公益讲座心得

公益讲座心得(汇编12篇)。

写心得体会可以让我们更好地记录思考和感悟，一份优秀的心得体会都包含哪些内容呢？希望这份“公益讲座心得”能够满足您的阅读需求让您感到愉悦，希望这篇文章能够为您提供一些价值！

公益讲座心得 篇1

慈善公益报 党的二十大制定了当前和今后一个时期党和国家的大政方针，描绘了以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的宏伟蓝图。习近平总书记所作的工作报告明确提出：从现在起中国共产党的中心任务就是团结带领全国各族人民全面建成社会主义现代化强国，实现第二个百年奋斗目标，以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴。这进一步明确了中国特色社会主义的基本内涵和中国式现代化的基本特征。

中国式现代化是中国共产党领导的社会主义现代化，既有各国现代化的共同特征，更有基于自己国情的中国特色。中国式现代化具有五个重要特征，是人口规模巨大的现代化，是全体人民共同富裕的现代化，是物质文明和精神文明相协调的现代化，是人与自然和谐共生的现代化，是走和平发展道路的现代化。中国式现代化的鲜明特色揭示了中国式现代化与西方现代化的根本区别。二十大报告深入阐释了中国现代化的特征，提出了9个方面的本质要求，坚持中国共产党领导、坚持中国特色社会主义、实现高质量发展、发展全过程人民民主、丰富人民精神世界、实现全体人民共同富裕、促进人与自然和谐共生、推动构建人类命运共同体、创造人类文明新形态，这对于我们深刻理解和认识中国式现代化的科学内涵、旨归意义、目标任务、实现途径等具有重要意义和价值。这九个本质要求既涵盖了经济、政治、文化、社会和生态文明现代化的实践要求，也给我们指明了领导力量和实践路径。中国式现代化彰显中国特色社会主义制度的优越性，展现出光明前景和勃勃生机。

二十大报告指出，“坚持按劳分配为主体、多种分配方式并存，构建初次分配、再分配、第三次分配协调配套的制度体系”“引导、支持有意愿有能力的企业、社会组织和个人积极参与公益慈善事业”，为慈善事业的发展提供了根本遵循和行动指南，描绘出了广阔的发展空间。

慈善事业是中国特色社会主义事业的有机组成部分，慈善组织要把学习宣传贯彻党的二十大精神作为当前和今后一个时期的首要政治任务，坚持深学细悟，在学懂、弄通、做实上下功夫，准确把握党的二十大精神的丰富内涵和实践要求，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，切实把思想和行动统一到党的二十大精神上来，始终在政治道路、政治原则、政治立场、政治方向同以习近平总书记为核心的党中央保持高度一致，增强政治判断力、政治领悟力、政治执行力。

同时，要把学习贯彻党的二十大精神同学习贯彻习近平总书记关于慈善事业一系列重要论述结合起来，同履行好新时代慈善事业职责使命结合起来，深刻认识中国式现代化的中国特色、本质要求和重大原则，准确把握党的二十大在新时代新征程上为实现党的中心任务做出的战略部署，凝聚助力中国式现代化共识，自觉把慈善工作融入到党和国家发展大局，以党的二十大精神为指引，完整、准确、全面贯彻新发展理念，在开展实施的巩固脱贫攻坚成果、助力乡村振兴、扶危济困、“幸福家园”村社互助工程等慈善项目和工作的基础上，认真研究谋划推动慈善事业高质量发展的新思路、新举措，在促进共同富裕的进程中、在中国式现代化新征程中使命担当，以更加饱满的精神面貌和昂扬的奋斗姿态，笃行实干，勇毅前行，开创慈善事业新局面，推动慈善事业高质量发展，为中国式现代化贡献慈善力量。

（作者系河南省平顶山市慈善总会会长 高德领）

公益讲座心得 篇2

今晚19时至20时，我和孩子坐在电视机前认真观看了“兰州市智慧父母大讲堂”家庭教育公益讲座。河北省教育科学研究所研究员-刘凤华老师讲解很精彩，很感人，也很切合实际，我相信对孩子家长及至教师都启发很多！

刘研究员从孩子学习习惯培养的重要性；行为习惯养成的三要素；如何培养孩子的学习生活习惯三个方面对好的行为习惯的引领进行了系统的讲解，特别是他的“行为习惯养成的三要素理论”很值得学习和借鉴。他讲解到生活习惯是学习习惯的基础，从装书包准备行为习惯的开始、持续延伸到定型学习效率的一个论述，再到学习效率的提升引导，培养孩子的“探究”习惯行为，最后引导孩子习惯性与老师的交往行为，尊重老师的劳动，尊重老师的批评，尊重老师的委屈到对孩子行为认同做了一个全方位的叠加思维的贯穿讲解，通俗易懂，让人听了很受教育。

不同的人，由于性格不同，对人对事的处理方式就会不一样，而当我们忽略这个重要因素，而一刀切或者一个模式要求的时候，必然会出现我们不想看到的状况。刘研究员用自己的成就和思考，告诉我们：只要你一转念，教育原来就是如此简单！遇事肯从积极的一面着眼，肯从优势的地方予以肯定，才能获得更广泛地认可，而肯定之后的指引才是孩子成功的关键。只要我们顺应规律，开阔角度，就会欣赏到不同时段的美妙与景色。心中充满阳光，生活才会灿烂，眼中有美好，世界才会精彩！用正确积极的态度面对生活，用广阔无限的角度改变世界！让我们选择正确的，坚持！成功就不远了！

公益讲座心得 篇3

通过学习，我对公益讲座有了更新的认识。首先，我要认清当前社会，公益讲座已成为当代社会新风新气象。我们要树立正确的利益观，明确自己的社会责任。在市场经济的今天，社会生活中人们获得信息的多样性，为了满足市民的日益增长的物质文化需求，满足我们对于社会生活需求，就应当为社会创造一定的物质文化条件，这就要求我们必须树立正确的利益观，明确社会应当对于人的社会责任，当代的社会公民要树立正确的利益观。在当今社会，不论是在人们眼里，还是在社会生活中，人们对于社会的责任都是高度一致的。

其次，要有较强的适应力。适应力是人类社会生存和发展的需要，是社会生存和发展的要求。适应力对于我们的个人和社会适应能力强，对社会发展起着重要的作用。我们要学会适应，不能把适应力强与社会适应力弱化。我们要学会适应。在市场经济的今天，不论是在社会生活中，还是在各种社会关系下，适应力强与社会适应力弱，对于我们的个人与社会发展都有着重要作用，这就要求我们要学会适应。我们要学会正确地面对人生，面对社会。

最后就是要有一定的应变能力。公益讲座给我们提供了一个很好的解决实际问题的机会，使我们在实践中了解社会，让我们了解社会。

在这次实践中，我们不光学到了很多在课堂上学不到的知识，还让我们意识到了公益事业中的不可估量力和价值，我想这是我们在学校和课堂上都学不到的，只有经历过才会懂得。

在实践的这段时间内，我们不仅要与工商企业、公司、社会上的同事建立良好的关系，还要建立互相尊重、互习、团结协作的团体氛围。在实践的过程中，我们与他人建立起良好的关系并且得到他们的教导，使得我们在以后的社会中更容易的接触和了解，这些都有利于我们更好地适应社会，更好地去帮助和适应社会。

在这次实践的过程中，我们不但接触到很多在学校不曾碰到的人与事，也从他们身上学到了很多书本以外的东西，而这些东西无论在学习、生活还是其他方面，都受益匪浅，感谢他们给我们提供了这次实习机会，也感谢公益处为我们提供这次实习的机会，让我们提前体验社会，感受社会，提前接触了解这个世界。

公益讲座心得 篇4

观看今天的幼小衔接公益讲座之后感触最深的就是胡华老师的“领会‘精神’，积极行动”，特别喜欢老师说的“知行合一”，对孩子幼小衔接的知识讲座我们也听了几节了，对于孩子在幼小衔接中会遇到的一些困难，我们已经有了初步的了解，针对孩子可能出现的问题我们也已经有了一些相关的应对措施，接下来我们要做的可能就是尽可能的将理论带入到现实，让观念和行为达到一致，从而实现科学的引导，为幼儿的后续学习和终身发展奠定基础，从而帮助孩子树立正确的可持续发展观。

“如果我们把人生看成一场短跑，可能会尽快地冲向终点，不去筹划未来……科学的入学准备，我们不仅要关注当下，也应该为他们的未来发展做好准备。”怎样把无力的语言变成切实有效的行动将是我们要共同去努力的，华爱华老师从五个方面给了我们应该努力的方向：

1、健康着重提高孩子的运动能力，增强体能，养成健康习惯，而不是简单的去训练哪一个项目，只有有了一个强健的体魄，才能有精力去做其他的事情，才可以在锻炼中得到力量与身体的协调能力。2、语言通过口语表达与阅读理解提高思维能力和叙事能力，而不是单一的让孩子认字，背书。

3、科学在教学与科学启蒙中提高思维能力和科学态度。

4、社会认识自我与他人与社会的关系，增进同伴合作与归属。

5、艺术通过音乐美术等艺术启蒙活动培养审美兴趣。

我们可以将这些目标渗透在日常生活中，从而激发孩子对学习的兴趣，做到让孩子在快乐中学习，在生活中学习，继而达到幼儿的自主学习，培养幼儿的探索求知欲。幼儿在以生活与游戏为基本途径的学习中，获得了大量直接经验，其中蕴含着许多后继学习所需要的知识技能，更重要的是生活与游戏中的学习是一种探究发现式的学习，更容易形成后继学习和未来发展所需要的学习品质：好奇、探究的兴趣、主动性、专注与坚持，便有了克服困难的勇气和不断创新的表现，而这些是儿童可持续发展的基础。

幼小衔接是整个教育阶段中第一个重要的衔接环节，孩子在努力的同时我们做家长的也要不断地学习，充实自己，引导孩子平稳、自信的过渡到小学生活。

公益讲座心得 篇5

感谢现在的各种教育指导栏目，这两天观看了孔德荣老师的《疫情期间儿童青少年常见心理问题的识别和干预》这节课。从中学到很多。在育人道路上家长应做好孩子的引领、示范、榜样作用，票亮话好说，具体如何去做呢。

一、耐心沟通，接受孩子的不足

父母对孩子的爱能滋润孩子的心田。当孩子出现烦躁，易怒，沮丧时，父母需要反复耐心倾听孩子的心声，换位思考产生共情，告诉他这段时间确实艰雅，烦躁也是正常反应，但是我们需要正确面对o父母的接纳和理解会像一面镜子一样帮助孩子接纳自己的情绪，逐渐恢复平静。如果父母不能耐心倾听，而是急于去反驳、讲道理、甚至训斥，这样只会升级孩子的负面情绪，会让孩子觉得全世界都在与他为敌，从而更加愤怒甚至做出不理智的行为。

二、合理干预，制定目标

家长是孩子心理健康的第一责任人和经营者。当你发现孩子全身不适。出现模糊的恐惧感，莫名的紧张和担忧，这就是孩子出现了焦虑障碍。这时家长可以和孩子一起观看一些孩子喜欢的电视节目y在和孩子沟通交流中，不再紧张而是开心起来。如果孩子心情低沉、担心恐慌、无缘无故对家人发脾气，这就是孩子出现了抑郁障碍。这时家长可以和孩子-起参加些孩子喜欢的体育运动，出出汗，排排毒，从而缓解孩子低沉的心情。家长在和孩子一起活动中鼓励孩子表达内心真实的感受，通过交流帮孩子宣泄内心的压力。同时明确孩子需求，引导孩子多流露正性情绪，并合理控制自己的情绪。情绪管理不是简单地压抑，而是要在正确理解情绪、体察接纳自身真实情绪的基础上，掌握调适不良情绪的有效方法与技巧，让自己成为情绪的主人。管理情绪最重要的一步，就是能识别出自己的各种情绪，给每一个情绪准确地贴上标签。孩子能识别出的情绪越多，他就越是能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，这就是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。家长要给孩子一些情感上的支持，告诉孩子适度的紧张有助于防御，而过度紧张就需要通过运动减压。承认合理性，表达出你认为孩子的想法，感受和动作的合理性，平等对待。

公益讲座心得 篇6

从观看视频中联想到了人和人的区别在于出生环境、在于贫富差距、而更多的在于思维方式的区别。不管是大人还是小孩都会有两种思维模式：固定性思维和成长型思维。

固定性思维的人相信一切都是与生俱来的，一切都是命运的安排，他们相信这个世界存在天才，也觉得自己的能力无法改变。

成长型思维的人相信一切都可以通过学习和自身努力获得，一切都在发展变化中，他们相信自己是人生的主宰，只要自己朝着目标持续不断的努力一定可以成功。

授课老师从两种思维的概念入手，举例子来分析两种思维方式的忧缺点，从而让家长朋友们知道：父母正确的回应和引导能使孩子们从固定思维模式转换成成长型思维模式。家长可以从以下四种方法来帮助孩子打造成长型思维

一、帮助孩子了解大脑的可塑性。二、善用鼓励、强化过程性评价。

三、通过语言练习，改变孩子的思维习惯。四、把失败看作成长的忌机会。

成长型思维能让我们充满希望地看待挫折和失败，给我们从困难中恢复的力量，使我们更加坚韧和坚强。成长型思维的培养可以教会孩子坚持，提高孩子的抗挫力，对他一生的发展影响深远。让我们一起作为成长型思维的传播者，言传身教，和孩子们共同成长。

以上就是我的观后感受，对我的影响也颇深，在以后教育孩子的过程中，以身作则，潜移默化地去影响孩子健康快乐的成长。

公益讲座心得 篇7

这个冬天，因为新型冠状病毒的到来，每家每户只能宅在家里，开学也没有如期而至。虽然打断了我们的学习规划，我们不能去学校上课，但是学校给我们专门定制了在家就可以上课学习的“空中课堂”，停课不停学使我们在足不出户的情况下也能学习，得到更多的知识，同时让同学们在家里也都定制了一份充实的“宅计划”。

进入“空中课堂”，就可以看到老师为我们精心安排的课程表，每天的学习任务都被安排的井井有序，每节课后还有休息的时间让同学们放松或进行体育锻炼。上课时，老师还可以通过提问，检查同学们的认真度和理解状况，这种互动的方式也使空中课堂变得更加生动有趣。同时，空中课堂中视听并用的记忆效果，远远大于单纯的看和单纯的听，它的生动性，趣味性，动态效果有效的吸引了学生的注意力。空中课堂教学以一种全方位的方式向学生展示一个美好的世界，在多种感官的刺激下，能更好的开发学生的创造力，想象力，给学生一个更好的学习空间。它真正的做到了寓教于乐，实现了教学的高效性。可是，空中课堂毕竟不是我们真实的学校，它也存在很多的不足。

在上课时，由于网络的问题，经常出现卡顿，听不见声音或者看不见PPT的情况，导致不能完整的理解内容，影响了学习的效率。一节课90分钟，老师会因为课程的问题，把90分钟安排的紧紧的，有很多内容便粗略的讲一遍，就过去了，学生对重难点就回理解的不透彻。此外，学生上课时会一直盯着电脑或手机屏幕，一天下来，眼睛也会感到疲劳，影响视力。尽管它有许多不足，可是目前为止空中课堂是我们的学习方式，我们应该克服这些困难，利用空中课堂有效的学习，合理的利用时间。同时也希望疫情赶快结束，加油，中国!

2022疫情期心理健康教育系列公益讲座心得3

1月7日上午，省委教育工委、省教育厅主办的“我们在一起——西安高校百万师生战疫云端大课”举行，陕西艺术职业学院组织师生通过学习强国陕西平台等在线收看，坚定师生战疫必胜信心，在身边的疫情防控战中自觉践行伟大抗疫精神。

课程中，西安市疾病预防控制中心专家李倩作了校园疫情防控知识讲座;西安交通大学学生刘伊明、西北大学学生李雨豪、西安航空学院学生孙仝、长安大学辅导员杨帆分享了面对此轮严峻复杂的疫情，各高校师生逆行而上、为爱坚守，同心抗疫，筑起疫情防控坚固防线的动人故事。

学校师生收看后，纷纷表示在此轮西安疫情防控进入总攻阶段举行战疫云端大课，非常及时，对鼓舞广大师生坚定信心，凝聚力量，一鼓作气，迎接战疫的最后胜利具有重要意义。课程内容丰富、生动，在讲授校园疫情防控知识的同时，用兄弟院校校园疫情防控身边的战疫故事，激励广大师生众志成城，共克时艰。学校师生将坚决听从指挥，服从大局，以“艺”战疫，在疫情防控阻击战的生动实践中践行“请党放心，强国有我”的铮铮誓言，为取得疫情防控的最后胜利贡献“陕艺力量”。

公益讲座心得 篇8

时间：是20xx年7月2日~20xx年7月12日，共11天。

地点：许昌市双龙湖开发区管委会三楼会议室。

人物：一群怀着共同目标，想改变自我，学会做人做事，进而不记报酬奉献自我的力量，感化更多的现代迷失在人生道路上的人们。

事件：做义工（即志愿者。台湾等地为义工一说，内地为志愿者）。

起因：我的名字叫陈乙辉。虽然我这个人从小衣食无忧，父母爱我胜过爱他们自己，但是我不知足，心胸狭窄，爱抱怨发脾气，经常一副别人都欠我的样子。父母看我每天不开心，想各种办法劝解我。一次偶然的机会，遇到一个好心的阿姨。她是一位学习传统文化的弘扬者，她告诉妈妈，她的亲身经历。原来，她在几年前也非常痛苦，因为自己的父亲得了癌症。她感到命运对她的不公，母亲已经离她而去，现在她是万万也接受不了这个残酷的事实，她想要救父亲。就这样，阿姨向人诉说起她的过往。这时，她的生命中遇到了一位学习传统文化的老师，那个老师并告诉她，传统文化可以救她和她的父亲。由于内心对父亲的孝心，她虔诚的接触、学习这种文化。慢慢的父亲的病有了了改善。看到父亲的改变，她怀着感恩的心对待这一切，并决心弘扬这种中国优秀的传统文化。

结果：通过这次学习，我学会了孝道，学会了感恩，学会了放下并活在当下。

现在我就详细的叙述一下以前的我吧：以前，我是一个不孝顺的女儿，父母含辛茹苦的把我养大。上大学之前，我从来没有洗过衣服。妈妈每天把我的一切安排的妥妥当当。因为妈妈小时候家里穷而且孩子又多，重男轻女的思想让妈妈感受不到家的温暖。当我瓜瓜坠地时，妈妈看着襁褓中的我，要给我温暖的母爱。可以说家里的饭，妈妈不重样的给我做，我还经常嫌弃妈妈做的饭不合味口。要知道，妈妈做的每一吨饭里都蕴藏着浓浓的爱意，我说了多少伤母亲的话，不知道，那是数不清的伤啊。一不开心，就冲妈妈发火，就这样持续了10多年啊！每次我生病，妈妈总会在我身边照顾我；当我考试不理想，妈妈会为我分析原因；当我与他人发生摩擦，还是妈妈在一旁给我一个温暖的茶杯。可以说，有了妈妈，我什么都不怕，妈妈的爱让我茁壮的成长。这一切的付出，我不知道感恩，只知道一味的索取，现在想想，我是真的孝啊。学习了传统文化后我知道：诸事不顺因不孝。经常性的跟妈妈顶嘴，伤妈妈的心，我也得到了应有的报应。我从小身体不好，经常感冒发烧。有一次还让车撞着脚，当时我在心里暗暗咒骂，怎么倒霉的事情怎么总让我碰着呢。现在想想，这是因果报应啊（善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到，时候一到，一定会报。）我的恶的心念的感召害了我。

再说说学过传统文化我的感受。学过传统文化，首先我整个人的心态发生了变化。现在的我乐观豁达，慢慢学会了把眉头收起来，以一个微笑面对现在的生活。我知道，人要活得有价值，这样也不枉此生。其次，我懂得了孝顺父母，父母只要把我带到这个世上，我就要感恩他们。百善孝为先，可是反思一下自己，你扪心自问一下，你真的做到孝顺父母了吗？我知道自己做得不好，会谈回来的当天，我就跟母亲跪下了。这一下虽然什么也解决不了，因为对父母的伤害是永远也抹不去的，就像木桩里的钉子，你扎进去想拔出来，上面会有深洞的。光说知道错了不行，还要行动，帮助家人干干家务活，给母亲做按摩，体谅父母的不容易，一句贴心的问候。我的改变就从这些细微之处显露出来。第三，养成一个良好的生活习惯，有益身心健康和谐。以前的我，不自信，走路弯腰驼背，还皱着个眉头。论坛里老师教我们站姿坐姿，站要有站相，坐要有坐相。很多人不会站，不会坐。这里我就告诉大家怎么站的，怎么坐的。我教的是传统文化的礼仪站坐姿。首先，坐姿：上身与地面垂直，双手右手握住左手，把手顺势放在腿上双臂自然下垂，大腿与上身、小腿与大腿成90度的弯，双腿并拢面向正前方。如果双腿向右侧歪，那双手放在左腿上，反之亦然。其次，站姿：两脚分开呈60度，双腿直立，上身挺胸收腹，双手右手搭在左手上，放在肚脐上方，眼睛直视前方，面带微笑。个人卫生要打扫好，这样心情愉快，办事效率也高。

你如果想知道传统文化究竟是何方神物？你是不是时常不开心，感觉事事不顺心？你如果也想像我一样改变自身的命运。请关注我的日志，我会在接下来的几天里向大家一一阐述，我真诚的希望您学业有成，事业顺心，家庭和睦。

感恩父母的培育教导，感恩大家给我这样一个机会。希望大家用心感悟，谢谢了！

公益讲座心得 篇9

为人父母后，方体会养儿育女之不易，同时，也明白，能和孩子一同成长，是孩子对家长的赐予。如果单从辛苦的切入点，以后必然会以“我当初如何辛苦，一把屎一把尿……你应该如何如何报答”来要求孩子，把这段历史当成个血泪史，熬出头来，心安理得的要求回报。反之，看到孩子赐予我们的，乃是自我生命的重生和完善，则会对孩子有颗感恩的心，谢谢你们，让爸爸妈妈成长和感受了幸福。

我一向关注孩子生活的细微末节，吃穿住用都力争给予最好，感冒发烧更是鞍前马后，自己疲惫不堪，家人也倍感压力。有幸得遇贵人指点，醍醐灌顶，方知放下一切，才能成为一切。育儿，首要是家长自己要养心养性。

父母豁达，孩子方能豁达；父母乐观，孩子方能乐观。给宝宝一颗豁达、仁爱、乐观的心，是教会宝宝做人的基础。

亲近中医，走进中医，壬辰年初夏，深圳，有幸聆听罗大伦老师的公益讲座，获益颇多，以此为记，时时自勉。

此次活动的组织者是“当归中医学堂”，主题“中医育儿在路上”。获悉消息后，一贯热心的我迅速在妈妈群里传播，无奈一众家长对中医育儿颇不感兴趣。这是大环境，也怨不得谁。

每各家庭也有自己的育儿方法。中医育儿是个人的选择，也是一个原因。对我来说，我已经初步认识到中医育儿的好处，当然，我们应该继续坚持下去。

这堂课有四点。第一，父母在中医育儿中的作用；二是如何处理湿邪外感的五个阶段及应注意的问题；第三，湿邪导致外感如何处理；第四，如何滋补脾胃及脾胃与外感的关系；第四，育儿之根本在于养心。

家长在中医育儿中的作用简单讲，三方面，其一，充当民兵的作用，即初步抵御敌患，协助正规军（医生）作战，达到消除敌患，保护孩子的目的；其二，当小火苗小问题出现的时候，及时处理，防患于未然；其三，不造病，了解必要的知识，不要让无知的“爱”破坏孩子的身体，给孩子造病。

外感，即外感病原体的入侵，一般可分为寒邪入侵和湿邪入侵。其中以寒邪侵袭为主。中医认为，脾胃虚弱是外感入侵的重要原因，即每一次外感入侵都能同时发现脾胃消瘦的影子。

对此，我深感大宝和小宝每次感冒发烧都会有胃肠道疾病。我以前不明白。我一直以为是孩子们体质不好，一个接一个的病。现在我终于明白了这个道理。营卫之气来自中焦。中焦之气是脾胃之气。脾胃之气足，营卫之气足。营卫之气足，外邪不易攻。

至于致病机制，可以理解为，外部环境发生变化，譬如温度下降时，脾胃若受损，营卫之气得寒则凝，营卫之气这个防御机制无法达到指定位置，不能完全发挥作用，外邪得以进入体内。一旦**不当，邪气就会层层深透到体内，呈现出各种症状。中医认为，脾胃为土，肺为金，养土而生金是育儿之本。

肺为相傅之官，主治节，朝百脉，主皮毛。脾胃属土，土润万物。

一旦发生这种“受寒着凉”的外感，分为五个阶段处理：第一阶段是外寒阶段，以打喷嚏、流清鼻涕、有清痰、怕冷怕风、后脑疼痛、轻微咳嗽（咳轻，似呛咳）、舌为薄白苔为症状（上述症状不是同时，有时只是其一二）。这时，寒邪侵入体表，打喷嚏是身体通过上焦气的积极表现，如果打喷嚏的身体有微汗，则说明经络运转正常。

这时，应对的方法是找出所有可以加快经络运转的方法（加热），使身体达到微汗。特别注意的是，以微汗为度，同时发汗不可空腹。

第二阶段为外寒里热，此时以第一阶段的症状继续存在，鼻涕白黄相接，里热症状譬如喉咙红肿疼痛舌边尖发红，发烧。**方法：找医生或有针对性地选择药物服用。

有针对性地选择散寒、清热、益气的药物。常用的散寒中药有苏叶、麻黄、白芷、柴胡、独活、防风、荆芥（2-3种可以）；清热的常用中药有石膏、金银花、连翘、黄芩、芦根、鱼腥草、荞麦；扶正气的有人参、炙甘草等。有针对性的选择药物请注意不是要中医爱好者自己去开方配药，是指在选择中成药的时候注意有上述成分的药物可以选择购买服用。

第三、四、五个阶段需要医生来处理。第三期为内热期，症状为高热。第四阶段退热后邪气回到体表，但仍可能残留少许热，有些宝宝表现为仍有鼻音，应继续服药散寒并解毒，待鼻音正常后方可认为外邪散尽。

第五阶段是关闭宫殿的阶段。要调理脾胃，使阴、卫之气足降外邪，防止外感再次发作。

湿邪导致经络运行缓慢，一般分为内湿和外湿，症状为头晕、思虑不清、湿气困脾胃致使纳呆（即食欲不振）、呕吐、腹泻、舌苔满布、舌有齿痕、舌胖。如果寒湿感冒，用藿香正气方**，如果头痛明显，可以选择生姜煮2分钟，并服用藿香正气液；腹泻明显的用藿香正气丸服用。藿香正气方**寒湿感冒效果是立竿见影的，若1-2天症状无明显缓解，则停藿香正气方，另行判断属于何种外感。

如果又热又湿，你可以从舌头上判断是不是又热又湿。方法是抬起舌头，让舌头下部变红。此外，还伴有尿黄、发热、无腹泻、头晕、恶心、脉急、昏迷等症状。这时，可以用三仁汤，即杏仁、豆蔻、薏薏仁开水、开气机、换水。

对孩子发烧，舌苔厚，应怀疑有积聚食物的可能。可用焦三仙各6克（焦山楂、焦神曲、焦麦芽）和炒鸡内金煮水服用，但此方不可常用，以免身体因有外援而懒惰，失去其起身的积极作用。

滋补脾胃，要掌握两大原则。一是给孩子们尽可能多的健康食品；二是给孩子少吃肉。脾虚分为脾阴虚和脾阳虚。八珍糕是罗老师推荐**脾阳虚的方子，脾阴虚可以考虑用山药、莲子肉、薏米、茯苓、生地、沙参、麦冬煮水喝，量请医生把握。

这种水不宜经常饮用，以免身体因外援而懒惰，失去其床的积极作用。

上述介绍的都是育儿中针对一些疾病的预防和处理，罗老师特别提到的，育儿要养心，怡情致，此最是根本。父母态度和气质的改变才是真正的良药。给孩子们一个良好的宗教体系和良好的汉语学习体系是至关重要的。

我认为这堂课有两个缺点。一是时间仓促，没有空余时间让家长详细讲述；二是针对广东地区特别的湿热天气，针对“湿气”没有进行针对性的论述。虽如此，能听到这样高质量的公益讲座，还是收益良多。感恩，感恩。

公益讲座心得 篇10

公益讲座，是我们每一位公众参与，学习和借鉴的一种活动，在讲座中我感触最深的就是我们的学校，在这个学校学生会里，我们学到的东西也很多，我们学到的东西也很多，我们都是学生会里的一份子，我们应该努力学习，把我们所学到的东西运用到我们的实际工作中去，为我们的国家贡献出自己的一份力量。我们的国家是一个很好的学校，为我们以后学生会，为我们的社会贡献出自己的一份力量。

我是在xx年前加入了一家公益讲座学生会的，在加入这个社团以前，我一直都认为一个很伟大的人不仅仅要奉献爱心，还要去奉献自己的爱心和责任，因为在那些年代里，我一直都是抱着一种一种“只要你付出了，就不要怨天尤人，只要你能付出，你就会得到”的心态去做事。在我加入学生会以来，我的主要工作就是在xx年前加入了一家公益讲座学生会，在这个学校学生会中，我主要是负责校园招生工作，这是很正常的，我也一直在想要怎样把学生会做好，但是一直没有机会去接触这个职位，因此，我就在想是不是应该让学生会变得更加好，我想在那里做一段时间。在这次的实践工作中，我学到了很多很多，从一个学生，到一个公民，都有一个过程，我也一直在思考着，我想这对我今后的工作，我的成长，我的进步，我的努力都是有的.，我们这一届学生会就是一个很好的锻炼平台，我们可以把我们这个平台变成一次次锻炼。

xx年一度的公益讲座，让我们这一届学生会变得更加好了，我觉得学生会真的是很重要的，我们是一个很好的学校，我们可以把我们所有的人，都团结在一起，把它办的更好，我很感谢这样的一次讲座，让我更加的认识这个社团，认识这个学生会，也感谢这个团队。最后，我衷心的祝福每一位朋友们都能成功的进入公益讲座学生会，学生会的未来更美好!

公益讲座心得体会范文5

在我们公益讲座之前，我们已经在学生会中工作了xx年半时间，我在这xx年多里，也在公益讲座之前，我一直都很期待着自己能成为一个好的讲师。可是，当我真正踏入这个讲座之后，我发现了，我并不适合讲师这一工作。

我是一名学生会干事，刚开始是很不适应的，觉得自己不能胜任我的工作，后来，我慢慢了解到，我不能只想着自己工作，而是要努力去学习，去提升自己的能力，去做到最好，而不能做一名优秀的公关干事，这样就会给我一种失落感，我的工作就会变成被动的工作，我觉得自己做的不好，这样就会失去一份信任，给我一个很大的触动，也会让我变得更多。

在公益讲座的这一个月，我感触最深的便是这个讲座的最后一个环节，是我们公益之星的演讲比赛，这个是一个很重要的环节，这个环节也是一个很重要的环节，我认为这个环节是很重要的，这个活动在我来到学校之后我就一直在努力的去做。我们是一个公益之星，我也不能因为工作而放弃自己的职位，我们需要的是一种责任，一种奋斗，而不是一种被社会所浪费的工作;我认为这个环节很重要，这个是我们公益讲师的一个重要的环节，因为我们是一个公益活动，我需要的是一种责任，这个是我们公益讲师的一个重要的环节。

公益讲师的演讲是一个很重要的环节，我认为这是很重要的，公益讲师的演讲很重要，这个环节的主要目的就是提高我们学生的能力，我们是讲师，我们要提高自身的能力，这个环节是很重要的，我认为我们是一个公益讲师，我们的工作就是为学校学生服务，为学校服务，我们需要的是一种奉献，这是公益讲师的一个重要的环节，我认为是很正常的，这也是我们公益讲师的一个重要的环节。

作为一名公益讲师，我们就应该要做到为同学们着想，为学校着想，这样我们才能有更多的时间去为同学们服务。我认为这是我们的职位，也是我们公益的一个重要的环节。

公益讲师的演讲就是一个很好的工作岗位，它可以帮助我们这些公益学生，帮助我们这些公益的人，让

公益讲座心得 篇11

国学讲座听后感

2012年10月21日，湖北文理学院管理学院92名同学聆听了“孝福之道”公益演讲课，这次公益演讲课是襄阳市**为了“喜迎十八大弘扬传统文化建设文化襄阳”而开展的公益活动。

此次公益讲座九点正式开始，讲座的主题是“孝福之道”。围绕孝顺幸福，周韵文老师为学生们进行了精神洗礼。讲座开始时，四对夫妻上台温习了昨天的讲课内容，夫妻两人互敬互爱，发自内心的阐释了要为对方做的事情，然后下面的观众发表着自己的活动感想，我校10地科班的叶秀荣同学也发表了自己的观点，她表现的很积极，展现了大学生积极参加活动的风采。

接着，周老师给我们上了一堂新课，教我们如何孝顺父母，如何培养父母的身心智慧、勤俭节约。在讲勤奋的故事时，我也讲了孔雀的故事。节俭是父母的小道之一，因为节俭可以让父母少操心。周老师的讲课生动幽默，内容充实，内涵十足，我们听得津津有味，兴趣十足，获益匪浅。

此次国学讲座对于我来说是充实自己的大脑的一个很好的机会，我在听了此次讲座之后，对于孝道有了更深入的理解，对于今后如何更好的行孝道也有了一个更好的构想。

通过这次活动，我意识到在参加活动时，作为大学生的我，要积极的参与进去，把大学生积极向上的一面表现出来，因为我们出去后代表的不仅是个人还代表着学校的荣誉，我们是学校的一员有责任也有义务努力把学校建设的更好。

公益讲座心得 篇12

家长的开学第一课，为孩子开启初中学习的大门。

第一，鼓励为主

孩子即将升入初中，家长最好在开学的前两个晚上，好好的和孩子交谈，打开孩子的心扉。据奥数网编辑了解，某家长和即将升初一的女儿谈心到半夜。家长可以给孩子解压，让孩子不要有压力，教会孩子自我解压，引导孩子有正确的思想意识。初中学习生活虽然会比小学难，但是家长要让孩子明白，爸爸妈妈们不会因为你成绩下滑了就不爱你了。家长鼓励孩子在初中阶段发挥出自己的最好水平，给孩子鼓励，可以适当增加一些物质奖励，比如期中考试后去某某地方游玩等，让孩子满怀信心的迎接初一生活。

第二，教导孩子正确的学习生活方式

家长们必须让孩子了解，初中孩子的价值观和人生观会发生一些变化，孩子处于变化期、叛逆期，家长要给予合理引导。首先是交朋友这一方面。教育孩子，初中学生交朋友要谨慎，要有选择的交朋友，朋友不在于多而在于精，说话做事都要三思而后行。其次是学习方面。初中学习成绩孩子次要的，主要的是孩子人格的培养，告诉孩子，成绩不是唯一的，只要是自己努力了，全力以赴了就可以了。第三，对于学习方法和态度方面，鼓励孩子多问老师，善于思考，不怕做错，勇于探索。

第三，开学前提前进入状态

督促孩子提前预习初一的教材，进入学习的状态，先热身，等正式开学就全身心的投入学习中。家长们也可以通览孩子的教材，心里有个底，孩子们初一课程的难度，课前给孩子们一定的辅导和帮助。