全的警钟。安全就是硬道理，服从指挥听从安排。

安全驾驶心得体会 篇3

安全驾驶的心得体会！--转-7

三思就是想三次吧?

第一次想想对路面情况有没有及时仔细地观察清楚。

第二次想想开车时有没有开快车，有没有开危险车。

第三次想想开车时有没有积极预防、全面预防。

过去说的吾日三省吾身是什么意思呢?是不是天天作三次自我检查呢?三次太少了，多作几次。

今天有没有开快车?车速是不是嫌快点?开快车为零分。开车时有没有很好的做到“礼让三先”?没有，则为不及格。今天有没有用急刹车?用了急刹车，就只能评50分。今天是不是能做到很少用刹车，刹车用得多也不及格。今天有没有做到预防万一、采取预防措施?没有的话，就是零分。安全意识更应该拿出来评评分。

行成于思，还要想想自己开车时有没有认真分析判断，还要再想想有没有提前处理情况?有没有注意保持安全距离?有没有违章?哦，不能再想了，到此为止吧。

总的来说,开车时心态要平和,不急不躁,如情绪不当,会伤人的,我多年以前,分明的记得,有几次是怨气冲冲的上车,这时在路上开,是不让人的,也是不为别人着想的,而且处理情况时拉满了弓急绷绷的,那时心里是怎样想的?撞了就撞了,关我什么事！撞了别人也好,撞了自已也好,这时完全是不管不问,不负责任的心态；呵呵,后来看了书上说的,驾驶员的思想情绪处于苦恼,忧虑,愤怒和激动时,会产生心理急躁,思想混乱,精力分散,和反应迟缓等不良现象.美国学者曾调查了392名发生了交通事故的驾驶员,其中有20%的人是在事故前6个小时内受到了强烈刺激.

愤怒和怨恨也不是完全不好,冲冠一怒为红颜,这一怒,有意思吧,可恨而又可爱之极；君子一怒而安天下,瞧,脾气一来,整个天下都是他的.

但开车时一发怒的话,就是一怒而天下乱.

有这么一个真实的例子,95年春天,两家6个人同坐一辆面包车,由苏州到杭州去春游,车子由刚刚才拿到驾照的一个小伙子驾驶,在省道上,路上的大型货车特别多,小伙子一路上一直超车,可是在超越一辆大型翻斗车时,前车就是不让,小伙子火了,一按喇叭,硬是超了上去,当时的路不宽,只是两车道,前车驾驶员可能也火了,不仅没有让道,反而向左打了一把方向,面包车驾驶员一看没有路了,自已是面包车,又不敢与翻斗车相碰,条件反射的向左一避,这时车速非常快,车子一下子就翻到了路左边的水田里.这个例子,面包车驾驶员,失去了理智,强行超车,翻斗车驾驶员也失去了理智,开赌气车,开斗气车.

这个大车驾驶员为什么不想让?可能是老婆几天不理他了,也可能是最近才赌输了钱,也可能不知什么原因正好满肚子气,哼,生气不开心,见了别人急捞捞的超车,当然心里更加烦了,为什么要让你?你算什么东西呀?如果换一种情形,这个翻斗车驾驶员够胆量的话,在准备痛下手之前,一念转机,突然灵台清明,路上一直压着面包车,然后慢慢刹车横在路中间,下来问问面包车驾驶员,问问小伙子,你知道你这样超车会有什么后果?你生气,我也懂生气,如果我真的生气的话,一把方向,你下不下河?这样发发脾气,教训教训,那多好,多有意思,人天感叹.

这样说,好像是在说童话?呵呵,不管怎样,只要记得自已开车时不要冲动的失去清醒的理智,

像现在这样不说话,真的一把方向把人家逼下大路,哈,这脾气真的太大太大了.

所以说,冷静是一个优点,从容是一种美德.

感情当然也是个好东西,我是说如果大家在路上开车,多拿出点热情,开车时相互体谅帮助,多表现点友爱之心,一路心情笑嘻嘻的.开车,开车时尽可能为别人着想点,多好.我以前开车时也是不怎么管别人的,只知道自已超车,左边不好超就想法子从右边超,哈哈,现在自已开车时车距放大点,看到别人见缝插针的在我面前插队,我不好说什么但心里也觉得有一点点不舒服,总要带点刹车吧,还要小心,心里觉得怎么总是给我添麻烦呀,呵,真的是此一时彼一时.

感情和理智是人生的两个车轮,开车时不要将我们的感情错误的表达,错误的表达就是轮子方向跑偏,呵呵,还有,如果以后超车时,前车一时不让,下次可千万不要心怀怨恨的生气了,跟在后面慢慢跑,放点动听的音乐听听,哦,这样也好的,做人嘛有时要想得开.

开车时感情还是少一点,要让清醒的理智来作主,服从安全,听从理智,让理智时时来指导自已的行为,来符合安全正确的操作程序.

标准的技术操作程序就是不开赌气车,不开斗气车,不开英雄车,不开霸王车,不开马虎车,不强超恶会.

标准的操作程序就是开车时认真负责,认真负责的将前面的路面情况一目了然的观察清楚,根据前面的路面情况及时调整好车速,该快则快,该慢则慢,迅速及时的判断反应.根据一定的路面情况作出相应的预防措施.这里补一句,预防措施,我们都会做,就是遇到隐蔽危险或不确定的情况时,我们提前慢一点就是了,但大都数时候,我们是不肯真的慢下来,也就是说,我们的预防措施并不是真的到位.

还有,提前处理情况,保持安全距离,以及转弯和变更车道前好好注意,等,这些都做好了,也就是说完全遵守操作规程的,如果做得不怎好,操作程序做得不怎么对,比如说没有真的观察清楚,或者是没有及时正确判断,或者是转弯前没有好好注意,或者是没有注意预防,或者是突然急刹车,都可能会引发交通事故.

所以说,开车时各人有各人的心态,各人有各人的性格,但各种不同的心态各种不同的性格,在开车时,不管怎样都要回拢到认真负责这一条总的原则上,开车时总的一条,就是要认真负责,认真负责的做好安全操作程序,也可以说,一个驾驶员开车时认真负责,他就是一个优秀的驾驶员.

当然,从技术层面上讨论,可能一个驾驶员开车时刹车用得很少,而且处理路面情况时又很少危险的漏洞,开车时又能多为别人着想,大概这样,可以算是一个优秀的驾驶员了.

做一个优秀驾驶员可能比较累吧,还是这样随便开开好了,该怎样是怎样,你说呢?

开车时不用刹车或少用刹车是一种特别有效的强化训练方法，一般驾驶员通过一两个星期的自我训练，他的开车技术水平马上提高二十年。

一般人开车最容易出现的事，最无法控制的事就是精力分散，注意力不集中，而当我们试试不用刹车去开车，则开车时能很好的集中精力。开了几天以后，我们也会发现我们的观察能力，提前处理情况的能力，判断能力，礼让三先的意识以及安全意识会大大的提高，头脑也会更加清醒冷静。整个安全行车的素质会有一个突然的提高。但是千万请注意，在刚开始自我强化训练的时候，在有红绿灯的路口或特殊情况下，还是要照样刹车，当实际情况到了该刹车的时候，而不提前刹车，则会造成与别的车辆和行人安全距离太少，十分危险。另外有时在应该礼让三先的情况下，在应该让，应该慢，应该停的时候，为了不用刹车，而不去及时地踩刹车控制车速，从而导致车辆继续向前，造成争道抢行的情况，同样非常危险。所以刚开始时应在确保安全的前提下，在不争道抢行的情况下试一试。开的时候，千万要注意保持足够的安全距离。开始时，先慢慢来。从用急刹车到不用急刹车，再到少用刹车，到最后不用刹车，不过是一个简单的过程，也不需要教练在旁边指导，只要一步步去做，最后慢慢就可以做到。

如果谈技术的话，并不是谁开得快，谁就是技术好，而是看哪个刹车用得少。所谓老师傅也不过是很少用刹车，我们开车不用刹车，技术水平最起码也可以同老师傅平起平坐了。即使训练成绩不怎么理想，但我们使用刹车的次数也会比原来少得多。这可能也算是技术上的进步吧。

还有一种强化训练方法，就是开一到两个星期的慢车，在同样的路面情况下，车速比原来慢这么20迈左右，这种训练也许适合于不顾危险，一直开得比较快的驾驶员。

还可以天天照“十分把握七分开。留有三分防意外”这句话开一、二个星期，也可以算是一种强化训练方法吧?注意，两个星期内天天照这句话去开车。

如果天天照“礼让三先”(先让、先慢、先停)这句话开二、三个星期也不错。

开车要开一辈子，时间该是多长，为了安全，花上一、两个星期的时间自我训练，试一试，改变一下原来的开车思路，看看怎么样。

我们的开车方式也许可以改变，改变是为了进步，为了更安全。

有的人发生交通事故以后，可能会认为自己运气不好，我们如果真的知道自己最近的运气不怎么好，那开起车来可能会特别小心了。但有时，我们也可能认为自己的运气非常好，开车不会出事的；但是，运气也从来没有对我们作过任何的承诺。我们应该有足够的信心，但却不可以自以为没什么问题。运气这个名词，有时不宜过分地运用。开车还是要多知道一些确保安全行车的知识，多知道一些安全行车的方法。

交通事故是可怕的，但我们可以尽量不发生事故。“恐惧源于无知”，不了解怎样才能做到确保安全无事故，当然会有点恐惧。如果大家知道确保安全行车的知识，在开车时运用确保安全行车的知识，交通事故也不会超出它合理的范围，我们可以很好的约束它。

对确保安全行车的知识缺乏明确了解，有可能会导致两种情况；第一个情况是胆大，“无知者无畏”。不知道违章开车的危险性，不知道事故随时都可能发生，鲜活的生命一刹那、一瞬间便会枯萎；如在高速公路上超速行车，不知道高速公路还是有限速要求的。另一种情况，就是有点害怕，对怎样安全行车没把握，但在一般道路上又照样硬着头皮开七、八十迈。如果知道有危险，不安全，开车时那就应该慢一点了，开车时就应该积极采取预防措施；但开车时又不能坚决地把车速降下来，又不能去积极采取预防措施。

安全行车不难做到，只要开车时一定坚持观察清楚，该慢的时候一定慢下来、不开危险车、超速车、不酒后驾车、不疲劳开车，集中精力，注意保持安全距离，礼让三先，积极预防，安全行车是有可靠保障的。如果是超速行车，疲劳驾车，酒后驾车，开车时心不在焉，不注意观察清楚，不注意保持安全距离，争道抢行，该慢的时候不提前慢下来，该采取预防措施的时候不

安全驾驶心得体会 篇4

我利用业余时间，观看了文明交通宣传教育片，通过观看宣传片，使我更深刻认识到交通安全的重要性，也进一步体会到交通事故带来的对家庭和社会的危害，深深懂得了要自觉地遵守交通法规，与法同行，文明出行。

观看文明交通宣传教育片后，一幕幕触目惊心的事件和惨不忍睹的苦果徘徊在我的脑海久久挥之不去。这些事故无一例外都是因为忽视思想作风建设、忽略道路交通安全而引发的，事故的后果给国家和人民的生命财产造成无法弥补的重大损失。

说到文明驾驶，这不仅关系到行车安全的问题，更关系到整个社会的文明进程。文明驾驶包括许多，车让人很好理解，机动车避让行人和非机动车，机动车作为强者应该无条件的谦让弱者。在保证人身生命财产安全的同时，更好的体现了社会文明的进程，体现了当今以人为本的社会原则。而谈到车让车，又是就很难让人理解，都是机动车，谁占道谁占理，但是在当前的交通环境状况下“路堵大于事故”为保让道路的畅通，遵章车避让违章车，不仅减少了事故发生的可能性。我表哥就经历过这样一次车祸，有一次在外办差回来，车行山路上坡弯道，占了对方来车的道，突然上面冲下来一辆大货车，两车来不及避让，剧烈相撞，驾驶员当场死亡，他头部受伤也差点挂了，复杂路况行车，盲区不停变化，风险明显增大，驾驶员必须要遵守交规，遇弯道多鸣喇叭，晚上则要变换灯光提醒对方来车。

通过这次的学习，我的思想觉悟又有了很大的提高，对交通安全又有了更进一步的理解。我深深地认识到交通安全在日常生活中的重要性。“以人为本，安全第一”，严格自觉地遵守道路交通安全是一个机动车驾驶员最基本的义务，也是保障国家、人民以及个人财产和生命安全的必要行为。

上路三分险，尤其是做为一名公务车驾驶员，更应该重视交通安全，杜绝交通事故，把道路交通安全警示牢牢扎根于自己的思想意识中，树立起正确的世界观、人生观和价值观。惟有这样我们才能更好的奉献社会。

“防范胜于未然”，为此我今后一定要时刻牢记并严格遵守道路

交通安全法律法规，在思想上牢牢树立安全驾驶的意识，一刻也不能松懈;在作风上坚定贯彻谨慎行车原则，杜绝一切不利于道路交通安全的行为。不开霸王车、不违规超车会车、不疲劳驾驶、不酒后驾驶。

的车辆左右并线，在几条行车道内出出进进，不断的变更车道，而且非常顺利，并没有发生事故，我们会很佩服他们，实质是欣赏他们。他们也许是无可挑剔的，驾驶技术也是非常娴熟的，给他人带来了不便，驾驶车辆的时候，应该做到，在没有特殊情况时，减少变更车道的次数。这不但是文明驾驶的表现，更能较少事故发生的几率。

心得体会分享 大学生实习心得体会四篇(精)

大学生实习心得体会四篇

大学生实习心得体会篇1

光阴似箭，时光如梭，一转眼我的实习生活就快结束了，还记得刚来参加实习的时候只是个很迷茫的大学生，懂得的也只是书本上的理论知识，而如今，经过短短的护士实习，我已经能够运用理论知识来完成实际操作了，各方面能力都得到了很大的提高，为毕业后踏上工作岗位奠定了坚实的基础。

护士实习主要是让我们通过实践操作来巩固理论知识，提高护理技能，同时也是我们毕业后真正参加工作前的一次锻炼机会。因为实习的时间比较短，所以我很珍惜每一天的锻炼机会，努力学习，提高自己的专业技能。在实习过程中做到虚心求学，努力刻苦，求学若渴，互相帮助，不求，只求更好。

护士实习第一天，刚进病房，就觉得很迷茫，对于陌生的环境，陌生的人群让我有点不知所措，幸好有指导医师为我们介绍病房的结构，了解各种疾病的应急处理和各项基础护理操作技能。我们这次实习的主要目的是提高各项护理技能和培养操作技能。所以我们积极努力的争取着每一次锻炼的机会，遇到不懂的就请教指导医师，他也会和细心耐心的为我们一一解答。在业余时间我还会不断丰富理论知识，积极主动的学习，思考，对于不懂的知识点我会自己先查找书籍解决，如果还是不行我就会去请教别的护士和老师，直到自己弄懂为止，以便加强理论与临床护理相结合。有时候还要跟着指导医师去检查病房，了解各种病情的临床反应，同时和病人多沟通交流，希望他们早日康复。在这短暂的护士实习期间，我收获了很多，我懂得了病历的书写，教学查房等等。我相信这次实习期间的收获会在以后的工作中更好的体现出来。

这次的护士实习让我受益匪浅，在此，我要特别感谢学校和医院给我的这次实习锻炼机会，还要感谢指导医师和同事们对我的悉心指导和帮助，在以后的工作生活中，我将更加积极努力，刻苦专研，让自己的理论知识更加扎实，临床护理能力更加完善，我明白了作为一名白衣天使是必须付出努力的，有付出才会有回报。有了这次的实习经验，我相信我的`未来将会更加美好。

大学生实习心得体会篇2

首先本此实习最大的收获就是学会了适应环境。未去工地之前我从没想象过九礼拜的实习我能坚持下来。但是通过这次实习我适应了这种工地生活。虽说以后不一定去工地工作，但有了这段时间的锻炼，不论以后做什么工作心中都有了一种吃苦耐劳的毅力，也学会了适应环境。另外就是在工地上知道了一些与学校不同的问题，就是在工地上知道了作为一名技术人员应该怎样去和工人交流等。

其次，通过这次实习使我对工程方面的有关知识在实际上有了更深一些的了解。应该说在学校学习再多的专业知识也只是理论上的，与实际还是有点差别的。这次实习对我的识图及作图能力都有一定的帮助，识图时知道哪些地方该注意、须细心计算。在结构上哪些地方须考虑施工时的安全问题，在绘图时哪些地方该考虑实际施工中的问题。到即能施工又符合规范要求，达到设计、施工标准化。没有这次实习也许绘图只是用书本上的照搬照画，不会考虑太多的问题，更不可能想到自己的设计是否能施工。

工地虽苦，但能学的是一些现实东西，锻炼的是解决问题的实践能力。

另外，通过帮助资料员填写部分资料，使我对填写施工资料也有了一定的认识，知道什么时候该填什么资料，需什么人签字等，这些是我以前没有接触过的。

最后一点就是：这次实习我见到了只有在课本中才见过的打桩机械，了解了它的工作程序与原理。

实习结束后有必要好好总结一下，首先，通过九礼拜的实习，通过实践，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了整个道路的构造过程，学到了很多很适用的具体施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要基础的知识。

大学生活是紧张而又充满期望的日子，学习的闲暇时总是憧憬着背起行囊，远离亲人朋友以及师长护佑，去走真正属于自己的路。然而当我们终于可以像刚刚长满羽毛的雏鹰般离开长者们搭建好的巢穴，独自一人走上社会工作这个大舞台时，却发现人生的道路原来是如此的坎坷不平，任何人的成功都是经历一番狂风暴雨的。

短短九礼拜的实习生活中，让我学会了不少东西，会对我以后工作有很大帮助的，这是我人生的第一次走入社会，第一次走向工作，感觉生活真的很不容易。

实习实质是毕业前的模拟演练，在即将走向社会，踏上工作岗位之即，这样的磨砺很重要。希望人生能由此延展开来，真正使所学所想有用武之地。

大学生实习心得体会篇3

来到xx银行实习前，我是万万没想到原来实习是如此充实和忙碌的，而且能够学到很多东西。当然这归于我幸运的到业务八部和遇到很好的师傅。第一天报到，我就被安排了师傅，被师傅安排了任务——做易融通卡，做的过程我学会了做卡的整个过程，并同时学会了利用系统查找客户资料和积分，除此之外，连带的信用卡我也学会了如何填写。

接下来日子，由于师傅的指导，我又学会了系统录入，学会了如何查找客户信息和填写系统，当然包括客户积分查询。

我又陆续学会了续贷系统的录入和合同的签订，包括续贷合同，并且知道了合同包含的所有资料。

最重要的我了解了客户经理跟客户谈判的整个过程，这也是我感触最深的一点，一个优秀的客户经理要具备怎么样的素质，优势是说话技能，包括拜访陌生客户的技巧。

同时了解到客户经理室如何跟客户打交道，如何维护客户关系和服务客户。

学习的过程是辛苦的，但是有师傅和其他同事的帮忙和支持，我感觉学的很轻松愉快。在八部呆了一段时间，我感觉泰隆的客户经理工作很积极，很有干劲，而且大家很团结，这也许是泰隆的文化吧。而且客户经理相处的很好，大家都以诚相待，互相帮助，工作之余，部门娱乐也挺丰富的，冯总生日，周末大家一起吃饭聊天、K歌，打牌、其乐融融，生活丰富多彩。而且我们还遇上行庆，将要举行骑自行车比赛，期待…

当然，作为新生在学习过程中，我也犯了很多错误，在学习中犯错，在犯错中学习。

总之，在xx商业银行，作为客户经理的助理，我觉得我还是学的挺多的。首先我学会了做易融通卡和信用卡；其次我学会了做客户系统和续贷系统；最后我还学会签合同和了解客户谈判过程。当然最重要的我了解了一个最为xx银行客户经理的生活工作情况。

大学生实习心得体会篇4

一、实习的目的

顶岗实习是职业技术学院面临毕业的大专学生的一门重要实践性课程。通过顶岗实习可以让我们把在学校里学到的理论知识与工作实践有效的结合起来。顶岗实习不同于课堂教学，课堂教学中，老师讲解，我们领会，而顶岗实习则是在企业的大环境里、在领导的指导下，由我们自己去实践学习。通过实际操作，一方面可以巩固在书本上学到的理论知识，另一方面，可以获得在书本上不易了解和不易学到的实际知识，使我们在实践中得到提高和锻炼。

顶岗实习也是学院教学的重要补充部分，它与我们今后的职业生活有着最直接的联系，顶岗实习可以让我们逐渐完成从学生到社会工作者的过渡。因此顶岗实习是学校为社会培养技能型人才，实现我们人生价值的主要途径。它不仅是校内教学的延续，而且还是校内教学的总结。

二、顶岗实习期间的收获

通过四个月的顶岗实习，使自己获得了很大的收获，也明白了许多的道理，使自己的思想愈发成熟，工作、生活和技能水平得到提高，主要表现在几个方面;

一、思想上通过过这次顶岗实习，我感觉自己最大的变化就是思想变得成熟了，不再像学生那样幼稚了，开始学会用成人化的思维去思考问题处理事情，开始懂得任何事情的完美都必须付出十分艰辛的努力，社会是很现实的，也是很公平的，一份付出就会有一份收获，不要幻想未来，要做一个有思想有目标有计划的实践者。同时我也体会了作为一个社会工作人员要担得起“责任”二字，每个人都要认真努力，对自己的工作负责，一丝不苟的做事，任何一点细微的疏忽，将给企业本身造成一定的经济损失，也会给个人的安全造成一定的影响。

二、工作上在京东方实习的这段时间里我学会了严谨的工作态度，精益求精的工作作风，增强了我的团队意识和团队协作能力。在这里我从事的助理工作，设备都比较昂贵，PM检查时需要仔细判断，运输和放置时需要格外小心，任何一个小的失误就会给公司造成不小的经济损失。同时一个班组就是一个团队，每个人都要为这个团队做出自己的努力才能够换来团队的发展，团队的发展才能让每个人都受益，让公司受益。

三、生活上养成了良好的生活习惯，保持身体健康。广泛的参与公司的举办的业余活动，丰富自己的业余生活，白夜倒班对身体的伤害很大，但制造业这种生产形式就注定了这样的工作规律，所以日常生活中保持良好的生活习惯对身体健康有着直接的影响，上四休二也给我们预留了相对充裕的时间，参加业余活动能够很好的调节身心，减轻压力。出门在外也第一次体会到了公司与学校的差别，懂得了如何来克服这种不适应。

三实习心得

顶岗实习是我们初步踏入社会的开始，也是我们真正踏上工作岗位的垫脚石，只有这一步走稳了，以后才会更顺利，曾经我一直坚信自己的能力，但是在短暂的实习过程中我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。最终通过自己不断地学习，同时也在大家的帮助下慢慢的开始适应，开始独立的完成工作。

四学四讲心得体会(精品八篇)

这篇文章将为大家深入分析“四学四讲心得体会”的不同面向和角度。当我们在同一件事上产生不同的想法时，我们可以把感悟总结好，用文字记录下来。心得体会是记录自己内心感悟的一种总结性文字。请认真阅读同时也不要忘记将其收藏！

四学四讲心得体会【篇1】

文艺联合会（简称文联）是一个汇聚艺术家、作家、演员等文艺工作者的组织，旨在推动文化交流和艺术创作。每年，文联都会举办“四比四”活动，邀请四位文艺工作者分别进行戏剧比赛、诗歌比赛、音乐比赛和书法比赛。最近我有幸观看了一场精彩的“文联四比四”活动，收获颇多，深感这样的活动对于推动文化繁荣的重要意义。以下是我对这次活动的心得体会。

这次活动中的戏剧比赛首先给我留下了深刻的印象。四位演员各自饰演了不同的角色，以剧情跌宕起伏的方式讲述着一个感人至深的故事。他们的表演技巧高超，情感真挚。通过这场比赛，我看到了戏剧艺术的魅力，它能够启发人们对生活、社会以及人性的思考，引发共鸣。同时，我也意识到了演员需要在情感的表达上有深度和广度，他们需要对角色进行深入的研究，与自身情感融合，才能将角色形象栩栩如生地呈现给观众。

接下来的诗歌比赛更是给我带来了极大的震撼。四位诗人分别朗诵了自己的作品，他们字里行间流露出的情感仿佛穿越了时空的限制，直达人心。他们用简练的语言表达着深刻的思考和感悟，让人陶醉其中。通过这场比赛，我意识到了诗歌的魅力，它是一种以文字为媒介的艺术表达形式，能够唤起人们内心深处的共鸣和共振。同时，我也明白了，作为一名诗人，需要对生活和社会有敏锐的观察力，并具备良好的表达能力，才能将自己的思想与情感准确地传达给读者。

紧随其后的音乐比赛给我带来了一次别样的体验。四位音乐家分别演奏了自己创作的乐曲，他们的音乐技巧精湛，与乐器完美融合，给人以耳目一新的感觉。他们用音乐表达情感，将音符串联成一幅美妙的图景。通过这场比赛，我认识到了音乐的力量，它能够治愈心灵、疗愈情感，让人们在音符的陪伴下感受到美的力量。同时，我也明白了，作为一名音乐家，需要有深厚的音乐功底和技巧，同时还需要有自己独特的音乐语言，才能创作出引人入胜的音乐作品。

最后的书法比赛给我留下了深刻的印象。四位书法家分别展示了自己的作品，那些字体优美、气势恢宏，仿佛充满了生命力。他们用毛笔挥洒出的墨迹，勾勒出一个个极具艺术性的作品。通过这场比赛，我明白了书法的美学价值，它是一种独特的艺术形式，能够以行笔间的意境和造型美，表达出深邃的思想和情感。同时，我也了解到，作为一名书法家，需要有扎实的笔法和功底，独具一格的作品，才能在书法艺术领域脱颖而出。

通过这次“文联四比四”活动，我充分感受到了戏剧、诗歌、音乐和书法的魅力，以及文联对于文化繁荣推动的重要作用。文艺工作者是社会的艺术灵魂，他们通过自己的创作和表演，启迪了人们的思想和感情，对社会发展、文明进步起到了重要推动作用。同时，这次活动也让我明白，每个人都应该积极参与到文化活动中，为文化事业贡献自己的力量。只有不断地丰富和提升文化内涵，才能推动社会朝着更加文明和进步的方向发展。

总之，“文联四比四”活动给我带来了思想上的触动和心灵的震撼，让我更加深入地了解了戏剧、诗歌、音乐和书法艺术。我将继续关注并支持文联的活动，相信通过这样的平台，艺术家们能够不断创新、提升自我，为社会文化事业做出更多的贡献。我也会积极参与各类文化活动，争取在艺术创作和表演中找到自己的价值和使命，为文化事业的繁荣贡献自己的力量。

四学四讲心得体会【篇2】

第一段：引言（150字）

党员是党的先锋模范，是党组织中最基本的力量。如何做一名合格的党员，一直是党员们思考和努力的方向。最近，我参加了组织的一次“四比四看心得体会党员”活动，深受启发和教育。在这次活动中，通过与其他党员的交流和比较，我对自己存在的问题有了更为清晰的认识，并得到了一些行之有效的方法和建议。下面将从学习比、工作比、思想比、担当比四个方面，分享我在这次活动中的体会和心得。

第二段：学习比（250字）

作为一名党员，学习是我个人成长与进步的基础。在活动中，我将学习比的重点放在了理论学习上。与其他党员交流后，我意识到自己在理论学习上存在积极性不高、学习时间不够长、学习方法不科学等问题。为了提高自己的理论素养，我制定了每天学习党建知识的计划，并坚持下去。我还请教了一些学习方法，如多看书籍、多听党课、多与他人交流等。通过这些努力，我逐渐改变了自己的学习习惯，不仅提高了自己的理论素养，也增强了自己的学习动力。

第三段：工作比（250字）

工作是党员的重要职责之一。在活动中，我发现自己在工作上存在粗心大意、缺乏细致耐心等问题。于是，我向其他党员请教了工作得力的经验和方法。他们告诉我，工作需要细心、耐心和毅力，不能急于求成，要脚踏实地。我在实际工作中也深刻体会到了这一点。为了提高自己的工作效率和质量，我制定了详细的工作计划和流程，并不断总结经验教训。同时，我也加强与同事的交流和合作，通过互帮互助，共同提高工作水平。

第四段：思想比（250字）

作为一名党员，良好的思想境界是必不可少的。在活动中，我与其他党员分享了自己的思想体会和成长过程中遇到的挫折。通过倾听他人的心得和教训，我明白了要善于发现自己思想上的问题，并及时进行修正。其他党员还提醒我，要坚定理想信念，勇敢面对困难和挑战，坚持正确的思想方向。在这方面，我相信只有不断学习和实践，才能逐渐提高自己的思想境界。

第五段：担当比（300字）

活动中，我意识到作为一名党员，担当是非常重要的。我通过与其他党员的交流，发现自己在一些关键时刻存在迟疑和不敢负责任的问题。为了改变这种状况，我主动请缨承担了一些重要工作。在实践中，我不断积累经验，提升自己的担当意识和能力。通过参与各种活动，我学到了丰富的管理经验和团队合作的技巧。同时，我也深感，只有以身作则，做到有则改之，无则加勉，才能充分发挥党员的担当作用。

结尾（100字）

通过这次“四比四看心得体会党员”活动，我深受启发和教育。我明确了自身在学习、工作、思想和担当方面存在的问题，并找到了一些行之有效的方法和建议。我相信，只要我努力学习，积极改正自身不足，脚踏实地，锐意进取，一定能够成为一名合格的共产党员，为党和人民事业的发展贡献自己的力量。

四学四讲心得体会【篇3】

历史是过去的长河，我们也是历史长河的沙粒。它向前滚动，我们也跟着它。我们正处于一个百年未有的变化和实现中华民族伟大复兴的时代。

这种变化是由中国共产党带领全国人民奋斗而来的。我认为的小帆船诞生了14亿中国执政党和900多万党员的政党。这一步一步，是一代又一代不忘初衷的共产党人奋斗出来的。我很荣幸去年成为一名正式党员。这是我的成长，党组织接受了我。

加入组织后，更多的学习让我知道，新中国的发展不是一帆风顺的，而是有很多挑战。现在，我们正在经历后疫情时代。如今，疫情还没有结束，世界各地的疫情还没有得到有效控制，每天还有很多感染者。然而，只有人口众多的中国得到了有效的控制，这是由中国共产党带领全国人民取得的。我们党再次面对大灾难时表现出来

大的执政能力。而我也在这次疫情下成长了，小时候有听过非典，那时候还小没有什么感觉，现在才理解疫情的可怕。每一个人的生命是脆弱的，但是每一个人又可以将自己的生命价值实现到化，可以去牺牲自己拯救他人，把爱传递下去;可以克制自己不添乱，把稳定发展下去;可以坚持信仰不放弃，最终得到胜利。

我们始终会消散在这历史长河，但我们这代人创造的历史将永远铭刻传诵下去。

四学四讲心得体会【篇4】

中华民族是有着5000多年悠久历史的文明古国，从先秦到现代，经过了多少的岁月沉淀才有的现如今的中国特色社会主义道路。通过学习党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史，让我们更能体会党的历史是中国共产党和中华民族宝贵的精神财富，更是每一名共产党员的必修课。

经过“四史“学习，让我更加深刻的认识了党，以及明确了自己的奋斗目标，即永远跟党走的决心。中国共产党领导中国人民，经过北伐战争、土地革命战争、抗日战争和解放战争打败了帝国主义、封建主义和官僚资本主义三座大山的统治，取得了新民主主义革命的胜利，建立了人民民主专政的人民共和国。在建国以后，党领导各族人民继续前进，战胜了帝国主义、霸权主义的威胁、颠覆、破坏和武装挑衅，维护了中国的独立和安全。

建国初期我们说，没有共产党就没有新中国;在改革开放、不断发展的今天，我们说没有共产党就没有和谐发展的中国;面对滚滚前行的历史车轮，我更加坚定了一个信念:没有共产党就不会有未来屹立于世界强国之列的中国和中华民族。

作为新时代青年，我们应当肩负起建设祖国地重任，不断地学习，不断地武装自己，使自己成为一个有用之才，对社会有用，对国家有用。重温我们党99年的光辉历程，为中华民族和中国人民建立不朽的功勋，让我们更清楚地认识到，只有在中国共产党地领导下，坚持走中国特色社会主义道路，才能发展中国，才能实现中华民族的伟大复兴!

四学四讲心得体会【篇5】

“四比四看议转追”，是一种经典的心理游戏，在精神上能够锻炼人的意志和决心。在这个游戏中，人们需要在短时间内做出一系列决策，从而达到一个目标。通过这个游戏，我们可以加强自己的规划和判断能力，培养自己的决策能力。本文将介绍我在参与此游戏时的心得体会。

第二段：游戏过程

游戏规则很简单：把四个瓶子从左上角的一号瓶子，倒到右下角的四号瓶子，但仅限以下条件：

1.只能往下或往右移动；

2.只能倒入与当前瓶子最多剩余空间相等的水；

3.只能将一个瓶子倒入另一个瓶子中，不能将两个瓶子并排叠放。

在游戏过程中，我需要时刻注意现有的情况，并预测未来可能出现的状况。我发现，只有通过时刻观察和分析，才能做出正确的决策，避免犯错。

第三段：心理体验

在游戏过程中，我体验到了两种不同的心理状态。一是紧张、焦虑的状态，这是因为我需要时刻注意的情况非常多，而且时间非常宝贵，一旦犯错就会导致失败。二是轻松自在的状态，这是因为当我在游戏中取得进展时，我会感到非常自豪和激动，这种积极状态会增加我的信心和勇气。

第四段：收获

通过参与这个游戏，我不仅锻炼了自己的决策能力和规划能力，还获得了一些实质性的收获。首先，我意识到，成功需要更多的思考和努力。其次，我学会了如何分析问题，并利用现有的资源来解决问题。最后，我得到了对自己的肯定和鼓励，这让我更有自信和动力去攻克更大的问题。

第五段：总结

总的来说，通过参与“四比四看议转追”这个游戏，我深刻体会到了决策的重要性以及良好的决策所需要的技能和心态。这个游戏不仅锻炼了我的意志力和思维能力，也让我意识到学习和成长需要不断尝试和挑战。

四学四讲心得体会【篇6】

第一段：

“四比四看心得体会医务人员”是南京市卫生健康委员会精心策划的一项考核医务人员的活动。该活动将医务人员的服务行为与“四比四”价值观进行对比，全面评估医务人员的职业素养。通过我参与观察与评估的这几天，我深有感触地发现，医务人员的服务态度和职业操守对于患者来说是至关重要的。

第二段：

在四比四价值观中，“四个比出四个好”中的“好态度”是医务人员最需要具备的品质。好态度，就是对患者尊重与友好的态度，是以患者为中心，积极配合、耐心细致的工作态度。在接待患者的过程中，医务人员应积极关注患者的需要，关注他们是否感到舒适，如实告知患者需要了解的信息，这样才能让患者感到被关注和被尊重。

第三段：

医疗服务行业是一个服务重要的行业，医务人员的服务态度直接关乎到患者的感受。在“四个比出四个好”中的“好服务”，表达的就是医务人员提供高品质、高水平、个性化的服务以满足患者的需求。服务好的医生，不仅会获得患者的认可，也能给医院赢得口碑，这对医院的发展十分重要。

第四段：

“四个比出四个好”中的“好质量”是医院提高专业水平以及保障患者安全的根本保障。只有经过严格的规范训练和鲜活的实践总结，医务人员才能掌握最新的医疗理论，运用最先进的医疗技术，提高治疗和管理服务质量，保障患者的生命和身体健康。

第五段：

“四个比出四个好”中的“好信仰”是说明医者这个职业属于基础高的品质，医疗行业本质上是以救死扶伤、救人于危难之中为使命的。医务人员的信仰来源于医学救治的社会责任、维护人民健康的使命，以及对人生的深度思考。这种信仰，不仅将医生与患者的联系变得更加紧密，更让医生的使命感和社会责任感获得了更全面、更深刻、更高尚的履行。

结论：

总之，“四比四”价值观的重要性不言而喻。不仅是对医务人员进行考核，也是提高医院整体服务水平的必要步骤。如今，在疫情期间，医疗服务行业面临着更大的挑战，医务人员们必须不断地跟上时代的步伐，提高自己的专业水平，加强职业道德素养，优化工作流程，提高服务和质量，让患者真正感受到医务人员的尽心尽力，让市民对医疗服务的信心更加坚定。

四学四讲心得体会【篇7】

四史，又名新四史。即习近平总书记提出的：党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史。本站今天为大家精心准备了学四史的心得体会三篇，希望对大家有所帮助!

学四史的心得体会一篇

从“四史”中主要学习到：中共党史是政党史，是专史。其主要内容，一是怎样执政，提出社会主义革命、建设与改革开放的理论、路线、方针和政策，二是执政党自身的建设。新中国史是中国现代史，是中国人民建立政权、巩固政权、探索与发展中国，使中国走向了民主、富强、自立的一段发展史。中国改革开放史讲述了党带领全国各族人民解放思想，实事求是，开辟中国特色社会主义建设新道路，开创改革开放和社会主义现代化建设新局面，不断与时俱进，开拓创新，经受住各种困难和风险考验，把中国特色社会主义事业胜利推向前进的奋斗历程。改革开放以来，建设有中国特色社会主义实现了思想理论的伟大飞跃，形成邓小平理论，实现了经济体制和经济发展的四个重大突破，逐步完善了政治体制，促进了对外关系的全面发展。建设有中国特色社会主义的伟大事业，为世界社会主义再创辉煌。

学“四史”，以“修心”作为不忘初心开端。历史是最好的教科书，学“四史”是党员干部的一门必修课。作为一名社区工作者，也要不断跟随党的步伐，立志从“修心”开始，学习“四史”，并运用到工作与生活中。学习“四史”能够了解历史事实、理清历史脉络、把握历史规律、得出历史结论，而“修心”即净化心灵，修养心性。在“四史”学习中，往往能了解历史的进程中，使自己的党性得到净化，也只有经过“修心”，才能发现自己工作中的不足，如将自己在社区工作中待人接物谈吐等变的更为专业化、亲民，真真做到为市民排忧解难。

学“四史”，以“修德”立志坚持个人品德。在学习“四史”的过程中，要在思想上、行动上、理论上等方方面面弄清楚“四史”。正如上海是中国共产党的诞生地，是改革开放的前沿窗口，作为新时代的社区工作者，要以“修德”立志坚持个人优秀品德，在社区服务中展现出来。在理论上，要深刻学习“四史”，有个人正确的认识；在思想上，要学习到社区工作者中的党员先锋精神；在行动上，要时刻自我准备着为市民服务，解决急、难、愁的问题，对待市民不能有半点马虎的态度。如积极参与党性学习课程（三会一课等），将所学“四史”知识运用，做到有声有色、深入人心。

学“四史”，以“修身”不断提高自我修养。在学习“四史”的过程中，必然会遇到不懂的理论知识或者不知道如何巧妙运用于工作生活中，真真正正体现一个合格的共产党人，这时就需要用“修身”不断提高自我修养。学“四史”需要从历史中汲取精神力量，汲取经验智慧，汲取坚守立场的定力。在学“四史”中，遇到的问题，会转化为社区工作上的问题，但作为社区工作者一直深信这么一句话：“社会主义从空想到科学、从理论到实践的发展，是社会主义发展史上的两次飞跃”。作为一名社区工作者，工作不能单单有想法，更要付诸于行动。通过学习并宣传“四史”发展历程，将理论知识与社区工作实际相结合，聚焦社区居民的“急难愁盼”，将群众诉求落到实处，这也将是社区工作质的飞跃。

在“四史”的历程中，回看走过的路、比较别人的路、远眺前行的路，作为社区工作者深刻认识到了红色政权来之不易。新中国来之不易、中国特色社会主义来之不易，要做到在理论上清醒，在政治上坚定，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、坚决做到“两个维护”。

学四史的心得体会二篇

“四史”是一以贯之的党的思想史、实践史，而共产党人的初心和使命也是一以贯之、始终不变的。“四史”内容虽各有侧重，但整体讲的就是中国共产党为人民谋幸福、为民族谋复兴的历史。

年初的这场疫情，让所有人猝不及防。在最危难的时刻，共产党员奔赴一线，在未知的风险之前，他们英勇无畏，这便是对初心和使命的践行。不管是医护、科研、教职人员，还是基层各个岗位上坚守的人，每个人都是英雄，这才是真正的“群体免疫”。一线的普通平凡人，为我们筑牢了这一道坚不可摧的保护屏。

通过这次的四史学习，使我认识到了我们在关注着国家实事的情况下也不可以忘记历史。四史的学习可以提高我们的党性修养，提高我们的工作能力，同时在今后的工作和学习过程中，不断总结经验和教训，不断增强工作的主动性、预见性、创造性，最终提高自我能力。

学四史的心得体会三篇

近日，上海市召开基层党建工作重点任务推进会议强调，要深入学习贯彻总书记关于加强基层党建的重要指示精神和考察上海重要讲话精神，把“四史”学习教育落脚到解决问题、推动事业发展上来，推动全市党员干部充满激情、富于创造、勇于担当，当好善作善成实干家，奋力创造新时代上海发展新奇迹。

汲取历史经验，把握历史大势。“四史”浩繁，印刻着中国共产党人的初心使命与艰辛探索。我们要用“大历史观”的视野去观照党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史，认识到新中国来之不易、中国特色社会主义来之不易，进一步增强“四个意识”、坚定“四个自信”、坚决做到“两个维护”，切实做到理论上清醒和政治上坚定。历史是最好的教科书，在疫情肆虐的今天，我们更要时常回头看走过的路、比较别人的路、远眺前行的路，不断从历史人物和现代人物中学习他们的优秀品质，在现实生活中自觉提高党性修养和政治觉悟，增强守初心、担使命的思想自觉和行动自觉，增强实现中华民族伟大复兴中国梦的信心。

传承历史精神，坚守历史使命。面对疫情的突发，共产党员们挺身在前，肩负责任和使命，涌现出了无数的逆行者。他们就像我们的革命先辈们，在祖国最需要的时候挺身而出，英勇无畏奋战在第一线。他们是勇敢无私的逆行者，也是践行时代使命的奋斗者。习近平总书记非常重视历史精神的学习传承。他强调，坚定理想信念，坚守共产党人精神追求，始终是共产党人安身立命的根本。可以说，真正学好历史精神，用历史精神感召人、陶冶人、教育人，激发广大党员干部的历史担当、情怀、责任、信念，让他们不忘初心、牢记使命、永远奋斗，正是“四史”学习教育的精华所在。

树立历史观念，用好历史方法。历史是相通的，是前人留下的宝贵的遗产。“四史”是记载、是沿革、是过去的事实，是中国共产党的领导不断走向成熟的实践史，是中国共产党推进建设新中国的实践史，是中国共产党推进社会主义制度自我完善和发展的实践史，是中国共产党为人民谋幸福、为民族谋复兴、为世界谋大同的实践史。一代人有一代人的历史机遇，我们应当坚持正确的历史观，与历史同步伐、与时代共命运，坚定四个自信，增强历史担当。将“党员先行”落实到行动中，将国之重担抗在肩上。在历史中汲取勇气和力量，奋力夺取疫情防控和经济社会发展双胜利。

四学四讲心得体会【篇8】

公安民警四比四是指警察之间进行比武竞赛的一种形式。通过这种比赛方式，可以锻炼民警们的身体素质，提高综合应对突发事件的能力。下面，我将就这一主题展开，分为五段进行叙述。

公安民警四比四是一种特殊的竞赛形式，是为了检验警察在面对突发情况时的实战能力和综合素质。这种比赛是一种激烈的对抗，不仅能够增加民警们的团队协作能力，提高应对突发事件的能力，而且能够在激烈的竞技中展现出警察的英勇精神和决策能力。

第二段：身体素质是基础。

参与四比四的民警首先需要具备过硬的身体素质。在比赛中，身体的机动性、力量和耐力是取胜的关键。民警们需要像士兵一样，能够快速、灵活地应对各种复杂的情况。所以许多警察在平时训练中，注重锻炼身体，并采取了各种锻炼方式，如长跑、抗爬爬，提高身体素质，以应对在实战中可能出现的各种困难。

第三段：心理素质是保证。

除了身体素质的要求，四比四比赛还对民警们的心理素质提出了更高的要求。在紧张的比赛中，民警们需要快速做出决策，判断和应对形势的变化。所以，心理素质的稳定和坚韧不拔是非常重要的。警察们在面对困难和压力时，应保持冷静、沉着，并且具备坚韧的毅力，不畏惧困难，勇往直前。

第四段：团队协作是关键。

四比四比赛最大的特点就是强调团队协作。在比赛中，没有默契的团队很难取得胜利。团队成员之间需要相互配合，密切协调，以最大限度地发挥团队整体的优势。每个成员都要充分发挥自己的潜力，并且在关键时刻迅速地作出决策，以确保团队的胜利。通过参与四比四比赛，民警们的团队协作能力得到了极大的锻炼，这对于他们日常工作中的协作也是有很大的帮助。

通过公安民警四比四的活动，不仅可以锻炼民警们的身体和心理素质，还能提高整个公安系统的应对突发事件的能力。通过这种比赛，能够激发民警们的斗志和使命感，让他们更加热爱自己的工作，投身到维护社会治安的工作中去。此外，四比四比赛还可以提高警察的形象，展示他们的职业素养和忠诚度。因此，公安民警四比四的活动对于整个社会治安的维护和警察队伍建设都起到了积极的推动作用。

综上所述，公安民警四比四是一种特殊的竞赛形式，通过比赛可以锻炼民警们的身心素质，提高综合能力。参与四比四的民警们需要具备过硬的身体素质和良好的心理素质。此外，团队协作也是四比四比赛中非常重要的一环。通过参与这种比赛，可以使我们的警察队伍更加强大，更加高效，为维护社会治安做出重要贡献。