抗挫折心得

2024抗挫折心得。

随着时间的改变感悟也就不一样了，我们可以顺应自己的心情写几篇心得体会。写心得体会就是先确定主题，确定内容，整理大纲，再整理出具体的内容，我们应该如何来写一份心得体会呢？

抗挫折心得 篇1

如果你有自己的计划和目标，就不要随便放弃。没有人能顺利成功，也没有几个人能为所欲为。在路上，你肯定会遇到很多问题。但是不要忘记这些问题和烦恼给你的考验。这个测试会让你学到更多的东西，会让你一步一步向目标迈进。它会给你辛苦后的痛苦和甜蜜的果实，你要懂得吸收和领悟。

沿着一条路，沿途会有奇怪的风景。万里可能万里无云，也可能风雨交加，但身处逆境，你要应对每一次考验，而不是逃避或退缩。你可以选择转身，也可以选择暂时休息，但不要因此而放弃你想要到达的世界。也许一次又一次的考验听起来像是磨炼，但实际上，它让你想放弃，但放弃了，你就失去了成功的机会。

因为逆境，你可以学到更多。你知道如何应对考验，并从经验中学习。不要让逆境成为阻碍你的高墙。这是你学习和成长的唯一途径。可能会有伤害，痛苦，甚至失去一些东西。但是你要知道，逆境中前进才是你应该有的动力。不要轻易放弃，因为每条路都有逆境在等着你。

逆境给了你学习和成长的机会，而这种机会是在舒适的环境中不可能学到的。逆境可能会让你缓慢地达到目标，但你采取的每一项措施都比别人的强。你的经验和训练比别人越来越多，别人可能早到但容易失去保护你目标的能力。但是，逆境对你的考验，不仅让你有足够的能力保护你的目标，也让你不会轻易放弃。

不要以为逆境是折磨你的手段，当然是有打击你的痛苦和手段，但在这些阻碍的背后，你能体会到已经给予你的收获。它给你的不仅仅是外表，实际上它还想给你更多的经历和成长的机会。不要把逆境作为放弃的借口。你放弃是因为你想放弃，不是因为逆境逼你放弃，而是你想在逆境中放弃吗？还是要在逆境中勇往直前？

抗挫折心得 篇2

面对挫折——读《鲁宾逊漂流记》有感_初中读后感

面对挫折——读《鲁宾逊漂流记》有感_初中读后感

在小学阶段的最后一个暑假，我细细品读了一部雅俗共赏的佳作——《鲁滨孙漂流记》，告诉了我们怎样学会生存，如何面对绝经仍然顽强不屈，。

鲁滨孙漂流记主要讲了。一日出生于小康之家的鲁宾逊越过大西洋和太平洋，在惊心动魄的航海中经历无数险情，最后不幸流落荒岛，并从绝望的缝隙中得到了生命的启示，在岛上独立生活了28年。他在一个孤岛上工作和生活，探索荒地，饲养牲畜，生产水稻和小麦，年复一年地孤独。

《圣经》成为他的精神支柱，凭着惊人的毅力和顽强不息的劳动，非同寻常的毅力和勇气，克服了难以想象的艰难困苦，用勤劳的双手，为自己创造了一个生存的家园。

28年！多么漫长的28呀！在这日复一日的28天里，他用自己的毅力、智慧和非凡的勇气创造了自己的王国。

他就像一棵柏树，顽强地屹立在这荒芜之地，要是我们——从小在温室再大的花儿，又会怎样？

面对荒岛，你会像罗宾逊一样顽强而不谦虚吗？面对绝望的处境，你是选择面对现实还是抛弃自己？面对危险，你是勇敢冷静，还是随机应变？

尽管鲁宾逊在荒岛上的奇遇是可遇不可求的，但真的有那么一天，我们这些祖国娇嫩的鲜花，能经得住狂风暴雨的洗礼，在茫茫大自然中安居乐业，自立自强吗？

鲁宾逊面对挫折的不屈不挠精神是任何人都无法企及的。他应该是现代人追求的目标。为什么？因为我在一篇篇报道上，看到那些才华洋溢的大学生们，遇到一点点挫折就去轻生，受到一点点委屈就一蹶不振，碰到一点点失败就不敢面对、自暴自弃。他们不是缺少鲁宾逊不屈不挠的精神吗？

人的一生不可能总是平平坦坦，风平浪静，在这条漫长的旅途中，我们总难免会遭受到大大小小的挫折与失败，遭受挫折不可怕，可怕的是没有遭受过挫折。因为只有经过，我们才能知道如何面对。像罗宾逊一样，我们必须顽强地面对挫折，才能感受到战胜挫折后的喜悦。

斗门区二中初一:落催婷

抗挫折心得 篇3

林肯，美国的第 情人去世、竞选败北，一次次地尝试，但却一次次地失败。然而好强的性格使他一次次的坚持下去，没有放弃自己的追求。他总是努力拼搏，从不轻言放弃过。这百折不挠的精神令人感动。是啊，能否战胜所有挫折是人生成功或平庸的一道分水岭。正是由于林肯百折不回，绝不向挫折低头的精神，使他最终登上了美国总统的宝座，成为了影响美国历史的一个伟大人物，读后感《在挫折面前永不低头读后感》。

楼房轰然倒塌，许多人被埋在了废墟下……一支支救援队伍赶赴抗震一线，他们同时间赛跑，冒着随时发生余震的危险，克服种种困难，把一个个幸存者从死神手里夺了回来。只要有一线希望，他们就用百倍的努力，决不放弃。这些奋战在抗震一线上的'救援官兵们，医疗队伍，志愿者们，不也都拥有百折不挠、努力拼搏的精神吗？

而这不畏艰辛、迎难而上的精神，不就是我们宏扬的奥运精神吗？ 2008 年，奥运即将在中国首都北京召开，奥运圣火正在中华大地传递。这是华夏儿女的百年之梦，更是所有中华儿女的骄傲。从萨马兰奇宣布第 29 届奥运会在中国北京举办的那一秒开始，中国人就接受了发扬奥运精神的使命，并已开始为完成这一光荣使命而努力，更坚信我们将在奥运史上写下光辉的一笔！

地震能摧毁我们的家园，但击垮不了我们的精神。 众志成城，让我们为灾区人们呐喊鼓劲：“加油，一切从头开始！”让我们为奥运呐喊助威：“加油，胜利永远属于勇敢者！”让我们把百折不挠、奋力拼搏的精神告诉蓝天，告诉大地，告诉所有的华夏儿女……

抗挫折心得 篇4

读完《名人传》这本书，我的感触很大。他们遇到了那么多挫折，不是害怕，不是逃避困难，而是勇敢面对挫折，微笑面对挫折。他们的精神是值得我们学习的。

他们的故事让我想起崔万志，一个坚强的企业家。

崔万志从小就是个残疾人。他的手脚不能自由活动。他被嘲笑长大，但他没有回避，而是勇敢地面对。他的成绩很好，一直名列前茅。

高考后，他被一所名牌大学录取了。入学时，校长发现他是一个残疾人，便在几分钟之内将他和他的行李拒之门外，并带着鄙夷的神情，指着他厌恶的说：“你快走！

你快走！我们学校不收残疾人！你快滚！

别耽误我时间！”然后，头也不回的走了。崔万志什么也没说。他带着行李一瘸一拐地走了。

不过，这个挫折并没有打垮他。他选择了一个偏远的大学。毕业后，他去工作，但人们拒绝问他，因为他是一个残疾人。

但他并不气馁。他开始开超市、书店和网吧。他的超市被偷了，他的书店被烧了，他的网吧被一次又一次地拆除了。可他还没有放弃，他开**，结果将他这几年的积蓄全赔了进去。

他自己开了一家电子商务公司，结果欠了400万元。这对这个已经很穷的人是一个巨大的打击。

那天，他独自一人走在安静的街道上。周围没有人。他望着天空，仿佛在向天堂寻求安慰。但是天空充满了乌云。闪电像蛇在乌云中游动。雷声像在嘲笑他。大雨滴落下了。

他再也忍不住内心的悲伤，大哭起来。他大声喊道：“老天爷，你为什么那么不公平！

我恨你！为什么我是一个残疾人！为什么让我受那么多挫折！

为什么！”他哭得很伤心，已分不清他脸上是雨水还是泪水。他独自站在大雨中，雨无情地打在他身上，没有人替他遮风，也没有人替他挡雨，一切全靠他自己！

过了一会儿，雨停了。太阳从厚厚的乌云中出来，发出耀眼的光。天空中出现了一道美丽的彩虹。突然间，他抬头望着天空，他惊呆了，没想到风雨过后竟有如此美丽的景象。突然，他毅然的向前走去。

因为他知道抱怨没用，全靠他！不经历风雨怎能见彩虹！

然后他重拾信心，面对挫折。终于，他成功了，他将他的旗袍做到了天猫网上第一名，成为一个成功者。

无论是贝多芬、米开朗琪罗还是托尔斯泰还是崔万志，他们都具有一样的精神，那就是坚强，自强不息，勇敢的去面对挫折。这种精神正是我们青少年现在所没有的。我们就像温室里的花，没有风雨。

就拿我自己来说吧！我不能遇到一点困难或挫折。比如说练字吧！

我的字写的不是很好看，于是就想去练字。虽然我满身是血，但不到两天得练习就放弃了，因为我觉得太无聊了。而我们遇到的困难和他们遇到的挫折比起来太微不足道了。

他们都能坚持下去。我们为什么不坚持下去呢！现在我意识到我在改正。你们可不要落后哟！

亲爱的同学们，我们是祖国的花朵，祖国的未来。我们应该勇敢地面对困难，嘲笑挫折。共同缔造美好的明天！

抗挫折心得 篇5

1、在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧;在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容;在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。

2、每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。

3、人生难免有挫折，但是最可怕的挫折是当自己还有一搏的力气时却放弃了。

4、人都是会改变的，有些人选择改变环境，有些人选择被环境改变。很多时候你无法改变的时候，我只好选择，在里面找到让自己快乐的力量。生命最大的恐惧，不过是来自于心底那个不去发现的黑暗，但是灵魂告诉我们，只要还有心跳，就一定有勇气。

5、在狂风面前，大海选择了化痛苦为浪花，才不致自己成为狂风的俘虏;在暴风雨面前，苍鹰选择了化痛苦为磨练，才不致在风暴中葬送自己;在人生中，我们应当选择怎样去面对困难与挫折，才不致在痛苦中丧失自己?

6、开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的。要使火药发火就需要压力。

7、懦弱说：挫折是成长路上的一片荆棘地，会把人扎的遍体鳞伤。沮丧说：挫折是被击倒后的眩晕，让人丢弃了信心，迷失了前进的方向。站在童年的尾巴上，望着前面未知的路，我害怕了。勇敢说：挫折是荆棘，拿出胆量劈开它，面前会出现更广阔的大道。胜利说：挫折是海中的礁石，不遇见他，永远激不起成功的浪花。

8、青春，就应该像是春天里的蒲公英，即使力气单薄、个头又小、还没有能力长出飞天的翅膀，藉着风力也要吹向远方;哪怕是你飘落在你所不知道的地方，你也是要去闯一闯未开垦的__地。

9、芸芸众生，没有谁一生都是一帆风顺的，都会在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是这些大大小小的挫折才谱就了人生那道平凡而又动听的歌。

10、没有耳聋，贝多芬就没有如此耀眼的成就;没有失败，爱迪生就造福不了人类;没有贫苦，毛泽东就不会立下那远大的志向。不错，人生的道路总是坎坎坷坷，没有一个人能够众生逃避挫折;挫折就是一门必修课。

11、或许是宿命的安排，让我们在一个意外的时间，意外的地点，因为一点点意外遇见命中注定的他。

12、幻想是丝毫没有害处的，它甚至能支持和加强劳动者的毅力。

13、挫折是对人的一种考验，许多人害怕受伤，面对挫折他们畏缩不前，许多人害怕失去什么，面对挫折他们萎缩不振，但还有更多的人，面对挫折，他们不畏艰险，勇往直前。在多数成功人士的背后，你可知他们经过多少挫折，但他们仍就挺直了身躯战胜了挫折，取得了成功。总之，挫折是一笔财富。

14、困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。—宣永光朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”。一切事业的成败都取决于此。

15、顺境也好，逆境也好，人生就是一场对种.种困难无尽无休的斗争，一场以寡敌众的战斗。

16、小草因挫折而更加坚强;小花因挫折而更加娇艳;小鸟因挫折而更加自由;小树因挫折而更加牢固!

17、挫折虽是绊脚石，但若就此一蹶不振，那么绊脚石将挡去你的未来之路，使你停滞不前，所以我们应积极寻找方法战胜挫折，使之成为垫脚石，让我们的人生路通畅无阻。

18、我从来不记在辞典上已经印有的东西。我的记忆力是运用来记忆书本上还没有的东西。

19、生命这样短，如果说，花开，是一种落泪的幸福，那么，花落，应该是一种惆怅的感动。既知春去，会有春回，又何必执着于那些虚妄的等待?既知流年逝去，不能往返，又何必抓住记忆中那一小段残缺的影子，而辜负眼下以及以后那大段的美好时光?

20、司马迁遇到了挫折，不是低头丧气，而是奋发向上，谱写了历史;格林尼亚遇到挫折，他不甘于下刻苦研读，挫折给了他动力，助他成功;松下幸之助遇见挫折，他不懈努力，自强不息，挫折给了他机遇，能往成功。挫折如雾一般缠绕在人生的山峰上，非但不会将山峰隐藏，反倒增添了几分神秘的色彩。

工作遇到挫折感言2

1、困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。宣永光朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”。一切事业的成败都取决于此。

2、孔子逆境成才，张海迪不向命运屈服，他们都是我们的榜样。人的一生中失利和挫折是常有的事情，面对挫折不屈服，勇敢的奋进，才能创造出辉煌的人生!我们要把挫折当作是对自己的磨砺，正所谓“宝剑峰从磨砺出，梅花香自苦寒来”啊!

3、在狂风面前，大海选择了化痛苦为浪花，才不致自己成为狂风的俘虏;在暴风雨面前，苍鹰选择了化痛苦为磨练，才不致在风暴中葬送自己;在人生中，我们应当选择怎样去面对困难与挫折，才不致在痛苦中丧失自己?

4、人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正的机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟到自己平时没有准备才是浪费了时间。

5、我们在今后的人生道路上，不知道还要经历多少挫折。但是，当我们面对这些挫折时，不要畏惧，不要逃避，要把挫折转变成一种锻炼自己的法宝，用挫折将自己打造成一个强者。

6、人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。名人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。

7、司马迁遇到了挫折，不是低头丧气，而是奋发向上，谱写了历史;格林尼亚遇到挫折，他不甘于下刻苦研读，挫折给了他动力，助他成功;松下幸之助遇见挫折，他不懈努力，自强不息，挫折给了他机遇，能往成功。挫折如雾一般缠绕在人生的山峰上，非但不会将山峰隐藏，反倒增添了几分神秘的色彩。

8、生命这样短，如果说，花开，是一种落泪的幸福，那么，花落，应该是一种惆怅的感动。既知春去，会有春回，又何必执着于那些虚妄的等待?既知流年逝去，不能往返，又何必抓住记忆中那一小段残缺的影子，而辜负眼下以及以后那大段的美好时光?

9、没人知道爱迪生在找到钨丝作为灯泡丝之前，是如何的心情，一种挫折就是一种成长，一种让人成熟迈向久违的成功的经历，也许我们都会曾经因为挫折而沮丧，雨过天晴之后，蓦然就是感动，珍惜自己能坚持到最后的感动

10、微笑能给人战胜困难的信心，战胜困难的勇气，战胜困难的力量，人啊给我们一起学会微笑，拥有微笑，带着微笑迎着困难前进吧!

11、有一种感觉总是在失眠时才承认是相思;有一种缘分总是在梦醒后才承认是永恒;有一种目光总是在分手时才看见是眷恋;有一种心情总是在离别后才明白是失落。

12、在寒冷的冬天里，大雪纷飞，只有那梅还傲然挺立。又一次挫折在袭击它——白雪。它没有倒下，而是又一次与挫折抗争到底!终于，雪停了，在万物的衬托下，梅变得更加娇艳。在它的骨子里，坚韧战胜了挫折。

13、不要去预见烦恼或担心可能永远不会发生的事情。面对自己，有什么好追赶和欺瞒的?当惰性来袭，对自己说：再努力一下，再坚持一下。踏踏实实地，不要混。我自己，已经学会在慢慢的改变。请记住：享乐不是生活的唯一。

14、所谓挫折，在从前的我看来不过只是一个符号;一个书上常常出现的名词;一种激励伟人前进的动力，而与我无关。如今明了，挫折，它是苦的，如咖啡一般，却有绵延的香味……

15、成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。

16、人生是一场旅行，不是所有人都会去同一个地方。路途的邂逅，总是美丽，分手的驿站，总是凄凉。懂得珍惜，来的俱是美丽;要舍得放手，走的不成负担。对过去，要放;对现在，要惜;对将来，要信。

17、即使你做得再好，在某些人眼里依然不足为道，但那不是你的问题，是他们有问题。有人欢喜有人忧;有人放弃，也会有人执着;有人走进你的世界，同时也会有人离开;或许会有人将你遗忘，但那绝对不会是我。

18、百变的生活，如一的命，走哪条路，是自己的选择，顺着这条路走下去，坚持下去，你会发现路旁的风景很美，生活也会在不经意间变换，越变越好!看清楚自己想要什么。明明白白的活着，知道自己想要什么。人活着，因为，生不由人，但生活，我们可以自己主宰。

19、天才是由于对事业的热爱而发展起来的。简直可以说，天才-就其本质而论-只不过是对事业，对工作的热爱而已。

20、不要等待机会，而要创造机会;没有天生的信心，只有不断培养的信心。只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。态度决定高度，高度决定命运。对自己要狠一点，再狠一点，因为，你要的比别人多，就必须付出得比别人多…

抗挫折心得 篇6

近年来，我总觉得时间不够。我总是在忙碌的生活中度过每一天。我好久没有平静下来，完全读了一本厚厚的书

暑假开始，我给自己布置了一个任务，一定要把书架上那几本很久没动的书好好的读完，等儿子睡下后，我拿起书看了起来，这一看便越看越来劲，完全没了睡意……

“如果孩子能够在失望与绝望中不断超越自我，它的人生才会色彩斑澜，我们大人如此，孩子又何尝不是呢！”这是陶红亮的 《如何对待受挫折的孩子》这本书给我印象最为深刻的话。

我们的孩子和现在的学生一样，经常喊苦喊累，以为自己很忙，但那不是苦。现在每一个家庭，多个家长为了让孩子安心读书，什么活、什么困难都大包大揽，再大的苦也是自己扛着，从不让孩子知道，认为完全没那必要，孩子只要学习成绩好就可以了。

可是这样真的就够了吗？也许在我们的领导下，孩子们可以安全过路，道歉，弥补灾难，但这还不够。“人生不如意十之**”，人生不可能顺顺利利的，许多家长自己虽然经历了各种困难挫折，磨练了信心和能力，但剥夺了孩子的机会。

所以作为父母我们要转变观念，从生活中的点滴开始，为孩子制造一些障碍，锻炼他们的能力，让孩子经历风吹雨打，不再是温室里的花草。我们应该让孩子们知道，当他们摔倒时，他们会爬上去。

没有人能顺顺利利地走过一生，生活的路上定会遇到各种各样的困难与挫折，纵然我们不喜欢处在逆境，但教给孩子用良好的心态面对逆境，学会在逆境中寻找机会，激发斗志，学会自己爬起来，让他们在未来的日子里越战越勇，快乐的生活下去。做为母亲我会在日后的日子里，以此来教育我的孩子。作为老师，我会把这种教育观念转达给更多的家长，并适时的加到我的班级教育中，尽我最大的努力使我的学生们形成坚强、乐观的品质。

健康快乐的学习、生活。

作为父母，作为老师，为了让孩子早一天自强，早一天去拥抱世界，那么从现在开始，就大胆地放下“保护伞”，让孩子在大自然中成长，从小就体验必要的挫折，经历失败，吃到“苦头”，懂得生活的艰辛，以便有充分的思想准备和生存能力去迎接未来。

抗挫折心得 篇7

对于情感关系中的痛苦经历，“复仇是甜蜜的”这句话肯定是固定型思维模式者想出来的他们认为复仇可以作为对自己的补偿。而成长型思维模式的人体会不到复仇带来的甜蜜,他们讲述的故事也同样痛苦不堪,但他们的反应却截然不同。

对成长型思维模式的人来说,正确的反应应该是去理解和原谅,并继续生活。尽管他们通常会被发生的事伤得很深,但他们希望能从这次关系中得到领悟:

“这段感情以及它结束的方式让我明白了两个人沟通的重要性。我以前认为爱可以战胜一切,但是现在我知道,爱是需要很多其他支持才能存活下去的。”

这个人接着说:

“我也知道了什么样的人才是适合我的。我认为,每一段关系都会让你越来越了解自己,你会渐渐看到适合自己的人到底是什么样的。”

法国有一句俗语:“理解一切,便会宽想一切。”当然,我们可以对这句话有深层次的理解,但宽想确实可以作为一个很好的起点。对成长型思维模式者来说,原谅是他们的第一目标。

一位女性说过:

“我不是圣人,但是我知道,为了自己内心的安宁,我必须去遗忘和原谅。虽然他伤害了我,但我面前还有一生在等待,如果我一直生活在过去,那我就太蠢了。所以有一天我说:“祝他好运,也祝我自己好运吧。”

成长型思维模式让他们不会觉得自己被永久地贴上了标签。因为成长型思维模式,他们尝试着去学习对自己和感情来说都有用的东西，让自己在未来可以有更好的生活。而且他们知道如何去继续生活,拥抱未来。

我的表姐凯西就是一个拥有成长型思维模式的人。几年前,在她的婚姻走过第23个年头的时候,她的丈夫离开了她。雪上加霜的是,她在车祸中腿受了伤。在星期六晚上,她独自一个人坐在家里,对自己说:“我如果坐在这里顾影自怜,就太愚了。”于是她走出家门去跳舞,遇到了她后来的丈夫。

康多斯一家为了婚礼可谓竭尽全力。妮可·康多斯当天穿着她精美的婚纱,坐着劳斯莱斯来到教堂。大主教正在教堂里等候着主持这场婚礼,上百名亲朋好友从世界各地赶来参加。一切都非常完美,直到伴郎走过来告诉妮可,新郎不会来了。你能想象她当时的震惊和痛苦吗?

她的家人考虑到现场有这么多客人,决定按原计划举行晚宴。之大家围在妮可周围,问她接下来怎么办。妮可鼓足勇气,换上一件黑色小礼服,出席了晚宴,伴着《我会活下去》这首歌跳了一支独舞这支舞并不是她一开始准备的,但它让她成了勇气的代表,登上了第二天的当地报纸。妮可就像跑错了方向的橄榄球运动员,这件事本可以定义她,让她蒙羞。但相反的是,这件事却让她大放异彩。

有意思的是,妮可讲过很多遍被新郎抛弃时她有多痛苦受到多么大的创伤,但她从来没有说过自己感到丢脸。如果她对自己的评价是因为这件事感到自己充满缺点或没有价值一丢脸—她肯定会逃跑并躲起来。然而她这种不含任何杂质的单纯的痛苦,让她能够待在爱她的亲戚朋友身边,开始疗伤的过程。

顺便说一下,新郎后来怎么样了呢?他独自飞去大溪地,独自开始了他们的蜜月之旅。妮可呢?几年以后,她穿着同样的婚纱,在同一间教堂嫁给了一个非常好的男人。她害怕往事重现吗?不,她说:“我知道他会出现的。”

当你了解被拒绝能给固定型思维模式者带来多大的伤害和愤怒,你就不会惊讶固定型思维模式的孩子在面对嘲笑和欺凌时是如何想通过暴力手段进行报复了。

（卡罗尔·德韦《终身成长》读书笔记）

抗挫折心得 篇8

人生中难免有挫折，不可能总是一帆风顺的，我们所能做的就是去克服挫折，因为希望总在前方。

今天，我读了晓玲叮当写的《挫折其实不可怕》一书，晓玲叮当是一位著名的儿童作家，她写了很多书，深受我们少年儿童的喜爱，她写的书想象奇特，语言优美，被亲切地称为“童话女皇”，获得了很多奖项。

读《挫折其实不可怕》这本书，使我深受触动，有很多关于人生哲理的故事，生动有趣。我最喜欢的一篇文章是《刀疤侠》，讲述了一个天生帅气的小男孩，出生在法国最贫穷的小镇——布洛涅，两岁时，因为一场车祸，脸上不幸留下了一条很丑陋的伤疤，九岁时，他的爸爸将他送进了一家足球俱乐部，他对一切事物都感到很新奇，梦想成为法国乃至世界最著名的足球运动员。所以，他拼命地锻炼球技。可是过了不久，他沮丧地发现，他的队友们对练球并没有多大兴趣，却对给他起绰号很感兴趣，因为他脸上的伤疤，给他起了一个难听的绰号——“刀疤脸”，令他感到迷茫和痛苦，不知道练球的意义在哪里，他一度想放弃了。

在12岁那一年，父亲为了开导他，送给他一只萨克斯，从那天起，他除了练球，又多了一项爱好——吹萨克斯，舒缓的音乐让他沉醉不已，渐渐平复了忧伤的心灵。虽然，在他心底，这可以暂时忘记那些不快，但是他还是非常介意。

有一天，他的队友们又在后面喊他的外号，他终于忍不住，伤心地跑回家，对妈妈说：“妈妈，我不想练球了。”妈妈知道了原因，为他擦干眼泪，语重心长的说：“孩子，我们每个人都不可能一帆风顺，虽然你没有一副好容貌，但是上天为你开了另一扇窗，就是你的球技，只要你把球踢好，谁还会在意你脸上的伤痕呢?”望着妈妈鼓励的笑容，他着重地点了点头。从此，他的心态大为改变，再也不怕别人嘲笑的话语了。年复一年，日复一日，他都在拼命地训练球技，汗水常常浸透他的衣裳，刻苦努力终于得到了回报，成为了法国最著名的球星——弗兰克·里贝里。他在效力拜仁慕尼黑期间，获得过五次德甲冠军和一次欧洲联赛冠军，在比赛中，他总能踢进至关重要的一球，有人问他，是否会去整容，他大声地说：“不!拿到冠军比拥有一张漂亮的脸蛋更让我为之心动。”读到这，我佩服不已，这种挑战自我，永不放弃的精神是多么令人赞叹啊!

挫折其实并不可怕，只要有一颗永远向上的心!也不要在意那些嘲笑声，与其把时间浪费在自卑上，不如花些时间练练自己擅长的本领呢!其实谁也没有想到，正是那道伤疤，让里贝里走向了成功之路!