速读速记心得

速读速记心得系列3篇。

当我们经历过一些事，脑中或许有所启迪，可以说将其总结成心得体会是非常有必要的一件事。写心得体会可以让我们更深入地思考问题并展开思路，想了解更多关于“速读速记心得”的内容吗编辑为您推荐这篇文章，本文希望为您提供有用的帮助信息让您更好地掌握某些技能！

速读速记心得 篇1

速读和速记是提高阅读和记忆能力的有效方法，可以帮助我们高效地学习和工作。在过去的一段时间里，我通过学习速读速记技巧，掌握了一些有效的方法和技巧。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。

速读是提高阅读速度的一种方法。通过快速浏览文本，我们可以筛选出关键信息，准确地把握文章的主旨和重点。为了达到这个目标，我学会了使用手指或者笔尖指引我的阅读。当我用手指或者笔尖沿着文本快速移动时，我的眼睛会跟随着移动，进而提高我的阅读速度。同时，我也学会了有重点地阅读。在开始阅读之前，我首先浏览全文的结构，尤其是标题和副标题，以帮助我更好地理解文章的逻辑结构。而在实际阅读过程中，我会学会精读和略读相结合。对于我熟悉的内容，我可以略读一些细节，而对于我不熟悉的内容，我会精读，将这些细节做好标记，方便后续复习和记忆。

速记是提高记忆能力的一种方法。通过速记，我可以快速记录、整理和回忆所学的知识。在速记过程中，我学会了使用符号和缩写，来减少文字的数量和提高记忆效果。我还学会了使用图形化的笔记，将复杂的信息转化成图表、思维导图等形式，以便更好地理解和记忆。我也注意到了速记的关键是要提高观察和理解能力。在课堂上，我会时刻关注老师的重点讲解和关键词，用自己的语言记录下来。在阅读时，我会着重关注文字之间的逻辑关系和关键信息，并用简洁的语言进行记录。通过这些方法，我能够更快、更准确地回忆所学的知识。

除了技巧和方法，坚持和实践也是提高速读速记能力的关键。在学习速读速记的过程中，我发现反复实践是非常重要的。每天保持一定的练习时间，不断地复习和记忆，可以帮助我巩固所学的技巧和知识。也要有耐心和坚持。在开始学习速读速记时，我并没有立即看到明显的效果，但是我不放弃，坚持练习和实践，逐渐地提高了自己的阅读和记忆能力。

速读速记是一项长期投资，需要不断地提高和完善。虽然我已经掌握了一些有效的技巧和方法，但我意识到还有很多需要学习和改进的地方。我会继续保持练习和实践，提升自己的速读速记能力。

速读速记是提高阅读和记忆能力的重要方法。通过学习和实践，我深刻体会到了速读速记的好处，并且掌握了一些有效的方法和技巧。这让我在学习和工作中更加高效和自信，为我的未来发展打下了坚实的基础。我相信，只要坚持不懈地努力，每个人都可以掌握速读和速记的技巧，提高自己的阅读和记忆能力。

速读速记心得 篇2

速读速记是一种强化阅读技巧和记忆力的方法，通过练习，可以帮助人们更快速地阅读和理解大量的信息。近期我参加了一次速读速记训练班，通过实践和学习，我获得了很多有价值的经验，下面我将分享我的心得体会。

速读速记的关键是提高阅读速度。在训练班中，我们进行了一系列的练习，如眼球扫视、跳读、快速扫描等。这些练习主要针对让我们养成快速扫描全文的能力，而不是逐字逐句地阅读。通过这些练习，我逐渐掌握了如何通过快速扫描获取文章的主题和要点，从而快速建立起文章的整体框架。

速读速记也注重提高阅读理解能力。只有阅读速度快并不足以应对各种复杂的文章，理解的深度和准确性同样重要。我们在训练中进行了一系列的理解练习，如分析段落结构、提取关键信息、推断作者态度等。特别是在处理长篇文章时，了解文章的结构可以更好地把握主题和逻辑关系，进一步提高阅读理解能力。

除了提高阅读速度和理解能力，速读速记还强调记忆力的训练。在训练班中，我们使用了各种记忆方法，例如联想记忆法、图像记忆法等，来帮助我们更好地记忆所读的内容。记忆力是阅读和学习的基础，通过这些方法的学习和实践，我发现记忆力可以得到明显的改善。特别是对于需要记忆大量信息的学习任务，这种方法可以帮助我高效地记忆和复习。

在训练过程中，我还学到了一些提高注意力和集中精力的方法。由于现代社会充斥着各种分心的因素，如手机、社交媒体等，我们的注意力经常会被打断。在速读速记训练中，通过一系列的专注练习，如冥想、闻香疗法等，我逐渐提高了注意力的持久度，能够更好地集中精力在阅读和学习上。

小编认为，参加速读速记训练是我一次富有成效的学习经历。通过提高阅读速度和理解能力，以及强化记忆力和注意力，我能更快、更准确地理解和掌握大量的信息。这不仅对于学习和工作有很大的帮助，也使我更自信和有条理地面对生活中的各种挑战。我将会继续保持练习和巩固所学的技巧，并鼓励他人加入速读速记的训练，以提高我们的综合能力和竞争力。

速读速记心得 篇3

《速读速记心得》

在当今信息爆炸的时代，我们每天接收的信息量越来越大，阅读和记忆能力成为了至关重要的能力。学习速读速记就显得尤为重要。速读速记是一种高效的阅读和记忆方法，通过训练提高我们的阅读速度和记忆能力，让我们能够更快地获取和吸收知识。

在过去的一段时间里，我开始学习速读速记，并且不断实践和总结经验，逐渐掌握了这种技巧。下面我就来分享一下我的心得体会。

关于速读。速读是一种快速阅读的技巧，通过适当的训练，我们可以将阅读速度提升数倍，同时保持对文字内容的理解和把握。在进行速读时，我们需要放慢自己的内心节奏，专注于内容，不要被细枝末节所困扰。采用扫读、略读、粗读等不同的阅读方式，可以帮助我们更快地获取信息，提高工作效率。

关于速记。速记是一种快速记忆的方法，通过采用关键词、图式、联想等技巧，快速记录和记忆信息。在进行速记时，我们需要重点抓住文中的关键信息，将其简化为几个关键词或图像，提高信息的存储效率。同时，运用联想和排列组合等方法，可以帮助我们更加牢固地记忆信息，避免遗忘。

在实践中，我发现速读速记并不是一蹴而就的技能，需要长期的练习和不断的改进。通过阅读大量的书籍和材料，我们可以培养自己的阅读速度和理解能力；通过联系复习和不断练习，我们可以提高自己的记忆力和记忆效率。同时，我们还可以借助一些辅助工具，如速读软件、速记笔记本等，来帮助我们更好地实践这一技能。

速读速记是一种提高我们信息处理能力的重要技能，它不仅可以帮助我们更快地获取和吸收知识，还可以提高我们的学习效率和工作效率。在不断的练习和实践中，我们可以逐渐掌握这种技能，并将其运用到生活和工作中。希望大家也能够加入到速读速记的行列中，共同提高自己的阅读和记忆能力，更好地应对未来的挑战。

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青年干部军训心得体会(系列3篇)

我们在撰写心得体会时需要注意什么呢？我们在经历烦恼和挫折后，会收到写一篇心得体会的任务。一般来说，把感悟以文字的形式表现出来就是心得体会啦，如果您对《青年干部军训心得体会》感兴趣那么这篇文章一定能帮到您，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！

青年干部军训心得体会 篇1

在市委组织部的关心、培养下，我有幸参加了xxxx年xx月x日—xx日在市委党委举办的xx市第x期中青年干部培训班。我十分珍惜此次培训机会，在六天的培训时间里，我以端正的态度细心听讲、认真做好学习笔记，积极参加学校的现场教学活动及班级、小组交流发言，从中让我受益很多。

通过学习，使我进一步提高了思想认识，对党风廉政、宣传工作的重要性和依法行政政治理论知识有了进一步掌握和理解;增强了党性修养，不仅对党史有了更深认识，而且对自己如何加强党性修养、做一名合格党员，如何提高自身素质和能力有了更深层的分析和思考;坚定了理想信念，树立并持有了“三个自信”(道路自信、理论自信和制度自信)，增强了为社会主义事业奋斗终身的自觉性和坚定性;深化了改革发展思路，形成了以实施综合改革、创新多种机制为重点的发展思路，为如何推进全市统筹城乡发展及我市产业转型升级奠定了坚实的思想基础。此次培训是值得我一生珍惜和回忆的精神财富，为我以后逐渐成长为优秀的中青年干部打下了坚实的基础。

一、几点体会

(一)授课内容丰富，培训主题鲜明

这次培训，对我们中青年干部而言，收获是丰厚的。首先是理论得到了武装，老师们为我们传授了依法行政基本理论，讲授了领导干部文化修养知识，从危机管理的三个流程详述如何加强公共危机的管理;

其次是党性受到了教育，老师向我们就党成立93年来的历史发展进程、如何加强党性修养进行了党史、党性教育;

第三是综合素质能力得到了提升，在如何推动党风廉政建设深入开展、如何提高干部的素质与能力、如何加强宣传工作进行了具体教导;第四是知识得到更新，就全市产业升级和农业农村改革的现状和发展思路进行了普及，还有应急救护和现代礼仪知识进行了手把手的传授。通过多方面的系统学习，使我们拥有了真心干事、奋力创业的激情和本领。通过培训，最终使中青年干部的理论素养、知识水平、业务能力得到了全面提升。

(二)活动形式新颖，培训实效突出。

一是老师们的授课，大多采用了多媒体PPT幻灯片课件、案例教学、情景模拟、现场互动的方式，提高了同学们积极参与的热情，并且很容易得到消化和吸收。

槐树湾电站公共危机如何处理，老师让学生进行独立思考，10余名同学积极踊跃发言，从不同视角发表自己的看法，得到老师的总结和肯定;针对有人发生了突发性呼吸窒息，如何进行应急救护，老师用道具进行示范并指导同学们进行了实际操作;

二是现场教学、交流学习提高了培训的趣味性和同学们参与的积极性。

现场教学中同学们穿上军装，报告厅听老山作战幸存者讲述抗战故事、徒步两公里穿越“雷区”、防空洞内观看《高山下的花环》、前往烈士陵园祭奠英烈，让同学们在真实的环境中得到了心灵上的一次洗礼。“老山”精神的交流讨论中，很多同学留下了眼泪，同学们言辞恳切，信誓旦旦，对未来的道路充满了信心和力量。在此次培训的分组交流讨论、总结发言中，同学们都能结合自身实际岗位，谈体会、表决心，在讨论中统一了认识，提高了觉悟。

青年干部军训心得体会 篇2

青年干部军训心得体会篇1

各位领导、教官、同学们：

非常荣幸，在这阳光明媚的早春4月，我能够与各位同学们一道接受为期4天的军事训练，并代表六班作发言。

军训作为锤炼一个人意志品质的磨刀石，我相信在座的各位以往都经历过。以我为例，初中、高中、大学在入学时，以及初任培训中都有军训的内容，看似枯燥而雷同的队列、步伐训练，每次都能够给我带来不同的感受和体会，特别是这四天的军训是在全封闭状态下进行，让我这个有着部队情结的人从起床到熄灯的一系列作息初步感受到了部队的生活。在此，我也把此次军训的几点体会与各位同学分享。

军训是国防、军人意识的培养。从军训第一天教官对我们开展的国防教育到这几天的部队训练和生活，让我联想到18年前的中美撞机、近日的四川27名消防官兵因救火牺牲，以及第六批志愿军烈士遗骸交接等令人心情沉痛的事件，正是因为有了那么一群“最可爱的人”正是有了他们日复一日、年复一年的刻苦训练，才有了我们祖国的安全和人民的幸福。现在国家大力推行军人优先政策，我认为这非常正确、非常好;在危险和困难面前，军人们要第一个冲上去，那么在和平年代，他们理应受到人民的爱护和尊敬。

军训是一次意志力和认真精神的考验。就说站军姿吧，15分钟对平时办公、休闲来说也就是一瞬间的事，但按照教官指导的标准动作站下来，肩、膝、脚由轻松逐渐的变得酸、痛，我多么希望教官的目光不要望向我这里，我好借此机会去放松休息一下。也就是在这个时候，我看到了身边的同学，看着他们一丝不苟的站立着，我心里涌起了惭愧的情绪，我明白自己的做法就是自欺欺人，这是一种对困难的妥协和退让。这也让我联想到了对待工作的精神状态，如果有畏难情绪和逃避心理，那么终将一事无成。

军训是集体荣誉感的一次见证。在四天的训练、生活中，我们这个集体不仅是两个排、也不只是简单的“比”和“赶”的关系，同学们打破了宿舍、班、排的界限，在内务整理、擒敌拳术上互帮互助、互相交流，有时更是放弃了休息时间，这些努力和付出在最后的汇报表演上得到了体现，所有人心里都憋着一股劲，都存着维护集体荣誉的心理，竭尽全力做到了听从指挥、动作协调。

各位同学，虽然我们来自不同的行业、不同的单位，但我们有缘在次相聚，有幸接受教官严厉而细致的训练，我们应该表示感谢和感激。在今后的工作和生活中，我们要坚持和发扬军训中表现出的优良作风，就像军歌里唱的那样“听党指挥、能打胜仗”，为克拉玛依的建设献出自己的力量。

青年干部军训心得体会篇2

10月12至10月14日 ，我们中青年干部培训班的全体学员参加了为期三天的封闭式军训。虽然只有短短的三天，但给我留下了很多的美好回忆，绿色的军装，嘹亮的歌声，整齐的步伐，矫健的军姿，同时军训还锻炼了我的体魄，增进了与其他学员之间的友谊，更重要的是军训让我磨练了意志，强化了规则意识，培养了团队精神，军训让我收获匪浅。

军训的内容丰富多彩，包含基本军姿训练、体能训练、齐步走和跑步走等多方面内容。三天的生活有声有色，有苦有乐。教官对我们要求很严格，每个动作都一丝不苟，尤其是站军姿，抬头，挺胸，收腹，重心前移等等，长时间保持同一个姿势，在太阳底下晒的滋味不太好受，这时候才感觉到坐在宽敞明亮的办公室内上班其实还是很幸福的。训练是漫长的，是苦涩的，但有时候也是快乐的。训练的空隙，在教官的统一组织下，我们展开了歌喉，唱起了军歌。在嘹亮的歌声中，我感觉自己充满了活力，一下子年轻了几岁，仿佛又回到了大学时代。这次军训，带给我更多的是深层次的人生感悟。

现在的我，已经成立家庭，在工作岗位上勤勤恳恳工作多年，人生道路上也经历了风风雨雨，对于困难我不再选择逃避，对于挑战我乐意接受。这次军训更多的是提升了我的世界观和人生观，它让我更加坚强，更加理性，此外我还从中体会到不少领导艺术。军训更加磨练我的坚强意志。对于一名领导干部来说，坚强的意志尤为可贵。当今中国正处于社会转型时期，社会结构发生迅速变化，各种社会矛盾纷繁呈现，领导干部必须具备坚强的意志去克服一切困难，要有迎难而上的勇气和百折不挠的毅力。军训也强化了我的规则意识。没有规矩，不成方圆。

军训中，我们穿统一的服装，按照统一的作息时间休息，有秩序地进行就餐、洗浴等。作为一名领导干部，要强化规则意识。一个有完备的规章制度并严格遵守的集体必定是一个团结向上，充满活力的集体。反之，若一个集体中的成员可以随意根据自己的意愿行事，没有规章可寻，或者领导干部对于违反规则的下属睁一只眼，闭一只眼，那么久而久之，这个集体必然是一盘散沙。军训更加培养了我的团队精神。团队精神体现在团队内各成员之间的配合与协作。军训中，没有每个人的努力和配合，就不可能有一条整齐的队列，更不能走出一致的步伐。无论是站方队，还是喊口号或者是齐步走，都需要每个人之间的互相配合与协作。不仅仅自己要具备团队合作意识，更重要的是要培养下属的团队精神。只有将所有成员团结起来，心往一处想，劲往一处使，才能取得事业的成功。

军训，确实很苦很累，但这是一种人生体验，是战胜自我，锻炼意志的最佳良机。我喜欢军训的朴素，宽大的迷彩服，简单的解放鞋，脱去所有人的装饰，真正的素面朝天，亲切的绿色更让人有种回归自然的感觉。从自然的精华中去汲取自然的灵魂，更似乎是一场灵魂与自然的对话，没有喧噪，没有萎靡，拥有的只是生命的活力与潜力!

青年干部军训心得体会篇3

暂时告别往日紧张、忙碌的工作，我们相聚在一起，走上训练场，耳边回响的是铿锵有力而又整齐有序的步伐声。军训，是我们32名学员参加2010年中青年干部点名调训班的开班第一课，更是纪律的灌输，意志的磨练，团队精神的凝聚。

站军姿，走队列，一身迷彩戎装在身，我们精神抖擞，心情激昂。训练场上，没有懦弱屈服，只有坚强挺拔;没有自我表现，只有整齐划一。流淌在两颊的汗水，闪耀的是淬火锻造的坚强;巾帼不让须眉，展现的是新时期青年干部百折不挠、积极向上的精神风貌。在这里，我们为了共同的目标组成团队，在团结、严谨中迈步向前，踏上新的征程。

每一个动作，看似简单机械，却要练上许多遍，为的是一丝不苟，动作熟练;每一处失误，即使是再细微，都会被教官的火眼金睛抠出，为的是注重细节，精益求精。举手投足之间，讲究的是互相一致，密切配合，体现整齐的美感。这些，正是我们生活中最需要拥有的品格和精神!只有注重细节，才能避免失误;只有坚持不懈，才能不断进取;只有战胜自己，才能超越自我;只有团结协作，才能创造奇迹!

短暂的军训，让我们懂得了坚持，理解了服从。作为年青一代的我们，无论做什么事情，都要牢记责任和使命，保持百折不挠的意志和听从命令、严守纪律、服从大局的品格，做到干一行、爱一行、钻一行、精一行，尽自己百倍的努力，积极向上、踏踏实实地迈好脚下的每一步。

青年干部军训心得体会篇4

时下中国正处于一场剧烈的社会转型过程,价值体系多元,各种利益格局消长、变化。在人文化浪潮方兴未艾、高涨不已的今天，青年人总会时时面对激动与困惑，进取和消沉，艰难与忧患等等极具冲击性的矛盾情绪。而与我们一墙之隔的和平的守望者和保卫者——军人，这个特殊的群体，他们有着怎样的思想?是否还象儿时记忆中的模样?是否和影视、文学作品中描写的一般?我们之间的差异性到底在哪里?他们的精神、作风，他们的工作模式和方法有哪些值得我们借鉴和学习的地方?带着满脑子的疑问和憧憬，身为6331工程的一名锻炼干部，我怀着探秘和学习的心理走进了军营。经过三个月的当兵锻炼，我有如下几点感受：

一、实干拼搏出成绩

部队强调的是硬指标，打得赢，不变质是其追求的

终极目标，一切训练和工作都围绕此目标展开。空谈无益，只有实干，必须付出血和汗的代价才能取得成绩。打靶、队列、战术等指标都是一目了然，无须浮夸，不能粉饰。

令我感触较深的是，现在机关上已经不再鼓励带病坚持工作，而部队仍在提倡挺一挺的精神，不准随意请假。他们的理念是：平时都不能咬牙坚持，还何谈战时的流血牺牲、为民奉献。我们参训的第一个星期，时逢流感肆虐，一传十，十传百，加上训练强度异于常人，拉伤韧带的有之，肌肉撞伤的有之，头痛拉稀的有之，痔疮肛瘘的有之，至于鼻涕口水，好在还有一身能默默承受一切的迷彩服……一时间伤兵满营，士气大衰。我们喊苦喊累，但没有一个人愿意退出，因为这是勇气和意志的较量，谁也不愿当懦夫。说实话，我在部队时闹了两天肚子，就亲身体验到了裤裆里兜着一包东西奔跑的滋味。为了避免不雅，只好省略细节。

通过军训期间的锻炼，增强了求实、拼搏的意识和不惧困难的勇气，使我体会到：命运全在搏击，奋斗才有希望;失败只有一种，那就是放弃努力!位列全球四大金融公司之一的美国摩根斯坦利公司，每年新招聘的员工都要参加海军陆战队的残酷的体能训练，结业的时候教官说：从今天开始，我相信你们能够承受未来将要发生的一切。我将以此自励，面对挑战。

二、纪律中有无穷的战斗力

先说明一下，这个标题来源于一首军歌的歌词。军歌往往是军人核心价值观的凝练表达。它可以起到统一思想、鼓舞士气、抒发感情等等作用。在部队里，我们每天最低限度都要唱五遍以上的军歌，喊番号(就是我们常听到的1—2—3—4和最高首长的训令)那就不计其数了，只要音量比不过其他连队，那可就惨了，站军姿、喊番号、跑操场、推迟吃饭时间…有的是硬招对付你，而且针对的都是整个集体。不跟你讲道理，也不跟你讲生理卫生，嗓子哑了只能自己解决，(军人服务部的金嗓子和西瓜霜一度脱销)但绝对不允许出工不出力。这样一来，南郭先生无所遁形，滥竽充数销声匿迹。

军队讲求集中统一，不讲等价交换，以服从命令为天职，对上级的命令，绝无讨价还价的余地，必须无条件坚持执行。纪律严明、令行禁止，是军人的第一要义，是军队的生命所系。

秩序，是理性的选择，是一个社会健康发展的保障。法治社会、和谐社会强调的都是一种秩序。军队的秩序性是最为突出的。囿于思考的深度，在这里对它的纪律严明、步调一致、令行禁止、团队精神、拼搏精神、政治教育的经常化等等优点和可移植性以及集中、刻板、缺乏创造等弊端及辩证关系不作讨论。我想说的是，军营锻炼让我震憾、给我启发最大的有一点，那就是它的思想和行为具有高度的指向性和确定性。也即是人民军队因应当代新军事变革而提出的两大主题：打得赢，不变质。我最看重的就是每个人都为了一个共同的目标而努力的态度和由此表现出来的勇往直前的精神，而且他们行为的驱动力普遍是出于一种自觉、一种需求。追求真理也应该有这样的精神。说到精神，又不禁想起国民性格、中国足球的疲软等现象及其根由，还是就此打住。

三、团结就是力量

这同样是一句歌词。这首歌人人都会唱，而我感觉通过

军营的锻炼，对团结和大局的体认可能会更加深一层。军人崇尚集体主义,思考问题总是从整体的角度出发,这既是传统,也是需要。比如队列训练讲究整齐划一，步调一致，一人出错，影响全局。至于战时，那就更需要张扬集体主义的大旗，才能在关键时刻为了国家利益、民族大义而舍生忘死。通过与战友们朝夕相处，一起学习、生活、训练，相互尊重，相互信任，团结互助蔚为风尚，集体荣誉感和大局观念得到了增强。这种团队精神的打造，友情的培养，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚，所谓兄弟同心，其利断金。总之，团结是大道理，不团结就没道理。

四、动静之美，尽显风流

军旅中有异于地方常态的整齐之美、节奏之美、和谐之美、静穆之美、迅捷之美。这些都要通过每个人的努力、日常的养成、点滴的积累才能达到。为了实现这些美，说是尽显风流，却着实让我们吃尽了苦头。练正步时的出腿一阵风，落脚一个坑;出早操时的披星戴月、寒气袭人;紧急集合时的肾上腺激素猛增;雄浑的番号声、靶场上密集的枪声以及激越的军号、铿锵的步伐、挥汗如雨、摸爬滚打、严厉的教官、幽默的战友……所有的一切，都在我心中永远定格，以至于直到现在，还会时常在梦里听到似乎有一种奇怪的东西在召唤我，隐约间枪声大作、人喊马嘶，使我热血沸腾，摩拳擦掌，准备冲锋!凝神细听，原来是远方的军号与我产生了心灵感应。

五、拓宽视野，丰富自我

部队的生活、工作作风极为严谨，在艰苦的训练之余，我用心观察、学习、体会、思考。我努力训练，毫不松懈，不为别的，只为战胜自己。以优异的表现分别被选入队列示范班和战术示范班。在艰苦的训练间隙，我抓紧时间看《解放军报》等报刊和自购的书籍，采用剪报、笔记、电视等形式，关注国际局势、军事动态、台湾问题等等，通过学习，拓宽了视野，感受了特殊的军旅文化，增强了国防意识，同时也丰富和提高了自己。

我还积极参加文体活动，如足球、篮球、乒乓球比赛，编短信、出墙报、撰写心得体会文章，在军训结束时制作的电子纪念册中，就有两篇文章入选。最后，全连评出两个先进文化工作者，我忝列其中，并有幸被选为学员代表上台领奖，接受首长的检阅和战友给予的荣誉。我这篇文章之所以写得这样抒情和拉杂，就是生怕辜负战友的期望，他们还在等待着我收集的《干训连笑话集锦》尽快面世。因此我想要尽力地捕捉和固化每一个闪光的瞬间。

由于身份、年龄、知识、阅历的关系，我们对社会的认识、观察，视野可能会更开阔，但对确定目标、如何执行、保证效率、个人与集体、自由与纪律、意志和竞争等等问题的认识，未必见得就胜过这些小孩，相反，我们还可能会从现实的合理性中获得坚持的理由而趋向另一种保守。总之，军训使我增加了思考的刚性与维度，因为，位置和角色的互换，都会有新的体会。

我所向往的向古人一样诗意的栖居时时会面临尴尬，但对美和智慧的执着追求，我至今无悔。理想会退潮，然而总有一种精神要升腾。

这就是我参加军训最大的收获。我想，这也许正是亮剑精神能打动人心的原因。

青年干部军训心得体会篇5

我们中青年干部培训班的全体学员参加了为期 三天的封闭式军训。虽然只有短短的三天，但给我留下了很多的美好回忆，绿色 的军装， 嘹亮的歌声， 整齐的步伐， 矫健的军姿……同时军训还锻炼了我的体魄， 增进了与其他学员之间的友谊，更重要的是军训让我磨练了意志，强化了规则意 识，培养了团队精神……，军训让我收获匪浅。 军训的内容丰富多彩，包含基本军姿训练、体能训练、齐步走和跑步走等多 方面内容。三天的生活有声有色，有苦有乐。教官对我们要求很严格，每个动作 都一丝不苟，尤其是站军姿， 抬头，挺胸，收腹，重心前移等等 ，长时间保持 同一个姿势，在太阳底下晒的滋味不太好受，这时候才感觉到坐在宽敞明亮的办 公室内上班其实还是很幸福的。

训练是漫长的， 是苦涩的， 但有时候也是快乐的。 训练的空隙，在教官的统一组织下，我们展开了歌喉，唱起了军歌。在嘹亮的歌 声中，我感觉自己充满了活力，一下子年轻了几岁，仿佛又回到了大学时代。这 次军训，带给我更多的是深层次的人生感悟。现在的我，已经成立家庭，在工作 岗位上勤勤恳恳工作多年，人生道路上也经历了风风雨雨，对于困难我不再选择 逃避，对于挑战我乐意接受。这次军训更多的是提升了我的世界观和人生观，它 让我更加坚强，更加理性，此外我还从中体会到不少领导艺术。军训更加磨练我 的坚强意志。对于一名领导干部来说，坚强的意志尤为可贵。当今中国正处于社 会转型时期，社会结构发生迅速变化，各种社会矛盾纷繁呈现，领导干部必须具 备坚强的意志去克服一切困难，要有迎难而上的勇气和百折不挠的毅力。军训也 强化了我的规则意识。没有规矩，不成方圆。军训中，我们穿统一的服装，按照 统一的作息时间休息，有秩序地进行就餐、洗浴等。作为一名领导干部，要强化 规则意识。一个有完备的规章制度并严格遵守的集体必定是一个团结向上，充满 活力的集体。反之，若一个集体中的成员可以随意根据自己的意愿行事，没有规 章可寻， 或者领导干部对于违反规则的下属睁一只眼， 闭一只眼， 那么久而久之， 这个集体必然是一盘散沙。军训更加培养了我的团队精神。团队精神体现在团队 内各成员之间的配合与协作。

军训中，没有每个人的努力和配合，就不可能有一 条整齐的队列，更不能走出一致的步伐。无论是站方队，还是喊口号或者是齐步 走，都需要每个人之间的互相配合与协作。不仅仅自己要具备团队合作意识，更 重要的是要培养下属的团队精神。只有将所有成员团结起来，心往一处想，劲往 一处使，才能取得事业的成功。 军训，确实很苦很累，但这是一种人生体验，是战胜自我，锻炼意志的最佳 良机。我喜欢军训的朴素，宽大的迷彩服，简单的解放鞋，脱去所有人的装饰， 真正的素面朝天，亲切的绿色更让人有种回归自然的感觉。从自然的精华中去汲 取自然的灵魂，更似乎是一场灵魂与自然的对话，没有喧噪，没有萎靡，拥有的 只是生命的活力与潜力!

青年干部军训心得体会篇6

按照市委的安排，*年*月*日至*月*日，我在*省预备役步兵师炮兵团进行了军事训练。这期间，我认真按照市委的要求，端正态度，转换角色，遵守纪律，勤学苦练，认真锤炼自己的思想和作风，较好地完成了军训任务。

一、端正态度，摆正位置，当好普通一兵

这次军训，是市委为了加强后备干部的国防教育、增强国防观念，对我们锤炼作风、磨练意志、增强体魄、提高综合素质、培养大局意识、团队精神、提高办事效率而进行的一次训练。在整个训练期间，我按照任务要求，始终把自己当作一名普通战士，严格要求，进行了认真的学习和刻苦的训练。

在纪律方面，严格执行了军训纪律和部队训练条例。做到了不缺席、不迟到、不早退，坚持上好每一天的训练课，完成好每一堂的训练任务。

在训练中，始终端正态度，坚持刻苦训练。在站姿的训练中，严格按照动作要领，做到痒了不挠，汗流不揩，纹丝不动;在动作训练上，从一个迈步、一个转身、一个臂弯、一个踢腿开始，认真体会动作要领，反复训练规范每一个动作。军体拳打了一遍不行，就再打一遍，直到自己满意为止，最终进入了64人军体拳汇报表演方阵的行列;在轻武器的训练上，认真按照射击要求，反复体会动作要领，在实弹射击中，取得了5发子弹全部命中总环数37环的好成绩。

在内务方面，按照内务要求和标准，规范物品的规整和摆放。被子背包打了一次不行，就再叠再打，有时间就练，直到自己满意为止。工夫不负有心人，由于大家的共同努力，所在-连荣获内务卫生流动锦旗，并连续保持了5个星期之久，所在-连-排--班荣获内务卫生流动锦旗，并连续保持了2个星期，吸引了不少其他连排班的战友前来参观学习。

在这次军训期间，我还特别注意从小事上严格要求自己。在军容军姿的问题上，我反复告诫自己，在这个问题上做得好不好，就是执行纪律严格不严格的重要标志，要培养自己纪律严明的素养和雷厉风行的工作作风，就必须长期地坚持做好。

二、磨练意志，锤炼作风，提高克服困难的能力

在这次军训中，遇到了不少困难，有生理上的，有心理上的，还有方法和措施上的，对于这些困难，我把它们当成了挑战，全力去迎战。

军训的第二天，我在从平衡木跳下时，不慎触伤了右脚大拇指，到晚上时已是发紫肿胀疼痛不已。为不耽误训练，我咬牙坚持着，没有拉下一节训练课，坚持完成了训练任务。在早操起床、队列训练、军体拳等的训练中，每当自己有惰性思想的时候，我就鼓励自己，以表现好的战友为榜样，说起就起，说练就练，说干就干，说打就打，着意磨练自己的意志。现在想来，面对困难挺一挺、忍一忍也就过来了，作为一个军人就是要有不怕苦、不怕累的革命精神，这是我们人生的宝贵财富。

经验证明，好的作风是一种无形的巨大力量。部队作风好，战斗力就强，在战斗中就会攻如猛虎，守如泰山，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都拖不垮，打不烂，坚持到底。这一点，在经济建设上同样重要。

在这次军训中，我按照市委的要求，着力在不怕吃苦，不怕疲劳，雷厉风行，令行禁止，顽强拼搏的作风上进行了锤炼。在训练面前不讲条件，在任务面前不讲借口，无论是长跑，还是长途拉练，别人做得到的自己就要做得到，别人做不到的，自己也要努力去做到。

训练中，自己努力克服随意思想，训练就是训练，保持注意力集中，认真领会教官的教学意图，注意当堂课的消化吸收。对于不清楚的，注意课后加强补救。比如，在军体拳的学习中，对于15动的学习掌握，在课后请教了不少战友进行指教，后来自己会了，又去指导别的战友。

在训练一开始，自己就在排头兵的位置上，每次整队集合战友们都要找排头兵，排头兵到位不到位，动作规范不规范，直接影响着整个队列的操练水平。这使我体会到了排头兵的重要性，也体会到作为排头兵的肩负的责任。为此，我随时提醒自己，在时间上、动作上严格按要求自己。努力换来了成效，在全营以排为单位的会操中，我所在的排受到营首长的表扬。

有一首歌，我们天天唱，名字叫做《说打就打》，说的是战士在训练中、任务面前说打就打，说干就干，雷厉风行，坚决执行部队纪律。我们是这么唱的，也是这么做的。以内务卫生为例，每天一起床，叠被、洗蔌、摆放小凳、拖地抹桌，收拾水杯，紧张有序，到出操训练时，室内内务已清理妥当，坚持天天如此。

三、努力发挥团结协作，奋发向上的团队精神

团结就是力量，力量是铁，力量是钢。这充分说明了团结的重要性，也充分说明了团结协作的重要性。

军训期间，我努力做到主动关心人、帮助人。战友生病了，主动送去药、主动陪他们一起到医院看医生;战友值日不在时，主动去替代值日，保证战友们有热水喝，为战友提?方便;训练中，战友遇到困难了，主动去帮助;在工作上、学习上与大家多交流协调沟通。我在的--班，团结协作，奋发向上的精神一直在凝聚着大家，特别表现在内务流动锦旗的夺得和保持上，三个连近30个班，唯一的一面班内务流动锦旗被我们班夺的，荣誉的后面是大家团结拼搏的辛勤汗水，是大家争分夺秒的时间和精力的付出。在第二次队列会操前，我们主动向教官提出了加练的要求，那种求进步、争第一的劲头深深地感染着每一个人。

我们-连-排的排长是炮兵团政治处干部股股长---少校，他在教学时，语言风趣，方法灵活，指导到位，善于与大家沟通，在调动大家的积极性上很有一套，给我们留下了十分难忘的印象。我在今后的工作中要认真向他学习。

这次参加军训的同志，来自--市各条战线，政治觉悟、思想水平、工作能力、工作作风等方面的素质是很高的，给我提供了一个难得的学习机会。我们--班，全班-个人都爱学习，大家平时不是看书，就是交流学习经验。有--位在军训期间参加了职称、资格证书等的考试。因为大家都勤学好学，我们--班被称为学习型班。

大学生寒假实践心得体会系列3篇

我们会不经意地忘记对手精辟的观点，就像忘记自己愚蠢的想法一样。一千个读者就有一千个哈姆雷特，心得也不例外，小学中学阶段有一项重要的写作训练就是写心得体会，写心得体会可以帮助我们分析出现问题的原因，心得体会书要如何规范的书写呢？小编特地为你收集整理“大学生寒假实践心得体会系列3篇”，供你参考，希望能够帮助到大家。

大学生寒假实践心得体会(篇1)

进入饭店可不是直接就进取的而是通过在网络上寻找然后面试才通过的，我也没想到就像做一个短工也面试，但是对我来说这样的面试并没有坏处，听说我们毕业之后去参加面试找工作，现在的面试对我来说就是一次预演，就是一次练习，虽然这次的面试简单但是我也体验过了面试。

进入到了饭店，我开始了工作，因为我一直都在上学，可以说什么眼力劲，动手能力都不怎么样，因为我并不会这些，只会默默的读书，正应为记的动手机会少所以我选择了参加社会实践，锻炼自己，因为自己的工作能力不行，每次上菜都需要有人提醒，都需要别人催促，导致我在工作的时候经常被训斥，以前的我从没有受到过这样的委屈，一种叫做难受的东西在心中酝酿，让我久久不能放下，一些阿姨和我一起工作的同事看到了我的情况，就及时点醒我告诉我，工作就要主动，不能什么都被动的接收这样的工作是不被领导说喜欢的，所以想要能够做好工作就要做到手勤眼尖，边做事请边思考，这样才能够做好。

因为有了他们的提点让我工作起来有了很大的进展也有了不同的结果，我的动手能力明显强了也得到了很多经验对我来说都非常宝贵，虽然不是与专业相关的工作但是却也都帮助很大，我发现很多行业都有一些相同之处，想要好工作只要我们把自己的工作完成，实现自己的任务目的之外还要学会释放自己的理论知识，虽然有一定的区别但是却能够锻炼，我学过消费这心理学这类营销学知识，在工作中我考虑，消费中的消费心理，经常会主动的给客户帮助让很多客户都慢慢喜欢我的服务，对我的满意度大大提升，我也从中收获了很多，比如与人交流的能力得到极大的提高，自己的办事效率也都变得更加高效快速，不在向以前一样磨磨蹭蹭，做起事来要分多个简短，能够一气呵成，知道了工作不能有拖延。

其实这次实践的最大的收获，就是我走出了大学人生的第一步，能够跨出校门去学习去成长，不需要父母的庇护，不需要爸妈的教导，能够自己养活自己，能够独立生活这是我的优势，对我来说是一个非常好的开始。短暂的寒假充实快乐，在今后的假期中我还会积极参与。

大学生寒假实践心得体会(篇2)

一年一度的寒流期又开始了。因为这个寒假有点长，所以我决定在这个寒假里体验一下社会，进行一次社会实践。

目前普通民营企业很少招短期工，尤其是学生，所以我经过很多波折找到了一家药店，我在药店的工作就是收钱。

这个药店是比较大的药店。要收钱，两个工作人员要互相交班。大约有十名售货员。这是大概的工作人员。收钱不是单纯的收钱。我的任务是把电脑打印出来。打印机输出的账单（每个买家从销售人员那里购买的药物的总清单）被整齐地撕开，并根据总额进行收集。不过这个看似简单的工作，并不像我说的那样，对金钱不敏感。

我在那里工作的时候，每天都去清理，坚持自己管辖的区域是干净的，把已经用完的纸箱收拾好，剩下的工作就是收钱。诶，这个用来收钱的工具都哭我了。可爱又刺激的打印机不开心的时候会卡纸，色带还会时不时掉下来。诶，这就意味着不仅要在以前的真伪上下功夫，还要正确的使用和维修打印机，因为打印机卡死的后果不是很好，会有一队人在那里等着给你钱，尤其是每天高峰期。

除了支付现金，买药者还有一种支付方式，就是刷卡，操作简单。但是卡里的钱数对于一些年龄段的老奶奶老爷爷来说是不清楚的，你要在刷卡前后跟他们说清楚，因为他们会说你刷的多，当然不会说你刷的少。所以当分贝增加的时候，也要带着笑脸，避免被认为是对老人的不尊重。

在工作时间，出现了一些错误，呵呵，如果是下班后结账的时候，钱是对的。

大学生寒假实践心得体会(篇3)

今年寒假虽然让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，认识了自己的不足，并且学到了很多课堂上学不到的东西，更多的是让我对人生有了新的认识，新的感悟。也通过将近两个月的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会，了解到了团队合作的重要性。

炎炎夏日列日当头。正是因为有这样恶劣的环境，正激起了我要在寒假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。我是一名大三学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。在短短五十多天的实践活动中，汗水淋湿了我们的衣裤，泪水模糊了我们的眼睛。但我们选择了坚持。我们把永争第一的精神带去了社会，把学校的优秀品质和良好的精神风貌体现得淋漓尽致，在工作车间同志的心底留下了美丽的印象。

对大学生来讲不应该过分的相信“知识就能改变命运”知识仅是成功的一个条件。学校让人学习了生硬的书本知识；社会让人学会了如何来生存与发展。但无论是在学校还是在社会，都需要学习，在学习中奋斗，至于奋斗的结局有谁预先知道呢？答案当然是否定的，但是我们依然要抱着“努力不一定失败，放弃却一定失败”的心态来奋斗。

“努力不一定失败，放弃却一定失败”是篮球运动员xx在xx的创业之路节目中对那创业者来讲的，也是我寒假在社会上漂泊后的一个重要认识。我独自一人来到陌生的地方打工，可开始几天的工作让我非常失落。一是搞那些大大的机器，心里总是恐惧会伤到自己。二是自己做的好慢，根本达不到产量，心里干着急，还要挨线长的数落。三是炎炎夏日，心浮气躁。四是机器总是出问题，其实还是自己不熟悉机器的缘故……太多太多意外的事情发生，那刻，我好无助，好失落，也曾想过放弃，想过赶紧回家该有多好。可是我再想想我来这里实践的目的还没有达到，我就不甘心回去，在奋斗者中，一帆风顺的又有几个？每个人或多或少要经历挫折、磨难……甚至无法想象的灾难经历灼烧，而其所达到的成绩就与其内心所经受的煎熬的程度所成正比。生活中的奋斗者多，而至于出成绩的奋斗者却显然少，大多数人无法承受内心的煎熬而放弃了。人生中既然选择了奋斗，就要抱着“努力不一定失败，放弃却一定失败”的心态来奋斗来努力，过分的计算结果只能让你犹豫不前，错失良机。我证明了自己，我可以做到。这次的社会实践不仅给了我一些工作技能和经验，也让我认识了在今后的生活中，当面对陌生事情时，应该沉住气，知道了换个角度来分析问题，来解决问题，真的让我成熟了好多。让我体会到做事的过程是历练自己的过程，也认识了别人，结识了好多新朋友，对社会深层有了新的把握，一点一点的削减我的书生气让自己变得成熟从容，在打磨我那些跟不上时代的书本知识，在剥离我原本难以证明的观点，在工厂的嘈杂声音中细细的体会，工作过程是生活中极有意义的事情，这既是享受，又是折磨，更是一次历练。深刻的印证了也理解了“努力不一定失败，放弃却一定失败”。

正所谓三个臭皮匠赛过一个诸葛亮；众人拾柴火焰高；一箭易断，十箭难折……在我们社会实践中明显地可以感觉到团队合作的重要性。

第一、营造氛围：每个队员都有一种归属感，有助于提高团队成员的积极性和效率，都不会因为一个人在战斗而产生一种孤独感。由于团队具有目标一致性，从而产生了一种整体的归属感。正是这种归属感使得每个成员感到在为团队努力的同时也是在为自己实现目标，以此同时也有其他成员在一起为这个目标而努力，从而激起更强的工作动机，所以对于目标贡献的积极性也就随自己油然而生，从而使得工作效率比个人单独时要高。第二、能力提升：大部分人都有受人尊敬和不服输的心理，都有精益求精的欲望。这些心理因素都不知不觉地增强了成员的上进心，使成员都不自觉的要求自己要进步，力争在团队中做到，来赢得其他员工的尊敬。当没有做到时，上述的那些心理因素可促进成员之间的竞争，力争与团队秀的成员看齐，以此来实现激励功能。第三、人多力量大：现在很多项目，都不是一个人在战斗。毕竟人无完人，一个人的力量有限，一个人单打独斗难以把全部事情都做尽做全做大。但是多人分工合作的话，就会有人多力量大的优势，就可以把团队的整体目标分割成许多小目标，然后再分配给团队的成员去一起完成，这样就可以缩短完成大目标的时间而提高效率。第四、工作创新：从团队的定义出发，团队至少由两个或两个以上的个体组成。三人行，必有一师焉。也就是说每个人都有自己的优劣点，每个人都有自己独创的想法。团队成员组成的多元化有助于产生不同种想法，从而有助于在决策的时候可以集思广益而产生一种创新的工作思路。

团队合作在实现既定目标上具有很多优势，有着与其他群体不可替代的作用，这也是团队合作重要之所在。所以我们要学会与他人合作，学会做一只合群的大雁，这样才使得我们的团队能飞得更高，社会社会实践活动不仅带给我的是金钱，更多的是让我对人生有了新的认识，新的感悟。对社会的直接接触让我消除了先前的对社会的偏见，又从社会上认识了自己，在那些方面的自己还要努力的改进。“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。x月，我们走进火热社会，用汗和泪谱写一曲壮丽的青春之歌。这是爱的奉献，这是我们的无悔选择。x月，我们撒播希望，同时拥抱丰收，就如新世纪的第一缕曙光，我们的社会实践曙光城也给社会留下了光辉灿烂的一笔。

大学生实习心得体会模板(系列3篇)

心得体会，就是根据具体的事件为导引，然后发表自己的意见和感受，心得体会该怎么开头？我们非常荣幸为您提供这样一份“大学生实习心得体会模板”，欢迎你参考，希望对你有所助益！

大学生实习心得体会模板【篇1】

推荐大学生实习心得体会

时光荏苒，转眼间，行程已过半，我们在这里的日子已过半。又到了草长莺飞的季节，不过今年我们在一个新的环境里欣赏这些美景。校园里新枝吐绿，草坪林间莺语呢喃，在这逐渐由嫩叶转作浓绿的时节里，一颗颗的柳树上已经缀满了白花，如玉似雪。微风吹过，一丝丝柳絮随风起舞，如至仙境。

不过，真正让我心情舒畅的还是那些与我渐渐熟悉孩子们。随着天气渐渐转暖，他们更加活力四射了。脱掉棉衣的他们奔跑跳跃在校园里，像无数朵鲜艳的花儿。他们自由的追逐梦想，宣泄情感。在他们身上，我能看到另一个生机勃勃的自然。从他们身上，我能感受到朝气，自信，以及青春。他们给予我的永远是新鲜的，不管是惊喜也好，惊吓也罢

有时候他们真的很调皮，很过分。我知道孩子们上课很辛苦，所以偶尔会给他们放一集《倒霉熊》，结果每次我上课的时候他们都嚷着要看动画片，有时候甚至整个班都在叫喊。很少点发火的我这次没忍住，我狠狠地训斥了他们，警告他们不要得寸进尺，要尊重我。最终他们安静了。还有一次，上课的时候很多同学都没有认真听讲，有的甚至在睡觉。我尽量控制自己，可是那一刻我觉得他们太过分了。自己一天要上六节课，可是他们也不理解自己。我觉得自己很委屈，就很生气得批评了学生们。

但是大多数时候，他们还是很可爱，很懂事的。每次我生气训过他们之后，他们都会主动向我认错，并及时改正错误。我跟他们商量好，每次考试有进步，或者单词听写结果好的时候就可以看动画片，这样他们学习就更有劲了。他们知道我现在要教三个班，都很理解我，平时班里一些琐事自己能解决就解决了，为我分担了不少。其实他们还是很懂事的，我觉得这一点远比学习重要，看到他们如此懂事，我觉得很欣慰。

有时候他们还很有趣，花样百出。记得有次听写单词，一共听写二十个，有几个同学竟然错了十五个甚至更多。我真的'是很生气，也很不理解。把他们交出来谈话的时候，有个孩子说：“老师，这样吧，下次我要是错五个以上了，你就罚我，如果少于五个，你就奖励我。奖品就是棒棒糖吧。”听了他这个建议，我觉得挺好玩的。这些孩子，真是花招不少。我答应了他，并跟他约定，下次听写错五个以上，他要请我吃一包棒棒糖，少于五个，我请他吃一个棒棒糖。等到下次听写的时候他果然赢了，同时这也拉近了我们之间的距离。学生既可以轻松学习，也能督促自己学习。

行程已过半，我也明白了很多。其实孩子们真的很简单，只要我们真心的对他们，关爱他们，他们自然会回报给我们无限的温情。不过孩子们自尊心还是很强的，因此也容易受伤，这就要求我们注意关爱的方法，善于站在他们的角度思考问题，要让他们觉得我们理解他们，这样他们才会对我们敞开心扉，这样我们才能指引他们走向灿烂的未来。

春去夏来，花开花香花四溢；四季流转，人来人往人无常。光阴似箭，我们的实习生活已经过去多半，跟孩子们在一起真的很快乐。所以，在剩下的有限的时间里，我一定要尽自己最大的努力，帮助他们认识自己，坚定梦想，帮助充实他们的人生。

大学生实习心得体会模板【篇2】

我们在一些事情上受到启发后，有这样的时机，要好好记录下来，这样我们就可以提高对思维的训练。那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编为大家收集的大学生实习心得体会，欢迎阅读与收藏。

转眼间，实习已有一个月了。对于实习生这个曾经陌生、曾经憧憬的身份有了一点新的认识。

所谓实习生，顾名思义，它始终离不开学生的身份，是建立在社会实践之上的。故其别与正职人员，其目的并非赚钱、谋利，而是要学习知识、积累经验。正因为有了这点认识，面对亲朋好友惊讶的目光和难以置信的疑问：“放假也去实习啊？怎不休息一下呢？又没钱。”时，我能找到一个满意的答案。我不想虚度悠长的暑假，我要过增长一下见识，积累一下工作经验。

这短短一个月的实习经历，让我认识到实习生该有“初生牛犊不怕虎”的精神。实习是一个学生走进社会的过渡阶段和必经阶段。在我看来，一个成功的实习生，应要牢记实习生的身份，也要忘却实习生的身份。之所以要牢记，如上边讲到的，目的是学习，这也职责之在。因而，必须要主动争取机会，多做，多思考。而忘却则是因为只有把自己当作是正职人员来看待，从心态上端正自己的态度，才能在实习期间有更大的`收获。

无可否认的是，有不少人实习的目的并非单纯想实践体验，更多的是想要赚钱或获得实习凭证。这样的人只会把自己局限在实习生的身份之下，缺乏应有的集体意识和主人翁态度，故不能主动承担工作。事不关己，高高挂起的作风甚至会滋生出实习生好逸懒做、得过且过的不良影响。前几天，单位里来了一位和我们年龄相仿的女孩，她专科毕业一年，现在已经是单位里的正职员工。在如今就业竞争无比激烈的市场里，一个只有专科毕业的女孩，怎能挤身于这种高门槛、高要求的政府机关呢？或许很多人都会和我一样有这样的答案：“靠关系，走后门。”然而，在接下来的几天时间里，那个女孩用行动否定了我的猜测。

在当前教育模式下的学生大多缺乏积极主动性和创新能力。从课堂上走出去的我们带着深深的“教科书”影子。在各式各样的条条框框下成长的我们，做事循规蹈矩、唯唯是诺。这样的情况在我自己身上还是比较明显的。刚到单位实习的时候，俨然像个小学生上课那般乖巧和拘谨。人家没叫我坐时，我就呆站着；坐着的时候也是毕恭毕敬，不敢多手乱动人家的东西；私底下说话也不敢大声，拍扰乱了“课堂纪律”。然而，工作和机会都是要靠自己去争取的。在学生到实习生，再由实习生到从职人员这个过程中，谁的角色转变得越快，谁就在起跑线上领先了一步。在刚开始的一个星期里，我的沉默和低调给我带来了闲适和无聊的实习生活。我开始觉得厌倦，也开始思考并找到问题的根源是在于我没有把自己当作是正职人员般要求自己。

大学生实习心得体会模板【篇3】

一、沟通

生产领域每个环节都是一环扣一环，每个岗位都需要沟通来传达生产信息，如果某岗位出现问题时，现场人员不及时反馈到班组长而选择自行处理，就容易造成异常的发生，其后果不堪设想，做好沟通工作才能确保工作顺利地进行。

二、工作态度

态度决定一切，什么样的态度决定着怎样的工作效率。每个岗位都需要具备责任心并依照作业标准书要求操作，得过且过和自把自为的心态做事必然会造成异常的出现。工作中需主动地请教有经验的同事，具备改善的意识，积极地发现问题并告知班组长一起找到解决问题的方法。

三、未来工作定位

作为一名大学生，不能只着眼于在班组里熟悉各岗位作业流程并能顶岗作业，更重要的是培养成为一名管理者，具备处理现场问题的能力，掌握管理方法和多种工作手法、工具。

四、安全问题

安全为了生产生产必须安全。现场人员操作必须严格按照作业标准书作业，佩戴好相应的劳保用品，保护好自身安全。另外，车间里车辆、设备较多，不要野蛮作业导致他人受到伤害。

刚进入焊装车间，现场的环境比我想象中更为恶劣，噪音、粉尘大，气味重、零件体积大而且重，基本是体力劳动以至于很不习惯。半年里，通过不断学习，掌握到了各岗位的业务流程和接触到了多种工作手法、工具，体验到了现场人员工作的辛苦，也发现自己仍存在很多不足之处，希望在日后能不断积累经验，以敏锐的眼光去发现问题，以灵活的思维方式去解决问题，为公司日后的发展献出一份力量!

大学生劳动个人心得体会系列(3篇)

每个人对事情，对作品的理解是不一样的，阅读或观看过程中的感悟把它记下来就成了心得体会。在我们平凡的日常里，大家都不可避免地要接触到心得体会吧，每一次心得体会可以一直更新迭代自己的想法。心得体会书要如何规范的书写呢？也许以下内容“大学生劳动个人心得体会系列(3篇)”合你胃口！更多相关信息请继续关注本网站。

大学生劳动个人心得体会【篇1】

盼望着，盼望着，公益劳动周终于到来了。

这是大学生活中第一次公益劳动周。大家对第一次劳动显得十分期待，早在十一月，“劳动周”开始逐渐出现在同学们日常谈话的字里行间，文化对人的影响是潜移默化的，优秀的文化总是在不知不觉中感染着人们的思想，我的胃口，无形中被吊了起来。在哪儿劳动?怎么样劳动，为什么劳动?

我很幸运，被分配到了本学期我实训时所使用的课室。站在实训室窗口，我深沉地望向曾在其上辛苦奋斗两星期的桌子，眼里尽是昔日学习的景象。我伸出右手，缓慢的将窗户打开，时间从里头蹿了出来，在我的指缝间轻巧跳跃，在我的视野里一晃而过，消失得无影无踪。我的头从打开的窗子里探进去，大门依然紧锁，我们仍然没有钥匙。

劳动是实现自我价值的重要途径。经过分工，我们三个人各司其职，将硕大的实训室划分为三个小部分。我能看见灰尘，细密的灰尘覆盖在桌子上;我还能看见乳白色的水纹，水纹在显示器上、在键盘上。水壶被我轻轻地拧开，水泼洒在桌子上，我抽出纸巾，让它的边角轻轻触碰到水，这样既不会让水马上被吸干，也不会让纸巾过分湿润。纸巾掠过桌面，在灰尘中划出一道道光亮的痕迹，显示器与键盘的水纹在湿润的纸巾下销声匿迹，我注视着键盘，手渐渐停下。“一个月前，我们在这实训，该不会也这么脏吧?”我说着，脸上的表情开始凝滞。

打扫教室，让我奉献出了我自己的价值，也让我陷入了思考。打扫完教室之后，我的额头上出现了一层晶莹的汗珠，在广东燥热的冬季里，这没什么奇怪。谁让我感到疑惑的是，为什么我们的冬季一年比一年热，亦或是来得一年比一年晚呢?很大程度上，我认为这和生态环境有着密切联系。

改变永远不会一蹴而就。环境变好不会“忽如一夜春风来”，而是要经历“积土成山，积水成渊”的漫长过程。中午吃饭前，我在校门口的煌上煌买卤味时，让店员不用放塑料手套，在打包饺子时，我让老板不用给我一次性筷子。虽然他们会投来不解与诧异的眼神，但我的内心却绿意盎然。这绿，是环保的绿。

打扫卫生，虽然是一件普通的小事，但它背后折射出来的却是一个人的环保观，一个人对生活的态度。“故不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”，只有每一个人都认真对待每一件看似普通的小事儿，我们的生活环境、局部小气候、生态环境才有迎来质变的可能。

在校大学生劳动实践心得体会4

古人曰："逝者如斯夫，不舍昼夜"。短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了一个月的实习期，回首这一个月的实习期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。

就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了社会实践工作。打工实践实践虽然很短，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的"无形资产"，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。

大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道"两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书"的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的'机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。

这次的认识时间是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。

作为一名在校学生，能在大一期间参加社会实习，是一次难得的机遇。使我们在掌握基本理论知识后，迅速的加以实践运用。巩固学习成果。同时，在大三学年，能对所学知识有了更进一步的深化理解，便于更好的学习。这是学业上的优势。更为可贵的是，我们在实习中成长的更加成熟，无论是思想还是心理上。由于我们一贯生活在校园中，时刻有老师、家长和同学关爱，生活可以说用无忧无虑来形容，很少接触社会，也很少吃苦。在这次酒店实习中，困难时刻严峻的考验着我们。通过这次实习，我比较全面地了解了酒店的组织架构和经营业务，接触了形形色色的客人，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。

而作为一名还未走出校园的学生，我深知自己要学的东西有很多很多，对即将踏入的工作岗位又有着太多的陌生和神秘，在这种矛盾心理的促使下，我满怀着信心和期待去迎接它。初来酒店我就被它神秘的色彩、清新的空气、幽雅的环境所深深吸引，为能有机会在这个地方实习而感到庆幸。来到酒店安排岗位，我才发现自己并没有太多的优势，学校所学的理论知识和现实还有很大的差距，一切都需要重新开始学习摸索，为此当让我选择岗位的时候，我选择了收银员这一岗位，因为它接触客人比较多，工作时间也比较紧凑，这对于我来说是一个绝好的锻炼机会。在工作中，虽然我只是充当一名普通收银员的角色，但我的工作也绝不仅仅是收钱那么简单，其中也是一系列的复杂程序。在这一个月的工作中，我发现要能自如的做好一项工作，无论工作是繁重、繁忙还是清闲，要用积极的态度去完成我们的每一份工作，而不是因为工作量比例的大小而去抱怨，因为抱怨是没有用的。我们更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心态面队每一天。因为快乐的心态会使我们不觉的工作的疲惫与乏味。

大学生劳动个人心得体会【篇2】

来到福利院。这里我感受到与外面世界截然不同的环境和气息。首先市儿童社会福利院坐落在著名的湘江河畔，月铁路、高速公路、水路都很方便。多年来，投入大量资金，相继建成办公楼、儿童公寓、残儿康复楼、职工生活楼。同时美化了环境，院内草园草甸，绿树环绕，鲜花烂漫，使儿童福利院的硬件设施和环境档次达到全国先进行列。

市儿童社会福利院在服务设施上设有儿童公寓、康复室、娱乐室、医务室、露天娱乐场、洗衣房、食堂和浴室等，根据儿童的需要。并配有专业特教老师、保教员、医疗人员和精干的后勤队伍。院现有孤儿260余名，其中孤残儿童190多名。1960年以来，院累计收养孤残儿童1500多人次。

积极开展残疾儿童康复治疗工作，努力给孩子创造“一流的生活条件，一流的教育康复环境”同时我也期盼社会各界富有爱心的人士一如既往对我院给予关注，将肩负您们重托，以深厚的感情，卓有成效的工作，使市儿童社会福利院迈上一个新的台阶。全院治、教、康”相结合的服务方针。

但经过和福利院的成员们直接接触还是让我备受感动，这里逗留的时间虽然不是很长。那么不一样的环境下生活着，所走的道路对我而言不知坎坷多少倍。这次让我亲眼目睹了这一切，对我这次实习真是产生了久远和深刻的影响。

对自己的再认识。对自己的定位开始由“社会人”转变为“社会工作者”体会到自身价值的同时，首先。坚定了作社会工作的信念。因为上天自己的失误，而先天残疾的孩子。因为下肢残、侏儒、皮肤并脸上覆盖性红斑、视听障碍、发音不请等生理原因，幼时被父母遗弃。生命以这种形式出现，督促我去珍惜自己的健全。至少，该把在空虚和抱怨中虚掷的时间，分给他一些。认为，一个健全的社会，该为一切成员提供健全灵魂的空间，提供维护生命尊严的条件。体会到这一切的时候，明白了作为社会工作专业学生的使命感和责任感。

专业技能方面的成长。接触问题、解决问题的过程，其次。对理论知识系统应用的过程。实习的过程中，积累了关于残疾人生理、心理、社会需求的第一手材料。

对专业技能与价值的认识。与他交往过程中，再次。学会了用一个社会工作者的身份，设身处地地考虑他处境；以社工的视角理解他问题。那时侯我理解到社会工作传递给人的一种价值理念，一种温暖的生活方式。

关于专业价值与专业技能之间关系的思考—价值是灵魂，最后。技能是主导。

大学生劳动个人心得体会【篇3】

北京师范大学马克思主义学院教授王炳林：只要我们相信群众依靠群众关心群众，全心全意为人民服务，我们就会有力量

大家知道，近代中国是在黑暗之中艰难前行，中国共产党登上历史舞台，中华民族迎来了浴火重生的曙光。孙中山先生曾经感叹：近代中国是一盘散沙。为什么一盘散沙呢?就是没有一个强有力的组织。共产党成立以后，深入到群众当中，起到了团结群众凝聚群众的作用。比如在抗日战争时期，中国共产党为什么能成为中流砥柱?就是能够发动群众，高举抗日团结民族统一战线的旗帜，组织群众实行全民抗战，最终取得胜利。新中国成立以后，每一次磨难的实践都充分证明，只要有党的坚强领导、科学决策，有党组织发挥战斗堡垒作用、党员冲锋在前发挥模范带头作用，就一定能够带领群众战胜困难、取得胜利。所以，全国人民的众志成城，是根本的成功之道。人民群众是历史的创造者，只要我们相信群众依靠群众关心群众，全心全意为人民服务，我们就会有力量，所以依靠群众的前提是要以人民为中心，充分为人民服务。

中央财经大学马克思主义学院教授冯秀军：青年人胸有大志，心有大我，肩有大任，行有大德

胸有大志。这场战“疫”，我们从全方位的极限压力测试中看到了集中力量办大事的中国制度优势，看到了中国共产党以人民为中心，将人民群众生命安全和身体健康放在第一位的价值情怀，看到了一方有难、八方支援的伟大中华民族精神。所有这些，将赋予我们穿越艰难险阻、创造美好未来的坚定自信和强大力量。大写的青春里应有大写的青春梦想，要让青春梦想在中华民族复兴的伟大梦想里绽放。心有大我。这场战“疫”，让我们与身边或是远方的人们同呼吸、共命运，同生死、共患难。疫情终将结束，与祖国和人民唇齿相依、生死与共的爱和真情却将长存。大写的青春里应有大写的家国情怀，要让青春走出孤芳自赏的小我，把自己的小我融入祖国的大我、人民的大我，与时代同步伐，与人民共命运。肩有大任。大写的青春不能缺少过硬本领，用过硬本领来回应时代挑战和责任担当。行有大德。灾难面前，大德就是大仁、大智和大勇。大写的青春需要美德同行。

教师个人业绩总结系列3篇

无论你从事什么职业处理文档几乎是必要的，人们认识到范文对于学生写作能力的重要影响。有特色的范文是什么样子的？或许"教师个人业绩总结"是你正在寻找的内容，请将本页添加到您的浏览器书签夹中以便快速访问！

教师个人业绩总结 篇1

俗话说“兴趣是最好的老师”，有了学习的兴趣，孩子们学起语文来才会有劲。尤其是对于这一届三年的孩子来说更是重要，他们的基础很是薄弱，有些孩子甚至除了名字就不认识几个字，还有的孩子拼音一个都不会，更有些孩子完全不知道如何写作文。对于六年级的孩子来说，语文的难度也增加到了前所未有的难度，尤其是很多孩子在老家学习，父母不在身边，爷爷奶奶关心不了他的学习，于是基础一塌糊涂，转入广州之后可能又换了几个学校，生活不稳定，学习就更加不稳定。无论从成绩还是从行为习惯上来看，大家的差距都比较大。如何能够将这些学生的学习兴趣提上来，还真是个大难题。

为此，在备课方面，我花了很多心思，利用多媒体课件，搜索与课文相关的视频，大大吸引了孩子们的眼球，他们的思维得到了开拓，眼界慢慢开阔起来。课堂上，我会设置一些游戏环节和讨论环节，让每个孩子都学会思考、学会表达。每节课会留下8分钟左右的时间给大家做相关笔记，让他们学会总结，如何将知识融会贯通。

教师个人业绩总结 篇2

我始终按照语文学科管理制度严格管理学生，注意培养学生养成良好的学习习惯。在教学中，处处严格要求自己，虚心向有经验的教师学习，切实做好一切教学常规工作，并坚持做好培优扶差工作，每期常规检查都得到肯定。

1、做好备课工作。在教学中，我始终坚持预先备好课，课前再重新复习一遍教案的教法。在教学中我归纳了以下几点备课原则：扣大纲，抓重点；备教材、备学生、备教法、备学法；能围绕本课时教学目的、要求，根据学生的实际情况，把复杂的内容进行变换，取其精华，有取有舍；环节齐，有后记等等。

2、上好每一节课。课堂教学能做到：教学目的明确，能认真钻研教材，了解学生，研究教法，突破重难点，善于创设学习情境，激发学习热情，能有序地开展教学活动，体现分层教学，各类学生主动地发展，努力使自己的教学质量不断提高。

3、作业布置做到合理，习题精练，有代表性和启发性，注重学生创新能力的培养，分层布置作业，重复死板的作业少做，能及时批改作业，字迹工整，并做好成绩登记。

4、抓好培优辅差工作。我认识到要想提高教学质量，抓好培养优生扶助学困生这项工作至关重要。只有把优生培养好了，优秀率才能升高，班级才有榜样；也只有把学困生的转化工作做好，才能提高合格率，有利于班级良好学风的形成。因此，我坚持做到有计划，有效果，有记录，有辅导，有鼓励，努力提高合格率和优秀率。我在班中成立“互助”小组，利用结对子形式，以优生来带动学困生，课外加强辅导工作，课堂中创设机会，给予鼓励，树立他们的信心，培养他们对学习的兴趣，促使每一位学生都在原有基础上有所提高。同时，自己在教学中也经常向一些有经验的教师请教，与其他老师共同讨论教材，共同研究教法。

5、加强学生成绩管理，使用好成绩册。对学生的作业情况、提问效果、课前准备等等表现都做出公正、准确的评价，每天发放手制小红花来调动学生的学习积极性，鼓励学生不断进步。

教师个人业绩总结 篇3

我们教研组能认真执行上级教育主管部门和学校的规定，根据学校计划，在每学期的伊始，结合学科特点和学生的实际情况，制定本组教学研究活动计划，做到每次的教研组活动学习有专题（每次教研组活动都围绕一个专题学习讨论）、主讲有专人（为了较好发挥每位教师在教研活动中的作用，我们提出“主题先行，轮流主讲”，结合理论学习，充分利用本组资源，分别请经验丰富的老师结合教学实践主讲）、讨论有深度（结合学习体会和教学实际进行讨论，畅所欲言，更好地发挥了教师积极参与意识，教研活动有热点，在互动中有启发）。我们坚持认真备课、上课、听课、评课，及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作。

注重开展观摩教学、听课、评课、经验交流等活动，并注重工作的实效性，期末各位老师都能完成比较有质量的教学情况的总结和反思。本学期，曹xx老师执教了语文第一课时研究课《三袋麦子》，秦xx老师执教了读者剧场《三袋麦子》，经过前期的教学设计，反复磨课，不断提出意见，老师也在反复磨课中不断提升。在全校执教时，得到了专家与老师们的一致好评。王xx和王祁秀两位老师也执教了新教师展示课，得到了领导的肯定。

加强各位老师之间的交流学习、互通信息，取长补短，不断提高大家的业务水平和教学能力。定期评估组内教师的教学情况和学生的学习情况。每单元的教学结束后，我们都按时进行单元练习，并作分析研究，为下阶段的教学能够更加有序、有效地进行打好基础。对学校安排的外出培训、听课活动，我们组的老师都积极参加，有的老师还积极争取学习机会。

[精]实践活动心得体会大学生系列3篇

有些事情解决不了不如换个想法，像数学定理一样，它还有逆定理。人是复杂的动物，是有感情和有思想的动物。在学校的时候我们都写过心得体会，心得体会能够给人努力向前的动力。在写自己的心得体会时要注意些什么呢？小编特别从网络上整理了[精]实践活动心得体会大学生系列3篇，还请多多关注我们网站！

实践活动心得体会大学生 篇1

寒假社会实践是一件欢乐的事，既能够学以致用，又能够拓展自我的知识面。带着这样一种莫名的使命感，我很努力地坚持着！这毕竟是我们本次社会实践的第一步嘛，万事开头难。第一天，累并欢乐着。

走进大学的校门，再在从里面走出来，几个月下来，感觉自我成熟了许多！在大学的第一个寒假里，我期望能与高中初中有所不一样，改变除了学习还是学习的规律生活。我们的辅导员提议我们在寒假多出去走走，去接触外面的社会，不要教师在家里面窝着，还交给我们一个在寒假进行一项社会实践的任务。实践是一种磨练，对于学生来讲，我们学的都是理论知识，真正运用到的却不多。理论加实践才是最科学的学习方法。

基本情景以及工作体会：实践的时间是寒假过春节之前的10天，实践的主题是体验生活感受社会，主要资料是在一家食品生产工厂的生产车间进行食品包装和称重等简单的活儿。经过表哥的介绍，我找到这次打工的机会，并且以一个临时工的身份和许多正式员工一齐走近这家工厂。

第一天进去做事觉得感觉很新鲜。因为是做食品的包装，所以要求很严格！在进车间之前要先把自我包装一把！要穿白色的大褂，白色的口罩，还有帽子，靴子。把自我包得密不透风！这样做有两个用处，一是食品的卫生要求很高，再是我们做的是粉状类的产品过多吸入对身体有必须的伤害。

第一天是试工，我都在努力的学习，虽然说有点累，并且是一向坐在那里工作很机械，但我对每一个步骤都很进取、很投入，因为那是人要吃的食品，是不能够马虎的！带着这样一种莫名的使命感，我很努力地坚持着！这毕竟是我们本次社会实践的第一步嘛，万事开头难。第一天，累并欢乐着。

工作情景：工作时间为每一天上午7点半到午时3点半，中午歇息一个小时给我们吃午饭，每一天两个班，总共八个小时。上班是采取打卡的形式的。在第一天报到的时候就有人给我们做好了工作卡，人事部的那个姐姐还很细心地和我们说打卡的时间，要我们注意必须不要迟到，公司内的规章制度不严格，可是在迟到的惩罚这一方面可就是绝的容情的！

厂长也出面给我们这些刚刚进来的临时工开了一个小会，跟我们说了厂的一些基本制度，还有公司的一些重要部门分别负责什么和什么，叫我们如果有什么需要，就和部门的人说一声，做个登记。还有就是一再强调要确实做好卫生工作，必须不要马虎看待工作！衣服啊，帽子啊，手套啊，所有进入车间的衣物都要定时清洁、消毒，必要的时候换新的！

厂长一大通话讲完之后，我们便开始工作了。我被分配到了第四车间。厂里总共就四个车间，听说第四车间是最小的一个，可是产量却是的！我为自我能够来到第四车间而感到十分高兴！

车间里面加上我总共六个人，分成两组，在两台机器下头工作，一个是用包装袋承装机器已经分配好了的粉末，一个用电子称称重，还有一个负责最终的封口工作，三个人构成一条流水线，工作效率想要不高也不行啊！我在里面，什么没有技术的活都干，哪里人手不够我就到哪里帮忙。

工作不是很粗重也不是很费劲，可是的的确确是很无聊的！没过几天我就已经开始厌倦了。好在，每一次上班的时候总是有一段时间能够出来休息一下，喝口水，和几个同聊下天，这些都挺宽松的，就是时间不要太过于长了，不能耽误了工作。我想，这个车间能够产量一向居厂里面第一就是因为大家都懂得劳逸结合。

刚刚开始做的那两天，睡觉的时候能感觉自我的腰啊，手臂啊还有腿都有些酸痛，可是慢慢的我就适应了。车间的同事们都挺和善的，几个阿姨也是很健谈，一向有什么没什么地和我聊天，从最正经的问我的爸妈是谁啦，到问一些八卦问题，我在里面工作一点也不觉得陌生或者不自在！也在这一过程中获得了宝贵的社会经验。之后证明，我还是很幸运的，因为这给了我一个独立锻炼的机会。

实践活动心得体会大学生 篇2

大学生实践活动心得体会

大学生实践活动是大学生学习与实践相结合的重要环节，旨在培养学生的实际能力和创新意识。我有幸参加了一次实践活动，这次经历对我的成长和发展产生了深远的影响。在这里，我将详细描述我所参与的实践活动及我的体会。

这次实践活动是组织学生到农村开展社区服务，了解当地农业发展和村民生活状况，同时向村民宣传环保知识和先进农业技术。我们团队一共有十名成员，包括五男五女，来自不同专业，如金融、电子商务、土木工程等。我们充满热情地投入到这次实践活动中。

首先，我们对目的地进行了充分的了解和准备。我们通过查阅相关资料，与当地政府和社区进行沟通，了解了该地区的农业特点和需要解决的问题。我们还学习了关于环保知识和农业技术的课程，以便更好地向村民传播这些知识。

当我们到达目的地时，我们很快发现当地农业发展面临的困境，如土壤贫瘠、农业技术不可持续和农产品销售问题。面对这些问题，我们根据我们在学校学到的知识，提出了一些建议。我们在当地村民的帮助下，组织了一次培训会，向他们详细介绍了环保农业技术和市场营销技巧。我们还为他们提供了一些农业用品和种子，以帮助他们改善土壤状况并提高产量。

在与村民交流的过程中，我深刻感受到了农村地区的困境和需要改善的条件。许多村民告诉我，他们非常渴望学习新的知识和技术，但由于交通不便和经济困难，他们无法获得相关的资源和教育机会。我意识到作为大学生，我们应该承担更多的社会责任，并努力为农村地区的发展贡献一份力量。

此外，通过这次实践活动，我也学会了与团队合作和解决问题。在实践过程中，我们面临各种挑战，如天气不佳、交流困难和村民的怀疑。但是，通过团队的紧密合作和相互支持，我们成功地克服了这些困难，并取得了令人骄傲的成绩。我明白了团队的力量和合作的重要性。

总的来说，这次大学生实践活动是我大学生活中的一次宝贵经历。通过与农村村民的接触和交流，我更加了解了农村地区的需要和困境，也对自己的未来有了更明确的规划。同时，我也学会了团队合作和解决问题的能力。我相信这些经验和体会将对我今后的学习和事业发展产生深远的影响。我将以这次实践活动为鞭策，继续努力学习和进步，为社会做出更多的贡献。

实践活动心得体会大学生 篇3

终于盼到了20xx年1月25日，也就是我和班主任约定的日子，我怀着激动的心情，踏进了母校，踏进了高三1班。大家手上的事情先放一放，下面有请一个成绩非常优秀的学姐为大家做一次演讲。班主任的介绍着实让我有些许不好意思，但确实挥去了我心中的一些进紧张。学弟学妹们，我是你们的学姐，母校20xx年的毕业生，当年的班主任就是你们所喜爱的肖老师。今天回到母校，站在这里，主要是感恩母校，完成一次叫做优秀学子母校行的社会实践活动。当然了，学姐自认生性顽劣，实在匹配不上优秀二字，古文中的一词性乖张大抵就是说的学姐我了。简单的开场，赢得了阵阵掌声。之后我又介绍了此次演讲的目的，演讲便正式开始了。

此次演讲主要介绍了南京信息工程大学，我的大学体验以及高中学习经验。介绍南信大的内容包括学校历史，如今的成就以及大学风光，美丽的校园景色吸引了很多同学。

最后与学弟学妹们进行了互动交流，学弟学妹们又进一步了解了南信大，并且很多同学对南信大表示对南信大产生兴趣，表示将来会考虑填报南信大。学弟学妹们也向我提出了一些高中学习的困惑，我都一一解答。

演讲结束了，我和高中班主任叙叙旧，谈谈人生，谈谈理想并且询问了班主任以前的任课老师在哪里。告别班主任，我便拜访感恩其他一些当年的老师，并游历母校，本次社会实践活动也就这样结束了。

安全讲座心得(系列13篇)

每个人的经历与看法都不相同，面对同一作品，想法当然千差万别，将读过的东西，把最受感触、最重要的部分做为中心来写。每当观看或者阅读后，老师一般都要求我们写心得体会，写心得体会可以提高我们对思维的训练。我们写心得体会时需要注意哪些问题呢？也许"安全讲座心得(系列13篇)"就是你要找的，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！

安全讲座心得 篇1

今天学习了廖剑攀老师的消防安全，让我了解到了学习消防安全的重要性，也使我明白了在火灾中如何逃生，下面就主要来说说面对火灾的逃生方法和火灾的预防。

发生火灾时，如果被大火围困，特别是被围困在楼上时，在拨打了119报警电话后，我们应千方百计设法自救。具体做法如下：

一、发生火灾赶紧逃

如火势不大，可浸湿棉被、毯子等披在身上从火中冲出去。此时，要当机立断，切不可犹豫不决，以免火势越烧越大，错过逃生时机。身处烟雾捂口鼻若被困周围烟雾很大，这可比火更为可怕。因为烟雾中含有大量的有毒有害气体，如果不加防备，就会被有毒有害烟气熏倒，这往往是火灾事故中死亡率最高的原因。如果一定要冲出烟雾区，必须用湿毛巾等捂住鼻嘴，尽可能地猫腰贴地跑出，这样才能减少烟气的吸入量，以免中毒倒下。

二、观察周围找生机

如果建筑物有避难房、疏散楼梯的，可以先躲进避难房或由疏散楼梯撤至安全地方。

如多层建筑物火灾，楼梯已被烧断，或者火势已相当猛烈时。

最后，消防员叔叔拿起了最后一样东西——金属切割机。他说：这个东西能在火场中快速破开钢筋、护栏等物品“帮助消防员进入火场救人，快速拉动切割机上方的拉线”拉了三次后，切割机的切割轮快速的转了起来。嗡嗡。

三、跳楼逃生有技巧

如生命受到威胁，又无逃生之路时，可以用绳索或将床单撕成条状连接起来，一端拴在固定物件上，再顺着绳索或布条滑下。

如果万分情急决定跳楼出逃时，可先往地下抛出一些衣物棉被等，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳落高度，并尽力保持双脚着地，尽可能地保全性命。

如处在较高楼层，且又无法采取跳楼逃生的办法时，可在室内，关闭通向火区的门窗，如有条件，尽可能向门窗上浇水以缓火势蔓延。这时，要采取一切办法：如可用打电话，抛物件等办法向楼下的人发出求救信号，以赢得救援的机会。危难见真情，在处于火场生死关头，更要发扬互助和奉献精神，尽力帮助老、幼、妇、弱者优先疏散。千万不能惊恐失措，无序夺路。

特别要注意的是，逃命切忌进电梯。

尤其应该注意的是，处在高层建筑火灾时，如果不是消防专用电梯，绝对不能进电梯逃生。因为这时的电梯电源随时有可能被切断，并且电梯通道往往在发生火灾时首先成为烟雾的袭击部位而成烟道。

要想做到火灾最小损失，那就要注意火灾的预防：

火灾一共分为四类：

1、普通火灾(a类)：凡由木材、纸张、棉、布、塑胶等固体物质所引起的火灾。

2、油类火灾(b类)：凡由引火性液体及固体油脂物体所引起的火灾，如汽油、石油、煤油等。

3、气体火灾(c类)：凡是由气体燃烧、爆炸引起的火灾都称为气体火灾，如天然气、煤气等。

听指挥“发生火灾时不能随便动用周围的物质进行灭火”因为慌乱中可能会把可燃物质当作灭火的水来使用，反面会造成火势迅速扩大，发生火灾时一定要保持镇静;采取迅速正确的措施扑灭初起火，这就要求大家平时加强防火灭火知识学习。积极参加消防训练。

4、金属火灾(d类)：凡钾、钠、镁、锂及禁水物质引起的火灾。

常见干粉灭火器的使用方法：

1.泡沫灭火器：适用ab类火灾，分为化学泡沫和机械泡沫两种，其中化学泡沫使用时颠倒使用，现已淘汰，而机械泡沫使用方法同于粉灭火剂。缺点：造成污染，不可使用于c类火灾，每四个月检查一次，药剂一年更换。

2.二氧化碳灭火器适bc类火灾，使用方法：a)拔出保险插销：b)握住喇叭喷嘴和阀门压把;c)压下压把即受内部高压喷出。每三个月检查，重量减二》需重新灌充。缺点：使用人员极易冻伤。

3.干粉灭火器：分为abc和bc干粉两种，其中适用abc类火灾，a)拔掉保险销;b)喷嘴管朝向火焰，压下阀门压把即可喷出。

又发生了火灾!店里油条已经炸得差不多了，店主试图把用来摆放热油条下面的油盆拿开，不小心油盆斜了一下，油滴进了燃烧正旺的煤炉，马上火势就上来了。有的拿灭火器扑，4个干粉灭火器用完了都没把火扑灭，还好消防队员及时赶到。他们是7时11分接到报警的。迅速调派了鼓楼和近江两个消防中队的4辆消防车赶赴现场扑救。大火基本扑灭。起火时“一开始只听到楼下很吵，马上就发现楼下成了一片火海，户主王大妈心有余悸。穿上衣服时，大火已经把她包围了，根本无法下楼，刚好王大妈一个朋友骑车路过这里。

4.清水灭火器：它最适合灭a类火灾，不适合扑灭其它类火灾。采用拍击法：先将清水灭火器直立放稳，用手掌拍击开启杠顶端的凸头。

火灾发生的主要原因是，房产承包给天窗公司在1号楼顶楼屋顶做天窗施工时，用液化气烧防水材料软化反贴，引起火灾的。这不又是一场大火灾吗。不小心油盆斜了一下，油滴进了燃烧正旺的煤炉，火势马上就上来了。秋冬季节是火灾的多发季节，防范意识须加强目前天干物燥，是火灾多发季节，要提高防火意识，一定不要留有明火，要检查、关闭液化(煤)气灶具阀门，并尽可能切断用电器具的电源。家中取暖或做饭时，一旦发现起火，不要惊慌失措，请迅速拨打火警119。报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。

把灭火器拉或推到现场，用右手抓着喷粉枪，左手顺势展开喷粉胶管，直至平直，不能弯折或打圈，接着除掉铅封，拔出保险销，用手掌使劲按下供气阀门，

再左手把持喷粉枪管托，右手把持枪把用手指扳动喷粉开关，对准火焰喷射，不断靠前左右摆动喷粉枪，把干粉笼罩住燃烧区，直至把火扑灭为止。发现了火灾千万不要慌张，特别要

1.发现火灾迅速拔打火警电话119。报警时要讲清详细地址、起火部位，着火物质，火势大小，报警人姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。

2.一旦起火，不要惊慌失措，如果火势不大，应迅速利用空中备有的简易灭火器材，采取有效措施控制和扑灭火灾。

3.油锅着火，不能泼水灭火，应关闭炉灶燃气阀门，直接盖上锅盖或用湿抹布覆盖。

为提高对消防安全工作的重视，预防和减少火灾事故发生。我校组织全体师生观看消防安全教育短片。短片通过生动的火灾实列，向我们展示火灾的无情，通过对火灾基本常识的讲解，懂得灭火的基本常识，进而能掌握火灾中逃生的知识。通过对消防安全制度的学习，我对消防安全管理有了更深的理解。

4.燃气罐着火，要用灭火器去灭火，并迅速关闭阀门。

5.家用电器或线路着火，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火。

发生火灾时不能慌张，要让楼外的人拨打火警电话119。如果火没有蔓延到家门前，就赶紧下楼逃生，且不能乘电梯，因为火容易窜到电梯里，被困在电梯里，要走安全通道。如果火已经蔓延到家门前，住在楼层矮的可以在楼下铺上棉被，跳下逃生;住在楼层高的可以手举镜子或衣服晃，并把棉被盖在门前，就用湿毛巾捂着口鼻出门匍匐前进。

6.救火时不要贸然开门窗，以免空气对流加速火势蔓延。

7.乘坐火车或汽车遇火灾时。记得去年的夏天，我大伯从田里干活回来，在院子里的草垛旁休息。他点燃了一支烟，就开始闭目养神。也许是过于疲劳，他竟然睡着了，没吸完的烟头被他随手扔在草垛旁。烟头继续燃烧着，可我大伯没有察觉。草垛突然起火了，等大伯醒来发现时，火势已经很大了。后来在街坊邻居的帮助下，火被扑灭了。

8.投宿饭店、旅社应先观察安全门、梯及各种防火设施位置与逃生方向。充分的了解到在面对火灾的时候，要做到如何安全的逃生和避免火灾的发生。如果火灾还是不幸发生时，我们学校为了提高学生的消防意识，让我们掌握一定的逃生技能，每学期都有开展消防安全演练。我发现有些同学却不重视这些与我们息息相关的安全知识。在这学期的消防安全演练时，当警报声响起时，老师让我们用袖口捂住鼻子猫着腰，快速地跑出教室。正当要冲出教室时，我看到小文与黄明竟然嘻嘻哈哈地开着玩笑，这一幕也被老师看到了，老师提醒他们赶快猫着腰跑起来。

安全讲座心得 篇2

最近，我参加了一场关于消防安全教育的讲座，通过这次讲座，我对消防安全有了更加详细、具体和生动的理解。

讲座一开始，讲师向我们介绍了火灾的危害以及发生火灾时应该采取的正确应对措施。她生动地描述了一些火灾事故的真实案例，让我们深刻地认识到火灾的可怕性和危害性。她特别强调了预防火灾的重要性，告诉我们火灾的发生往往是因为一些细小的疏忽而引起的。她还详细地讲解了火灾扑救的方法和工具，提醒我们每个人都要学会使用灭火器，并告诉我们如何正确逃生。听到这些，我不禁为以往的无知和不重视感到汗颜，也下定决心要多加学习和练习，以应对危险。

接下来，讲师向我们介绍了火灾发生时如何报警以及逃生的基本知识。她告诉我们在火灾发生时第一时间拨打火警电话，并向接警员提供准确的火情信息，以便消防人员尽快赶到现场。她还提醒我们要冷静、迅速地逃生，不要贪图个人财物而耽搁逃生的时间。她告诉我们在逃生时要尽量保持低姿势，呼吸尽量靠近地面的空气，避免被浓烟或有毒气体所伤害。此外，她还嘱咐我们不要乘坐电梯逃生，因为在火灾发生时电梯可能会失灵，我们应该尽量使用应急通道和楼梯进行逃生。通过这些实用的逃生知识，我明白了逃生时的重要性和不可轻视性，也学会了如何保护自己和他人的生命安全。

此外，讲座还强调了家庭的消防安全和消防器材的使用。讲师告诉我们每个家庭都应该配备灭火器和烟雾报警器，并定期进行检查和维护。她还强调了火源的管理，要禁止在家中使用明火、乱扔烟蒂等引发火灾的行为。她还给我们指导了家庭火灾应急演练的步骤和方法，提醒我们要定期进行演练，以增强应对突发事件的能力。

通过这次消防安全教育讲座，我对火灾的危害和防范有了更深入的了解，也明白了正确应对火灾的重要性。我将会将所学知识付诸实践，每天保持警惕，遵守消防安全规定，养成良好的消防安全习惯。我相信只要每个人都有这样的意识，火灾事故一定会减少，我们的生活将更加安全和美好。

安全讲座心得 篇3

食品安全知识讲座心得

通过这次关于食品安全知识的讲座，我了解和学习了很多关于食品安全的知识，也纠正了对关于食品安全问题的一些看法。

食品安全并不一定是完全不存在着食品添加剂，而是这些食品添加剂的使用是在规定的范围内，我们摄入这些规定范围内的食品添加剂是不会对人体造成危害的。因此人们要走出这个误区，认为有添加剂的食品就是不安全的看法不正确的，我们国家对这个添加剂是有明文法律规定的，只要商家们按规定不滥用，那么食品是安全的。

食品安全问题一直是人们关注的重点，人的一生离不开食品。食品的安全与否，直接关系到人们的身体健康，安全无毒的食品有利于我们的身体。只有身边食品是安全的，才能促进人们的身心健康，对国家充满信心，从而促进国家经济的持续繁荣发展。如果我们身边的食品都是有害的，有毒的，那么我们怎么能健康快乐地持续生活下去，我们将被这些有毒的食品引发的病痛深深折磨，处于黑暗的恶梦之中，对生活失去活力和希望。

我们国家越来越多的食品安全问题，奶粉里有三聚氰胺，黑心月饼，黑作坊，等等这些不安全的食品，牵动着人们的心，我们责骂无良商家为了利益而不惜损害人们的生命健康，这是多不道德的事情，这不符合我们伟大中华民族的优秀传统道德文化啊！之所以出现这些食品安全问题，不仅是这些商家的道德诚信问题，这也是政府相关部门的责任，说明执法力度存在问题，生产的食品都是要经过国家标准认证后才能流入市场，这表明国家的检验机构的相关执法人员有所失责。怎么能让有问题的食品流入市场呢？当我看到那些因为吃了有毒奶粉而生病的孩子们，心里很遗憾，觉得他们很可怜，刚来到这个世界上，本来是美好的事情，但是却被这些有毒奶粉伤害了，多么令人痛心的事情；同时我也很愤慨，这些商家怎么能这么做，怎么能为了金钱利益而不顾同胞们的生命健康，拿着这些钱在手里难道不觉得愧疚吗？

维护食品安全不仅是国家的责任，这还需要我们每个人参与其中，人人有责。国家要加强力度宣传食品安全教育，教育人们购买经过安全检验的有安全标识的食品，同时要加强执法力度，严惩一些不法商家；每个人都要时时监督商家，关注食品安全，对一些违法加工食品的商家进行举报。这样我们才能有一个放心的安全的食品环境，人们对中国才能更有信心，中国的经济才能更好地发展，我们的生活才能变得更好。

安全讲座心得 篇4

今天，我们全校师生下午听交警大队的范队长讲话，首先，给我们讲了一个故事，十九岁的哥哥去接十五岁的弟弟，在拐弯处超速，当场死亡，说明我们要遵守交通规则。

有一次，我去表哥家，在拐弯处，一辆骑自行车的年轻人和一个骑摩托车的人撞了，两人都倒在地上了，骑摩托车的人两手包头，可是年轻人晕倒了，骑摩托车的人头破了，流血了，一会儿年轻人醒了，俩人一直在吵，年轻人说：“因为你”。骑摩托的说：“谁让你在拐弯处不看。”我觉得他们都有错，年轻人应该在拐弯处看有没有人或车。骑摩托车的应该在拐弯处慢行。从这个自行车和摩托车相撞的事件中，我知道了，在拐弯处无论有人无人都应该慢行，而不应该飞快的拐弯。应该一慢二看三通过。如果他们遵守交通规则就不会发生交通事故。

我建议大家都遵守交通规则，我也知道了良药苦口利于病，交通守规利于民。酒后驾车生命打折。

安全讲座心得 篇5

长沙县安沙镇唐田小学五年级33班陈伊英

今天我看了《湖南公共》的《安全知识讲座》,我知道了我们一定要保护环境，不要乱砍伐树木，否则会引起**、洪灾、泥石流等自然灾害，明白保护环境的重要性。

如果遇到**应该怎么办呢？一位著名的教授说：“尽量保护头部，不要靠近窗户、镜子以及建筑物外墙，最重要一点千万不要跳楼，如果被埋压要设法避开身体上发不结实的倒塌物，或其他危险物，搬开身体的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间，不能随便运用室内设施，不要使用明火。

”怎样防火灾呢？在家里不乱接电线，不能随便使用电热用具，用完电器及时拔掉插头，不随意拆卸电器，养成不玩火的习惯，遇停电时应慎用蜡烛，不应将蜡烛放在床上。

当被火灾困在建筑物内时，可以用绳子从阳台、窗户等安全场所逃生。如果你一时找不到绳子，可以用结实的床单代替。千万注意绝对不能从楼上跳下来。

如果在野外活动中发生火灾，不要跑。就地滚动或用水、土或重衣服灭火。

我们如何防止溺水呢？不能私自结伴或独自去游泳，否则很危险。不能到野外的江、河、水库等处独自玩水，必须是**带领去游泳，不要搞一些恶作剧，下水前要活动活动身体，要对自己的水性清楚。

我听了《湖南公共》频道的《安全知识讲座》后，我明白在今后的人生道路上，不管遇到什么事情千万不要慌张，要冷静机智，并采取正确合理的自救、逃生措施，就一定能最大限度地拯救自己，甚至帮助他人逃生。

2013年4月21日

安全讲座心得 篇6

千般照顾“家长和幼儿园教师、阿姨不仅有保护幼儿生命安全的责任”同时要及时检查幼儿园的设备、设施。更重要的是要对幼儿进行初步的安全指导、教育。

有人由于煤气爆炸，线路故障等各种原因发生火灾，造成了财产的损害和人员的伤亡。当你被困在火中时，你最好用一条湿毛巾捂住口鼻。因为在火场，有很多人不是被火烧死的，而是被烟熏死的，用湿毛巾捂住口鼻能有效防止烟熏。你必须知道消防电话119，这时你要马上打给消防部队求救。当救护人员还未到达火场之前，如果门把着了火，不能从门口出去可以从窗户出去。切记不要盲目跳楼。

在认真学习了《安全卫生消毒工作制度》后，我认为幼儿园工作的细微、重要性。

1、晨检、午检、晚检要做到一看二问三摸四查。手指甲要把好关。对于生病的幼儿重点看护，定时测体温。及时与家长沟通。

2、通过儿歌、歌曲教育幼儿，习惯的形成、行为的养成，都关系着幼儿认识安全，提高安全。

3、教师要保管班级的物品，对危害性的物品：剪刀、水果刀、针线确保放在幼儿摸不到的地方。

4、做好预防、杜绝传染病的传播。

5、通过家长配合教育幼儿的安全教育。

幼儿园的安全、卫生教育是一个长期坚持的问题，我一定要持之以恒，长期不懈把它做好。

安全讲座心得 篇7

昨天我们在学校听了一场交通安全讲座。学校的交通安全讲座从四个方面向我们解释了什么是交通安全:

首先，交通安全的重要性。

高峰时段，在多雨和多雪的天气里，道路会非常拥挤。最近，红旗路北花坛正在修复。许多汽车绕道行驶。有时甚至有些汽车经过学校大门，造成学校附近的交通堵塞。

第二，交通事故给我们带来的危害。

在上个世纪，全世界有2585万人死于交通事故，比第一次世界大战时还多。正如一位法国专家所说，汽车不仅是人们最喜欢的交通工具，也是死亡最喜欢的杀人工具。在这场沥青路面的战争中，非机动车驾驶员和行人伤亡最大。

据统计，世界人口为60亿，每年有5200万人死亡，其中50万人死于交通事故，占死亡总数的1%，在人类死亡原因中排名第十。

中国的交通事故每年造成9万人死亡，占死亡总数的1.5%，在死亡原因中排名第七，行人和骑自行车者占死亡总数的45%。仅在20xx年，武汉就发生了417起交通事故，行人和非机动车所有人负有责任，造成54人死亡，381人受伤，占全市交通死亡总数的65%。

第三，交通事故的原因。1.大众交通意识薄弱。2.司机非法上路。3.执法力度不够。4.交通设施老化，技术不足

第四，防止事故。1.行人走人行道，机动车走快车道，非机动车走非机动车车道。2.向右转，跟着红绿灯走。3.12岁以下的人不能在路上骑自行车。是的。有些人可能知道也可能不知道这些交通安全知识。既然现在每个人都学习了，我们将遵守交通法规，珍惜我们在一起的生活。

交通安全讲座观后感7

5月10日下午，我们聆听了由校长及领导们主持的讲座——注意安全，关爱生命。通过这次讲座，让我们更深层地了解到了生命的价值。我国每年由交通事故而引起的死亡率急剧上升。就在20xx年，事故达35万起，而因车祸身亡的人们足以两次坐满可容纳25000人的体育馆。

多么令人惊愕的数字!闯红灯、超速行驶引发一连串的汽车追尾事件，因此葬送了多少人的生命!川流不息的高速公路是现代人富裕的象征，但每一次出行都是生命的赌博。生命诚可贵。我们生活在这个世界上，无常的生命和身不可测的命运把我们安排在自己的位置上，每个人都是一样，经历春夏秋冬，体味生老病死。我们唯一能做的就是勇敢地担当自己的责任，建设好生命中的每一天!

人生中，无论你扮演什么角色，迟早都会一身清净回归大自然，那一时刻也许遥遥无期，或许近在眼前，但在这之前，我们不能够坐以待毙，要适时地抓住将要逝去的岁月，珍惜每一天，才不枉走这一回。青山上的花儿告诉我：生命的美丽绽放在春天;田野里的小溪流跟我说：我的生命，在酷暑为行人解渴;校园里的枫树说：我用火红的生命点缀伤感的秋日;门前的雪人说：有我在，冬天不再寂寞!夜晚，我做了一个奇妙的梦：天空湛蓝如水，每个人都拥有一双闪亮透明的翅膀，飞在空中，向我招手……

安全讲座心得 篇8

食品安全一直是人们关注的焦点之一。每天都有无数人口中进入不同种类的食品，但是并不是所有的食品都能保证安全。因此，为了提高食品安全的意识，我参加了一场食品安全讲座，并从中受益匪浅，现以下面的方式进行总结和分享。

尽管食品加工、制造、运输等环节已经被严密监管，但是食品安全问题依然存在。因此，我们每个人都需要了解一些基本知识，以确保我们所摄入的食物安全无虞。如何做到这一点呢？

首先，我们应该知道许多食品本身就是有害的，并不适合长期食用。例如，熏肉和腌肉中含有高量的钠，而过多的钠会升高人体血压；罐头中含有致癌物质等等。常年大量摄入这些不健康的食品，会导致很多健康问题，比如心脏病、癌症、高血压等等。因此，我们应该尽可能避免这些不健康的食品，为自己的健康保驾护航。

其次，我们还要注意食品的来源。要做到这一点，我们首先应该买有保障的食品。比如说，应该购买有食品合格证书或来自有信誉的商家的食品，或者是达到了当地标准的食品。这样做的好处是可以保证食品的质量和安全性。而且，我们应该通过各种途径了解食品的来源，避免食用不明身份、不知产地的食品。学习产品的结构和包装，对于警惕有可疑的状况及发现质量问题非常重要。

除此之外，我们也需要注意一些食品的储存方式。比如说，在室温下储存的牛奶，去开封后一段时间就容易变质，而少量储存在冰箱里的牛奶可以保持新鲜。所以，我们每个人储存食品的方式也需要更加科学和合理，尤其是在夏季高温天气的时候，不能将食品放置于阳光下曝晒，避免出现食品变质、霉变等情况。

最后，我们还要注重食品的卫生问题。食品的卫生问题是导致食品污染的重要原因之一。每次食用前，都要做好食品卫生清洁工作，包括洗手、烹饪食品比如肉类和海鲜、清洗蔬菜以及储存食品等等。我们应该定期消毒厨房和餐具，并保持良好的个人卫生习惯，以防止细菌和病毒的传播。

在这场食品安全讲座中，我对如何保障食品的质量和安全性有了更深刻的认识。我们应该从食品成分、食品来源、食品储存和食品卫生等方面着手，做好食品安全工作。无论是对于我们自己的身体健康还是周围朋友与家人的健康，食品安全都不容忽视。我相信，只要我们每个人都重视食品安全问题，减少了不健康食品、保证食品的来源、储存食品和加强食品卫生，我们将能够远离食品安全问题的威胁，享受健康的生活。

安全讲座心得 篇9

交通安全一直是社会关注的热点问题，而交通安全讲座则是提高市民交通安全意识的有效途径之一。最近我参加了一场由交通管理部门组织的交通安全讲座，对此我有着自己的心得体会。

在讲座中，讲师详细介绍了交通安全的重要性和现状。我了解到，近年来交通事故频发，造成了许多人员伤亡和财产损失。这直接提示我们要重视交通安全，时刻把安全放在首位。同时，让我意识到了每一个细小的交通违规行为也可能引发重大交通事故，所以要遵守交通规则，杜绝不文明驾驶行为。

在讲座中，讲师对交通事故的常见原因进行了分析，并介绍了如何避免这些事故。他强调了“谨慎驾驶、礼让行人、守法行车”的原则，希望我们能够从点滴做起，自觉养成良好的交通习惯。同时，他还向我们介绍了最新的交通管控措施和安全装备，让我们更加了解如何在交通安全事故中保护自己的生命安全。

在讲座的互动环节中，我积极参与了问答环节，并向讲师请教一些我在日常交通出行中遇到的问题。讲师不厌其烦地给予了解答，并给我提供了一些建议和建议。我深感交通安全知识的重要性，同时也意识到要时刻警惕身边的交通安全隐患，保护自己和他人的安全。

通过这场交通安全讲座，我深刻认识到了交通安全不是一时一地的事，而是需要每个人共同努力去维护的社会责任。只有大家齐心协力，共同遵守交通规则，才能让我们的道路更加安全畅通。我会牢记讲师的教诲，将交通安全意识融入到日常生活中，积极参与交通安全宣传活动，让更多的人了解到交通安全的重要性。

这场交通安全讲座给我留下了深刻的印象，也让我更加深刻地意识到了自己在交通安全中的责任。我相信通过不断学习和宣传，我们一定可以共同营造一个更加安全的交通环境。希望更多的人能够参与到交通安全事业中来，让我们的道路更加平安。

安全讲座心得 篇10

自己作为政策法规科的一员，在全面学习的同时，特别注意对新修改的《特种设备安全监察条例》的学习，新《条例》)的正式施行，对于进一步加强特种设备安全监察工作，提升质监部门服务经济社会大局的有效性，都具有重要的意义。主要体会有以下几点：

新《条例》——赋予新内涵

指明新方向因此新《条例》的修改具有重要的意义。

一是确立了特种设备安全性与经济性相统一的新工作目标。这次条例的修改明确规定了高耗能特种设备节能监管制度。它将特种设备安全监察工作的目标，从单纯的安全性改变为安全性与经济性的高度统一，赋予了特种设备安全监察工作新的科学内涵。

二是完善了特种设备全过程、全方位安全监察的基本制度。由于历史的原因，场(厂)内机动车辆没有纳入原《特种设备安全监察条例》的调整范围。特种设备材料管理、锅炉水处理管理、移动式压力容器充装管理、无损检测管理、土锅炉查处规定以及特种设备许可工作证后监管等内容也未在原《特种设备安全监察条例》中明确。这些问题对特种设备安全监察工作造成了较大影响。新《条例》根据特种设备安全监察的法定职能，对上述问题都进行了明确规定，从法律层面上进一步完善了特种设备安全监察的调整范围和工作环节。新《条例》还在强化企业主体责任、鼓励科技创新、应急救援和强化法律责任等方面都赋予了新的内涵。

职责定位——明晰各方责任

突出企业主体特种设备安全和节能工作涉及各行各业、方方面面，需要企业、检验技术机构、安全监察部门和地方政府明确职责定位，履行各自责任。

首先，新《条例》明确了生产、使用单位承担对特种设备安全质量全面负责的主体责任。特种生产企业不但要保证所生产的特种设备安全质量，而且要保证其生产的特种设备能效指标满足要求。安全生产和节能减排是企业必须履行的义务，企业主要负责人应是第一责任人。

其次，明确了检验检测机构承担技术把关责任。检验检测机构既承担监督检验的重任，同时又是被监督对象。为了确保检验检测机构依法履行职责，公正、客观地对特种设备进行检验检测，新《条例》明确规定，特种设备检验检测机构对其检验检测结果、鉴定结论承担法律责任。

10月21号的那天，是我永不能忘怀的一天。一位叔叔为我们_小学的学生讲了很多的交通安全知识，应为今天是“大手拉小手”交通安全宣教育活动。叔叔讲的有：如何正确认认识骑车?乘公交车须知;爱护公路以及设施;过马路上学、放学要注意什么?我们在生活中要尽到哪些义务?认识汽车的“内轮差”等等。而且还给我们看来关于交通安全的影片。

让我印象最深刻的是影片和我们尽到的义务这两个内容。影片中讲以一个叫隋自强的男孩，今年8岁。一天放学后跟爷爷去买饮料的路上，发现书包落在超市里，就回去拿。但因为这样，发生了车祸，是他的右腿失去知觉的事。当我看到爷爷痛苦的表情，我的心不仅被抽了下，眼泪哗哗的流下。小自强凭借自己的意志力和坚强，最终有所好转。一个8岁的儿童，在最痛苦的时候你，竟一滴眼泪也没流，努力配合治疗。这要有多大的勇气啊!如果是我，早已对生活没希望，更别说勇气，连劲儿都提不起来。他让我认识到交通事故是多么的血腥，多么痛苦，也让我懂得应怎样遵守交通规则。

还有我们在生活中应尽到的义务有：提醒大人们酒后不驾车，驾车不喝酒;提醒家人开机动车要带头盔;超载车应尽量不坐;不闯红灯，不跨护栏。我爸爸接我放学时，开着摩托车把我和两个妹妹接回家，已经超载了。而且还没带头盔。我已经意识到这种行为是触犯了交通规则，而且很危险，所以我会提醒爸爸以后要带头盔，超载了叫其他人车我或者妹妹。

今天的这堂讲座，让我受益颇多，不仅学会了很多交通安全知识，还记住了一个口诀：左瞧瞧，右望望，宁停三分，不争一秒。

通过这次专家讲座，我知道做为一名中学生，在校应安分守纪，不做有损学校名誉的事情，应用大气的言语，优雅的举止，高尚的品德，而让我们拥有书香飘满的校园，在课堂上应多于老师交流，谈谈有关学习的问题，同学之间应互相帮助，让整个校园充满温暖、和谐。

据之，在校期间，有的学生因网络上瘾而做出不可收拾的场面，轻者而幸运逃过此劫，重者则将刚点燃的光而熄灭，同学们你们为了这而作出的牺牲值得吗?你们难道不为你们的大好前程而毁而不感到惋惜吗?有的同学背着教师、同学偷偷躲起来抽烟，难道你们肯为你们的一时舒服、一时快乐而让未来的身体将受到致命的打击吗?有的同学因为报复心太重，而影响别的同学勾结在一起夜间群打。同学们，你们难道不怕法律制裁，你们虽然未成年，但是犯的错误大了，也会让你们在阴森的大牢里蹲几年。在牢期间，你一定会明白这句话“早知今日，何必当初”，可在这个世界根本没有“后悔药”。

同学们，从现在开始我们应该认真细读法律知识，相信法律，好好读书，为国效力，成为国家栋梁，为国争光。

学校的安全工作直接关系到办学质量，学校的信誉和学生的健康成长，事关千家万户的幸福，是维护社会稳定，推进学校素质教育顺利实施的重要因。学校是培养二十一世纪人才的摇篮，学生是祖国的未来、民族的希望。学校安全工作直接关系着学生的安危、家庭的幸福、社会的稳定。因此，做好学校安全工作，创造一个安全的学习环境是十分重要的，我校认真贯彻县教育局的各项安全要求，将创建平安和谐校园工作列为学校的头等大事，与学校德育工作紧密结合，坚持以防为主。

安全讲座心得 篇11

幼儿的生命安全关系到千家万户的幸福。这段时间以来，上级领导和园领导对甲流感非常重视，为使全体教师提高认识，充分准备，堵死安全漏洞，及时消除各种隐患，防止意外事故的发生，确保师生平安。

从十月分，我们在班级开展情景表演《不要到人多的地方玩》《消防安全演练》《甲流感演练》，提醒幼儿注意勤用肥皂洗手，让幼儿找出身边的隐患。在日常生活中我们注重调动幼儿的主动性、积极性，让他们参与到安全教育中。老师带领孩子亲自找一找身边（室内、室外）哪些地方容易出危险。老师们认真学习了《安全责任状》，把每一项工作落到实处，个人身上。班级和幼儿园之间签订了《安全责任书》，和家长之间签订《安全责任书》，和班车签订《责任书》确保各个环节。

一、让幼儿了解一些生活常识，学习和巩固一些自我保护的方法和技能

其实我们孩子生活在家庭、幼儿园和社会的环境之中，意外事故的发生常常是不可避免的，变消极躲避为积极预防，就能够使各种意外伤害发生的可能性降低到最低限度。如热水、药品是幼儿日常经常接触的物品。花花绿绿的药品会让幼儿误认为是糖豆而吃进肚里。杯里的热水也会因为幼儿不会判断而造成烫伤。那么如何提高幼儿对事件的预见性呢？组织幼儿专门的讨论，倒一杯热水、拿来一些药品，请幼儿讨论一下，在讨论中幼儿纷纷发表意见。不能马上喝，如果烫手就不能喝：当我拿来花花绿绿的药品时“开始幼儿真的以为是巧克力豆呢，真的能吃吗。接着我和小木偶一起进行情境表演”小木偶将药粒喝下，幼儿马上意识到药是不能随便吃的：生病了应该去医院“在幼儿园应请老师、阿姨帮忙吃药？在家应请爸爸妈妈帮忙？知道了生活中的一些小常识”那么就应提高幼儿分析、判断的能力。

加强消防常识的学习。火魔无情，当我们被困在火场内生命受到威胁时，在等待消防救助的时间里，如果我们能利用地形或身边的物体采取有效的自救措施，就可以让自己的命运由“被动”主动”为生命赢得更多的，生机“火场逃生不能只能希望于”急中生智。只有靠平时对消防知识的学习、掌握和储备“才能应付自如，从容逃离险境。

二、创造良好的环境，使幼儿形成自我的意识

我们幼儿园的环境也是关注幼儿的健康和安全的。我们应与幼儿共同创设相应的物质环境，对幼儿进行直观、形象而又综合的教育。一次，我发现幼儿常常在室内乱跑，发生相撞的事情，于是与班上老师商量，决定在室内布置一些安全标记，提醒幼儿注意。但幼儿不了解安全标记。我们就从认识安全标记入手。在晚上的认识活动上学习各种标记。在认识的基础上，我们在班内的电视机及电门上张贴了禁止触摸的标记；在窗台张贴了禁止攀爬的标记；在楼道张贴了下滑危险的标记，时刻提醒幼儿注意安全。

三、通过直觉体验培养幼儿自我保护的能力

我们幼儿园里各种器械、各种玩具都有，孩子们可以自由地奔跑，进行游戏，可以说是快乐天堂。但有时玩起来就什么都忘了，往往会对幼儿造成身体上的伤害，这种自身痛苦的记忆是最深刻的。所以如果看到别的小朋友摔伤磕破时，就能把自己的痛苦记忆类推到别人身上，这种体验会有助于幼儿理解自我保护的意义。以后在活动时，幼儿就自然引起了注意，减少对自己身体的伤害。

四、通过生活中遇到的事情，让幼儿学习和巩固自我保护的技能

只有绝望的人“没有绝望的处境，当面对滚滚的浓烟和熊熊的烈火。保持良好的心态”镇静自若尤为重要，因为只有保持平静的心态，才能冷静理智地去实施消防自救和逃生。就极有可能拯救自己，甚而助救他人，就会出现不辩方向。

安全讲座心得 篇12

当前，交通事故频繁发生。为了保证我们开车时的安全，学校请李警官为我们开了一个生动的交通安全教育学校会。目的是为了增强交通法制观念，遵守乘车规定，注意交通安全，文明乘车。

李警官在校会中说，全国每分钟会有一起交通事故，每六分钟就有一人死于车祸，全国每年死于车祸的有几十万人之多，全世界每年有一百多万人葬身车轮底下，这是多么触目惊心的数据啊！每次交通事故的背后，都有白发人送黑发人；是一个个孩子与父母阴阳两隔；是一个个幸福美满家庭的消失。接着，李警官又为我们举了些具体的事列。

学校会议快到高潮了。几乎每次李警官说一句话，我们都会爆发出热烈的掌声。我们的手都麻木了。

李警官让我明白，生命对每个人来说都只是一次，应该珍惜。然而，很多人却为图“方便”或为了眼前的利益而违反交通法规。

其实，许多交通事故的发生往往源于某些不经意的违法行为。有的对交通法规不了解，对安全知识了解不多，有的有侥幸心理。因此，学习和遵守交通法，是每个人珍惜自己和他人生命，使交通秩序安全有序的义务。

但是，社会上有些人不愿意学习，只有付出了血汗钱的代价，才后悔当初没有学习交通法规。可是，有些人生命也没有了，后悔的资格也都没有了。他们是不幸的，而我是幸运的，我这幸运的人一定要牢记不幸者的教训让我做一个永远幸运的人，所以我们要遵守交通规则，珍惜自己的生命！

一些出国的人说起国外的交通秩序总是说，国外的交通秩序很好。我虽没亲身感受过国外的良好交通秩序，可我在一篇文章中读到这样一个事例：一位外国司机半夜驾车回家，途径一个红绿灯，见红灯闪亮司机规规矩矩停车等候，尽管当时这条路上空无一人，也没有其他车辆，同车的一位中国人很不解。

外国司机说：既然是交通规则，我们应该随时随地遵守。两者相对比，我们不难发现：

为什么在中国，汽车保有量只占世界总量的1.9%，占世界事故死亡人数的20%？

通过这次学校会议，我了解到一个好的生活始于安全。只有实现健康和安全，我们才能创造更美好的未来。每个人都要培养文明交通意识和自觉遵守交通法规的良好习惯。只要交通安全始终牢记在心，落实到行动中，相信大家都会远离交通事故。

安全讲座心得 篇13

周五，看完了《珍惜生命，预防溺水》。让我们更加感受到生命之花是多么的珍贵和脆弱。

《珍惜生命，预防溺水》描述了这样一个故事：有些孩子因为调皮在游泳池以外的地方游泳，旁边没有家长监督。孩子们，在河和小溪的中间，因为缺乏体力，在水池里大喊：“救命!救命!”有些孩子想过去救他，但河里的水草海藻不让他走，有些孩子却被水草缠住了。如果这是真的，会失去多少生命。

《珍惜生命，预防溺水》，以漫画的形式，让我们看到令人心寒的悲剧场景!让我们意识到生命是如此珍贵，又有多少人只是从她身边经过，留给家人心痛，却留给自己永远无法弥补的缺陷。世界上没有人能让时间倒流，只有自己去珍惜。

如果发生了悲剧，看看那些朝夕相处的父母，每天相伴的伙伴，每天相见的老师。对于他们，你有多少说不出的失恋痛苦?父母失去孩子的欢笑，谁会宠坏孩子的怀抱，又会向谁吐露你的爱;同伴失去了你的安慰，谁会牵着他们的手，谁会对你表示关心;老师失去了听知识的学生，他们的希望在他们身上，他们给你的教育;有那么多爱你的人，你忍心走开，把所有的痛苦留给他们去承受吗?

同学们，生命是宝贵的，但也是转瞬即逝的。让我们一起珍惜生命，给父母、伴侣、老师留下一个完美幸福的结局，让他们无法爱我们，对吗?请记住一句话;“生命就像一朵花，绽放着生命的活力;生活就像一首歌，唱着生命不息的意义。水虽然是生命之源，但也是冷血杀手。”再次告诉你一个警告：

我擅长防溺水，大人第一个陪我。

私游很危险，重要的是不要去深水。

我擅长防溺水，擅长游泳前热身。

伸手，踢，弯，弯，预备动作缺一不可。

我有一个防止溺水的好办法，第三个缓解抽筋的办法。

赶紧上岸很重要。喝滋补水缓解疲劳。

溺水预防措施要知，不可骄。

记住安全这个词，远离危险。

每个人都要时刻做到两个字：“安全”。

医院实习心得感悟系列6篇

此次大学生范文网小编为大家整理的是一篇关于“医院实习心得感悟”的文章，你会发现有用的知识和信息。 感言是表达内心思想和情感的一种重要方式，我们在参加开学典礼或者学习培训结束的时候。我们都会产生一些难忘的心得将其表达出来的话语就是感言，感言可以表达我们的真情实感。

医院实习心得感悟【篇1】

短短的两周的实习转眼间就结束了，回顾这段时间的点点滴滴，内心如波涛汹涌般久久不能平静，因为它给予我太多的惊喜，宝贵的思想认识。以前我总是觉得现在还不是时候到医院实习，因为我才大二，还有太多的知识没有学习，可以说基本上什么都不会。因此刚到医院实习的时候，整天浑浑噩噩不知道自己该干些什么，总感觉自己是一个另类，茫然而不知所措。每当看到那些大五实习生跟带教老师讨论问题时，心里总想跟他们一起讨论，但是我没有这勇气，觉得自己的知识水平跟他们比起来那是相差十万八千里，遥遥不可及，故而，在实习的前几天，我基本上就是在一边看看，什么忙都帮不上，甚至连话都插不上，总而言之，在那里我就是一个可有可无的无关紧要的另类。我被安排的是在心电图室实习，刚开始我听到这个科室时就十分茫然，脑子里一片空白，因为在学校的课程里我还没有开始上诊断学，可以说是一个纯粹的文盲。早上来科室做心电图检查的人很多，带教老师几乎是忙得连喝口水的时间都没有。看着这么多的人来，我很想去帮一下忙，减轻老师的负担，但是我什么都不会，连十二导联的接法都不懂，当时真的是沮丧到了极点。但是我并不是一个甘心落后的人，虽然我什么都不会，但是我可以一点一点的开始学，从基础抓起。借着这股冲劲，我翻开了《诊断学》中心电图部分的内容，慢慢的开始学习新的知识，当然一开始是毫无头绪，漫无目的的乱看，根本没有什么收获，后来老师见我在看书，就耐心的教我看哪些内容，于是我就顺着老师给我的提示开始认真的看书，虽然我学的并不怎么样，对于临床心电图基本上是一筹莫展，看它就相当于在看一些毫无规律的线条，但是我还是学到了一些基本知识，比如十二导联的连接方法及其道理，怎么样去看临床心电图，临床心电图的意义所在......

心电图室每天都会接受各式各样的病人来接受检查，同时还要派人到病房去给那些重症患者做心电图检查。有一回科室里只有我和带教老师，突然收到两名急诊患者做心电图检查的报告申请单，出于但是人员缺乏的条件下，老师就叫我去做床边心电图。可是我从来没有做过床边，连床边心电图机的使用都是模模糊糊。但是老师一边鼓励我一边教我怎么使用这机器，完了他对我说：“其实做床边并不难，跟在科室做的常规心电图没有什么区别，我相信你能做好的。”听了老师这句话我心里似乎有了一些底气，于是就带着机器信心十足的朝着医院病房走去。经过一番找寻后，我来到了急诊病房前，我深呼几口气为自己壮胆，带着机器走到病床边。待检查的是一位八十高龄的老奶奶，看她面黄肌瘦显然是被病魔折磨的很痛苦，我心中突然间涌起了一份深深的责任感，虽然我不能帮他看病解难，但是我会尽力为她做一份让老师满意的心电图。接线的时候还是很顺利的，但是打印心电图时出了点问题，毕竟我是第一回，所以遇到问题时我也是战战兢兢，浑身冒冷汗。大概经过十多分钟的艰苦奋战，我终于完成了老师交给我的任务，当我走出医院病房时，才发现自己的后背已经湿透了，不过还是感觉很有成就感，毕竟我顺利的完成了老师交代的任务，虽然期间出了一点小小的意外。

在最后的几天时间里，由于临近年关，来科室检查的病人较之以往少了许多，老师也稍稍的有了空闲时间。有一回张老师见我在翻看一本有关心电图的文献资料，就给我找了一篇论文，他对我说：“看看这篇文章，试着写一篇总结性的文字。”我听了有些迷茫，不好意思的对他说：“我以前从来没有看过文献，我怕我写不好。”老师听了，笑着对我说：“没事的，写着写着就会了，不试试怎么知道自己不会呢，而且他会帮助你更好的理解里面的内容。”我听了他的话，心里很受鼓舞，就笑着拿起书，认真的开始阅读这篇文献，总体看下来里面的内容思路十分的清晰有条理性，虽然有很多专业性的词汇我不太看得懂，但是通过老师的一番指导，我还是初步了解了隐匿性传导的基本内容。这件事很小，但是对我的启发确实很大，这不在于我从里面学到了多少心电图的知识，但是它让我明白了一个道理：任何事都是人做的，一个人总有面对第一次做陌生事情的经历，如果因为以前没接触过而退缩，那么他将会永远学不会如何做好这件事，相反的，倘若试着去做，即使做的不是很理想，但是起码知道自己有哪里不足，这其实就是最大的收获。

医院是个特殊的地方，医生也是一种特殊的职业。医院是千万患者的希望，他们把自己交托给医生，用自己的信任来支持医生给自己看病、做手术。因此，医生的责任很重，稍不留神就会犯下无法弥补的错误，故而一个医生的成功与否就取决于他的诊断水平，这是实打实的硬功夫，没有半点的弄虚作假。所以，要想成为一名优秀的医生，就必须要掌握优秀的职业技能，这是建立在有扎实的理论知识和实践能力的基础之上的。对于我们医学生，就更应该努力学习科学文化知识，当然在院实习也必不可少，它可以帮助医学生更好的理解书本所学，更好的掌握临床治病的要领，从而更好的提高职业技术水平，最终给患者带来健康和长寿。这次实习，让我亲身体会到作为一名医生的处境，这是一种责任和信任的寄托，更是一种为人民服务的神圣使命感。

第一次到医院实习，让我有太多的感动，我为医生的敬业精神所感动，我为护士的细心和耐心所感动，我更为患者与医生之间的信任与责任所感动，走进医院，少了一份陌生，多了一份亲切；少了一份孤单，多了一份安慰；少了一份担心，多了一份真诚！在这里，我不仅真正学到了知识，还明白了一些道理：身为一名未来的医生，不仅仅要做到严谨，还要做到真切地关怀。

实践出真知，实践长才干！只有通过实践才能知道自己哪里不足，在能不断提高自己的知识水平，也只有通过实践与理论的紧密结合，不断开拓进取，才能在医生的道路上越行越远，最终达到救死扶伤的崇高品质，成为一名真正的优秀医学人才。

在这两周时间里，我有太多太多的收获与感动，作为一名医学生我感到很自豪同时也感到一股沉重的责任感和使命感涌入心头，是我久久无法平静。我十分感谢市人民医院能给我这个机会到医院实习，也感谢我的带教老师们那样毫无保留的指导我学习。我想这将会是一段我一生永记的人生经历，我会在心中时刻牢记学校校训：救死扶伤，实行革命的人道主义。

医院实习心得感悟【篇2】

实习是一种期待，是对自己成长的期待，是对角色转变的期待，是对自己梦想的期待；学习也是一种忐忑，是对自己缺乏信心，是对无法适应新环境的担心，更是对不知所措的焦虑。

带着希望和迷茫来到xx医院，开始了我的实习生涯。从此，我的身份从学生变成了实习护士，我的生活环境从学校变成了医院，我的人脉也从老师和同学变成了医生、护士和病人。关于这三大变化，以及如何成为一名合格的见习护士，虽然老师已经跟我们讲了千百遍，但我心里还是忐忑不安。恐怕，不知道从何说起……

第一个轮换科室是icu，我的老师是xx老师，她是医院的专家操作员，工作整齐，搬家漂亮，而且操作规范，不经意间给了我很大的压力。在我实习生活的开始，我感到一种挫败感。在老师面前我觉得自己很渺小。我什至没有考虑我的工作。我只机械地执行任务。每次只想把工作做好，越想先做，越犯错误越害怕，越害怕越犯错误，形成恶性循环。以至于我不敢主动要求做手术，但老师觉得我工作不积极，有时委屈的时候我哭得很厉害。每天面对老师忙碌的身影，我只能在心里埋怨，埋怨理论不能应用到实践中，埋怨以前做练习生的时候学习不好，恨不得自己笨手笨脚。可能是因为我适应能力差，不能和老师交流。进入ccu的时候我还在犹豫，但是我也很感谢我的老师，他对我很有耐心，很关心我。到了手术室，xx老师每天都能看到我的进步。她甚至给了我一点鼓励。就算我傻了，犯了错，她也会给我解释原理，让我知道错误的根源，而不是训斥我。它起到了指导作用，我开始有了自己的想法，重新找回了对工作的热情。不管多辛苦多累，只要觉得舒服，就能开心地度过每一天！

现在我在第四轮换部门，Bone III。本以为很快就能适应，但现实真的给我泼了一盆冷水，我觉得自己更傻了，不知道怎么办了，老师也觉得我们练了这么久，都是本科生，所以我们可以轻松地做事。没错，面对老师的无奈，我真的很尴尬！我又一次陷入了低谷，回到了无脑无组织、毫无组织感的生活。然而，当xx老师知道我因为自卑和不爱运动而没有锻炼时，她告诉我操作技巧的重要性，并帮助我寻找锻炼的机会。是老师再次激发了我的热情。非常感谢老师对我的关心。我会更加努力，不辜负老师对我的期望！

现在我对“实习”仍然充满期待和忐忑。渴望是因为实习是一个理论与实践相结合的机会。把学了四年的理论应用到临床上，非常新鲜有趣。那么，如果你想对病人进行手术，如果你想通过症状真正看到疾病的本质，但你不知道底线，你不禁会恐慌。我也问过很多实习生，他们有不同的看法。简而言之，就是“如人饮水，知冷暖”。但有一点要明确，真正掌握知识，就是付诸实践，用实践来验证和巩固所学。学习如何与患者和老师沟通非常重要！不善于与人接触是我的弱点之一。那种胆怯和不自然会让我失去很多学习的机会，所以我觉得沟通也是一门艺术，学好会受益匪浅。经过近五个月的实习，我也有了这样的经历。在此，我总结以下几点：

1.理论知识问题：我以前一直是学生，学校是以学生为中心的。而中国式的教育一直都是死记硬背：被动接受这么多知识，虽然考了这么多次，但现在我的知识好像已经在我的脑海里消失了，只好不停地翻书。当我在老师的提问下一次次无言以对时，我才发现我记得很肤浅。来不及逝去的回忆就像沙滩上的脚印。在当时，它们看似深刻而明显，却经不起时间的清洗。

二是角色转换问题。刚开始实习的时候，很多东西都不懂。虽然我之前做过练习生，但我还是觉得自己没有足够的信心去真正去做。我会犯错吗？如果我犯了错误怎么办。我做事总是很害羞，和我一起练习的同学都做得很好。我认为老师喜欢他们，而且似乎事情不取决于我。我每天都盲从基础护理，跟着手术。我想说“让我也试试”，但我不敢。所以，我觉得角色转换是一道坎，我必须努力克服。方法主要是靠主动，我发现只要你主动提出问题，主动提出操作要求，老师教的很开心。不再等着老师问在学校做什么。

第三，勇气的锻炼。面对病人，尤其是外科病人，见血，见病人痛苦呻吟是家常便饭，尤其是在手术过程中，心脏总是跑到喉咙里，所以小心和克制手脚实际上会导致更多对患者造成伤害。非常疼。所以，胆子要锻炼大一点，再大一点。大胆谨慎是我追求的目标。只有准确、快速，才能尽快解决患者的痛苦。

四、无菌理念和规范操作。在手术实践中，每位老师都在强调不育的概念。正因为如此，我对不育的概念有了深刻的理解，并在手术中自觉地遵循了它。而且标准化操作真的是非常保守和安全的做法！至于新的方法和创新的思维，我们要熟悉情况。

5.微笑服务：在这里，我看到的都是笑脸，而且都非常漂亮可爱，让我觉得如果我是一个病人，我会毫不犹豫地选择住在这里。所以，我也要求自己不要带着情绪去上班，每天保持阳光灿烂的笑容，让患者感到温暖！

总而言之，这五个月是一个适应的过程，还有很多不足的地方需要改进。这是一个学习的过程，很多概念都被修改了。虽然很辛苦，很累，但我相信我一定能战胜它。这只是实习的开始。未来，你需要不断探索，同时，你必须对自己有要求，才能有所收获。我认为下一次实习既是挑战也是机遇，我必须抓住这个机会。

医院实习心得感悟【篇3】

二门诊的一周很快就过去了，这七天里，我对社区医院的环境有了一个粗略的印象，也让我有了一些思考。

大概是受小的时候家属区里的医务室的温馨环境的影响，我一直在心中保留着做一个社区医生的小愿望。因为我觉得社区医生有更多的.时间和精力和患者的家庭形成良好的信任和情感基础，这在中国这一特定的环境下，非常有助于提高患者的就医依从性。门诊的患者每天来来去去，其中有很多患者，不过是走马观花的看医生，并没有好的依从性，这一点对于中国广大的慢性病患者是非常不好的;还有一些患者对于医生有着强烈的不信任感，这与现在的医疗大环境不无关系，但也与医生因为自身工作繁忙，没有时间和精力与患者进行良好的沟通有关。对于这两点问题，我一直认为，有责任感和医术高超的社区医生是一种解决问题的方法。

在社区门诊的这些天，让我对这一点有了更多的信心，因为我在这里收获了很多知识和感动。

二门诊的老师们，学识都很渊博，很受患者尊重。这也是我很喜欢全科医生的一点，他们看上去都亲切而低调，但他们却是有着大医院专科医生不能小觑的广博的知识，看似信手拈来的功夫，却是患者就诊的第一道守护者。虽然看每个病人的时间还是有限，但是他们还是比专科医生多了一份热情和亲切，对患者的教育和指导也要多一些。尤其是很多患者已经在大医院就过医，他们在二门诊开药的同时，医生们也不错过任何宣教的机会，这一点，使我更加坚信，也许大医院的医生对于最新的知识有着更深入的了解，用药更有把握，但是社区医生在患者教育这方面所起的作用是绝不亚于他们的。

医院实习心得感悟【篇4】

时间过得真快！一转眼在药剂科实习了快四个月的时间了，在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足，感觉收益非浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。

在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出学校步入社会是有很大落差的，能够以进入医院实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

以前在学校的时候，正在分配实习安排，我下不定主意，不知道在哪里实习才能学到更多的知识。再三犹豫，最终决定来家乡“兴文县中医医院”实习。来到医院我先在行政药械科实习，在这段时间里，我非常努力，医院老师对我很好，很信任我，和老师建立了很好的关系，老师毫不保留的将他的经验知识转授给我。在带习老师的带领下，我学会了很多知识，主要有：计算机管理、Word文档、电子表格制作、行政资料档案管理（药剂—设备等）、药品集中招标采购、中西药（库）房管理、精 麻 毒 放药品管理、医院各科室设备管理、跟老师一起查处方等。

今年是兴文县中医医院创建“二级甲等中医医院”的一年，我庆幸遇上这次实习的机会。在医院创“二甲”期间，医院各部门都非常忙，药学部门也不例外。正好我有了更多的机会来锻炼我自己，我帮着在药剂科整理熟悉资料，在此期间我又学习了一遍理论知识，药事管理、法律法规、医院制度职责等。由于我对资料熟悉，加上老师的信任，老师把设备方面交给我，让我给检查专家解释。我把资料熟悉了好几遍，已经做好接受检查的准备工作。

20xx年10月18日四川省中医管理局专家组驾临我院检查指导工作，共16名专家，场面很壮观。检查三天，检查内容包括：医院管理、医疗质量管理、医疗安全、医院服务、医院绩效、技术水平等等。

我主要负责为专家提供医院设备资料、带领专家现场考察医院医疗设备。在查看设备资料方面，专家问了关于医院设备管理的问题。幸好我在药械科学习了三个月，大概了解一些关于设备管理方面。当是我很紧张，但没表现出紧张的样子。我第一次在这样的场面，感到有些压抑。如果答错了就会跟医院带来影响。但我很是很努力的完成院领导交给的任务，我对自己说，不能让领导失望。检查过了就等着专家们开会讨论了,希望医院二甲能顺利通过.

最后是通报大会了，有专家组、县各领导、医院领导参加。经过讨论，我们医院二甲通过了，这是多么值得高兴的事，我虽然只是个医院的实习生，但我真的很高兴。这是宜宾市首家“二甲”的中医医院，是兴文县等级最高的医院，四川省精品中医院医院建设单位、等等。我很庆幸在兴文县中医医院实习。通过这次，我受益匪浅，我的到了更高层次的学习，也可以说是进入社会了，遇上这样的机会是很难得的。在行政实习期间让我看到了怎样去结交人，怎样去和上级领导交往等。

通过这几个月的实习让我体会懂得：一、工作经验很重要，因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。二、工作时仍需追求完美，在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨认真是时刻要牢记的。三、在工作中应该积极主动，善于提问并及时解决。四、理论与实际相结合，在实习过程中，把理论知识运用到实际中来，这样可以体现理论知识，可以更加牢固的记忆。五、努力提高自我的综合能力，使自己更加完善、充实。

医院实习心得感悟【篇5】

本人自药房实习以来，在领导和同事的关怀下，通过自身的努力和经验的积累，知识不断拓宽，职业素质有了很大提高。在实习期间内，本人把专业课本《药事管理学》、《中医药学概论》等课本带在身边，理论联系实际，更好的作用于自己的工作中。把全心全意为人名服务牢记心中，以礼待人，热情服务，耐心解答问题，为患者提供一些用药的保健知识，在不断的实践中提高自身素质和工作水准，让患者能够用到安全有效、稳定的药品而不断努力。

当患者取药时，我们应以礼貌热心的态度接受患者咨询，了解患者的身体状况，同时向患者详细讲解药物的性味、功效、用途、用法用量、注意事项及副作用，以便患者能够放心使用。在配药过程中，不能依据个人主见随意更改用药剂量，有些要含有重金属，如长期使用会留下后遗症和不良反应，要保证患者用药和身体安全。

在西药房实习期间内，我在领导和几位老师的带领下，从片剂方面开始实习，之后是针剂、精麻药一一实习，刚进去的时候因为不熟悉，会有不知所措之感，时间一长就轻车熟路了，检查药方，估价，取药。审药，发药，每个步骤都能一丝不苟的进行，坚决拒绝出现错误，得到了领导和带教老师的一致好评。

在西药房实习之后，我又来到了中药房，和西药房的感觉一样，刚开始很生疏，熟悉后就不会了。在中药方实习期间，主要是掌握中药材的性能和鉴别方法，以便于取药的准确性高。常用的鉴别方法有基源鉴别法，性状，显微镜和理论鉴别法，有经验鉴别法比较简便易行(眼看、手摸、鼻闻、品尝和水试、火试)一种药性状鉴别法为例，如何鉴别茎木类中药：包括药用木本植物的茎火仅用其木材部分已极少数草本植物的茎藤。

其中，茎累中药药用部位为木本植物茎藤的，如鬼见羽;药用为茎髓部的，如灯山草，通草等。木类中药药用部位木本植物茎形成层以内各部分，如苏木、沉香、树脂、挥发油等。鉴别根茎的横断面是区分双子叶植物根茎和单子叶植物根茎的重点，双子叶植物根茎外表常有木栓层、维管束环状排列，幕布有明显的放射状纹理，中央有明显的髓部，如苍术、白术等。单子叶植物外表无木栓层或仅具较薄的栓化组织，通常可见内皮层环纹，皮层及中柱均有维管束小点散步，无髓部，如黄精、玉竹等。另外还有皮类中药，叶类中药，花类中药，果实及种子中药，全草类中药，澡菌地依类中药，树脂类中药和矿物，动物类中药的性状鉴别。

再者就是中药的炮制加工等技术。例如：通过炮制可增强药疗效，改变和缓解药物的性能，降低或消除药物的毒性或副作用，改变或增强药物作用的部位和趋向，便于调剂和制剂，增强药物疗效。改变可缓解药物的性能：不同的药物各有不同的性能，其寒、热、温、凉的性味偏盛的药物在临床上应用会有副作用，有的药物疗效较好，但有太大的毒性和副作用，临床上应用不安全，如果通过炮制便能降低毒性或副作用，如草乌，川乌，附子用浸、漂、蒸，煮加辅料等方法可降低毒性;商陆，相思子用炮制可降低毒性;相子仁用于宁心安神是如没通过去油制霜便会产生滑肠通便止泻的作用。

医院实习心得感悟【篇6】

不知不觉临床实习结束了，为此谈谈心得体会。本文为医院护士临床实习的心得体会，欢迎大家阅读借鉴。

医院护士临床实习心得体会一：

不知不觉已经在全国百姓放心医院-湘乡市人民医院内外科(心内，骨科，肿瘤血液科)实习两个多月了，这也是我在离开学校以来，第一次真正的上临床，对于我来说，一切都是那么新鲜，离开了枯糙的书本，面对着的是活生生的病人，而我，也面临着学生跟实习医生的角色转换。

在我们下科之前经过简单的培训，可是这些培训对于我们从来都没有接触过临床工作的我们，是远远不够的，我们还需要适应和学习很多东西。我把在各个科室学习的心得总结如下：

1、订个目标

2、迅速适应　医院的学习和课堂学习不同，刚刚实习的同学可能很深有体会，没有课室，没有教材，没有作业，没有考试。我刚开始也晕了，感觉自己太多东西不会了，又有太多的活儿等着我们去做了，写病例、病程、贴化验单等琐细的活儿。我认为：边干边学，干就是学。既然在临床学习就是应该是“实践第一”，它意味着你要去干有关诊断、抢救、观察、治疗一切大大小小的事情，在科里绝大多数时间是在干活，而不是在看书，这就需要我们去适应在临床上的学习方式，并不是像有些同学说的一样，在病房工作又忙又累，啥都学不到，其实这是方法不得当。我的适应方法是，看书结合临床，上班看病，下班看书;比如来了一个类风湿关节炎的患者，我会先把类风湿关节炎这章看一遍，掌握其诊疗规范标准，然后再观察类风湿关节炎病人的情况，对照书本，书本-实践-书本-再实践。事先看书可以指导你的临床实践，事后看书可以对你的临床实践予以校正、补充和深化。对于我们这些初出校门的实习生，在学校里看书是为了学习，而在临床工作中看书则是为了实践。

3、注重细节 在病房里工作，不但要记住病人的主要症状、体征和辅助检查，而且要记住治疗的具体方法和全部细节：药名、剂型、剂量、给药途径和给药方法等等，这就需要我们注重细节。我们得经常去查房，和患者交流，了解患者病情变化情况，了解患者的既往史、药物过敏史等等。实习前，我买了本小本子，现在终于派上用场了，我把患者每天的情况、用药后的反应、检查结果都记录在案，有时间的时候就翻翻小本子，有时候真的会对你有所帮助。我科就收过这样一个病人，该患者是以重叠综合症(类风湿关节炎+硬皮病)收入我科的，入院之后有日查房问病史，患者有眼干、口干、吞咽干性食物困难的病史，马上想到是不是合并“干燥综合征”，追查腮腺活检和上消化道钡餐，很快就证实该患者确实合并“干燥综合征”，这就要求我们实习生重视细节观察和病史追踪，从小的事情做起，给血压高的患者量血压，给糖尿病患者制定膳食方案，给有损伤的患者包扎换药等等。

4、培养思维在临床工作，我觉得要培养严谨的临床思维，这点也是我有所欠缺的，临床思维是临床医生接触病人后形成初步临床诊断和制定合理治疗方案的基本思维形式，是临床医生的基本功。要培养严谨的临床思维，就要求实习医生详细正确的询问病史和体格检查，尽量掌握病人所有疾病的相关信息是进行正确临床思维的关键，尽管现在先进检查设备很多，但是辅助检查只能取到辅助诊断，印证结果的作用，只有详细的病史和可靠的体征才是对疾病推理性分析的客观依据。此外，还要建立严密的逻辑思考，在实习的过程中，我们实习生要善于思考，勤于思辨，但切忌不科学，不严谨的“联想”，应对病人信息进行选择性编码，结合病人主要表现及其相关的背景因素，将各个方面的“症状”整合起来思考，抓住问题的实质，有限度地寻找相关理论来解释，而最终获得正确的诊断和治疗方案。

其实在三个科室实习的体会远远不止上述几点，由于时间仓促，没有时间整理日记，故将自己印象深刻的几点写出来，感觉自己词句混乱，改了又改，仍是觉得言不达意，希望对正在实习或以后实习的同学有些帮助吧

医院护士临床实习心得体会二：

实习结束了，原本迷茫与无知，现如今满载而归。因而十分感谢一附院给我们提供了这样好的实习环境和各种优越条件，感谢所有的带教老师对我们的辛勤教导，让我们在踏上岗位之前拥有了如此良好的实践机会。

临床的实习是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对护理技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业岗前的最佳训练。尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。我们倍偿珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。

刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我们有老师为我们介绍病房结构，介绍各班工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院各科护理工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打定了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

护士的工作是非常繁重与杂乱的，尽管在未入临床之前也有所感悟，但是真正进入病房后，感触又更深了。的确，护士的活很零碎，很杂乱，还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，我们发现，护士有着其独特的魅力。医院不可能没有护士，这就说明了护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。

到病房实习，接触最多的是病人，了解甚深的是各种疾病，掌握透彻的是各项基础护理操作。医学，教育网收集整理实习的最大及最终目的是培养良好的各项操作技能及提高各种护理工作能力。所以在带教老师“放手不放眼，放眼不放心”的带教原则下，我们积极努力的争取每一次的锻炼机会，同时还不断丰富临床理论知识，积极主动地思考各类问题，对于不懂的问题虚心的向带教老师或其它老师请教，做好知识笔记。遇到老师没空解答时，我们会在工作之余查找书籍，或向老师及更多的人请教，以更好的加强理论知识与临床的结合。这样能锻炼我们所学知识的应用能力。按照学校和医院的要求我们积极主动地完成了病历的书写，教学查房，讲小课等，这些培养了我们书写、组织、表达等方面的能力。整体上说，实习期间的第三个收获，也是最庞大的收获：护理操作技能提高了，疾病认识水平上升，各项护理工作逐渐熟练，在培养优秀的职业技能水平同时也培养了一种良好的学习习惯，通过思考，举一反三。

这段短暂的实习时间里，我们的收获很多很多，如果用简单的词汇来概括就显得言语的苍白无力，至少不能很准确和清晰的表达我们受益匪浅。总之在感谢医院培养我们点点滴滴收获时，我们将以更积极主动的工作态度，更扎实牢固的操作技能，更丰富深厚的理论知识，走上各自的工作岗位，提高临床护理工作能力，对护理事业尽心尽责!

医院护士临床实习心得体会三：

梦寐以求的生产实习终于与我相约，从步入护校的那一刻起，实习就与我们隔江相望，在这艰难而又充满成功喜悦的江桥上，我们只有一步一个踏实的脚印才能胜利度过。

刚迈入生产实习，对临床的工作程序也比较陌生，看着老师忙碌的样子，我们就像热锅上的蚂蚁不知所措。我可以算是一个幸运儿，实习第一天，由于我的老师下夜班，我和马蕊老师上的药班，在她的细心带领下，我熟悉了整个药班的工作程序及出入院所需的各种手续，她耐心的给我讲解了病房环境以及处置室内各种药物的合理安排，她对工作中的认真态度让我从中学会了很多，也感受至深，隔了一天轮到我和李冬梅老师上治疗班，老师叮嘱我一定注意无菌操作，三查七对，以免马虎出错，我开始真正的进入角色，按照老师所说的每一个环节，改变了以前课间实习在大科室配药的毛病，真正的按照无菌操作去时刻要求自己，棉签要用镊子夹，磨完的安瓶要用棉签消毒，以免微量屑物进入安瓶，对患儿造成不利。初入儿科病房的我，被患儿哭得晕头转向，有一种厌恶感，但看见老师那么有爱心的鼓励患儿 转移他们的注意力，看着家长和患儿泪流满面时，我的心像碎了一样，我应该改变态度，他们那么痛苦，我应该为他们排忧解难，而不是火上浇油，面对一些不讲理的家属，我们也保持着和蔼态度，只要我们做到就行，在这半个月里，我穿刺了几回，有成功也有失败，每当看见药液滴入患儿体内时，就有一种欣慰感，虽然只是简单的操作，我也从中品尝到成功的喜悦。14天虽然时间不长，我学会了整个工作程序，也建立了良好的护患关系，每天都是忙中有细。现在换科了，但我对儿科有种眷恋感，就像大雁冬天向南飞，离开自己的家一样，全科的医护人员齐心协力，像一个大家庭，我也体验到了人际关系的重要性。

作为我们这些白衣战士的后备役，我们会加倍努力，在各科室做好各项工作，不出现任何差错，给各科室留下好印象，明年的我们也以优秀毕业生的身份加入这个群体，也成为真正的白衣战士，在没有硝烟的战场上，贡献出一份微薄的力量，为自己所爱的护理事业添砖加瓦。

篇一：护士专业临床实习心得体会范文

实习，是一种期待，是对自己成长的期待，是对自己角色开始转换的期待，更是对自己梦想的期待;学习，也有一份惶恐，有对自己缺乏信心的不安，有对自己无法适应新环境的担忧，更有怕自己会无所适从的焦虑。

带着一份希翼和一份茫然来到了北京304医院，开始了我的实习生涯。从此，我的身份将从一个学生变为了一个实习护士，生活环境将从学校转为医院，接触的对象将从老师，同学转变为医生，护士，病人。对于这三大转变，对于如何做一个合格的实习护士，虽说老师对我们已是千叮咛万嘱咐，可我心里还是忐忑不安的，怪不适应，怕被带教老师骂，害怕自己做得比别人差怕，自己不知从何入手……

第一个轮转科室是ICU，我的带教老师是万凌老师，她是院里的操作能手，干活麻利，动作漂亮，操作规范，这无形中给了我很大压力。实习生活的开始就让我有种挫败感，在老师面前感觉自己很渺小，甚至于工作都不带脑子，只机械的执行任务，每次只想把工作做好，可越想先做好它越出错，越错越害怕，越怕越错，这就形成了一个恶性循环。以至于我都不敢主动要求做操作，可这样老师又觉得我干活不主动，有时候觉得委屈了就自己大哭一场。每天面对着老师如鱼得水忙碌的身影，我心里只有怨叹，怨自己无法将理论应用于实践，怨自己在以前见习时没有好好学，愿自己笨手笨脚。

可能是我适应能力差，又不会与老师沟通，进了CCU还是处在彷徨中，但我也很感激我的带教老师，对我很耐心，也很关心我。到了手术室李楠老师每天都能看到我的进步，即使是一点点她也鼓励我，即使我很笨犯了错她也会给我讲原理，让我知道错误的根源而不是训斥。它起到了一个引导的作用，我开始有了自己的思路，又重新有了工作的激情，不管多苦多累只要心里舒服，我就可以开心度过每一天!

现在我进入了第四个轮转科室骨三。本以为可以很快适应，但现实确泼了我一头冷水，感觉自己变得更傻了，不知该干什么，而老师也觉得我们实习了这么长时间，又是本科生，做起事来应得心应手才是，面对老师的无奈我真无地自容!我又一次陷入了低谷，又回到了没脑子的生活，做事一点条理也没有。

篇二：护士临床实习心得体会范文

临床的实习是对理论学习阶段的巩固和加强，也是对护理技能操作的培养与锻炼，同时也是我们就业前的最佳锻炼的机会。实习快接近尾声，原来的我迷茫与无知，现如今满载而归。在这里我们要感谢台州市中心医院给我们提供了这样好的实习环境和各种优越的实习条件，在医院实习的这段时间里，根据护理部的精心安排，我们把所有科室都轮流进行了熟悉。也要感谢所有的带教老师对我们的悉心指导和耐心带教，让我们能在踏上工作岗位之前拥有如此好的锻炼自己的机会。在忙碌而充实的实习生活中，时间总是过的特别快。带着一份希望和一份茫然来到了武汉市第一医院，开始了我们的实习生活。

我们的身份从一名学生转变为一名实习护士，生活的环境也从学校转变为医院，接触的对象从老师、同学转变为医生、护士和病人。虽然在实习前学校已经召开了动员大会及培训，老师对我们也是千叮咛万嘱咐，但是对于如何适应这三大转变，做一名合格的实习护士，我们心里仍是忐忑不安。刚进入病房，总要一种茫然的感觉，对于护理的工作我们处于比较陌生的状态。庆幸的是，有老师为我们介绍各班工作，让我们可以较快地适应医院各科室的护理工作，能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打下了良好的基础，这也算是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。 随着时间的脚步，环境已熟悉，学习也逐渐进入正规轨道，在各个科室的病房实习阶段，了解最多的是各种疾病及其常用的治疗药物，如药物的用法及用量。掌握各项护理的基本操作。

实习的最大及最终目的是培养良好的各项操作技能及提高各种护理的工作能力。所以在带教老师放手不放眼，放眼不放心的带教原则下，我们积极努力的争取每一次的锻炼机会，如口腔护理、静脉输液、鼻饲、肌肉注射等各种基础护理的操作。我们知道护士的工作是非常繁重与复杂的，尽管在未入临床之前也有所感悟，但是真正进入病房后，感触有更深了。的确，护士的活很零碎，很杂乱，还可以说是低微，可是透过多数人的不理解，我们发现，护士有着其独特的魅力。医生离不开护士，病人离不开护士，医院不可以没有护士，整个环境都离不开护士，这说明了护士的重要性，可谓麻雀虽小，五脏俱全呀!也正因如此，才能发挥其不可或缺的作用。因为有了临床的实习，我们才更全面、深刻地了解护理工作，更具体而详尽的了解这个行业。

进入临床的第二个收获：正确认识护理，养成良好的工作态度。 在带教老师的耐心指导下，同学们的无菌技术、配药液技术、静脉输液等有了质的飞跃，掌握了其技术的要领，知道如何做好一个操作。通过实习，我们深刻地认识到了护士这个职业很平凡却又很伟大，一个好的护士一定要踏踏实实地做好每一项工作，每做一件事都要带着心做，因为每一个动作、每一件小事都关乎着病人的生命。在工作中我们时常受气，受累，所以沟通也尤为重要，而我也在带教老师的指导下学会主动和病人沟通，使病人得到满意的护理服务，并能大胆的提出自己的想法。当发现自己在护理操作中有不规范的地方时，能及时向带教老师请教。我知道自己还有许多需要改进的地方，在今后的工作中我会更加努力，不断提高自身的业务能力，使自己的理论知识及操作技能更上一个台阶，以便能更好的服务于患者，争取做一名优秀的护理人员。

篇三：护理临床实习心得体会范文

20xx年6月28日，我踏进了福建医科大学附属第一医院.带着彷徨与紧张的心情，开始了为期10个月的临床护理实践。时至今天，实习结束了，原本迷茫与无知，现如今满载而归。因而十分感谢附一医院给我提供了这样好的实习环境和各种优越条件，感谢所有的带教老师对我的辛勤教导，让我在踏上岗位之前拥有了如此良好的实践机会。

临床的实习是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对护理技能操作的培养和锻炼，同时也是我就业岗前的最佳训练。尽管这段时间很短，但对我是非常重要的。我倍加珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。 刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，带教老师为我介绍病房结构，介绍各班工作，老师们的丰富经验，让我可以较快地适应医院各科护理工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打定了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

护士的工作是非常繁重与杂乱的，尽管在未入临床之前也有所感悟，但是真正进入病房后，感触又更深了。的确，护士的活很零碎，很杂乱，还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，我发现，护士有着其独特的魅力。医院不可能没有护士，这就说明了护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。这琐碎的工作，有着完整的体系，可谓"麻雀虽小，五脏俱全"，也正因如此，才能发挥其独到的作用，产生不可或缺的作用。因为有了临床的实习，我才更全面而深刻的了解护理工作，更具体而详尽的了解这个行业。进入临床的第二个收获：正确认识护理，树立了正确的职业道德观，养成了良好的工作态度。

到病房实习，接触最多的是病人，了解甚深的是各种疾病，掌握透彻的是各项基础护理操作。实习的最大及最终目的是培养良好的各项操作技能及提高各种护理工作能力。所以在带教老师"放手不放眼，放眼不放心"的带教原则下，我积极努力的争取每一次的锻炼机会，如静脉输液,抽血,皮下注射,肌内注射,生命体症的测量,各种注射泵的使用等基础护理操作。同时还不断丰富临床理论知识，积极主动地思考各类问题，对于不懂的问题虚心的向带教老师或其它老师请教，做好知识笔记。跟随老师分管病人的同时，还会加强病情观察，增进对病人疾病的了解，同时对病人进行各项健康知识宣教，这样能锻炼所学知识的应用能力。整体上说，实习期间的第三个收获，也是最庞大的收获：护理操作技能提高了，疾病认识水平上升，各项护理工作逐渐熟练，在培养优秀的职业技能水平同时也培养了一种良好的学习习惯。

在医院实习期间，我所做的一切都以病人的身体健康，疾病转归为目的，我严格遵守医院的各项规章制度，所有操作都严格遵循无菌原则，严格执行"三查七对"。在骨科、内科、外科、妇科、儿科等各个科室里，我都是认真细心的做好各项工作，遵守无菌原则，执行查对制度，培养着良好的工作方式，这应该算的上是第四个收获吧，虽不能说很大，却也是非常重要，不可或缺的收获。

在这段短暂的实习时间里，我的收获很多很多，如果用简单的词汇来概括就显得言语的苍白无力，至少不能很准确和清晰的表达我们受益匪浅。收获还有第五、第六点，甚至更多，只是没有必要将它一一列出，因为我知道实习期间的收获将在今后工作中有更好的体现，所以我用某些点线来代替面，用特殊代表个别。总之在感谢附一医院培养我点点滴滴收获时，我将以更积极主动的工作态度，更扎实牢固的操作技能，更丰富深厚的理论知识，走上工作岗位，提高临床护理工作能力，对护理事业尽心尽责!

最新个人监狱心得感悟(系列十五篇)

今日大学生范文网编辑与大家分享与“个人监狱心得感悟”相关的消息，这篇文章包含广泛内容，相信您能在其中找到所需信息。感言是了解自己和他人的重要方式，尤其当我们的内心受到某些难忘事件震撼时。我们都需要发表对那些事情的感言，因为感言记录了我们难忘瞬间的真实。

个人监狱心得感悟(篇1)

参观洪泽湖监狱后的感想

4月24日，我参加了骆马湖分局党委组织的洪泽湖监狱警示教育和彭雪峰公墓爱国主义教育活动。这一正一反，分别从两个角度、两种价值观、两种人生，两个历史时期的人的鲜明对比，使我感受很深，尤其是在洪泽湖监狱听取了原金湖县市政管理所所长陈x、原赣榆县广电局副局长李xx二人的现身说法，我对人的价值、权力和人生的意义有了深入的认识。

从细节入手，防微杜渐。细节决定成败，细节也是一些人腐败的根源。应该说，那些走进监狱之门的罪犯在本质上普遍都是好的，有些在堕落之前还是经过党的教育和考验，在思想品质上非常过硬的党的干部。

如第一位现身说法的罪犯陈xx，曾经是一位生在新社会，长在红旗下的革命干部子女，自小就受到革命的熏陶，从参军、提任少校到转业任所长，都是凭着个人的努力，经受了党的事业的严格考验，一步一步地走来的。为什么我们最终会陷入犯罪的深渊？我认为主要是细节问题，在大是大非面前能把握自己，从接受别人的吃、喝、请，出入洗浴场所开始，到接受别人财物，走向犯罪，正是由于在小节、细节上漫不经心，疏于防范，认为拿点吃点是礼尚往来，人之常情。

殊不知，一些别有用心的人正是从某些领导干部的生活细节入手，投其所好，拉拢腐蚀，一步步把领导干部引入陷阱，最终成为他们捞取不义之财的工具。古人言： “勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，这些古训告诫我们交友的重要性以及对人生、对事业的态度。

领导干部也要交朋友，但党的宗旨要求，和什么人交往，怎么交往，交往到什么程度，要有一个“度”。一个人的生活方式、生活情趣虽然是外在的行为表现，反映的却是其对人生、对事业的态度，是道德品行和思想修养的直接体现，直接影响个人的世界观，人生观和价值观。细节非常重要。癌细胞可以夺走一个人的生命；一块砖可以使整座建筑物倒塌；一颗棋子就可以输掉一盘棋。

细节不容忽视，正如所谓水磨石穿，看似微不足道的事情有时也会影响人们的生活。作为领导干部，更不能忽视生活中细小的事情，不能给那些别有用心的人有拉拢腐蚀的机会，才能做到防微杜渐，远离腐败。

正确认识手中的权力，自觉接受群众监督。我们手中的权力是人民赋予的、为人民服务的权力。然而，权力的赋权已经成为少数人获取个人利益、满足个人欲望的砝码。

他们之所以能做出这样的行为，是因为不能正确的认识手中的权力。他们的所作所为使人民的利益受到了极大的侵犯，使单位的形象受到了极大的损害。因此，我们要深刻认识手中的力量，树立正确的人生观和世界观。

让手中的权力真正为人民服务。要树立正确人生观、道德观、价值观，在新的形势下，作为党员干部要严格自律，洁身自好，防止不健康的东西从微小处打开思想防线的缺口。另一方面，作为党的干部和国家公职人员，要自觉接受群众和组织的工作和生活监督。

我们手中的权力关系到普通百姓的切身利益，我们的权力运用的好不好，为老百姓服务的怎么样，应该由老百姓来评价，由老百姓来监督。现身说法的原连云港市赣榆县原广电局副局长李xx，如果能够接受群众的监督，那么他就不会犯这样的错误，就不会走进监狱的大门。作为同一系统的执法机关，我们应该牢固树立“执法为民”的思想，主动的听取群众的意见，自觉的接受群众的监督。

树立正确的价值观，正确对待金钱。随着生活水平的不断提高。为了满足个人消费需求和个人享受，很多人用金钱来衡量一个人的价值。

现身说法的罪犯陈兵，为了满足奢侈的生活，忘记了自己肩负的责任，忘记了西部贫困地区还有吃不上饭的老百姓。在工作中运用权力大捞特捞。因此我们必须从中吸取教训，分清楚价值和金钱的区别，分清楚幸福生活和追求私欲的区别，树立好正确的价值观。

用科学的角度看待金钱和价值。

通过这次学习，使我心灵深处受到一次洗涤，人生观得到一次锤炼，在今后的道路上，我的思想意识的深处，防止贪欲的警种将时常鸣响，警醒自己廉洁自律，善待自己，严格自律，好好做人、为官。

参观巴州监狱后感想

3月26日上午，该公司在巴州监狱组织现场廉政教育，见证了服刑人员的吃住行。从而对我自己的感触甚大。当我来到监狱大门前，我看到了高墙、电网、警卫塔、武警和紧闭的监狱大门。我的心很震惊，全身都有点毛骨悚然。

我想：自由和亲密只是隔着一面墙，隔着一步。如果我们在日常生活中不严格，不遵守廉洁自律的规定，一旦犯了错误，我们就会成为囚犯。

走进监狱大门，看到**中被警察看管的犯人。他们在失去自由的情况下，在失去尊严的情况下在劳动。有多少囚犯看不起我们。

他们在接受党和**的惩罚。

进入监区，在狱警的引领下，我们通过了几重严密的防线，走进了监区参观，了解到这是一个对罪犯改造教育方面频有成效的现代化的监狱。随后，三名服刑人员现身，告诉我们他们是如何从领导岗位一步步走向犯罪的，这让人叹气。他们原本都是受党和国家教育多年、受人尊敬的领导干部，原本都有幸福美满、令人羡慕的家庭，但是由于他们在思想上放松了警惕，没能抵挡住金钱和利益的**从而走上犯罪的道路，沦为阶下囚，不仅使他们自己要在高墙内度过漫长的岁月，也令他们的家人、朋友痛苦不堪。

从细节入手，防微杜渐。细节决定成败，细节也是一些人腐败的根源。应该说，那些走进监狱之门的罪犯在本质上普遍都是好的，有些在堕落之前还是经过党的教育和考验，在思想品质上非常好的党的干部。

如三位现身说法的，曾经都是有事业心、都是凭着个人的努力，经受了严格考验，一步一步地走到领导岗位。为什么我们最终会陷入犯罪的深渊？我认为主要是细节问题，在大是大非面前不能把握自己，从接受别人的吃、喝、请开始，到接受别人财物，走向犯罪，正是由于在小节、细节上漫不经心，疏于防范，认为拿点吃点是礼尚往来，人之常情。

殊不知，一些别有用心的人正是从某些领导干部的生活细节入手，投其所好，拉拢腐蚀，一步步把领导干部引入陷阱，最终成为他们捞取不义之财的工具。有句俗话说得好：“勿伸手，伸手必被捉”，这些古训告诉我们交友的重要性以及对人生、对工作的态度。

交朋友，和什么人交往，怎么交往，交往到什么程度，要有一个“度”。一个人的生活方式、生活情趣虽然是外在的行为表现，反映的却是其对人生、对事业的态度，是道德品行和思想修养的直接体现，直接影响个人的世界观，人生观和价值观。细节很重要，细节不容忽视，正如所谓水磨石穿，看似微不足道的事情有时也会影响人们的生活。

作为工程管理人员，更不能忽视生活中细小的事情，不能给那些别有用心的人有拉拢腐蚀的机会，才能做到防微杜渐，远离腐败。

一上午的参观很快就结束啦，但是带给我们的震撼却久久在心底回荡。前车之鉴，后事之师，对我们这些目前依旧自由幸福的人来说，亲眼目睹了失去自由的生活对我们起到了非常大的作用。

为了走好我们的人生之路，首先应该树立正确的人生观、价值观，知足常乐，这样才能防止我们迷失方向，贪婪犯错。更重有的是要加强自身的学习，学到真本领，扎实做好本职工作，自重，自律，自醒，在工作生活中严格要求自己，真正做到踏踏实实做事，清清白白做人。

个人监狱心得感悟(篇2)

监狱入党积极分子培训心得体会

各位领导、同志们，下午好！

应领导要求，我作为代表进行培训心得发言，说实话和在座的各位比，我是属于觉悟比较晚，进步比较慢的，可能认识上还有差距。下面，我就培训几天以来学习收获，向大家汇报一下，不足之处，敬请给予指正。

三天的入党积极分子培训班就要结束，虽然时间很短，但通过这次学习却使我的思想上有了很大的提高，加深了对党的认识，端正了入党动机，确实受益非浅。

要树立正确的入党动机，将共产主义理想作为自己唯一的信仰和毕生的追求。

**政委在开班讲话中要求大家“深入想好为什么入党”，并强调了端正入党动机的重要性。我就一直在思考正确的入党动机到底应该是什么呢？通过党课，我知道了入党动机正确与否的标准—党章中也明确规定“中国共产党党员必须全心全意为人民服务，不惜牺牲个人的一切，为实现共产主义奋斗终身。”即树立共产主义理想信念，为献身共产主义事业，更好地为人民服务！只有这样的入党动机才能够真正地同人民群众走在一起，真正的发挥一个共产党员应有的作用，保证党的先进性、纯洁性和战斗力。要想早日成为光荣的共产党员，必须在思想上具有先锋战士的责任意识，在觉悟性、先进性、组织纪律性、奉献精神和自我牺牲精神等方面努力成为群众的表率；在监管和生产工作中以高度的事业心、责任感，勤勤恳恳、扎扎实实地做好本职工作；在社会生活中带头遵守国家的法律法规，带倡行社会主义道德，用实际行动维护监狱民警的良好社会形象。不论组织上是否入了党，都要做到首先在思想上真正入党，并在长期的实践中时刻检查自己作为一名共产党员的入党动机是否正确，不断克服那些不正确的思想，始终保持一名共产党员的光荣本色。 终身学习，不断加强思想修养，自觉接受党组织的培养、教育和考察。

通过党课学习我深刻的认识到，注重党性修养的才是党员先进性的核心和内因。党性修养作为党员先进性的核心，既是我们党取得革命和建设成功的法宝，是思想路线，群众路线和组织路线的精神核心，又是党员必须始终坚持学习和贯彻的关键。无论是革命还是建设时期，党员能够不断进取、献身共产主义事业并且感召群众、领导群众的根本原因都在于党员坚持共产主义信仰、保持了良好的思想作风、学习作风、工作作风和生活作风。监狱民警是手握国家公权力的执法者，对其坚持党性、提高修养更有着特殊要求。若我们党员民警在平时执法过程中不注重党性修养，抵抗不住金钱、权力的诱惑，徇私枉法、不公执法，这对于我们国家、人民利益的损害，对于我们党员民警先进性的侮辱，将远远超过党员民警在业务技能上的不足。因此，我们必须不断加强理论学习，不断提高自身的政治和业务素质，增长才干，推动工作更好更快发展。自觉加强党性锻炼，时刻保持

政治上的清醒和坚定，正确处理局部和全体利益，个人和集体利益，时刻警醒各种腐朽思想价值观念的侵袭，

学习期间观看了《为民书记郑培民》电教片，我很受感动和教育，他身居领导岗位，心系人民群众，始终把“做官先做人，万事民为先”作为自己的行为准则，廉洁从政，艰苦奋斗，尽职尽责，鞠躬尽瘁，真心诚意地为人民谋利益，以自己的模范行为和崇高品德，赢得了广大群众的衷心赞誉，诠释了当代共产党人的含义。向郑培民同志学习，发扬党的优良传统，始终坚持全心全意为人民服务的根本宗旨，忠诚实践“三个代表”重要思想，“为民、奉献、务实、清廉”应作为我们今后工作学习的标准和目标。

通过学习我掌握了党员的条件、义务，要按照党员标准严格要求自己，并且对照党员标准找出自己的差距。要以高度的自觉性，正确认识自己，严于解剖自己，明确在哪些方面达到了党员条件，哪些方面还没有达到，找出克服和解决的办法，一步一个脚印地把自己锻炼成为工人阶级的先进分子。

我会自觉接受党组织的培养、教育和考察。做到主动向党组织汇报自己的思想、学习、工作和有关情况。积极参加党的活动，努力完成党组织交给的工作任务。认真参加党组织的培训。自觉接受党组织的考察。

立足岗位，坚持践行先进性标准，以实际行动争取入党。

通过学习我深刻认识到，党员先进性体现监狱民警身上，就是要忠于党、忠于人民，有认真履行监狱人民警察神圣职责的政治觉悟；要爱岗敬业、勇于创新，有全身心投入工作的奉献精神；要恪尽职守、严守纪律，有公正廉洁执法的优良作风。

党员业务能力在其工作岗位上所起的表率作用，必须持之以恒，才能树立党员的先进形象，监狱工作本身的属性要求我们党员民警长期在平凡的岗位上，勤勤恳恳耕耘、默默无闻奉献。我们监狱系统先进党员民警汪家杰，没有惊天动地的事迹，但在自己平凡的岗位上作出了非凡的成绩，集中体现了党员民警的先进性，是我们身边的楷模。

监狱民警的使命是保证监所安全稳定、降低重新犯罪率从而维护社会安定，职责是严格准确的执行法律从而满足使人民群众对公平正义的需要。现阶段对我来说，贯彻落实监狱工作意见，就是承担“一岗双责”责任，监狱争创系统排头兵，就是在监管工作中，严格执行制度，落实精细化、规范化管理要求，确保监区安全稳定万无一失；就是不断学习增强本领，细心、耐心、诚心教育转化，运用心理咨询、改造质量评估等科学手段，提升罪犯改造质量；

虽然，我现在只是一名入党积极分子，离党员的标准要求还有差距，但是，我会时刻谨记党的教诲，时刻以党员的标准严格要求自己，不断加强党性修养和道德修养，坚定共产主义理想信念，始终与党中央保持高度一致，刻苦学习，勤奋工作，努力提高自身素质，尽快缩短与党员之间的差距，争取早日成为一名光荣的中国共产党员。

狱警狱警警衔培训心得体会

监狱心得体会

监狱民警外出培训学习心得体会

监狱警察外出培训学习心得体会

监狱警察入职培训心得体会范文

个人监狱心得感悟(篇3)

当我从这座监狱大楼出来时，胸腔中像被什么东西沉甸甸的填埋，闷得喘不过气来，脑海中也被一种复杂又不可名状的情绪纠结。

走出监狱楼，外面感受到了温暖的阳光，青青的小草边有一块石碑，上面记载着日本投降后第二天，五位爱国的中国共产党员，从这条路上奔赴刑场，壮烈牺牲。因此，我觉得阳光和草地不再美丽。如果这种罕见的美是死亡的前奏，怎么能不让人感觉更糟呢？

绞刑室很简单，几根绳索，犯人站在活门板上，脖子上套上绳子，活门板忽然打开，犯人向下一坠，便勒死了，装在下面的木桶里，埋到山上，绞刑架前放着一具装在木桶里的挖掘出来的白骨，森然闪着白光，控诉着列强犯下的滔天罪行。

若说在这狱中，在这飘满亡灵的狱中有什么能给我力量和慰籍的话，那就是狱中的仁人志士流下的诗篇。“铁门每日弯腰入，人自愁容我笑颜”的乐观，“为党捐躯甘一死，磷光夜夜照神州”的气概，“不因囹囵改信念”的坚定。。。。。。这些充满鲜血的诗，犹如黑暗中的火光，使我敬畏地明白：

正是因为我们有这样的爱国者，中国才能够一次又一次地站在烈火中！

将所有的遗址和遗物都看过之后，心情说不出的沉重，走出监狱旧址，望着现代化的新城市，心中的情感起伏不定。同学们凝望着对方，心中悲壮、**、愤怒的情绪久久不能释怀。这种情感催人奋进，激人向上！

让我们真正感受到一种来自灵魂的驱动力和不可推卸的责任！我们想对睡在这里的烈士说很多，但我们不知道从**开始！能说些什么呢！

语言是那样的苍白，纪念碑呢？即使是普通的殉难，也会让后人铭记一生！而我们，作为二十一世纪的中国青年，我们只能以火热的生命，丰富的科学文化知识和钢铁般的身躯告慰先烈，从今以后，绝不允许外国强盗侵入！

绝不允许外**人踏入国门半步，绝不允许！

这次活动带给我们深刻的思考，我们如今生长在和平的年代，幸福地在象牙塔中尽情地汲取着知识，享受着幸福快乐的生活。这些都是祖国烈士用自己的坚强生命和顽强意志进行的交流。正是在祖国几代人勤劳奉献的努力下，才有了今天的强大祖国。

作为祖国的未来，我们的担子很重。我们一定要努力学习，用自己的劳动回报祖国和人民！

历史在那里，不会因时间的流逝而改变什么，它见证着一次又一次的变迁、改革、兴衰，它用它的存在让后人记得这幸福生活的来之不易。藏在历史中的印记，提醒着我们珍惜现在的美好生活，珍惜身边的每一个亲人朋友，学会感恩，学会奉献，学会牺牲，用一颗伟大、宽容的心面对生活，面对所有的不愉快，面对我们美丽未知的未来。

历史中隐藏的印记见证着历史的变迁；历史的印记见证了人性的善恶；历史的印记预示着美好的未来。

汇报人：李俊

2012年10月20日

个人监狱心得感悟(篇4)

他们对自己的蜕变，作了深刻的剖析：随着市场经济大潮的到来，随着自己职务的提升，随着各种**的增多，他们骨子里固有的封建社会读书人的价值观开始作祟，'书中自有千钟粟，书中自有**屋，书中自有颜如玉''一人得道，鸡犬**' ……，他们认为这只是自己努力后的回报，理应受之无愧，心安理得。结果，理想开始崩溃，信仰开始动摇，道德开始堕落，生活开始堕落。

人生苦短兮，须及时行乐！

蜕变的产生，除自身价值观的沦陷外，更有亲属的助力。百般溺爱的儿子、手足相亲的兄弟、同舟共济的妻子、还有那随着自己的权利增大而越来越多的七大姑八大姨、那让自己永远不忍割舍的红颜…… 是他们在自己身后戳了一个惊人的贪腐黑洞， 是他们，最后纷纷成了**落马的'挖坑人'.

我想，领导组织这次参观的初衷应在此：最亲的人要当亲人的'清醒剂',切不可当亲人的'挖坑人'.

三叹今日，铁窗伫立频洒泪，悔当初，无视底线枉为人。

返回的路途，步履沉沉，偶尔看到，高墙之中的他们，一律地剃光头发，一律地身着灰色囚服，一律地眼神茫然，分不清哪是曾经的**，哪是曾经的百姓，这警示人们：官职、权利乃身外之物，褪去这些，人与人别无二致；官职、权利是百姓的恩赐，当取之于民用之于民，不要将它变成私人敛财的工具。

铁窗无情，三尺儿女，独盼父亲归来；高墙有恨，年迈双亲，老泪纵横望儿归。

铁门、深院、高墙、电网，随着'吱吱——呀呀'的关门声响，被家属们远远抛在脑后，然而活动带给我们的警示，犹如一记重锤敲击后的余音，钝钝地，久久萦绕在耳畔：

不要把灵魂的港湾变成腐败的噩梦！

心怀坦荡做人，坚守底线立身！

个人监狱心得感悟(篇5)

7月19日下午，我公司关键岗位各级管理人员加上我们物资部的计划员及库管员乘坐着大巴来到石嘴山监狱接受教育。

石嘴山监狱不仅是一座简易监狱，还是反腐倡廉和预防职务犯罪的教育基地。此次我们来这里参观的主要目的就是公司深入开展反腐倡廉宣传教育活动，参观监狱就是为了让我们能够感同身受的感受到犯罪之后的生活和心理。在狱警解说员的讲解中我们听取了监狱狱政管理、罪犯教育改造情况的介绍，**了各种利用职务之便犯罪的典型案例，教育展板和相关**资料，并且听取了两名正在服刑的人员对自己犯罪经历、犯罪事实，看到犯罪人员的后悔莫及我相信所参观的每一为我厂职工都深受教育。

最后我们还**了教育专题片《贪欲的代价》、高度戒备分监区禁闭室和老年服刑人员日常改造情况。

从监狱中出来，坐在车上我就在想那两位曾经风光一时的服刑人员，再细细的想想他们的讲话，是呀，曾经他们也和我们一样呼吸着自由的空气，更甚至备受大家的敬仰，但就在这一念之差中，美好的生活和自由的空气全部化为过眼云烟，还有一位80后的财务人员竟然也是知法犯法，不但葬送了自己光明的人生道路，而且还为家人描上了人生中的一抹黑！此时，他们一种思想的差异深刻地教育我们不要做别人的警示教育，同时，他们也为自己的腐败付出了沉重的代价。

要以人为鉴。通过他们的现身说法，在自己思想深处受到极大触动。对他们犯罪道路的过程、原因及教训作了反思，一个人一旦贪欲膨胀、利欲熏心，就会丧失理想信念，在金钱面前打败仗，一旦追逐名利、捞取功名，就会导致急功近利，不但贻误事业的发展而且还害人害己。

俗话说：“无欲则刚”，始终坚持公道正派，坚持原则，遵守纪律，做到警钟长鸣，相信就不会有人知法犯法了！

物资**部：赵宏伟

2012年7月24日

个人监狱心得感悟(篇6)

当整个城市还未苏醒，天边仍挂着点点星辰时，我已出门上班去了。利用假期时间，我到了离家不远的监狱实习，心情兴奋而紧张!

众所周知，监狱作为警戒重地，都建在了城市的边远地区，甚至是荒凉的僻壤，高墙电网，这一切看了都让人觉得森严、肃穆。家住在市区的狱警每天早上一坐上班车，也就开始了他们繁忙的一天，如今我和他们一样!

我们都知道，自由是我们人的本能欲望，是我们人的自然诉求，是生命体自然伸展的空间，是心灵的自我释放与解脱……人们常说：失去的才是最可贵的。对于服刑人员而言，自由刑意义在于：让不懂不珍惜自由的人们，在经历一定程度的自由剥夺的过程中，去体味自由的真正涵义。

很多人对监狱没有什么概念，因为他们只是从影视和电视上才看到监狱的样子，从书中知道那是关押惩罚犯人的地方，很难想象在一个封闭的场所失去自由的生活。在实习的第一天，我的感性认识是：服刑人员24小时随时随地被摄像头监控，睡觉都是开灯的，一点个人隐私都没有。服刑人员基本上都有工作，比如监狱内正在盖一座大楼，有生产车间，有服刑人员在打扫卫生，有服刑人站岗，有服刑人员做饭。在这个特殊的群体里面，我感受最深的是他们的眼神，忧郁、无助、畏惧、自卑、呆滞......监狱人民警察就是在这样的环境中工作!

在监狱系统有一句老话叫“献了青春献终身，献了终身献子孙”，许多家庭都是祖祖辈辈的坚守在祖国这个最特殊的岗位上。更多的时候是没有人赞许，甚至有许多人都不好意思说出自己的职业，怕别人看不起。但是就像歌里唱的一样，你们是中华民族的脊梁，你们在守卫着祖国的安全。就像哲学家们说的一样，这个世界上最难做的事情就改变一个人，但是我相信许许多多的前辈和同事们都做到了，所有他们从不苛求什么，从来都不会觉得有什么抱怨。狱警经常幽默地说：“这算什么，早睡早起，夏练三伏，冬练三九吗!”这朴实的话语，透着是那么的真诚。到了工作岗位上的狱警们，早已忘记了倦意，有的只是责任感和使命感。

在实习过程中，我体会到基层狱警的工作很繁忙、工作环境非常艰苦、工作任务重、责任大，而这些狱警每天都在争分夺秒的工作着，他们认真细致的做着自己的工作计划，生怕漏掉任何细节问题。看得出来，“落到实处、责任到人、尽职尽责”已成为广大狱警工作的准则。

狱警们的工作一忙起来，午休的时间已经习惯性的被省略了。下午一两点钟吃午饭的狱警不在少数，即便是吃着午饭，心里还惦记着自己岗位上的事。瞧，炙热的正午阳光下，大墙下匆匆走过的他们没有感觉到烈日和滚烫的空气对他们的侵袭;如果是北风呼啸的寒冬，他们顶着狂风大雪，身体被吹得左右摇晃，狱警们就是凭着这股强大的责任感和使命感，战胜了一个个酷暑严寒。

与其他行业相比，狱警们早已习惯了值班、加班，当人们拖着疲惫的身体踏上回家的路时，伴随着夕阳西下、鸟儿归巢的街景，心情多少有些轻松释然;可劳动现场的狱警们仍要继续工作，逢年过节，人们举家团圆，饮酒高歌时，大墙里的狱警们还坚守在自己的工作岗位上。如果我没记错，每年中央电视台的春节联欢晚会都会在节目进行的中间穿插一些对特殊岗位祝福的话，如中国公安干警，交通警察，武警等等，可却从未提过监狱人民警察。当每家过着大年的时候，我们的监狱人民警察们在陪着服刑人员们过年。特别是过年的时候，犯人的情绪波动是最大的，如想家，想孩子，还有些犯人是因为家里没有亲人来看他们，情绪低落的。这个时候监狱人民警察们要照顾他们，给他们亲人般的温暖，又要教育他们，可谁曾想过，他们的家里也有着亲人在盼着他们能回来过年呢?甚至有些女干警都因此和丈夫闹得不愉快，大多都是因为孩子没有人带啊!

狱警们不是铁打的，他们有年迈的父母，有蹒跚学步的孩子，有新婚不久的妻子，他们会流泪，他们会思念，他们更会想家，但他们经常说：“干了狱警这一行，奉献是应该的。”也许有人会说：“值班、加班，不新鲜，又不是无偿劳动，补助总是有的吧!”孰不知，狱警们的每次值班、加班，肩负的责任远远超过八小时的工作，警惕性要高于白天的几倍，这种精神和意识上的工作量、工作压力，又怎能用金钱来衡量呢?

当月亮悄悄地升起、星星爬满枝头、周围的一切都已入睡时，狱警们仍要继续工作：他们巡视着深夜下大墙的每个角落;即便是凌晨两三点，他们也不会有丝毫的懈怠!狱警们就是这样渡过的一个个不眠之夜，他们沉默无语的坚守在自己的岗位上，默默地奉献着自己的人生，像那寂静的深夜一样，悠远而深邃!

日复一日、年复一年，狱警们放弃了享受天伦之乐和合家团圆的日子，选择了坚守在工作岗位上;他们放弃了城市繁华优越的工作，选择了枯燥、艰苦的监狱事业;他们淡薄名利，远离浮华，选择了奉献。这就是不被人们所理解的狱警;这就是不善言语的狱警。可就是这个几乎不在人们视线和话题中提到的职业，却是无比神圣的。我祝福所有的监狱人民警察们，你们是中华民族的骄傲，有了你们才有今天祖国的安宁，有了你们，才能挽救那些迷途知返的“羔羊”们。你们的辛苦不是常人能理喻的，但是我相信你们的付出是值得的。通过这次实习，不仅让我学到了一定的监狱管理实践经验，也让我体验到了监狱人民警察的工作和生活，更重要的是更加坚定了我为监狱人民警察事业奋斗终生的决心和信念。在这里我忠心地祝福我们最可尊可敬的监狱人民警察永远健康幸福，快乐一生!

个人监狱心得感悟(篇7)

让廉洁成为一种习惯

按照区纪委的统一部署，8月2日我局10多名党员干部参观了洪山监狱，那里有警戒森严的大门、威武持枪的武警，连空气都似乎有些凝固了，显然那里的一切与精彩繁华的自由世界完全隔开来。

我们参观了警示宣传教育展馆，听取了两名因职务犯罪被判刑的罪犯的发言。这两名服刑人员讲述了犯罪前曾有过美好的工作和幸福美满的家庭，因放松了思想，走上犯罪后给社会、单位、家庭带来的危害以及失去自由的痛苦，他们以自己的亲身经历，剖析了犯罪的思想根源，对自己的犯罪行为进行了深刻忏悔。他们用自身的教训告诫大家一定要保持清醒的头脑，约束好自己，珍惜眼前自由幸福的生活，切莫以身试法，重蹈覆辙。

腐败的缺口，往往从小事、小节打开，从小节不保到大节丧失是一些领导干部走向腐败的普遍规律。同样，诚实的习惯不是天生的，而是稍微养成的。当今社会，各种**时刻考验着每一个国家公务人员，特别是具有一定权力的领导干部，面对考验，选择的正确与否，关键所在就是你是否有廉洁的习惯。

廉洁习惯的养成，应该从小事开始，从小节着眼。应该承认，要在领导岗位上始终做到坚持操守、两袖清风并非易事，尤其要做到小节之处不失守更难。这就更需要领导干部防微杜渐，注重从点滴小事做起，以反面的典型警示自己，以肩负的责任鞭策自己，紧把“关口”，坚守“底线”，更要尽职尽责，依法履职，勤政廉政恪尽职守。

让廉洁成为习惯，这样廉洁就有了扎实的根基，就能保持心灵的纯洁，经受住金钱、权力、美色的考验，坚守理性人生，做到两袖清风、一尘不染，始终保持共产党人的政治本色。

个人监狱心得感悟(篇8)

——————年轻人要心存“敬畏”之心

6月下旬的一天，我参加了宝山团区委组织的参观宝山监狱警示教育活动。近一个小时的参观使我意识到监狱围墙与现实的反差，这让我的心感到震惊。

在进入监狱之前，面前漆黑的铁门割断了里边和外边的世界，教管给我们清点整队时，被告知不得带入任何的通讯、摄录工具，顿时让我感到“恐怖”。儿时去过地蓝桥监狱周围，印象中只有很小的窗口可以朝天张望，影视剧中恐怖的房门冰冷的楼梯，守卫荷枪实弹，居高临下的注视着一切动向，一切都是非常压抑的......

进入之后，发现监狱并非我想象中的那样，到处规范整洁，绿树成荫，除了围墙上有电网和比较多监控头外，感觉不出与普通校院有啥区别。在教官带领下，我们被集中到报告厅，由一名犯人现身说法，他曾有良好的企业背景，曾有远大的理想，也曾是单位骨干，可就是因为没能抵挡住**，仍听他人唆使，最终身陷监狱。给我最直接的感受就是：

手机离开我短短半个小时，我就浑身不适，试想犯人们同外界失去通讯联系，每天重复单调枯燥的生活，无法享受自由，是何等的度日如年！

之后我们有秩序的参观了犯人的宿舍，这才使我真正认识了“牢狱”：严肃的教官，十六人一间的宿舍，简单之极的布置，叠的非常整齐的被子……，给我们每名参观者上了一堂警示教育课。活生生的负面教材让人感悟良多：

作为一名年轻人一定要心存“敬畏”之心，“敬畏”可以励志，这是古之君子之畏的内在精神境界和价值追求有自然外化，是人类的一种态度，一种信念。而如现代人之无畏，一个人如果失去敬畏之心，为人处世就可能变得狂妄自大、肆无忌惮、甚至贪得无厌、无法无天，最终吞下自酿的苦果。只有长存“敬畏”之心，才会时刻有一种如履薄冰的感觉，自觉严格要求自己，保持正确的人生航向，堂堂正正为人，踏踏实实做事。

个人监狱心得感悟(篇9)

“围城”中的生活

当客车缓缓到达济南监狱的门口，望着5米多高的高墙，对这个神秘的小围城充满了好奇，思绪中浮现出曾在电视上见到过的监狱画面，想象着监狱里的艰苦环境、想象着监狱里枯燥的生活，在沉思中，监狱的外管门缓缓的拉开，但却望不尽监狱的全景，我深深的感受到这不仅仅是一个关押服刑人员的场所，更是服刑人员重塑人生、走向未来的社会，这里有齐全的生活住宿环境，有助人成长的学习娱乐环境，他们在这里接受教育，学习技术，磨练意志，增长才干，提高自己的思想道德素质。

在讲解警官的指引下，我们认识了监狱的四大主业，摩托车制造，鞋业制造等，看到了服刑人员忙碌的步伐，我感受到他们正用自己的劳动洗涤自己的罪行。渐渐地，我们来到监狱最中心的地点，在这里，我们看到了远处山上的“齐鲁第一哨”，据说，在那里，武警可以将监狱的整体概况一览无余，还有周围小的哨所，我深深的体会到监狱威严性。随后我们来到了服刑人员的宿舍，这里有着军旅生活的感觉，整整齐齐的宿舍床铺和用品摆放，干干净净的宿舍卫生，最令我震撼的就是“诚信”商店，那里没有监控，没有进入管制，每个服刑人员可以进去购买自己所需商品，只需在记录本上登记即可，以后由监狱工作人员统一从每个人的账户中扣除。

这些小环节表明，监狱在每一个环节都对服刑人员进行教育，使他们学会诚实守信，学会谨小慎微。

随后，我们来到了服刑人员接受教育改造，技能培训的地方，在这里，我感受到监狱丰富多彩的生活，并非是想象中的枯燥乏味，他们每天都在学习、成长，这里有他们的创新结晶，不管是书画，还是制作工艺品，看到他们的汇报**，更是由衷的欣喜，他们没有辜负社会给予的改过自新的机会，他们在重新塑造自己的人生，展望自己的未来。同时，监狱监管也非常人性化。他们开设心理咨询课程，解决囚犯的心里问题。同时，监狱还帮助他们解决他们家庭的困难，为他们提供服刑期满创业的资助等等，这就是我们党我们国家的伟大，它不会放弃任何一个人。

后来，我们在他们的培训室，我们倾听了两个服刑人员的忏悔书，他们层处于显赫的地位，拥有美好的仕途，幸福的家庭，但是由于党性修养不足，没有把握好自己的人生坐标，在金钱、私欲中迷失了自我，辜负了党、国家、人民的期望，亵渎了权力，最终沦为了阶下囚。往日西装革履，今日粗布囚衣；昔日众星捧月、风光无限，而今家破人亡、妻离子散。他们葬送了自己的前程，使自己的人生从此暗淡，同时他们在很大程度上对他们的家人、子女造成了阴影，他们在外边遭受别人的唾弃、**，特别是孩子们，他们纷纷辍学，本来辉煌的人生也处于一个大的十字路口。

他们每个人都非常后悔，后悔当初没有把持住自己，没有坚持自己的信念，在谈到他们的家庭时，他们都潸然泪下，我感受到他的悔恨，感受他们深深的自责。

作为一名党员，我深知党和国家寄予我们的重任，我们要认真学习党的理论知识，提高自己的思想认识和党性素养，坚持立党为公、执政为民，真正做到为人民服务，做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋。在日常工作中，要学会慎独，不以恶为小，不以民为针。

个人监狱心得感悟(篇10)

一位是曾经赫赫有名的缉毒刑警，全国五一劳动奖章者；一位是曾经投资公司叱咤风云的董事长，党和了崇高的荣誉和信任，给了人可望而不可及的权利，贪婪、不知足使得终究抵抗不住金钱的诱惑，了X线监狱的阶下囚。

监狱选派了两名因职务犯罪的典型人物向了是如何一步一步走上犯罪的道路，的经历，令我震惊，让我惋惜，的历程，令人深思，让人警醒。刚参加工作时，与大人一样，都有美好的愿望，都憧憬着美好的未来。可的，地位的，放松了政治思想学习，放松了共产党员的党性修养，的人生观、价值观偏离了航道。曾身处要职，只因把握好人生的做标，被金钱私欲、灯红酒绿冲昏了头脑，一沦为阶下囚。往日西装革履，今日粗布囚衣；昔日众星捧月、风光无限，而今家破人亡、妻离子散，如此大的反差生活、判若天堂地狱两个世界。

X线监狱参观结束后我不禁有颇多感想，凭心而论，也曾抱怨过生活的简单与平淡，责怪过待遇的悬殊，概叹世间的诸多不平事。今后的我决不会再想那些不属于、虚无缥缈的东西，而是要珍惜现在所拥工作职位、健康的身体、和睦的家庭，其实在瞑瞑之中拥许多的幸福，只是平时感知而已。一名基层党支部书记，在人生漫长的工作生活道路上，遭遇到样的`处境，都要牢记清清白白做人、踏踏实实做事、平平淡淡是真的道理。在逆境失意中不灰心消沉，在顺境得志时不居功自傲。

其实，生活很简单，家庭和睦、身体健康、吃穿不愁足矣，何必挖空心思去追逐那些本不该属于的东西呢？人贵在知足，知足者常乐。知足者，才能常修为政之德。要的人生观、价值观和的权力观、地位观、利益观，经常想一想党支部书记的核心职责，经常想一想我能为职工做些的问题。要时刻牢记宗旨和入党誓言，以创新争优为，以全心全意为职工服务为宗旨，时时与交流，事事替着想，处处为服务的党员形象。

知足者，才能常思贪欲之害。灯红酒绿的诱惑、唯我独尊的威严、挥金如土的潇洒引发贪婪的根源，真正从触目惊心的事实中吸取教训才是硬道理。贪欲膨胀的分子走向腐化堕落的轨迹是一条不归路，要引以为鉴，警钟长呜，千万不要重蹈覆辙。想想监狱里那些落寞的眼神，想想悔不当初的忏悔录，想想对自由的由衷的向往，都要止步于贪婪之门！，权力大小、职务高低，都要时刻牢记贪欲之害，抵御诱惑的自觉性，

知足者，才能常怀律己之心。自觉抵制方面、形形色色的诱惑。“一失足成千古恨”，人抵制住一时一次的诱惑固然容易，但一生一世抵制住诱惑却是一件难事，需要坚强的意志和毅力。贪婪无小事，职工的一针一线拿，不明饭不吃，不明酒不喝，不明礼不拿，诱发贪欲的根源。欲望的闸门一旦打开，疯狂的贪欲就会一泄千里。唯有严于律己，淡泊名利，时刻以典型的案例警示，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

人贵知足，知足者常乐！

个人监狱心得感悟(篇11)

昨天舍友一行人参观了威海市监狱，我很遗憾因为个人原因没能去监狱，从她们的讲述中，我能看到那一排排的高墙电网中，有一群远离喧嚣、禁锢了自由、与孤寂做伴的人在进行改造，没有油水的饭菜，军事化的生活标准，而最残酷的莫过于失去自由，这是他们的选择，选择了这些惩罚，这一切的景象与我在美国电视剧《越狱》当中的场景别无一二。

舍友讲述一

那个因为犯了**罪的犯人，从他的脸上我看不到他昔日的辉煌成就，也看不到他曾经的孤傲亦或是金钱带来的虚荣，我只看到了忏悔。当他讲到自己踏入工作岗位，决心满腔热情为国效力，把自己的未来与**于人民与国家紧紧联系在一起，然而因为对金钱的贪婪，对权力的渴望，对自己的私欲无法抑制，他彻底断送了自己的前程，正如残梅，万千娇宠集一身，只是虬枝不堪负，花落无数。当他入狱时，他的妻子离开了，他的女儿为这样的父亲感到羞耻。

我不禁在想起，当年他也是如我们一般有着梦想的青年，是什么让本应前程似锦的他如今孤老的呆在监狱，如同失去双翅的雄鹰。我们做什么事情的时候一定要考虑到家人朋友，甚至是这个国家，每个人身上都一种叫做责任的东西，所谓责任重于山，任何欲望都是可以抑制，任何**都是可以抵制的。

舍友讲述二

监狱的生活，我想，和自由的大千世界一定截然不同吧。趁着大家都在看其他的时候，我无意间看到了一些宣传窗中的海报，有一张**深深触动了我的心：那张**里，一个父亲只能透过玻璃窗看到自己刚会走路的孩子，那位父亲的眼中满是忏悔，满是不舍。

这让我想到了我的一位好朋友，她六岁那年她父亲贩毒因为进了监狱，当时的法律没有规定贩大量毒品的人会被处以死刑，然而她的父亲相当于终身监禁，无期徒刑，母亲立马带着她改嫁。她微笑着跟我说：你知道吗？

我一直都在想象我的爸爸抱着我，走在百货大楼里，跟我讲想买什么就买什么，想去**就去**，把我捧在手心，然而我知道这都是不可能的，尽管母亲说父亲带给我们莫大的耻辱，但我觉得父亲毕竟是父亲，哪怕戳着你的脊梁骨，你也要过日子。

和家人团圆、幸福的在一起是孩子心底最珍爱的回忆，也是心中的期盼。监狱里的犯人，远方的家人，和你一样，互相关心。七尺男儿，应该有自己的理想与奋斗目标，在人生漫漫打拼路上，请时刻惦念着家中的父母妻儿，为了他们，好好改造，你们是船，只属于远方……

舍友讲述三

走在前往监狱缝纫厂的路上，我看到了铁窗里一张张渴望自由的面孔，他们没有说笑，没有议论，只是静静的看着我们这一群自由的人们，单一的表情流露出的全是对自由的向往，我和同学们并肩走着，我不敢再去看他们的双眼。我相信，“人之初，性本善”，任何

邪念都是环境因素造成的。一旦有了环境因素的积极引导，任何一个罪犯都有其好的一面。

这些囚犯之所以敢置党和人民的利益于不顾，热衷于违法违纪，最根本的原因是因为他们把党的宗旨置于脑后，一心一意为个人谋利益。他们的徇私舞弊、渎职失职，不但给党和国家造成了巨大的经济损失，而且断送了自己一生的“前程”。他们忘记了自己是党员，忘记了父母为抚养他们而努力工作，忘记了权力是党和人民赋予的。

为了能够出手大方、花天酒地，在酒肉朋友面前大耍威风这就是他所追求的“自由”，本可以选择拼命工作用血汗换得金钱，但贪婪的心灵触犯了中国的刑法，天网恢恢，疏而不漏，为了自己所谓的“自由”，却失去了蓝天丽日下真正的自由。

舍友讲述四

走进缝纫厂，我们被快乐的志愿者们吸引住了。工厂的工作环境通风、透明、清洁，不比学校差。为了使犯人们出狱后有一技之长，监狱教会了他们缝纫技术，在工厂里我第一次近距离观察服刑人员，他们娴熟的技能，努力的工作给我留下了深刻的印象。我仔细看过他们的作品。他们精致而美丽。

犯人参加劳动，一方面培养了一技之长，以供出狱之后能自食其力，另一方面加强了学习改造，让他们在劳动中觉悟。

舍友讲述五

参观了他们工作的地方，我们进入狱舍，一切都是军事化的管理，日常用具摆放的井然有序，上下两层的单人床上整齐地摆放着整洁的床单被褥。看到犯人的宿舍，我觉得监狱就像一所学校，一所没有自由的学校；像一所“军营”，一所特殊的“军营”。他们有严格的工作和休息制度，无论是物品的统一安排，标准的站立姿式，还是对来访者的尊重，都体现了军队的管理。

想起最近省里面来咱学校检查卫生，上头一下通知，各宿舍彻底打扫，无不手忙脚乱，说的不好听的就是鸡飞狗跳，真的是心中务必愧疚，想到以前古人说的话：一屋不扫何以扫天下！

走入食堂，排列的整整齐齐的碗筷桌椅，一定磨灭了他们心中大摆筵席的虚荣，在这里洗涤他们的灵魂，缺少油水的饭菜也让他们为了减刑努力改造，而我们花着父母的血汗钱，吃不完的就倒掉，把五千年来勤俭节约的美德抛之脑后，我们真的应该好好检讨一下自己，作为未来的**人，我们身上的责任应该是什么！

我的讲述

我个人就是把责任看得比什么都重的人，孰轻孰重总是在不断拿捏之中，担任着某社团的副会长，这种责任心更加强烈，从小母亲教导：我的孩子不一定要做一个优秀的人，不一定为了这个国家抛头颅洒热血，但与父母与亲人与朋友做到无愧于心。

责任体现了一种社会必然性，任何人都不可推卸。职务与权力并存，而权力象征着责任，掌握多大的“权”，也就应该出多大的“力”。一个人若因犯罪锒铛入狱、沉陷堕落，他的如花青春便只能随悠悠青山在寂寥沉默的岁月中静静流淌，“吾尝三省吾身，不如须臾之所学也”，在监狱须臾的参观，令我感触颇深，禁得住**、严于律己，从小事做起，学会慎独，这是最起码的要求。

在当今注重教育、注重能力、注重质量的时代，我们应该明智地选择每一条道路。这条路是我们自己的选择，我们应该好好带她走。不要选择孤独和骄傲，更不要说知道世界是哪一年，世界是我们的，她在等着我们展示最美丽的色彩！

2011级软件一班308宿舍

执笔人：李珏颖

个人监狱心得感悟(篇12)

——记2007法制体验行动

星期一，学校组织了一次德育教育，也就是参观周浦监狱。这一次的参观让我受益良多。

一开始我们怀着轻松的心情乘上了车，可是进入了监狱后，心情再也轻松不起来，一种压抑的感觉迎面扑来，让人的心绪一下子平静下来。

进入礼堂后，我们听了一次难得的讲座。主讲的警察用他在牢狱里的所见所感为我们献上了一场精彩的演讲，让我收获颇深。

做人要做铜钱一样“方正圆通”。所谓“方正”也就是“方方正正”，“堂堂正正”，做任何事都要堂堂正正，不能做偷鸡摸狗之事。而“圆通”却是另一种含义，它代表着做人要与时俱进，不能落后。

不能因落后而做错事。而是否做错事则由法来定。

“法”的**也非常地有意义。“法”是由“水”和“去”构成的，“水”代表着公平、公正，而“去”又代表着去除**。“水”和“去”所构成的“法”充分说明了“法”的重要性和意义。

俗话说“无规矩不成方圆”铜钱中的方和圆就是这样出来的。画“方”要用“规”，画“圆”要用“矩”，一个人的行为也需要用规矩来规范，所以才有了法律这个东西。

之后，我们听了几个犯人的现身说法，使我感触多多。这些人才二十几岁，但他们要在这里住几年。正如他们所说，这一切都是偶然和不可避免的。那么犯罪是多么可怕的事情啊！

警官还教给我们做人的道理，要重“轻”重“义”等等，也使我收益良多。

最后，我们还参观了监狱，那里生活“舒适”，“宽大”，“整洁”，貌似很多人都很“喜欢”那里，可转念一想，住在里面的人虽然住的环境不错，但他们失去更多：失去了自由，失去了亲人，只能被别人约束，被亲人思念，这精神上的痛苦，何曾是我们所了解的，又怎是一个不错“住宿”的环境所能替代的呢？

一失足成千古恨。我们要压抑心中的那一颗黑色种子，不让它发芽，不让它结果，不让一时的歪念使自己坠入无底的深渊。做人不要有歪念，这是立在道德底线，不触犯法律的底线！

个人监狱心得感悟(篇13)

勇于承担，不断向前

12月15日上午8时，在学院领导的带领下，我们2010届政法体制改革班从德阳出发，经过两个小时左右来到我省第一所新建监狱锦江监狱。在到达之前，我听到很多人说那里的环境非常好，但我一直认为这与我所见过的其它监狱没有太大的不同。当下车后，突然映入眼前的却是监狱一座座崭新的高楼，和鸟语花香优美的环境，我一时之间特别感慨，都不敢相信这就是一所改造罪犯的监狱。

在导游的陪同下，我们参观了警务中心、培训基地、教育区、刑事信息办公室和两个监管区。在她的解说下我们知道了，今年锦江监狱在上级部门的调查研究和筹划下被打造成四川首个“出监监狱”。它主要针对刑罚尚还没有执行完毕，两年以下刑期而且和社会脱节比较严重的服刑人员，帮助他们在回归社会前进行一些适应性、恢复性训练为主要内容的教育改造，实现由“监狱人”向“社会人”过渡的“软着陆”。

在这里，每个犯人都希望在这里学好技术，希望在监狱就业指导中心的帮助下找到一份稳定的工作，过上踏实的生活。

作为四川省新建的第一所监狱，它与普通监狱相似，但又有许多不同之处。在这里，囚犯没有生产任务，没有他们每天不能完成的工作。相比我们前不久离开的实***个多月的甘孜监狱，这里安静了许多，而且还到处充满着浓厚的文化氛围。

在这里，监狱开设了计算机、烹饪、服装制作、陶瓷四门专业课程。除了对服刑人员进行专业技能培训外，还有回归社会的心理辅导。监狱干警在管理好犯人的同时还担任老师，另外还从其他职业技术学院请来老师和专家负责培训，比较特别的一点是针对监狱服刑人员中有专业技能或文化知识方面比较优秀的“学员”，还把他们挑选出来为其他人当教员，为大家授业解惑。这些都是为了让即将刑满释放的服刑人员能够顺利回归社会而做出的准备，让他们提前学好本事、学懂知识、学会做人 。

监狱是国家的执刑机关，是法律的最终体现。这是在《监狱概论》课程中第一节课里所学到的知识，作为一名即将到监狱工作的我来讲也是这么认为。但是,经过锦江监狱一行之后，使我对监狱职能的认识又更深一步。

服刑人员来自社会也必将回到社会。如何架起他们回归社会的桥梁，是监狱一直在探索的问题。在此背景下，司法部、省司法厅、省监狱管理局确定，我省唯一现代化文明监狱锦江监狱改造为我省第一所出狱监狱。

这是非常具有划时代有意义的，不仅对于罪犯的改造，对于整个社会、整个国家乃至上升到人类文明的高度都具有很大的推动作用。它对我们今后监狱的前进道路指明了方向，也为我们即将上岗的监狱人民警察提出了更高的要求。很快我就要回到自己单位实习，我会因锦江之行的感触倍加珍惜这份“特殊园丁”工作，把“灵魂工程师”的责任与荣誉作为自己奋斗的目标，勇于承担，不断向前。

个人监狱心得感悟(篇14)

观《安庆监狱》有感上级单位组织相关人员参观安庆监狱，进行廉政警示教育。参观时要求手机、背包都不可以随身带，所以没有**。早上的雨密集且持久，因为我的迟到造成团队8点多才出发，一路上冒雨飞奔，沿途积水飞溅，吓得人魂飞魄散。

还好，在规定时间内到场。先是看见高墙上有电，在高墙拐角有瞭望塔，车子转进威严的大门”安庆监狱”后，里面一片肃静。首先映入眼帘的是军队办公楼，可能是指挥官。

到了时候，排队进入侧门，先扫瞄里面，然后发名片。如果不是密铁门，我以为是上飞机坐火车。这是相当正式和严格的。先是在大厅的左边探视厅，一共是24个位置，分两边，每个探视位，亲属边有两个**。

在电视上看到的场景真的出现在现实生活中。我在想，我的家人互相看时会有多少遗憾的眼泪？出了探视厅，转向往二楼走，地面上有警示语，有”罪犯止步”,”家属止步”,”宽会室”和”普会室”,我问预警”宽会室”是什么意思？

警告说，与家人见面的条件更好。是的，在二楼宽见事，没有了玻璃的阻隔，还有亲人共同进餐的房间，这大概是个人表现好才赢来的福利吧？翻转二楼在另一边下到一楼，进入铁墙，去参观罪犯的寝室，哦天啊！

整齐划一，规范摆列，豆腐块的叠被，和军人的宿舍无差异，可是这里居住的是失去自由之身的人们。人们啊！他们都想认真生活。为什么我们要选择这条不归路？

匆匆走过两地后，我们集中在会议室听取了预警介绍，****和两名犯人的口述经历。安庆监狱是安徽省第二监狱，简称”二监”,始建于光绪32年，曾今分散三处，以前这里是少管所，现在把安庆市区的都集中在这里，外国语学校隔壁的也搬迁过来。目前，有380多名狱警和100多名工人。

在押囚犯2100余人，最多2700人。这个监狱只能容纳3000人。对罪犯的教育主要是思想教育和人性化。犯人除了没有自由，其他的和外界都一样，5天劳动改造时间，1天学习时间，1天休息时间，目前安庆监狱的劳动改造主要就两大块：

服装加工和羊毛衫加工。看着**里一大排穿着蓝底白条的大老爷们，缝制衣服也是手脚麻利，是已经待了很久很久吗？最后是两名罪犯的自述。

第一位是桐城人，原单位记不清楚，主要的罪行是****和挪用**，洋洋洒洒，文采奕奕，说自己40岁之前都是对社会有贡献的，人生观价值观世界观都是正确的，可是随着权利的增大，签字经手上亿，慢慢地，失去的原来的自己。第二位是肖坑乡人，工作在合肥，24岁入党，29岁乡镇副职，35岁乡镇正职，后又提拔到市直单位，****。这一位罪犯讲得很朴实，特别是在后面和大家算几笔账：

荣誉账、亲情账、经济账等等，让我感受到他真的是内心在悔痛，特别说到自己被逮捕离开时，妻子女儿孙女撕心裂肺地哭泣，女儿的婚姻受到影响，更让他悔恨终身的是不能为老母亲送终，只能朝老家的方向跪拜，人们啊！为什么把自己置于这样的拒绝状态？已经是63岁的白发老人，说到自己母亲仍然是孩子般哭泣，母爱亲情是这个世界上不可或缺不可替代的一份源动力，为了我们的母亲不受伤害，为了我们的亲人不受别离，我们好好守护自己的底线吧。

以上两位都是判刑十七年，大约都是50多岁入狱，出走半生，归来已残年，多么痛地经历啊~我记得高中政治老师曾说：学习不好是次品；身体不好是废品；思想不好是危险品。社会的进步，犯罪也在升级，打击犯罪可能是人们面临的，而虚幻的成就可能掩盖了心理健康的发展。

对于我没有能力迈进优秀人群里，一直在次品的道路上渐行渐远，我是不是也有优点呢？还有就是，我们处于中青年时代，承上启下的年龄，管好自己的同时，切切不能忘记教育下一代，想想我自己，一直地一直纠结凯凯这个大次品，是不是要摆正位置，思想的健康才是真的健康，心灵的美才是久远的美？捍卫你的底线，做一个控制你自由的人！

个人监狱心得感悟(篇15)

在女子监狱的第一天，我对各种各样的事情都很好奇。站在监狱门口，我看到的仅是一座座屹立的高楼，“里面究竟是怎样的呢？”在内心料想的同时，我很讶异的看到南通女子监狱四周都是居民区，本来以为象这类关押罪犯的特殊机构会地处一个远远而偏僻的地理位置，想不到四周的环境居然如此。

内心的胆怯稍减了一些。接下来的几天证实了我之前的大部分想法与事实不符。

我认为我们和狱警的接触时间比囚犯多，我们对她们的工作也有一点了解。据我了解有些狱警的工作还是比较单调乏味的，固然表面看似很轻松，但承受的压力也很重大，对进来的新犯，狱警一般都会给她们做mmpi、scl-90等心理量表；对一些文盲来说，狱警必须引导他们。在生产车间监视女犯时，还要维持一些特殊的“秩序”，像某某女犯与其他女犯发生口角了、打架了，这些都不是我们凡人所能应付得了的。

另外一些狱警得负责罪犯档案的管理，包括罪犯基本信息的输进、法院对罪犯的判刑书、罪犯的思想汇报、对罪犯减刑情况的审定和罪犯赏罚情况资料的整理等。狱警除了处理正常的工作条件外，还经常由上级对自己进行考核，包括体格检查和思想道德水平考核。几天相处下来，狱警们固然对待工作的态度是严厉的，但对待我们却是和蔼可亲、平易近人的。

在监狱里，新犯和老犯分管，新犯花两个月时间学习缝纫、车削、配色等新技术。这些技术可以用来为她们出狱铺平道路。一些罪犯服刑后重返社会。他们还可以利用在监狱里学到的技能找到一份好工作。

令人欣慰的是，罪犯生产的产品已售罄。她们的劳动成果都会被记录下来且可以转换成赏罚分，奖分到达一定限度，可以相应地为她们减刑，因此罪犯的劳动积极性一般都是很高的。

使人感到可悲的是，很多犯故意杀人罪的罪犯年龄都比较大，有个66岁的老人因犯故意杀人罪被判正法缓，剥夺政治权利毕生，本身年纪一大把了，却还要饱受煎熬之苦。所以为何当时不斟酌清楚呢？我们通过翻阅档案了解到，大多数被判正法缓、无期徒刑的犯人文化程度都很低，很多人都不懂法，不知法，就是文化程度高的也有“知法犯法”。

可见，我国的法律制度还不完善，法律制识还没有普及或深入人心。我们需要更多的人努力创造一个社会。

狱警对我们说了一句话，这让我很难过。她说你不应该对罪犯太好。固然社会上要求人人都同等，但是在监狱，这类情况是不被答应的，犯人就是比我们低一等，我们看待她们与看待平凡人的眼光是不一样的。

事实上也如此，假如同等的对待她们，那秩序就混乱了，她们会疏忽规章制度，各种各样的题目也会随之而来。固然我也认同，可是总觉得监狱还是缺少了那末一点点“东西”，也许是某个人性的部份，但我相信监狱在以后的时间内会有更多的发展空间，全面的人性化发展。

茶艺心得体会系列五篇

什么才算是优秀的心得体会呢？在日常生活中，我们会有很多想法和思绪。让我们动动手中的笔，把我们的感悟写下来吧。每一次心得体会都有可能帮助我们找到成长的脚印。栏目小编经过细心总结，为您整理了一些关于"茶艺心得体会"的小技巧，希望能对您解决问题有所帮助！

茶艺心得体会【篇1】

茶，是中国一种著名的饮品，是我们中华儿女共同的骄傲。平常的我，喜欢喝茶，因为喝茶，养身。这次有幸参加普洱茶文化图书举办的茶艺培训，我也是分外的高兴，特地向公司请了一个星期的假参加茶艺班的学习。

能够得到这次学习机会，我非常的珍惜，每天准时到课堂学习，不迟到早退。而这次的学习，每一位老师的教学内容以及经验传授，让我收获颇丰。

从前，我喜欢喝花茶，所以对于花茶的理解和实际运用可能更为熟练。而秉着对茶的热爱，参加培训后我学习了更多关于茶的知识，和中国传承的真正茶道。我知道了中国历史上第一本有关茶的书叫做《茶经》，是作者陆羽写于天宝年间的书籍，它一直传承到了现在，是我们进行茶文化学习的宝贵财富。我认识到了中国十大名茶，六大类茶种，详细地学习了我们云南的茶山、名茶，掌握了茶的冲泡方法和实际操作要领等等。

以前，只是听说我们的茶文化茶艺术有多么了不起，因为日本的茶道，也是从我们中国学习过去的。通过学习，我知道了，我们中国的茶文化是多么的博大精深，知道了我们中国人饮茶为何注重一个“品”字。从冲泡前的干茶色形到冲泡后的香气、汤色、滋味和叶底来分辨茶的品种好坏。从沏茶、敬茶都有些相应的茶礼仪。当有客来访，可征求意见，选用最合来客口味和最佳茶具待客。以茶敬客时，对茶叶适当拼配也是必要的。主人在陪伴客人饮茶时，要注意客人杯、壶中的茶水残留量，一般用茶杯泡茶，如已喝去一半，就要添加开水，随喝随添，使茶水浓度基本保持前后一致，水温适宜。在饮茶时也可适当佐以茶食、糖果、菜肴等，达到调节口味和点心之功效。除此之外，我们还进行了茶膏的学习和鉴赏。

这次的茶艺培训还让我认识到了很多志同道合的茶友，我们在一起连续九天的学习培养出了深厚的感情。我们以茶会友，从不认识到因为茶而相识结缘，我们也互相学习交流茶知识、茶经验，以及各自生活中擅长的领域。

开心的九天茶之旅即将结束，但我们的茶路才刚刚开始。我们会因为茶，将友谊继续，将我们以茶会友的精神继续。在这里，真诚地感谢每一位老师耐心、细心的指导和帮助！

茶艺心得体会【篇2】

自从学习，从事茶文化以来，虽然只有短短的两年时间，但我已深深爱上茶，每天都会泡上几泡和朋友们分享，以茶会友。

茶道属于东方文化。东方文化与西方文化的不同，在于东方文化往往没有一个科学的、准确的定义，而要靠个人凭借自己的悟性去揣摩它、理解它。

中国人崇尚自然，朴实谦和，不重形式。饮茶就是最好的体现，不像日本茶道有严格的仪式和浓厚的宗教色彩，但茶道毕竟不同于日常的饮茶。在中国饮茶分为两类，一类是“混饮”，即在茶中加盐、加糖、加奶活葱、桔皮、薄荷、桂圆、红枣，根据个人的口味嗜好，爱怎么喝就怎么喝。另一类是“清饮”，即在茶中不加入任何有损茶本味与真香的配料，单单用水泡茶来喝。“茶饮”又可分为四个层次：将茶当饮料解渴，大碗海喝，称之为“喝茶”；如果注重茶的色香味，讲究水质差距，喝的时候又能细细品味，可称之为“品茶”，如果讲究环境、气氛、音乐、冲泡技巧及人际关系等，可称之为“茶艺”，而在茶事活动中融入这里、伦理、道德，通过品茗来修身养性、陶冶情操、品味人生、参禅悟道，达到精神上的享受和人格上的洗礼，这是中国饮茶的最高境界—茶道。

茶道不同于茶艺，它不但讲求表现形式，而且注重精神内涵。

中国茶道在从事茶事时所讲究的“真”，不仅包括茶是真茶、真香、真味；环境最好是真山真水；挂的字画最好是名家名人的真迹；用的器具最好是真竹、真木、真陶、真瓷，还包括了对人要真心，顾客要真情，说话要真诚，心境要真闲。茶事活动的每一个环节都要认真，每一个环节都要求真。而中国茶道追求的“真”有三重含义：

1、追求道之真，即通过茶事活动追求对“道”的真切体悟，达到修身养性，品味人生的目的。

2、追求情之真。即通过品茗述怀，使茶友之间的真情得以发展，达到茶人之间互见真心的境界。

3、追求性之真，即在品茗过程中，真正放松自己，在无我的境界中区放飞自己的心灵，放牧自己的天性，达到“全性葆真”。

茶艺心得体会【篇3】

在中国的传统文化中，茶文化可谓历史悠久源远流长。虽然我对茶文化的知识了解甚少，但有一句话却熟记于心：‘开门七件事，柴米油盐酱醋茶。’由此可见，茶与我们的生活息息相关。近期浦南文化馆开办了茶艺培训课程，还邀请到了国家高级茶艺技师杨凤老师来授课，我非常幸运的成为了其中的一名学员。

茶艺培训从茶的起源与历史、茶的分类与择器，到各类茶的知识普及、鉴赏冲泡，再到学员的实训演练和茶艺老师的精心点评，整个学习过程安排得非常合理有序。本次学习使我深深理解了茶艺是一门生活的艺术，是以泡茶的技艺和品茶的艺术为主体，并与相关艺术因素相结合的总和。若把“泡茶”喻为创作，则“品茶”即为对创作成果的鉴赏和体味。而茶道是烹茶饮茶的艺术，是一种以茶为媒的生活礼仪，同时也是修身养性的一种方式，它通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶，达到了学习礼法、美心修德和增进友谊的目的，是很有益的一种和美仪式。喝茶能够静心静神，这与“清净、恬澹”的东方哲学思想很合拍，也符合佛道儒家的“内省修行”思想。

通过学习还让我知道了六大类茶的很多知识和冲泡方法，让我懂得了唯有用心才能够泡得一壶好茶。泡茶的动作讲究轻柔、优美和连贯，洗茶让人能够心境沉静，取茶讲究适量适度，可谓取舍有度知足常乐。所谓的凤凰三点头和悬壶高冲，无不涵盖了对共饮茶者的尊重和敬意。茶文化教会我们做人做事要谦和友善大度从容，人生何不就像一杯茶，经过重重考验后，才会散发浓郁芳芳，平淡是本色，苦涩是历程，清香是馈赠，而回甘则直润心田。

在即将结束茶艺学习的时候，浦南文化馆又特意安排了两场主题为“茶来茶往、缘来是你”的茶席活动，茶艺老师和学员们济济一堂，茶席活动既有学员的茶艺冲泡演示，又有茶艺老师的精彩总结与点评。这次的培训活动，让爱茶的人能够聚在一起谈天论地，也让我们的心慢慢沉淀下来，去努力修炼成为一位优雅的女子，在学习茶艺的同时，也让我们对人生也有了更深的感悟，这可谓是学习茶艺后境界的升华，希望你我都能够成为爱茶、惜茶和懂茶的人，生活中若常有茶相伴，人生必定愉悦悠然！

再次深深感谢浦南文化馆为大家提供如此好的学习机会！感谢国家高级茶艺技师杨凤老师的悉心教学！感谢相关工作人员对茶艺培训活动的精心组织和尽心安排！

茶艺心得体会【篇4】

茶道是一种以茶为媒的生活，也被认为是一种修身养性的方式，它通过沏茶、赏茶、饮茶、增进友谊，美心修德，学习礼法，是一种很有益的和美仪式。中国茶道是“饮茶之道”、“饮茶修道”、“饮茶即道”的有机结合，包括茶艺、茶德、茶礼、茶理、茶情、茶学说、茶导引这七种主要义理。中国茶道以“四谛”为总纲，即和、静、怡、真。

自皎然提出“茶道”以来，已历经·—千多年。当今的茶文化专家设想从当代的实践出发、以不同的角度对历史上以高深著称茶道作”见仁见智”的认识，有简有详，认识深刻;但茶文化初识者较难把握(客观上还受日本茶道的不同实践与理沦的影响)，甚至有“茶道”一词内涵，不说还行。越说反而越模糊的反映，这主要与茶事实践的程度与范围、研究者的出发点、及价值取向有异所致，初学者难以觉察，认识和把握，也就不足为奇。一般说来，茶道是人们受茶事感受并进入较深意境而生发，茶道与茶的意境密切相伴。相似的茶事，会因为个人(修养、兴趣和事件背景等)的差异，产生不同程度的体验和感受，即在茶的意境上有相似的认同感;如此，茶事常常可有主题，引导人们参与其中。当然，要想从茶中得到深刻的感悟和意界，还要求对茶与传统文化、乃至个人的修养有较高的要求，皎然所提出的茶道正是如此，也有人喻此为“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”的情景，而欧阳修提出的“真善幻”亦属此意。人们对广泛推崇的“精行俭德”(茶道精神)的领会.尽管因人而异(如在程度上)，但仍是由茶事所承载可意会而难于言传的意境之体验后，由茶而感发认识的进步与修养的提高等。在当代，有人以杜甫的诗句“随风潜入夜，润物细无声”，来比喻茶事的美妙意境、以及人文“观照”，也是通及茶道后的感应。与茶道精神相关的意境，自然不会偏离茶道。

中国茶道是雅俗共赏之道，它体现在日常生活之中，它不讲形式，不拘一格。不同地们、不同信仰、不同文化层次的人对茶道的追求也不同。历史上的王公贵族讲茶道重在“茶之珍”，意在炫耀权势，显示富贵，附庸风雅。文人学士讲茶道重在“茶之韵”，意在托物寄怀，激扬文思。佛家讲茶道重在“茶之德”，意在去乏提神，参禅悟道。道家讲茶道，重在“茶之功”，意在品茶养生，羽化成仙。普通老百姓讲茶道，重在“茶之味”，意在解渴，去腥除腻，享受人生。无论什么人都可以在茶事活动中获事活动中获得畅适和愉快的感受。儒生可“怡情悦性”，羽士可“怡情养生”，僧人可“怡然自得”。中国茶道的这种“怡悦性”，使它拥有非常广泛的群众基础，这种“怡悦性”也是中国茶道区别于强调“清寂”的日本茶道的根本标志之一。

由于社会的发展，茶道的形式、手段、社会环境和对象等都会产生相应的变化，皎然所“指定”的茶道深意，现代人即使能“打造”，能体会到诸如”人与大自然之间，人与历史之间的对话”的虚幻缥缈意境的，也不在多数。但茶的发展历程和文化史实已证明：已经历数千年的茶事。人们想通过茶事来获得心灵效应或人文观照，有必要刘茶道作与时俱进的认识。即重要的是引导人们去感觉和体验茶能给人带来的愉快和精神上的感悟，如人们通过茶而进入自感美妙的、或意想中的理想意境及体会，并受其潜移默化的影响，而不应该过多地讲究、追求形式。这就是强调的，与茶道相联系的茶的意境，它能体现茶道精神,顺应当代茶事的时代要

求。如现代人喜欢茶的香、茶水的清、茶烟的萦绕，人们因此会在茶中停留，会有意无意地感受到茶的意境;在此基础上如能引导有意识的茶事实践，寻找并获得感悟，就是我们常说的由茶事而带来的精神欢愉。茶的意境.是不同时代茶事的共同点。

在现代生活中，以茶待客，以茶交友，通过茶来表示深情厚意，不仅已深入到每家每户，而且也用于机关、团体，甚至成为国家礼仪。不论是宋代汴京邻里的“支茶”，还是现在的人们以茶待客和茶话会，茶都是礼让、友谊的象征，都是亲和、和谐的体现。中国茶道正是通过茶事创造一种宁静的氛围和虚静的空灵的心境，当茶的清香浸润着你的心田的时候，你的心灵就会在虚静中显得空明，你的精神就会在虚静中升华，你将在虚静中与大自然融和交汇，达到“天人和一”的“天乐”境界。

最后，引用一段与茶之意境相关的文字，以供欣赏或助人感悟。

“喝茶是一种行为，在人们心目上的含义却早已不是动作那么简单，它已经成为一种意境，一种文化。有时候，喝茶是一种享受，它让你心情更加舒畅，交流更为流利;有时候喝茶是一种思考，在遐想中回到自我，也记起过去，还纯真是人的本质，只有在茶叶那既苦又甜的滋味中，你才可以真正懂得人生;更有时候，茶是一种激励，感受茶那一丝苦涩，抛弃那一点惘怅，在茶水与心情共鸣的瞬间抬起迷惑的双眼，让清新的空气吹过，你又可以站起来面对一切。这就是茶，普通的茶，不普通的意境：平凡中显示出超俗.淡雅中不乏激情，它让你更加清醒，也让你更加从容。对于我们这些不会品茶的茶客，这种意境，就是陶醉。”

茶艺心得体会【篇5】

茶，是中国一种著名的饮品，是我们中华儿女共同的骄傲。平常的我，喜欢喝茶，因为喝茶，养身。这次有幸参加普洱茶文化图书举办的茶艺培训，我也是分外的高兴，特地向公司请了一个星期的假参加茶艺班的学习。

能够得到这次学习机会，我非常的珍惜，每天准时到课堂学习，不迟到早退。而这次的`学习，每一位老师的教学内容以及经验传授，让我收获颇丰。

从前，我喜欢喝花茶，所以对于花茶的理解和实际运用可能更为熟练。而秉着对茶的热爱，参加培训后我学习了更多关于茶的知识，和中国传承的真正茶道。我知道了中国历史上第一本有关茶的书叫做《茶经》，是作者陆羽写于天宝年间的书籍，它一直传承到了现在，是我们进行茶文化学习的宝贵财富。我认识到了中国十大名茶，六大类茶种，详细地学习了我们云南的茶山、名茶，掌握了茶的冲泡方法和实际操作要领等等。

以前，只是听说我们的茶文化茶艺术有多么了不起，因为日本的茶道，也是从我们中国学习过去的。通过学习，我知道了，我们中国的茶文化是多么的博大精深，知道了我们中国人饮茶为何注重一个“品”字。从冲泡前的干茶色形到冲泡后的香气、汤色、滋味和外，我们还进行了茶膏的学习和鉴赏。

这次的茶艺培训还让我认识到了很多志同道合的茶友，我们在一起连续九天的学习培养出了深厚的感情。我们以茶会友，从不认识到因为茶而相识结缘，我们也互相学习交流茶知识、茶经验，以及各自生活中擅长的领域。

开心的九天茶之旅即将结束，但我们的茶路才刚刚开始。我们会因为茶，将友谊继续，将我们以茶会友的精神继续。在这里，真诚地感谢每一位老师耐心、细心的指导和帮助！