检讨书自我反省万能模板学校

检讨书自我反省万能模板学校(集合十一篇)。

在学习、工作、生活中犯错误后，通常需要书面自我反思并写检讨，要重点阐明错误产生的原因。那么问题来了，到底应如何写检讨书呢？下面是小编为大家收集的学校万能检讨书，仅供参考，欢迎大家阅读。

检讨书自我反省万能模板学校 篇1

尊敬的老师：

今天我怀着内疚的心情写下这份检讨书，向您表示我对"乱蹿教室上课"这种行为的深刻认识以及再也不犯类似错误的决心。

如今我已深刻认识到自己所犯错误的严重性，这是一个严重是原则性问题。首先是对纪律的不尊重，对老师的不尊重。我知道，老师对于我乱蹿教室，扰乱课堂这种行为非常的生气，我也知道，对于学生，保证每堂课按时上课，遵守课堂纪律是一项最基本的责任，也是最基本的义务，但是我却连最基本的都没做到。事后，我冷静地想了很久，我渐渐的认识到要对自己当时的冲动付出代价。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，我的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，对他人的尊重不够，以后我将对老师有足够的尊重；对重要事情的利害严重认识不足；平时生活作风懒散，如果不是因为懒散也不至于此。世上是没有卖后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以事件为警，借此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校争当一名作风优秀，学习踏实的学员。

望老师给我一个改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁，所以在今后的学习生活中我会更加努力，不仅要把老师教给我们的东西学好，而且更要学会如何做人，做一个对社会有用的人，一个正直的人，一个使老师欣慰的学生。老师如同父母，对我们的爱都是无私的。这件事使我心里感到非常愧疚。我太感谢老师对我这次深刻的教育了，它使我在今后的人生道路上找到了方向。对我一生有着无法用言语表达的作用。我所犯错误的性质是非常严重的：我乱蹿教室，不待在自己的班级里好好上课，而是跑到别班去，而且在那里扰乱课堂纪律，其结果只会损害了我，在两个班上都造成了极坏的影响，此举本身就是违背了学生的职业道德和专心学习的精神，违背了老师学校的原则。我保证今后不再有此类现象发生。

为了挖掘我思想上错误的根源，在此我进行了深刻的反思和检讨，也真心的希望能够得到改正的机会。请老师和同学们多多监督我，我的行为不是向老师的纪律挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误。

检讨人：xxx

时间：20xx年x月x日

检讨书自我反省万能模板学校 篇2

尊敬的领导：

您好，在这里，我表达我对工作失职、疏于监管的无比愧疚心情。首先我作为一名局长，我的职责所在就是贯彻执行国家、省、市有关矿产资源管理的法律、法规和政策。组织制定全县土地资源管理配套政策措施，并组织实施和监督检查。

此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好。做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气、不文明表现，我们工作的提高将无从谈起，服务也只是纸上谈。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。

而我却在任职期间对于所辖范围内的土地资源疏于监测和监管，以至于在几年前当地的一些百姓在没有得到审批和没有办手续的情况下私自圈地建房，给当地的发展规划造成了一定程度的阻碍以及随之而来的一些麻烦。

对于我在工作上的管理监督失职，我觉得很大程度上是由于我的主观方面疏忽，没有很好的履行职责所致。我这样的工作错误给领导以及整个当地国土资源局的工作形象上抹黑，造成的不良影响。

在此，我向领导同志表示深深地歉意。并郑重地向您说一句：非常抱歉，我错了！我此等的工作管理监督失职，是我工作以来这么长犯下的较为严重的错误。错误的发生，充分地说明我在思想上、政治意识上存在严重欠缺，在监管方面上存在严重疏忽，在工作上怠慢。

总而言之，我工作管理监督失职的原因种种，然我的工作管理监督失职已是不争事实，我并不想说说出种种缘由来掩盖我的错误。此次我这般工作管理监督失职，归根结底是我主观方面犯下的严重错误。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

检讨书自我反省万能模板学校 篇3

这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。

学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。

由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，我在家也待了半个月了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。

我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。对不起，老师！我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。我也知道，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今，犯了大错，我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的，我现在才很小，我还有去拼搏的能力。我还想在拼一次，在去努力一次，希望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶记得刚进入学校时，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望，学习还能接受，可在纪律方面却出现了问题，在学校三令五申的铁律下，在严明校纪校规的大环境下，我犯下这么严重的错误，学校对我是应该严惩的，我不知多少次大声说，校长，老师我错了，我错了。妈妈，爸爸我错了，我错了。

在这半月中，我每天还是按时就起床，想想我在学校也生活了近两年了。对学校已有很深的感情，在今后学校的我，会已新的面貌，出现在学校，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点，老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人，犯了这样的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们可以生活的比别人优越一些，好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定，我对此很惭愧。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。

检讨书自我反省万能模板学校 篇4

尊敬的老师：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对逃课这种不良行为的深刻认识以及再也不逃课的决心。

我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该违背老师的规定，我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会逃课。

我这样做，直接造成了恶劣影响。作为一名当代小学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。

再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。而我这种表现，给

同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。

同时，也对学校形象造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它！对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思。望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的`份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。

今后我一定会好好学习，不逃学，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩！请老师相信我！

检讨人：XXX

20XX年XX月XX日

检讨书自我反省万能模板学校 篇5

尊敬的老师：

您好!

这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。

学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。

事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。

每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的。

我在家也待了半个月了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。我也知道，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。

如今,犯了大错,我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的，我现在才很小 ，我还有去拼搏的能力。我还想在拼一次，在去努力一次。

希望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习 ，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶记得刚进入学校时，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望，学习还能接受，可在纪律方面却出现了问题，在学校三令五申的铁律下，在严明校纪校规的大环境下，我犯下这么严重的错误，学校对我是应该严惩的。

我不知多少次大声说，校长，老师我错了，我错了。妈妈，爸爸我错了，我错了。在这半月中，我每天还是按时就起床,想想我在学校也生活了近两年了。对学校已有很深的感情，在今后学校的我，会已新的面貌，出现在学校，不再给学校和年级还有我的班主任抹黑。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点，老师是希望我们成为社会的栋梁。

所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人 ，犯了这样的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们可以生活的比别人优越一些，好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。

但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定，我对此很惭愧。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。

对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

检讨书自我反省万能模板学校 篇6

尊敬的校领导：

我作为一名小学教师，理应非常清楚学校的各项规章。这次小学六年级的毕业考试，关系到每一名同学对于各自小学六年时光学习成绩的认识，需要认真、严肃对待。

回顾我的错误经过，原本是出于提高班级学生成绩的考虑，给了学生考试答案。然而，我却没有能够对此引起高度重视，严重地忽略了这次考试的价值与意义，并且在个人思想上产生了松懈、怠慢的情况，导致了我这次错误的发生。

现如今，我对于这次错误已经有很多醒悟了。我知道自己错了，主要错在以下几点：

光想着提高自己班级学生成绩，想着自己的工作业绩提升。

忽略了这次毕业考试的价值与意义，损害了学生的利益。

没有能够以一颗平和、淡定的心态对待工作、面对人生。

经过这次错误教训与洗礼，我想自己一定得认真错误，深刻认识错误，并且采取切实措施改正错误。为此，我决心痛改前非，在今后工作当中踏踏实实、勤勤恳恳得工作，特别是注意遵守每一项工作规章制度，确保不出现违反工作条例的情况。

总的来说，这次错误给的教训是深刻的，经验是宝贵的，我将从这次经历当中吸取道理，在今后的人生当中对此有所警觉，做出正确的选择。

检讨人：XXX

20XX年XX月XX日

检讨书自我反省万能模板学校 篇7

尊敬的XX：

您好，我怀着万分愧疚的心情向您递交这篇上课期间不假外出的检讨书，以深刻我的此次错误。现如今，我也不想多做什么狡辩，只想坦诚面对错误，真诚检讨，以求原谅。

面对错误，我感到愧疚万分，特别懊恼。此次错误，充分暴露出我自身存的纪律松懈等诸多缺点。

经过彻夜反思，我痛定思痛，毅然悔改，向您做出郑重保证：从今往后，我毅然决然要遵守学校的各种规章制度，尤其是外出须请假，经过您的批准许可我才离开。凡是都得顾前顾后、谨慎办事、细致为人。

最后，我恳求您的原谅，希望能够宽恕我的错误，给我重新改过的机会。

检讨人：XX

XX年XX月XX日

检讨书自我反省万能模板学校 篇8

尊敬的教师：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对逃课这种不良行为的深刻认识以及再也不逃课的决心。

我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该违背教师的规定，我感到很抱歉，我希望教师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。我要避免这样的错误发生，希望教师可以相信我的悔过之心。

相信教师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望教师可以原谅我的错误，我可以向教师保证今后一定不会逃课。

我这样做，直接造成了恶劣影响。作为一名当代小学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。

再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。

同时，也对学校形象造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它！对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思。望教师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的教师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。

今后我一定会好好学习，不逃学，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩！请教师相信我！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

检讨书自我反省万能模板学校 篇9

尊敬的老师：

您好！

我是您的学生xx，此次写下这封检讨书是因为，在上一节您的课中我没有认真听课，并且在您让我回答问题时我也没有及时的回答上来，思来想去，我都觉得自己的做法非常的错误，在经过自我反思后，我也认识到这件事情所带来的不好影响，因此我想写下这封检讨书，希望获得您的原谅，同时提醒自己不再犯相同的错误。以下是我的检讨，耽误您几分钟的时间。

作为一名学生，更何况致我们现在高三的学生，认真听课是我们必须要做到的事情，这也是我们上学的意义，如果连上课好好听讲都不能做到，这就是自身的态度问题，更何谈好好的学习知识呢，而且已经到了高三的阶段，我们即将就要走上高考的“战场”，这是一场无烟的战争，在我们看不见的地方，大家都在努力着，只为了在高考的考场上发挥出自己最佳的实力，可我却在这个时候不好好听课，实在是对自己的不负责任，这么重要的时刻每一分钟都不应该被浪费掉，而且这样的做法，若不能及时改正，很有可能会影响到各个学科的学习，那么结果将不堪设想，所以我深刻的认识到这个错误给自己带来的影响。

同时我也意识到这件事情是对老师的一种不尊重，老师为了让我们能够更好的理解知识，每一天都辛苦的备课，时常嗓子都沙哑了，而且到了高三这个阶段，有些时候老师们比我们还要紧张，每天睡得很晚，来的比我们都早，只为了让我们在这至关重要的一年里认真完成自己的学业，课堂上所讲述的每一个知识点，都融入了老师百倍的心血，而我却这样将其挥霍，实在是对不起您的付出，因此我深深地认识到自己这种做法给您带来的伤害，所以我要诚恳的向您说一声抱歉。

经过反思后，我已经认识到自己的错误所在，而且也知道了其带来的影响，作为一名即将高考的学生，我深感惭愧，再多的言语都改变不了既定的事实，所以我只能在日后的学习生活中不断地严格要求自己，让自己时刻打起精神，谨记一名学生的责任，同时明白一名高三人应该做的事情，在最后的这个阶段，我也会对自己的学习制定计划，保证自己每天不是虚度光阴，同时也不辜负您的期待，这是我对自己的鞭策，也是对您的承诺。

希望在日后的学习中，您可以在实践中检验我，对于这一次的错误也希望您能够原谅我一次，让您操心了！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

检讨书自我反省万能模板学校 篇10

尊敬的班主任老师：

您好，向您递交这份深刻的顶撞老师的检讨书，以反省我上课不遵守课堂纪律与不尊重老师的错误行为。此刻，我对自己的顶撞老师的错误言行感到非常的愧疚。

回顾这次忘记带书以及顶撞老师的错误行为，自己主观错误在于无视课堂纪律。首先要知道，身为一名学生，课堂是万分庄重与严肃的地方。课前我须及时完成老师所布置的任务，而我恰恰没有做到，反而顶撞老师，一错再错。对于我顶撞老师的言行，是由于我年少任性，长期以来一直没有认识并反省自我，导致了我对于老师的不尊重。在此，我为自己给老师带来的麻烦说一声：“非常抱歉，请原谅我的任性”。

此次反省，我意识到上课不认真听讲是很严重的错误，它不仅影响自己的学习，更会导致自己听不到老师强调的事情，为以后的学习带来不便。老师给我指正错误而自己却不服从，由于自己的一时冲动而忘记了老师的辛苦教诲，我为此感到十分后悔，再次恳请老师的原谅。我保证：在以后的学习生活中，我会尽自己最大的努力改正我的错误，上课遵守课堂纪律，尊重老师，改掉自己任性的坏毛病，端正学习态度，端正对老师的态度。日后，我定认真学习，遵守课堂纪律，不辜负老师和同学对我的帮助和期待。

检讨人：XXX

20XX年XX月XX日

检讨书自我反省万能模板学校 篇11

尊敬的老师：

您好！

我是高一x班的学生xxx，我对自己带手机到学校的事情向您诚挚的道歉，也很抱歉我明知不能带手机来学校的规定，我因为自己的私心选择带了进来。现向老师写下检讨书进行检讨。

我这学期进入高中了，在报名的时候，老师就说了手机相关的规定，不让我们高中生带手机，是为了我们好。高中学习变得更加的复杂和有难度，所以需要把全部的心思放在学习上，才能把学习搞好。如果把手机带去学校，注意力和心思很容易就被手机吸引，那么学习也就不会好了。还有一点不能带手机的原因就是学生自己很难控制不去玩手机，所以只能不带手机。开学更是跟我们说了带手机进来学校的害处，也跟我们说了如果有事需要打电话，可以到老师的办公室用公用电话打，完全不用担心会联系不上家人，也早就把手机号码给了家长，因此没有手机完全不会造成什么不便。相反，带了手机，才会有更多的不便。这次我把手机带进学校，被您发现，您跟我说了带手机的一系列危害，明白了自己带手机的行为是错误的。

我很抱歉这次因为不甘心没有手机玩，就瞒着父母和老师您把手机给带来了，而且还在班上和宿舍里跟同学炫耀，在同学们之间造成了一些影响，是对同学的一种不好的效仿行为。在您发现后，我思考了很多，我觉得自己带手机是错的离谱的，我好不容易经过中考考取到这所高中，就是为了让自己有更好的学习条件和空间，这会把手机带过来这算什么事。所以我给您认错，并且把手机上交给您保存，直到本学期结束，我再来这里向老师要回。这个学期，我就认真的把高一的学习搞好，不去想其他七里八里的，耽误个人的学习，耽误同学的学习。这次幸好老师您发现得早，让我及时得以改正，也让我明白我进入高中是来学习的，不是来玩的，难得经过三年的初中学习，我不能在高中这个临门一脚失败，那可就得不偿失了，以后可有的我后悔的。

此次的行为在这里做了检讨，希望老师您会原谅我，感谢您的纠正，让我在彻底的陷入深渊之前就把我拉上来了，让我真正的明白读高中的意义。今后我会把时间和精力都放在学习上，远离手机，把学习放在最重要的位置上，不辜负父母对我的期望，也不负自己这么多年的努力学习。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日